¡Ejercicio para liberar cuello y disminuir hormigueo o entumecimiento de las manos!

[@sandraortiz1031]

Ninguna fisioterapia me hizo para los dolores terribles del brazo y el cuello hasta que Dios puso este video y he mejorado un montón gracias.

[@consuelopina9447]

Hola Doctor algo para el dolor de tobillo

[@jesusalvarado4765]

como sigues

[@sandraortiz1031]

Ya volví a trabajar,estoy muy bien

[@teresabarrio]

Consoló estos ejercicios se me quitarán los dolores de. Cabeza , para no tomar pastillas

[@olgamontano1886]

​@@consuelopina9447bien i😮😮i😮

[@auroraboreal3036]

Dejo mi testimonio. Día 3 de abril de '23 comencé los ejercicios para un esguince en cervicales no tratado desde el 2004. Síntomas de dolor a diario, entumecimiento, calambres, etc. Contracturas frecuentes. Día 1: sentí una relajación grande en el área del esguince. Aún siento entumida la zona y el hombro derecho. Veremos que tal duermo y como amanezco, pero continuó los ejercicios y actualizando. Día 2: dormí y descansé demasiado bien, a las 7 am desperté sin alarma. Hice los ejercicios x la mañana y me siento más ligera y como dice Dr Takashi, no siento arena al mover el cuello. Se que mi lesión es muy añeja así que no desaparecerá en 1 ó 2 sesiones, pero siento mucho alivio. Día 3: Me acabo de notar que una especie de nódulos bastante grandes y algo molestos que tenía en el cuello ( imagino que los ganglios muy inflamados ) casi desaparecen 😮. Tengo un poco más de movilidad en el cuello, menos rigidez y menos dolor. He descanso al dormir, me siento con más energía y alerta 🎉 Día 4: Estoy más que maravillada 😭 he dormido 100%, descansado al 100%. Dolor al 2%, entumecimiento al 40% hormigueo 40% movilidad aumentó al 85% No dejó esta rutina jamás Día 5:Es un gran cambio. Calidad de vida a un 95%, sueño y descanso 100%, humor mejor cada día, más concentración y memoria. Dolor 1%, entumecimiento 30% y hormigueo 30% movilidad 88%. Ah y los nódulos 2%😭 Querido Dr. Takashi :agradecida eternamente, mil bendiciones se derramen sobre usted. Larga vida para que en ella continue ayudándonos. Espero que mis likes y las continuas reproducciones de sus videos y de anuncios lo ayuden como humilde recompensa de mi parte

[@auroraboreal3036]

Takashi dio ❤ a mi comentario y se borró porque he editado para dejar testimonio 😢 igual seguiré dejando mis actualizaciones 😊

[@silviabotello9513]

​@@auroraboreal3036 una pregunta: con qué frecuencia haces los ejercicios? Necesito un alivio, ya. No puedo dormir del dolor. Gracias de antemano.

[@auroraboreal3036]

@@silviabotello9513 hola, yo los realizo por la mañana y por la noche. Con una vez cada vez y ya como rutina a diario. Hazlos, de verdad te funcionará y me cuentas que tal te sentiste, abrazos!!

[@silviabotello9513]

@@auroraboreal3036 gracias mil por tu repuesta. Claro que te cuento. Van de regreso los abrazos! 😉😊

[@irmagonzalez9155]

Muchas gracias pero yo siempre ago todo doctor

[@norisleyvarodriguez]

Aunque este video tiene 3 año, dios mio nunca me había salido. Hoy en plena crisis de entumecimiento de mis manos, me salió ayer día jueves 12 de diciembre/2024. Lo hice y sentí el beneficio. Dormí con menos dolor en los hombros y menos entumecimiento en mis manos. A penas me he levantado he comenzado a hacerlo. Dios lo bendiga doctor por brindar tanto alivio a sus semejantes. Un abrazo de una cubana desde Estados Unidos.

[@patriciaespinozaramirez351]

Lo voy a hacer a partir del día de hoy, XK sufro mucho de dolor en mi brazo derecho .. gracias por compartir su experiencia

[@lumasive2728]

Cuando manejo, cuando duermo, y en cualquier momento te go hormigueo, ahora suma ardor en la espalda😢

[@NelsyMarquina-th1pj]

Excelente

[@Ramirodavila-k7b]

Muy perrones todos los eje de este PELAO Japonés y millones de bendiciones le desella este PELAO Zacatecano 🤠

[@bertasalischiker4121]

Comencé tus ejercicios. Me siento aliviada. Muchas gracias. Soy Berta de Argentina y tengo 93 años y me siento joven

[@teremontesdeoca2381]

WOW Berta, Salischiker, yo tengo 64 y me gustaría ser y sentirme como tú, dame tu secreto, tal vez no preocuparte y no enojarte por tonterías, como yo lo he hecho. Mil Bendiciones 🙏 y felicidades jovencita de corazón y bella dama ejemplar. Mis respetos para ti.

[@ceciliaarias9757]

Hermosa Berta Salischiker es una gran bendición, todo está en el como nos sentimos con nosotros mismos, el darnos la oportunidad de estar bn. Demuestras que no hay edad para ser felices. Un gran 🤗 desde 🇲🇽

[@anaplaza5464]

Hola soy de chile y tengo artrosis artritis ostopenia ostoperosis fibromialgia y me hacen muy bien los ejercicios bendiciones y vamos q se puede

[@ignaciarendon9293]

Qe bien Eselentee sirven de mucho grasias

[@me.gaia3141]

Felicitaciones Berta!!! ❤

[@Dominicanosoy1]

Me encantó el video,yo estaba muy mal,porque no podía tener mis manos cerradas ni por 5 minutos,tenía 3 años desempleada por el dolor y el hormigueo en mis manos,ahora gracias a Dios y a tus vídeos,estoy mucho mejor y he vuelto a laborar

[@HildamarHuizi]

❤

[@Lady23]

¡¡ Fantástico ¡¡, llevo más de un mes con la mano derecha dormida..... hasta tal punto que hace siete dias tuve que ir a Urgencias. Me diagnosticaron Braquialgia . Ayer encontré este vídeo y solo puedo decir , gracias. Hice los ejercicios por una vez, me he despertado con la mano casi bien ..... Voy a seguir a este doctor . La verdad que los fisios españoles que se suelen ver, todos hacen lo mismo y no algo tan sencillo como lo que él explica, Gracias. Por supuesto me he suscrito.

[@amaliadelvallediazalfonso5149]

De verdad; SUPER EFECTIVO !!! Gracias ❤❤❤

[@kerenocielariveramartinez1823]

Donde pongo todos los likes de estar usando tu video a diario. Por mi trabajo estoy todo el día en la computadora y me duele muchísimo el brazo derecho. Este ejercicio me alivia cada día. Estoy infinitamente agradecida contigo doc. Que Dios te bendiga!!!

[@veronicafabiolafriasderive8871]

Acabo de ver tú video, me parece excelente la manera de explicar, los voy a hacer, algún ejercicio para la joroba de cuello? Muchas gracias siempre son muy buenos sus videos. Bendiciones

[@veronicahernandezbarrera5837]

Muchas gracias doctor ,cuando empecé con el ejercicio mi cuello sonaba como galletas molidas ahora no suena ,antes crujía y lo escuchaba ,como si fuera a salir en pedazos ,ahora no me duele ,no tengo torcido el cuello ,no suena siento mucho alivio ,muchas gracias por su ayuda ,tengo 64 años ,y un gran futuro por delante con estos ejercicios podré valerme de nuevo ,soy sola ,dependo de Dios y de mi ,y estos ejercicios me han devuelto la esperanza y movilidad. Muchas gracias ,bendiciones

[@IreneSurianoEscobar]

Hola a mi me truena mi cuello así como a usted ,voy a hacer los ejercicios la verdad hay noches que casi no puedo dormir ,

[@Jota421]

Son las 3:30 de la mañana y me desperte con los brazos entumidos pero al punto q el dolor me desperto acabo d hacer estos enercicios y se me quito el entumecimiento completo no se como agradecerle lo seguire y apoyare 🙏

[@natividadgarcia453]

Muchas gracias empezaré hacer tus ejercicios bendiciones

[@marthaaaronpenaloza9586]

Excelente, muchas gracias

[@carlitoscarlitos7576]

Exactamente lo que me pasa. Hojala que nos ayuden estos ejercisios.

[@yvisguevara3672]

Buenos días estoy en este momento haciéndolos por primera vez y en cuestión de minutos he sentido la diferencia que Dios te de muchas Bendiciones. Arigato

[@yennypatriciamorahernandez9070]

Dr Mil gracias por existir por su conocimiento Le agradezco empecé a hacerlos ayer porque no daba con mis manos me dolían muchísimo Mucho hormigueo yo soy masajista y el hormigueo es bárbaro pero es exactamente las terapias Cómo están ahí descritas y excelente excelente sentido más suavidad de mis manos y tengo menos adormecimiento Mil gracias doctor Se lo agradezco se lo recomiendo a todos a todos a todos gracias gracias

[@elviraperez5405]

Excelente video, hice los ejercicios con usted Doctor y sentí alivio enseguida. Dios lo Bendiga Enormemente e infinitamente.🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Más videos cómo este por favor.

[@josslin3352]

Llevaba varios días sin poder quitarme el dolor del cuello, y justo me apareció este video en KZbin y WOW 🎉 al terminar estos ejercicios me liberó el dolor disminuyó en un 90% y sentí un alivio bien bonito ✨ hasta la mandíbula dejé de apretar 🎉 me encantó este video, el canal y la forma en que enseña 💓 muchas gracias. Nueva suscripción 🎉

[@yinamastrascusaperez508]

Soy fisioterapeuta acá en cartagena Colombia, he sufrido de mucho dolor y hormigueo en manos, hey gracias por tus ejercicios. Dios te bendiga.

[@arturogarciaacuna5792]

!!!! Extraordinarios ejercicios, es el mejor que he visto en MUCHOS años !!!!!

[@PatriciaPerez-he1yf]

Hoy he practicado contigo, seguiré durante la semana y ya te comento cómo me ha ido. Gracias a ti🙏💚

[@BrigithDistribuidora]

Buen día Doctor, hoy vengo a agradecerle por el amor que brinda a la humanidad. hace un mes y medio comencé con estos ejercicios no me podía mover de la tensión en la cervical y hoy ya estoy bien ya puedo hacer todas mis actividades como antes. Gracias y que el universo lo llene de muchas bendiciones

[@josefinabl4513]

Hola Dr. Buenas noches por casualidad encontre este video y realice los ejercicios 2 veces junto con usted en este momento y note que me calmo la molestia que traia en el cuello del lado derecho, con los pelliscos 🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️ muy doloroso por cierto pero funcionó, espero poder dormir bien, gracias por esta rutina que a partir de hoy la seguire realizando, Dios lo bendiga, le saludo desde Villahermosa, Tabasco, México.

[@AnaEspinoza-m2n]

Gracias ❤❤❤

[@doranava2527]

Dr. Despues de tanto estress y cansancio excesivo no soportaba el area entre los hombros y estaba más que dormida esa parte, nada me quitaba esto. Vi este video y simplemente siguiéndote desde la primera vez que lo hice senti una mejoria inmediata, estaba mas relajada esa parte y menos entumecida, seguiré hacjendo estos maravillosos ejercicios.. Dios te bendiga..

[@pabloortiz5341]

Gracias por tus consejos vi tu video y me ayudó muchísimo tenía 2 semanas con un Hormigueo en mis Manos hice los ejercicios con tu video y me ayudó mucho gracias me suscribí a tu canal que Dios te bendiga mucho gracias

[@FerMiman]

Dios! Como es posible que estos ejercicios que al hacerlos me parecieron simples sean tan efectivos, de verdad estoy casi en shock. Increíble y muchas gracias por compartirlo. 🙌 🙌 🙌

[@marinavargas6473]

WOW que bien me siento después de hacer los ejercicios Mil gracias en verdad 😊

[@tiacata740]

Sentia ormigueo en las manos por eso lo empecé a hacer y me disminuyó considerablemente muchas gracias

[@agf5555]

💪👏 excelente ya no se me duermen las manos cuando duermo y el dolor del omóplato se me quitó del todo!!! Millones de gracias

[@gabrielalopez6400]

Hola, a mi también se me duermen las manos, me despierta el entumecimiento y como que me arden. Voy a empezar a hacer los ejercicios, gracias por tu testimonio!

[@yayisventura104]

Como les fue ? Se les quito esa molestia?

[@jorgegallardo1054]

Hoy ví el video, padesco cervicobraquialgia y comenze a hacer los ejercicios, espero recuperar mi salud, les contaré como me fue en 1 semana. Gracias

[@taniapatelli659]

ERES HERMOSOOOO!!!! MI MAMÁ Y YO LOS HACEMOS Y NOS HAN SERVIDO TANTO!!!! ❤

[@mariadelrosarioreyestovar6947]

Dr. Realize mis ejercicios con UD Sentí que todas las contracturas se iban desvaneciendo. Hasta sentí que veía mejor. Dios le bendiga y le de mucha Sabiduría. Que Gran Bendición tenerle lo apreciamos. Saludos Cordiales

[@patty1704g]

Yo cada vez veo menos😢

[@LidiaHernandez-nq6po]

Eres el mejor!! Me dolía mucho el cuello y sentí el alivio inmediato. Como si me quite un saco de 100 libras del cuello. Gracias miles 🙏

[@laurahernandez7069]

Doctor quitaron la opción para dar like con la manita arriba. Pero tienes mi, me gusta y me sirve la rutina para mis manos. Muchas gracias.

[@carlosalmerallab]

PERFECTO, DOC, meditacion, oracion, en fin despues de los 40tas nos volvemos mas espirituales y empezamos a cuidar nuestro cuerpo, gracias a un gran maestro como UD. lo mejor de la vida pera todos!

[@Ariel-vw3yp]

Maravilloso,video,ejercicios y explicación..Muchas gracias,hasta pronto.

[@yojanasalerno3584]

Hola Dr. Takeshi, sus ejercicios me han reducido las molestias cervicales de dolor, malestar y hormigueo, y sin tomar pastillas. Estoy muy agradecida con Ud y le deseo continúe su beneficioso servicio a la humanidad. Un gran abrazo❤💚💜

[@MariaSchwerdt]

Increíble estoy haciendo un poco de todo y encontré tanta mejoría en 20 días que no tomé más analgésicos...gracias!!!

[@cococarpizo2735]

@@MariaSchwerdtbravo

[@MariaDazaRodriguez]

Gracias mi hermano sufre dolor en el hueso de la cadera y le suena qué ejercicios le recomiendo

[@nellysauceda7746]

Jajajaja Takeshi 🤭

[@fernandogutierrez-wl4bp]

Hola, que maravilla de ejercicios Dr usted es un ser lleno de bondad Quisiera me ayuda por favor, estoy sintiendo mis pies hasta los talones entumecidos

[@angiecastaneda9640]

Siempre te sigo,pero no comento pero hoy te doy las gracias porque lo hice y me sentí mucho mejor❤

[@myplanetgaia]

Si ya entendiste cada ejercicio, a partir del minuto 8:50 está la rutina completa para empezar a hacerlos todos juntos. Que maravilla, es lo que estaba buscando. Muy agradecida.

[@olgamanzur7286]

Gracias!!!!🙏

[@geovannaglin3972]

Meses con dolor de cuello, me dolía hasta la cabeza y los ojos me ardían, fui a un quiropráctico y nada, con usted un par de veces haciendo los ejercicios y pude descansar del dolor 😊 Muchas gracias Dios lo bendiga, saludos de una nueva subscriptora 🥳🥳

[@negrovallano3912]

Los quiroprácticos son unos vendehumos. La quiropraxia no es una ciencia.

[@nelidaburtovoy7863]

Exelente los voy a practicar,tuve yeso en muñeca por 60 días y de a poco y con fisioterapista comienzo a mover los dedos Me falta doblar bien los dedos y mover la parte de nudillos arriba de los dedos seria la parte de manos, si tiene algún ejercicio se lo voy a agradecer de corazón Soy Nelida de Santa Fe Argentina América del Sur Gracias 🎉

[@nelidaburtovoy7863]

.

[@xochitlglz-ev2fc]

Yo igual ESTAba muy triste y apenas lo empeze ya me siento mejor.. 😢😢DLB

[@chepetla1]

Gracias!!! Gracias!!! Tengo artritis y duele la espalda. Me ayudó a relajar mi espalda. ❤ Dios le siga bendiciendo

[@deridamoreno2174]

Muchas gracias, soy de Venezuela, es de madrugada y el dolor no me deja dormir, hice los ejercicios y me calmó bastante.

[@selvincastellanos576]

Muchísimas gracias doctor tengo 3 días haciendo los ejercicios y me siento bastante mejor que Dios lo bendiga

[@mirzamadrid7180]

Muchas gracias , tengo hormigueo en manos y pies, trabajo 9 horas sentada frente a la pc , ahora que lo hice.he sentido mejoría, de nuevo muchas gracias !!

[@FernandoHernandez-ke2el]

Mirza Madrid. Hola hermosa 😙

[@yamilhacky1373]

@@FernandoHernandez-ke2el jeropa bufarra

[@angelicabravo3061]

Yo tengo lo mismo 😢

[@rubendariocancina160]

Gracias Dc ! Sin hacer todos lo movimientos ya me siento mucho mejor...

[@rubendariocancina160]

Me voy a suscribir ... Le escribo desde Argentina gracias nuevamente !!!

[@pilarnavarro9867]

Buenas noches doctor a mí me dijeron que tenía distonía ideopatica de torsión y los ejercicios me ayudan bastante Graciasssssss

[@Desire242]

Lo máximo doctor!! Me atormentaba el cuello y el hormigueo de manos. Hoy empecé con estos ejercicios y ya siento alivio... gracias!!!

[@marialazaro2171]

Hola! Después de hacer estos ejercicios , fue un alivio muy significativo ! Estoy sufriendo una crisis cervical horrible ! Gracias 😊😊🙏

[@maricelamary4471]

Ciento mucho hormigeo en mis manos doi gracias por la terapia Que que dios lo bendiga ❤❤❤

[@adriadri7813]

Amo a este hombre, todos los ejercicios que publica en verdad sirven y alivian las molestias, muchisimas gracias!!!!

[@teresadejesusfagoagatipaca9812]

Gracias, muchas gracias me he sentido mucho mejor, agradezco infinitamente. Gracias por compartir

[@piedpiper2649]

Muchas gracias por estos ejercicios, KZbin me recomendó este video y fue como llegado del cielo, justo mi mamá se sentía mal, con mucho dolor de cabeza,mareo,dolor de cuello, espalda, entumecimiento de manos ya que tenía mala posición al mirar su celular en la cama y solo tomaba paracetamol para el dolor, pero haciendo estos ejercicios se ha sentido muy aliviada y quiere continuar haciéndolo. Bendiciones.

[@gt-entertainment]

Gracias a ti! Eres genial! Soy diseñador gráfico y pintor artístico para decoración publicitaria. En tal sentido, te recomiendo mejorar los colores de tu ambiente. Un fen shuy o algo así. Eso enriquesería mucho tu ya muy valiosa y hermosa presentación. Gracias!

[@elviagranillolopez5317]

No soportaba el dolor y hice tus ejercicios y me sentí muy bien en el momento lo hice 2 veces.gracias y muy recomendado.

[@Arian-hernandez-J06]

Yo estoy en sobrepeso y tengo artritis degenerativa, en este momento hice las dos veces el ejercicio, cuando usted lo explicaba y cuando lo repetía. ☺️ siento un gran alivio 🙏🏻gracias .🥰🙏🏻🙏🏻

[@lolafernandez2221]

Un excelente video que agradezco enormemen te haber encontrado, porque me ha cambiado la vida. Mis dolores

[@lolafernandez2221]

Un excelente video que me ha servido de gran ayuda para el dolor de brazo y mano y para el cuello

[@litz-gt1in]

Gracias!!!!! Éxito!!!! Salud!!!!! Bienestar!!!! Se lo merece por ella trabajo que hace❤

[@georginacarrillo9208]

Muchas gracias a usted por estos ejercicios que ayudaron mucho a la rigidez y hormigueo de las manos y cuello. Soy Gina desde Nuevo León, México 😊❤

[@lorena7540]

Muchas gracias doctor Takashi, hace un mes tuve una cervicobraquialgia en el lado izquierdo de las cervicales escápula brazo... aún me estoy recuperando, aunque ya estoy mejor, ahora lo q me queda son síntomas como hormigueo en la mano izquierda y otra cosa que pasó fue que al hacer todo con el brazo y mano derecha porque tenía la izquierda afectada, pues ahora me duele toda la musculatura del lado derecho en la zona del cuello, hombro, clavícula...confío en q estos ejercicios me ayuden a mejorar del todo🙏 muchísimas gracias por su labor y su buen humor también! Gracias por los vídeos y por abrir este canal q ayudará seguro a muchísima gente! Gracias 🙏💚

[@SilvanaSimply]

Hola, no tengo ningún problema de estos pero hice los ejercicios y me sentí super relajada, ligera y una relajación que casi me quedo dormida. En verdad muchas gracias, nueva seguidora. Saludos desde Monterrey

[@gloriastellacordoba5661]

Yo hice los ejercicios y me cayeron muy bien Gracias doctor Dios lo bendiga siempre por darnos sus enseñanza y ejercicio 🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍💪💪💪

[@flormayelacervantescarmona989]

Doc me acabo de inscribir a su Canal... me pareció importante saber cómo cuidar mí salud ❤️‍🩹👌👍 lo veo desde México 🇲🇽🙏🌹

[@mariahstjhon8714]

Gracias tenía contractura horrible con hormigueo y ya se me desinflamó, mil gracias😅

[@martinreyes1690]

Hoy 29 de marzo del 2023, este video me apareció y voy a probar estos ejercicios. Ya que cuando duermo se me entumen las manos. Dios quiera que funcione ,porque es incómodo tener esos síntomas 🙏🏻

[@alexbalam29fortnite67]

Que ha pasao

[@lo.a4322]

Hoy empecé. No lo puedo cree el ormigueo desapareció.😊😊😊

[@martinreyes1690]

@@alexbalam29fortnite67 El metodo si funciona amigo. Tienes que ser constante, aunque te sientas mejor no dejes de hacerlo

[@LilianadelvalleJuarez-g9n]

Muchísimas gracias!!!..., éste video me lo regalo Dios, estoy con una contractura fatal de mi cuello... gracias, gracias, muchas gracias y bendiciones!!!❤❤

[@KeilaGisler-u4u]

Eres el mejor ❤

[@GabrielaCupil-g2q]

Dios lo bendiga ..... Que alivio .... De espalda y cuello .... Lo are ... Todos los dias ..🙌🏻🙏🏻

[@Susu-bp8ip]

hola buen día, tengo problemas de dolor de cuello desde hace tiempo y estos ejercicios me han ayudado mucho, desde la primera vez me sentí muy bien mil gracias porque ahora me siento mejor. te lo agradezco infinitamente.

[@yumaidymarin5110]

Tras estos ejercicios me sentí execelente, muchas gracias 🙏👍 aquí seguiré apoyando su interesante e informativo canal. 🇲🇽🙏

[@myriambejaranovelasquez]

Muchas gracias estos ejercicios me ayudaron muchísimo

[@mathalopezrios5028]

Doctor muchas gracias. Sus ejercicios han sido mi salvación para calmar muchos de dolores articulares. Muchas gracias

[@zaidagonzalez1153]

Qué maravilla! Se me duermen las manos cuando veo el celular acostada! Y también me da hormigueo en el brazo. Gracias señor Takashi!! Bendíciones y q tenga mucha salud para que siga ayudandonos con la nuestra! Gracias desde Venezuela 🙏😍👏👏👏👏👏👏

[@yadiragarcia9395]

Gracias Dr. Tiene un alma preciosa para poder ayudar a todas aquellas personas que necesitamos de su conocimiento, saludos.

[@AnaRodriguez-wi3du]

Me gusta .me siento bien Seguirebiendosusvideos Gracias

[@valeriadaniel6873]

Gracias dr ya empeze hacer los ejercicios para mejorar el hormigueo de las manos dios lo bendiga

[@juliagarcia5728]

Gracias por los ejercicios, yo padezco de hormigueo en las manos y también de mareos.bendiciones

[@enriquetamartinez9822]

DIOS le bendiga Gracias por sus videos Compartiré

[@mariagrimaldo2766]

Muchas gracias están muy bien yo tengo entumidas mía manos y pies y rodillas tengo mucho tiempo así pues tengo fribromialjia y artritis reumatoide esos ejercicios me van a servir mucho gracias saludos dé California y mi edad es de 50 para arriba jajaja gracias 😊💖

[@carlosalbertoricaurte4384]

Excelente explicación y ejercicios, Gracias por compartir con tanta bondad sus conocimientos

[@emiliocaceres4615]

He comenzado hacer el ejercicio y me he notado diferente, la mano no me hormiguea y tampoco me duele ,es muy efectivo el doctor❤. Dios ha puesto a él doctor aqui para ayudarnos . Saludos desde españa 🇪🇸.

[@BorisSaldarriaga]

Anoche 16 de Mayo del 2023, empecé los ejercicios, luego oración y a renglón seguido fui a dormir y pasé una mejor noche. Acabo de hacer mi segunda rutina, vamos a ver que tal paso esta noche. Hoy realicé mi tercer rutina, anoche me acosté y dormí hasta las 4:30am, teniendo en cuenta que todas las noches me despertaba a la 1:00am y sólo volvía a conciliar el sueño entre las 3:30am y las 4:00am. Llegué a pensar que iba a tener que medicarme. Este proceso va muy bien.

[@rocisesquivel7105]

Yo también me despierto varias veces por la noche... Al leer tu testimonio, me das esperanza de que puedo tener mejoria... Gracias por compartir tu testimonio. 😊

[@ki61200]

Hasta se puede tullir con el teléfono

[@InesLegraRodriguez]

El dolor me mata, todo el día, no puedo ni dormir, Gracias Gracias Gracias, Bendiciones, lindo tu español, mis respetos saludos

[@josemontenegro4790]

Estoy impresionado ! Me siento mucho mejor. Con este grupo de ejercicios se me han ido muchos dolores que he tenido por mucho tiempo. Muchas gracias.

[@Sabrina-pm8tp]

Gracias mil, eres una Bendición para todos los que te vemos. Nosotros te apreciamos muchísimo. Lo MÁXIMO

[@silvialauzardo4972]

Hola Doctor, soy seguidora de su canal.... en cierta ocasion le conté de mi entumecimientio en los dedos de mis manos, hoy casualmente encontré este video suyo... y comencé ya a hacer los ejercicios, pues mi sueño no tiene calidad y mi diario vivir, como digo, me acostumbré a mis dedos entumecidos y la sensacion de quemadura.... hace de esta situación casi tres años. Tengo Fe de que voy a sentirme bien... y mas por el.comentario de Aurora. Y sé que todas sus experiencias son magnificas y estoy segura que muchos agradecemos todo lo que Usted nos transmite con su positividad y su experiencia. Dios le Bendiga a usted y.a su familia.❤

[@auroraboreal3036]

Veo que se animo por mi comentario, esto me alegra demasiado. Como va con su recuperación?

[@nancysosa3625]

Te he visto varias veces y tus ejercicios son muy buenos y sencillos he probado varios, y me gustan, este del cuello es muy bueno. Y sobre todo me gusta la sinceridad con la que pides nuestro apoyo a tu canal,y claro que te lo vamos a dar, eres una persona clara y sencilla Dios te siga iluminando,para ayudar. Gracias Cariños.

[@user-kq4vc2ym9j]

Son buenos y si me duele mucho el cuello y se expande el hormigueo hasta la cabeza. gracias...

[@מורדכישוקרון-פ1ע]

דרכע

[@maraluz2858]

Hola Soy Mara Luz de Bahía Blanca Buenos Aires, muchísimas gracias Dr, ud es un genio total , ud me ha curado mí hombro con los ejercicios de manguito rotador 💪🏼y ahora con mí tema de cervical contracturada me estoy aliviando mucho ,gracias por sus enseñanzas , explicaciones 👏🏼👏🏼 yo lo sigo siempre y ud me ayuda mucho a la distancia . Gracias gracias gracias 🫂

[@isabelbiscuerobledo4508]

Muy bueno ya lo compartí 2 veces me siento aliviada , en el momento tengo dolor de cuello hombro y clavícula y me alivio mucho seguiré practicando los ejercicios muchas gracias ❤

[@ccarolinac645]

Muchas gracias, Dr. Takashi, tu conosimiento no tiene precio, eres muy amable al compartir. Siempre nos ayudas mucho... Bendiciones!! 🙏🙏🙏🙏

[@telmamejia3657]

Dios me lo Bendiga Dr Takhasi muchas Gracias por ayudar a mucha gente con esos ejercicios geniales que nos ayudan bastante

[@mauralozadaroman7522]

Gracias Dr e practicado los ejercicios de varicocele y en la parte trasera de la rodilla se me a abultado y me duele qué ejercicios puedo practicar para mejorar gracias por su ayuda 😘

[@mauralozadaroman7522]

Disculpa Dr quise escribir varises

[@mariadejesusaguilarguerrer1703]

Hoy empece hacer tus ejercicios y los voy hacer me sentí mejor, muchas gracias

[@Sumac248]

Voy x el tercer dia que lo veo mucha gracias Dr. Por compartir sus conocimientos, mis dolores de cuello y clavicula estan sanando, lluvia de Bendiciones y que se multipliquen sus éxitos saludos desde Perú ❤💯🇵🇪

[@Soul_Woo]

Gracias por estos consejos!! Realmente me quitó el dolor de espalda alta y cuello!!🙏🏼🙏🏼

[@dorishidalgo2590]

Hola, me gustó mucho que hicieras los ejercicios con la rutina completa porque asi uno se siente acompañado, gracias.

[@honoriotiparrarenteria602]

Enla parte del cuello hago un movimiento arriba tengo un sonido en la parte alta de la espalda tengo dolor y la mano izda adormecidas meñique anular a veces el medio gracias

[@ADRIANAGARCIA-qf4dk]

Con mucho agradecimiento y felicidad porque tengo poco tiempo de haberlo encontrado y de hacer los ejercicios maravillosos y me estoy sintiendo mucho mejor Ya no me siento tan entumecida de mis piernas y mis manos Mil bendiciones

[@marthaguerrero8636]

Gracias muy buenos ejercicios, los haré, para quitarme estos entumecimientos de mis manos, Dios lo bendiga.

[@guillermomontoyahernandez7021]

Muchisisimas Gracias! Buenisima terapia! Gracias 😊

[@lidia5670]

Como siempre, súper útil!!!!!! Ahora mismo me estaban m.a.t.a.n.d.o. las cervicales y ha sido un gran gran alivio 😃👍🏼 Yo amo todos sus consejos, hasta ahora todos me han funcionado ☺️ Gracias amable doctor 🙏🏼🙏🏼🙏🏼💞💞💞💞💞💞💞

[@anaarellano7999]

Muchas gracias. Son ejercicios muy sencillos de realizar y me encanta la idea que primero explique y luego los realice de nuevo. Se siente la gran diferencia después de hacer los ejercicios. Ya lo seguía, pero en los pequeños videos. Ahora, lo seguiré completamente.

[@morlockvhp]

espectacular el video, cuando era mas joven practicaba artes marciales tae kwon do y todo andaba perfecto después de entrada la edad deje de practicar por lesiones en la rodilla, estos ejercicios promueven de manera sencilla y para cualquier edad los movimientos necesarios para sentirse mejor, y no importa la edad pero es ideal para los que nos hemos vuelto sedentarios, saludos desde chile

[@alegonzalez5755]

Querido Doctor ❤ lo amo, lo hice ayer y me sentí genial y descanse y hoy lo volví a hacer y me siento mejor ya no suena ni arena ,ni crujido , ni dolor , wow! Usted es un genio ! Gracias bendiciones 🙏

[@sankokuchaan]

Muchas gracias

[@mariasilviatrujillovaron3004]

Mil y mil gracias por este video 😊 los haré con toda mi atención para sentirme mejor , le deseo infinita prosperidad,vida, y sabiduría. Gracias, gracias.

[@patriciapinzon7036]

Hola, te escribo desde Minneapolis, Minneapolis, USA pero soy mexicana. Agradezco mucho los ejercicios que nos enseñaste, algunos de éstos ya los tengo aprendidos pues he estado en terapia física en varias ocasiones, alguna por accidente de automóvil y algunas otras por problemas físicos en mis diferente trabajos. El ejercicio que más me ayudó en ésta noche, es el de las 2 manos apretando un poco el cuello. En el lado derecho sentí mucho dolor, aunque ya sé que he tenido ése dolor comenzando desde el hombro pero por las terapias antes mencionadas, ha disminuido el dolor y lo he sentido solo en el cuello y en el lado derecho. Espero que con ésta terapia que nos has hecho el favor de enseñarnos, pueda yo eliminar el dolor del cuello. Muchas gracias. ❤

[@Herjv]

Saludos desde Venezuela gracias por darme alivio, todo lo que enseñas me dan alivio, un millon de gracias. ❤

[@rosarodriguez1336]

Hola, doctor, muchas gracias por esos ejercicios, me encantaron me estoy sintiendo mejor 🙏😻

[@Cloprod]

Todos los ejercicios que propones son estupendos... La verdad que se siente el alivio en el momento. Lo hice dos veces y puedo sentir como se va colocando todo. Gracias

[@adelaidaolmedo3851]

La verdad estoy embarazada y literalmente eh despertado con cuello y hombro duro y apenas empece con los ejercicios y me a ayudado Gracias ☺️ también x ratos tengo un dolor de cintura yo creo q es del estrés diario saludos desde ciudad de México

[@evaperez3881]

O tal vez es el chiquillo el que tiene estrés

[@YajairaMarcano-ro6wx]

Dios le bendiga grandemente cada día doctor..🙋🫂🙏 Sencillos y con mucho profesionalismo para que podamos tener una vida más útil y mejor cada día.👏 Dios le siga usando.

[@anaazencionperalta6382]

Muchísimas gracias! Tengo lesión en cervical, me vino bárbaro. Te sigo siempre , esto me vino del cielo! No se como te descubrí , se que te estoy muy agradecida por todo lo que nosbrindas! Bendiciones!😍🙏🏼🙌

[@javivicantillana3734]

Hola me podrías decir cuáles son los síntomas exactamente? Llevo 3 días con hormigueos en manos, brazos y cara. Me recomiendas los ejercicios? Saludos

[@scarletvelazquez9921]

​@@javivicantillana3734 hay señora hágalo y ya no espere que le resuelvan la vida .

[@ceciliaasenjo6459]

Gracias por transmitirnos su conocimiento de medicina alternativa . Muy interesantes consejos gracias

[@gilbertoalvarez4550]

Tengo años sufriendo ese tipo de contractura, sus ejercicios me han mejorado bastante, gracias

[@marianen342]

Gracias Doctor, me viene fenomenal estos ejercicios. 😊

[@jimenacarmensotovillarroel5197]

Te amo doctor por ser tan generoso y ayudarme con mis dolores cervicales.

[@agustinrobertocarrenoreyes5465]

Eres excelente Amigo, quedé mejor después de los ejercicios

[@luzdarycalderon1464]

Muchas gracias, vi por casualidad este vídeo y lo hice "a ver si es cierto" y me sorprendió lo mucho que me ayudó. Siempre estoy con tensión en la espalda y cuello porque esto todo el tiempo debido a mi labor frente a un pc toda la semana. Un millón de gracias y que el Señor los colme de bendiciones. Saludos desde Colombia, departamento del Vichada (región llanera frontera con Venezuela)

[@marialaos3784]

Usted es muy bueno especialmente por su esfuerzo de hablar en español, obviamente sus ejercicios son exelentes y yo de manera natural hago como 5 de los que a mostrado es como si mi cuerpo me lo pide cuando estoy tensa. Gracias y continue por favor ayudándonos. ❤

[@elsajaureguicoc721]

Muy buen ejercicio amigo. Yo tengo el sindrome del tunel carpiano que ejercicios puedo hacer? Gracias

[@mariavelazquez7307]

Soy Angeles de Mexico, desde muy niña sufri de contractura de cuello, hice los ejercicios 2 veces y me senti muuuuy bien. Gracias❤

[@gloriagonzalez6284]

Muchas gracias por ocuparse en compartir sus conocimientos!!! Yo siento hormigueo cuando llevo conduciendo en carretera unos 30 minutos continuos. Por eso viendo el video y haciendo los ejercicios y vaya que sentí la ligereza en espalda y cuello. Ahora de paseo para revisar el tema del hormigueo!!! De nuevo muchas gracias 👍👍