5 EJERCICIOS para ACTIVAR tu PELVIS

[@nellyfernandezhermosa8672]

Excelente explicación, lo súper necesito. Dios te continué bendiciendo. Saludos desde Colombia

[@esthergomez3014]

Doctor Furman, Doy gracias a Dios por haberlo encontrado en KZbin, usted explica todo muy detalladamente. Gracias. Que Dios lo bendiga. Desde California.

[@FisioOnline.]

Que bueno que te haya servido nuestro vídeo, ya sabes que puedes encontrar muchísimos más artículos y vídeos sobre cualquier tema relacionado con fisioterapia, salud y herramientas de autocuidado en nuestra página web www.fisioterapia-online.com, además puedes ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal y de esta forma apoyarnos y disfrutar de ventajas: kzbin.info/door/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQjoin

[@esthergomez3014]

@@FisioOnline. gracias ♥️

[@gloriacastillo8011]

Lo mejor que he visto para suelo pelvico . Las explicaciones son fantásticos y creo que lo lograré haciéndolo todos los días. Mil gracias y bendiciones desde Colombia 🙏

[@ninetdl]

Ooooh excelente 👍🏻 desde hoy lo estoy practicando, lo agregué a mi lista de ejercicios. Graciasssss…. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

[@sirleyduque8708]

Gracias Tomás me encanta tus consejos muchas bendiciones 🙏🏻👏🏻👏🏻

[@ceciliaherrera7471]

Me encantó los ejercicios,tuve quebradura de toda esa zona de la pelvis en 7pedacitos, se sello todo muy bien pero en el transcurso de los años estoy más limitada ,además se me astillo un poquito la cabeza del fémur.edtos ejercicios me vienen rebien ,muchas gracias.a practicar bachata también yo desde 🇦🇷

[@majopumptraining]

Excelente ejemplificar con personas a las que no le salen los ejercicios del todo bien, gracias Carla. Excelentes ejercicios .🇦🇷🇦🇷

[@luzpardo1146]

Me encantó tu vídeo soy de 🇨🇴 colombia y si tienes que corregir lo que no está bien hecho👍 tengo un dolor pélvico al dar un paso y el otro hay mucho dolor

[@JoseSalvatierra-wh7lx]

Muchas gracias amigo por los ejercicios mostrado y por la explicación,justo tengo dolor en esa parte creo que con los ejercicios iré mejorando gracias.

[@irackguevara5343]

El.mejor.consejo.que.E.recibido Muchas.gracias.mil.bendiciones.desde.panama.

[@cristinatorres7010]

Divino el fisioterapeuta, me encantó su humor. Hizo la explicación o consejo MUY INTERESANTE. PD soy de Argentina.

[@IOEVEROIO]

Excelente video. Saludos desde Colombia. 🤠😎 Saludos a Carla...

[@gabrielavalino2402]

Excelentes ejercicios. Se pueden realizar en casa sin problemas. Y me encantó que no les salgan perfectos porque eso da ánimos. Una consulta: pueden ayudar a aliviar el dolor del síndrome del piramidal?

[@marian8400]

Dificilísimo, super bien explicado y muy claro todo. No lo consigo, pero sigo practicando. Muchas gracias!

[@angelacaperon8695]

Andaba buscando ejercicios pélvicos para fortalecer mi suelo pélvico gracias voy a empezar a hacerlos además no dijisteis cuantas veces los tenemos que hacer,un gran abrazo que bueno que se te ocurrió compartirlo y no seas tan regañón como Carla”pobrecita hace lo que puede.hasta pronto te escucho en Tucson Arizona.

[@edgarmartinez7815]

Saludos desde Uruguay, sufro dolor a mi parecer (como paciente) en la inserción del piriforme (o algo así) en la cabeza del fémur (no sé su nombre), sospechaba de ciático, pero no es. El hecho es que solo probar los movimientos a la par del vídeo, ya sentí como trabajaba esa zona y parece mejorar, claro que ahora habrá que practicar, pero se siente bien. !! Muchas gracias!! !!! Éxitos y bendiciones!!

[@claudiapatricia1593]

Edgar, prueba viendo los vídeos de ellos sobre la inflamación llamada trocanteritis, sé que te va a ayudar porque me pasa lo mismo

[@claudiasofiarugelesribero4239]

Gracias, ideal para aprender, sentir y luego enseñar👏🏽👏🏽👏🏽

[@maricruzlara8386]

Que buenos son vuestros videos. Y Tomás qué gracioso y ameno lo haces. Enhorabuena!!

[@FisioOnline.]

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[@maricruzlara8386]

Llevo suscrita hace tiempo a vuestro canal, me pareceis todos gente muy preparada y amena. Enhorabuena!!

[@romeroalicia4813]

Me encantan todos los ejercicios que muestran. Yo los practico. Gracias.

[@FisioOnline.]

Excelente Romero, nos encanta que te ayuden nuestros vídeos, seguiremos subiendo contenidos de ejercicios. Saludos.

[@veronicaguzmanrivasgarcia648]

Me gusta mucho esta cuenta, mi fisioterapeuta me la recomendó desde hace 2 años y es muy interesante, ya integré a mi rutina los ejercicios de pelvis 👌🏾👏🏽😍

[@FisioOnline.]

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[@nidiamoralesgiraldo7597]

@@FisioOnline. 990 9

[@gisellasegura2654]

No solo aprendí, si no que también me divertí! jajaja muy buen video, gracias profe y carla!

[@silviahernandez-qx5ui]

Excelente!!!! Muchas gracias!!!! Grande Carla!!!!💪💪💪💪💪💪

[@anamariarosas1033]

Agradecida por años de seguirlos y recomendarlos...desde Chile siempre con ustedes

[@marielacespedes214]

Muchas gracias por la explicación de los ejercicios, y muy graciosos quedan, doblemente favorable. Los voy a practicar.

[@elsaquintero2908]

M hicieron reír no pensé en q podía bailar bachata o como sakira y fuera importante para mi salud gracias q bien m hicieron sentir y tan necesario para la salud Dios los bendiga

[@gloriagamagonzalez993]

Excelentes ejercicios, muchas gracias, saludos desde Colima México

[@FisioOnline.]

Gracias por tu comentario Gloria. Saludos

[@edilmagarcia914]

Buenos dias tomas me encantan tus ejercicios ,los explicas muy bien gracias y bendiciones

[@mauriciosanabria7822]

Saludos, Gracias por la clase demostrativa de los ejercicios físicos para el suelo pélvico, Saludos, Exelente.

[@mireyarencoret5180]

Excelentes ejercicios y excelentes detalles para hacerlos….!!!! Muy buen maestro Felicitaciones!!!!!

[@drianaduran9264]

Gracias por sus consejos ,saludos desde Panamá ,👍🙌🙌🙏🇵🇦🇵🇦

[@martaluciaposada9597]

Gracias,excelente video,que bien llevas a Colombia en tu💜

[@juanacarnevale3087]

Excelente ejercicio. Tengo la pelvis con un compromiso radicular. Los hice 3 veces y me siento bastante mejor. Muchas gracias al profesor. P.D soy de Argentina. ❤

[@ElenaOntantaneda293]

Muchas gracias, en cada video nos enseñan excelentes ejercicios para mejorar la salud. 🙏🏼❤.

[@lucreciagarcia2875]

Gracias excelente explicación y ejercicios

[@Beckeraeon]

Me gusto! Lo voy hacer todos los días. Es como una danza árabe.,excelente!

[@gregorioencarnacion6379]

Saludo desde La republica Dominicana, a ritmo de Bachata que es un genero musical dominicano. Ya lo sabes!

[@ElizabthMacias]

Excelente explicación muchas gracias muy divertido te ❤❤❤❤❤ Desde Ecuador

[@2639marcel]

Muy instructivo e interesante para conocer nuestro cuerpo y evitar muchas enfermedades.

[@liliagonzalez7012]

Desde California exelente información 💯

[@lourdes5587]

Muchas gracias 🙏 por compartir. Me parece muy interesante

[@FisioOnline.]

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[@aliciavidela5953]

Qué bueno!!! Gracias, saludos desde Argentina.

[@FisioOnline.]

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[@emiliaghisoni6882]

Muy bueno tus ejercicios pelvianicos, no tan sencillos pero eficaces, muchas gracias.

[@FERNANDOBENITEZCOACH]

Gracias por este video informativo para mejora la salud de esa parte tan importante del cuerpo como es la pelvis.

[@Beckeraeon]

Cuando baile árabe nos decían que era muy bueno para la pelvis. Ya estoy en esto! Gracias

[@normapereznoble1057]

Buenísimo, gracias. Saludos desde Uruguay

[@betinagrin259]

Siempre un capo !!!! Re claro Colega!!!! Aprendo con vos un Montón!!!!!

[@velasquez3910]

Hola saludos desde Medellin colombia 🇨🇴 muy buen movimiento pal baile jaja🥰👏Los haré diario lo necesito, mil gracias. Ly

[@FisioOnline.]

Muchas gracias por tu comentario Sharim. Un saludo

[@6996sbc]

Tus movimientos de caderas son muy sexy😂🙊🙈🙉

[@glorisasatonaka6164]

Excelente información. A practicar se dijo. Muchas gracias

[@lauramaria6043]

Tengo un grupo de baile de aficionados y voy a compartir vuestro vídeo. ¡Muchas gracias! Muy bien explicado.😃

[@marilarroza8763]

Bs diasexelente movimiento gracias lo hare saludos desde paraguay asuncion

[@FisioOnline.]

Saludos Mari Larroza, gracias por tu comentario. Nos alegra saber que te gustan nuestros vídeos.

[@claudiapatricia1593]

Mil gracias, los siglos desde Colombia!!!!!! Estos ejercicios estuvieron geniales para el dolor

[@lalycabrera6003]

Hola! Si se tiene hernia en los últimos discos intervertebrales y/o espondilolisis/listesis, son saludables?

[@virgilioarias5040]

Excelente video felicitaciones. Sería importante informar cuántas repeticiones, cuantas series y cuantas veces hay que realizar los ejercicios diaria y semanalmente. Gracias

[@nerydacortes]

Woow. Wowowo. Excelente. Sencillo. Divertido y muy edifiacnte. 🇨🇴🥳👏🏽👏🏽 Gracias 🫂

[@Abundanciailimitada10]

Maravilloso chicos !!!Se puede hacer con prolapso?

[@normaquintero2584]

Muy buenos ejercicios.Comenzare a practicarlos.

[@helenaguilar6573]

Estoy de 34 semana de embarazo puedo hacer ese ejercicio

[@cristinaramirez284]

Cuantas repeticiones y cuántas veces a la semana se deben hacer, de antemano muchas gracias excelente video !

[@vito5274]

Aberiguaste amigo?

[@traffickerrd8231]

Jajaja muy divertido los ejercicios, Tomás es un crack en bachata, estás invitado a RD🇩🇴. Mil gracias por compartir contenido de tanto valor. Bendiciones.

[@emiliaghisoni6882]

Muy interesante y muy explicativo, debemos practicar con constancia los movimientos de pelvis no es sencillo pero si es para mejorar, bien venido.

[@marthagtzgallardo2422]

Gracias si se dificultan pero hay que insistir

[@sejocabron]

Ánimo Carla, tú puedes!

[@mimitorres1411]

TEMA muy importante !!! Agradecidas estamos ♡

[@FisioOnline.]

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[@floralbamartinezescobar3310]

Gracias por los ejercicios muy valiosos para nuestra pelvis

[@jaquelinecortes2806]

Excelente ejercicio lo q necesitaba muchas gracias

[@MariaRuiz-jj9gb]

Muchas gracias.

[@natachagalbanguerra4569]

Hola muy agradecida muchas bendiciones 🙏 gracias.

[@FisioOnline.]

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[@amandaule8828]

Que belleza, de explicación y lo útil

[@marylopez9511]

Genial como explica de manera sencilla, gracias nos ayudo muchisimo

[@luciasanchez541]

Tomas ya te extrañaba, y tus buenos vídeos!!

[@FisioOnline.]

Muchas gracias por tu comentario Lucia! Saludos

[@lrivillas24]

Me encanta este canal! Súper practico 👏🏼👏🏼

[@ikram6414]

Que bien explicas este chico

[@virtugarcia1969]

Estoy operada de las dos caderas con prótesis y también llevo placa con tornillos en la L4 L5 me gustaría saber si estos ejercicios los puedo hacer, tengo muy rígida toda la zona de la pelvis , gracias

[@nancybas1584]

Gracias. Difícil. Pero hay que practicar

[@victoriabaylon7582]

Es un buen video solo poner atención todo hace falta para que nuestro organismo funcione al cien

[@EdwinGugu]

Me puedes regalar más ejercicios para mejorar el aprendizaje Gracias

[@bernardinoleon5617]

Gracias. Excelente video para activar nuestra pelvis. Gracias...

[@FisioOnline.]

Muchas gracias por tu comentario Bernardino. Un saludo

[@albaherrera3586]

Excelente gracias

[@belkyvelasquez7762]

Soy persona con dienostico de pelvis muy cerrada por estar mucho tiempo centada estoy en silla de de ruedas no me dejaron terapia, pero yo quiero caminar y aser muchas terapias

[@marthaeda701]

Muchas gracias 😊

[@rubipatym2774]

👀👍👍👍💚 importante y util Mil gracias

[@natachagalbanguerra4569]

Bendiciones 🙏 y felicitaciones excelentes movimientos Bonino a practicar más es broma vale gracias

[@FisioOnline.]

Muchas gracias por tu comentario Natacha. Saludos

[@jorgeciprian4344]

Buena explicación

[@inmablancofont329]

Aquí lo hacéis en modo ejercicio pero en danza del vientre son los movimientos que se hacen para soltar la cadera, yo hice danza del vientre este movimiento es genial claro yo lo hacía con música hindú. 😁🤷

[@martinasolano6004]

Ejercicios boy por ustedes cuidense

[@diegoalejandronunezrios6234]

EXCELENTE LA EXPLICACION CON CHAQUIRISMO Y BACHATA SUPER DESDE COLOMBIA

[@Leyvico4753]

Genial, no imaginé que pudiera hacerlo, siendo que no bailo pero si fui bailarina en el pasado

[@antoniorocha5649]

Muy buenos ejercicios gracias bendiciones

[@Heidy-suruy]

Tengo quebradura de pelvis creo que estos ejercicios me ayudaran espero me sienta muy bien

[@elviaortiz6811]

Gracias

[@RafaPlavin]

Hola, hacer bicicleta estática es bueno para la pelvis , como rehabilitación después de una recuperación de rotura?

[@Kittylover-j2t]

Gracias ❤

[@oliviahernandez-landag.9745]

Gracias. Espero poder hacerlo, nunca estuve en modo baile.

[@livierelopeztopete2551]

Bravo gracias

[@martamaureiracuevas2516]

Fuera de bromas muy buen vídeo para trabajar y mejorar posturas

[@FisioOnline.]

Gracias por tu comentario, esperamos que nuestros vídeos sigan siendo de utilidad para ti. Saludos.

[@jonathancorrea8809]

Hola muy bueno el vídeo ! Consulta tuve fractura de pelvis es posible, ¿sirve estos ejercicios como recuperación ? , por qué siento que tengo todo suelto los músculos del glúteo

[@amelisrojas4486]

Hola jonathan correa yo tambien tube una fractura de pelvis y estoy mirando todo lo que me sirva de ayuda se me ase un poquito dificil lebantar mi pies derecho

[@veronicamontero8149]

A mi me dijo el doctor que te tengo fractura pelvica esto ejercicios me iría bien

[@veronicasandravalentinuzzi3817]

Muy bueno los dos!!! Muchas gracias!!!

[@FisioOnline.]

Gracias a ti por ver nuestros vídeos, te animo a que los compartas para que lleguen a otras personas y de esta forma poder ayudarlas. Y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y disfrutar de más ventajas: kzbin.info/door/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQjoin

[@mariaelena6181]

🙂 gracias amanecí muy dolorida

[@aurorapando3114]

Excelente tu clase para el suelo pélvico pero te informo q la bachata NO es colombiana, es de Republica Doninica... saludos desde Venezuela donde se nos hace muy fácil reslizar bien estos ejercicios!! Gracias por tan buenos consejos !!

[@luciacruzsibaja6034]

Hola Tomás, eres genial y divertido. Gracias por estos y todos los ejercicios que nos muestras. Me han ayudado muchísimo ✨✨✨👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻 Gracias a la bella modelo también, gracias Karla🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥰🥰

[@Cleopatrantidoto]

Shakirismooo🤣🤣🤣tan lindooo,‼️‼️😍

[@silviaadriana4299]

Por fin mis clases de árabe bellydance me.seran útiles!