¡Ejercicio dedicado a todos los que sufren dolor de lumbar y nervio ciático!

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[@amaliamargaritaescarcegahe2231]

De verdad es un mago no hay palabras para describir su gran capacidad realmente conocé al 100 por 100 el cuerpo humano lo qué hacé por nosotros es lo mejor que nos a pasado Diós lo Bendiga lo cuidé no se en lo personal qué haría sin UTD se a convertido en mí Angel de la guarda en tan poco tiempo mi cuerpo vá reaccionando creo que ni antes ni después tanta desepcion sufrida cuándo me avía dado por vencida aparece UTD y vuelvo a sentir que hay una esperanza para mí y realmente creo para mucha gente mil Bendiciones Gracias Gracias Gracias

[@myshellebautista4590]

Yo desarrollé un dolor lumbar que me dejaba totalmente paralizada y tirada en el suelo boca abajo sin poder moverme, el dolor era tan intenso que no podía casi respirar, no me podía sentar, caminar y literalmente me sentía miserable, lloraba de dolor y de tristeza, me deprimí por mi mal estado de salud, fui al médico y me dieron pastillas para el dolor, el dolor no me dejaba dormir, cualquier posición en la cama me torturaba el dolor, finalmente en mi desesperación encontré este video y desde el momento que hice mi primer rutina ultra dolorosa sentí alivio. Al principio no podía hacer llegar mis puños al suelo, se quedaban en la mitad del camino, y como tenía mi estómago inflamado hacer los ejercicios era más difícil, pero los co tinué haciendo durante todo el día porque sentía alivio, el primer día hice 6 rutinas cortas, al día siguiente repetí y hoy es el tercer día, ya mis puños llegan al suelo, el estómago se me desinflamó porque este ejercicio masajea también tus intestinos. Hoy no he tomado ninguna pastilla para el dolor. Miren el video completo desde el principio, es una bendición. Gracias doctor soy madre de dos hijas y ya sabe, una madre no tiene derecho a estar enferma.

[@marthapanesso9522]

Tengo desgaste i me pican mucho los oidos

[@robertoandresgutierrez5807]

Muy buen comentario. Espero estés bien. Saludos.

[@maribel8256]

Que, sin tilde. Continué, con tilde.

[@claudiabistritzky829]

Me siento como vos lo voy a hacer al ejercicio me da mucha fe tu comentario

[@morenamakep9]

Q alivio leer tu comentario, 😭que dolor es pasar x eso

[@laxime28]

Jajajajajajaja!!!! qué hombre más simpático!!!! muchas gracias por tu canal, y lo que nos recomiendas!!!!! Maravilloso!!! 😃

[@belsyospina8670]

Querido Doctor llevo 2 meses con sus ejercicios y el resultado es óptimo!!! . Los que empiezan ánimo y mucha fé porque nos mejoran la calidad de vida , .. ánimo para todos los que seguimos este canal. Es verdad FUNCIONAN FUNCIONAN Doctor lo apreciamos muchísimo ❤🎉

[@maribel8256]

Fe, sin tilde.

[@beairigarayjaso1450]

​@@maribel8256no tienes mejor cosa q hacer q tocar las pelotas con tus tildes. Hay q estar amargada, o tener poca vida

[@myriangunther391]

No aplica estás clases de literatura.... Tené un poco de empatía con la gente que sufre​@@maribel8256

[@samuelernestoriverarios7873]

Gracias gracias gracias

[@monserrateespinales3379]

​@@maribel8256a dar clases a otro lado

[@mamarosales6800]

Gracias Doctor 🎉, A pocas personas les digo que las amo por que usted disfruta su profesion y sabe compartir sus conocimientos por ayudar. Bendiciones eternas.

[@evapenanieto8146]

Y si sentí la diferencia en mi cuerpo GRACIAS GRACIAS por compartir Guapísimo Hombreeee Que El Señor Bendiga su Vidaaa Salud su Trabajo ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@belsyospina8670]

Hace 20 días llore haciendo muy suave el ejercicio y hoy estoy tocando pecho con la cama ... Buenísimo 😊 MEJOR IMPOSIBLE

[@bertharodriguez8801]

Muchasgrasiasportanbuenosejefsiossonmuhbuenosparamigrasias😊

[@monroe8347]

@@bertharodriguez8801 ¿Se te arruinó la tecla de espacio o es para ahorrar tiempo?

[@adrianadelcé]

​@@monroe8347😂😂😂😂😂

[@Volandovoy5442]

​​@@monroe8347😂es para que le entiendan mejor😂

[@maribel8256]

Lloré, con tilde.

[@ramirof.martinezpretelin1813]

Muy bien Dr. Muchas gracias por estos y todos los ejercicios que se nos ha recomendado. Desde el Estado de Tabasco, MEXICO.

[@artistaplastica7393]

Vean todo el video al principio explica muy bien el por qué y luego los ejercicios son Excelentes ..Gracias Dr. Por estar aquí...❤

[@silviaantonetti2365]

Este doctor ,es un maestro ,y con q alegría educa ,habla lo justo es maravilloso ,otros devieran seguir su ejemplo ,x q hacen videos super largos y solo s ve su rostro ,desde Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷👏👏👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️💯💯💯💯💯💯

[@dianaarciniegas9110]

Bendito Dios por estas personas idóneas en su profesión, qué alivio he sentido, ya no siento el dolor👏👏👏👏👏👏👏

[@sandrajimeneze4373]

Mira todo el video, y entiende bien el porque tienes el dolor, por algo él se toma el tiempo y te da una información valiosa. Se agradecid@ con sus enseñanzas y ponlas en práctica ;con constancia notarás mejoría en tus molestias.

[@almavalenzuela9268]

👍🏼👍🏼👍🏼

[@marierobles9405]

De acuerdo contigo 👍🏻

[@JaimeGarcia-yy2my]

Felicitaciones doctor Takashi Asaishi por su talento para brindarnos medicina alternativa con claridad. Desafortunadamente no supe de usted hace año y medio (abril de 2022) en qué la Ley de Murphy se ensañó conmigo afectándome simultáneamente los nervios CIÁTICO y FEMORAL de pierna izquierda (por primera vez en mi vida, tengo 70 años de edad).. y viví durante meses una pesadilla.. con espantoso dolor día y noche, semanas y meses, que no me permitían dormir.. cómo descargas eléctricas, ardor, sensación de poner rodilla en tabla de clavos.. glúteo, fémur, pantorrilla, talón, muslo, rodilla, tobillo.. un verdadero viacrucis. Las inyecciones y medicamentos no funcionaban.. las terapias, incluyendo acupuntura, muy poco.. hasta que en diciembre en un esfuerzo sobre humano.. y bajo las indicaciones de un ortopedista.. comencé rutinas en el Gym (elíptica, corredora, escalera eléctrica y aparatos con poleas). Ahora.. estoy recuperado al 100% de la CIÁTICA.. pero no así del nervio FEMORAL, estoy estancado en un 75/80% de recuperación.. y eso me tiene desilusionado, pues ya no avanzo. Me dicen que hay un estudio muy doloroso que me puede indicar si puedo o ya no avanzar más, bajo la supervisión de un neurólogo clínico. Qué consejo me daría usted estimable doctor Takashi. Soy su servidor.. Jaime García Romero de la CDMX 🇲🇽

[@noemidurantebarradas113]

😅😅😅

[@verdeverde5567]

Lo máximo. Es increíble, pasé de andar agachada y muy adolorida, a estar erguida después de estos ejercicios. Gracias por su conocimiento y compartirlo con el mundo.😊🙏

[@carmenvelascoquevedo1662]

Gracias doctor siempre veo su programa

[@xiomaracastilo3471]

Buenísimo, lo intente y me sirvió. Gracias, tengo 60 años y me encanta tus terapias

[@RicardoGarcia-sg5me]

Wooooow hago ejercicio y me enfrió y me molesta bastante la espalda baja, la ciatica. Hice el ejercicio y me sentí bien gracias a dios y a ud. Dr.🙌

[@carolinavalerio5248]

Me sorprendió como describió el dolor y lo que dicen los médicos 😮

[@chelacoromoto3147]

I si hay desgaste de cartílago se puede hacer

[@amaliaperez3587]

Dr. No daba mas del dolor lumbar, vi su video e hice su ejercicio y me alivio enseguida, gracias

[@gladyschasi2100]

Mil gracias doctor, mi famili ya me llevaban a rastras al medico pero me resistí, hice los ejercicios y estoy como nueva. Dios le bendiga, me encanta mirar sus videos , Saludos desde Ecuador👌👏👏

[@alejandragatuna7981]

Hace más de 20 días que estoy con dolor me infiltraron me dieron calmantes y cada vez estaba peor, acabo de hacer este y el masaje lumbar en su otro video, y puedo moverme y me sacó un 80% del dolor fue automático es increíble, casi no podía ya caminar de la pierna izquierda, admirable sus consejos

[@ofeliacardenas5056]

Dr mil gracias Tenía este dolor por tres dias y estoy haciendo los ejercicios y me siento mucho mejor aun no tengo buena flexibilidad pero trato y vi resultados gracias Dios lo bendiga

[@angelicarojasmartinez4317]

Muchas Gracias 🎉🎉 Ďesde Facatativa Colombia presente.

[@connigaleano3376]

Qué descripción tan perfecta de ése dolor tan molesto qué tengo justo en éste momento. Gracias Dr. Takashi eres el mejor!!!!!!!!!👏👏👏👏👏👏

[@rossymontenegro8548]

BRAVOOOO. Eres el mejor médico del mundo. Guardo tooooodos tus ejercicios. Duele rico!!😂😂🌺

[@rociorosas8171]

Gracias por tan útil tutorial para el dolor de mi hermano ya lo creo que lo hará. Y ese tic tan útil. Gracias bendiciones desde Acapulco y claro que compartiré el video 👍

[@Johanna-vl4ju]

Muchas gracias... los ejercicios son como mano de Santo, al cabo de 5 minutos yo estaba muy bien del dolor lumbrar

[@marialuzcruz383]

Usted me mejoró la vida completamente desde sus consejos nutricionales hasta los ejercicios puedo decir que me regalo calidad de vida muchas gracias 🙏🙏🙏

[@borisromero5658]

Hola saludos, Doctor es usted un capo , este ejercicio me ayudó mucho por mi trabajo de costura industrial debo estar sentado largas horas y no podía levantarme derecho , con estos ejercicios estoy más aliviando,muchas gracias por sus consejos.

[@mariadelosangelesportela7]

Usted es muy talentoso tiene mucha sabiduría, lo felicito por compartirlas con sus seguidores. Muchas gracias.

[@josefinaalani4675]

Muy buenos los ejercicios. Muy agradable la forma que los da. Gracias

[@1981lmmd]

Llevaba 3 días con el dolor en aumento y disminución invariable, pero con este ejercicio sin duda he sentido mucho alivio, prácticamente de inmediato. Muchas gracias

[@marceloreygarufa9046]

Es el ejercicio q más relajó mi cadera, espalda e ingle ya q hice mucho ejercicio en bicicleta y dañe mi ciatica y esto realmente me alivió mucho más q los medicamentos. Excelente vídeo y muchas gracias por compartir estos ejercicios con los q sufrimos dolores musculares y de columna vertebral. Saludos desde Argentina

[@maribel8256]

Dañé, con tilde. Ciática, con tilde.

[@patriciacarvajal6671]

Gracias doctor lo nesecitaba y lo mejor que es gratis ya que hoy mas que nunca todo hay que pagar pagar y pagar y para que decir la atención y uno queda igual o peor Bendigo a todos los que suben está ayuda para todos los que nesecitamos en algun momento una mano amiga .Gracias Doctor

[@belsyospina8670]

Mil y Miles de gratitud Doctor seguiré con su like ! Estoy muy agradecida 😊

[@gemitacastroandrade4517]

Gracias doctor hice los ejercicios y descansé del dolor de espalda voy a hacerlo todos los días que Dios lo bendiga doc

[@karinaortiz6316]

DOCTOR GRACIAS POR TANTA SABIDURIA , GRACIAS POR COMPARTIRLA CON NOSOTROS ❤

[@LilianaLopezcastillo-jb5cp]

Me dolía tremendamente mi ciatica y en verdad que me quito el dolor rápidamente, empezaré desde hoy a hacer esta rutina. Muchas gracias doctor.

[@maribel8256]

Ciática, con tilde Quitó, con tilde.

[@almadeliaperalta7652]

​@@maribel8256La maestra 😅

[@annamariaaguilarnajera2985]

Que DIOS lo bendiga eso es amor al prójimo por qué yo estoy sufriendo así como lo esplica

[@rosanadelvalleminazzoli3130]

Muchas gracias Dr , empecé haciendolo todas las mañanas. Me sorprendí lo bien que me sentía... Lo estoy recomendando mucho.. Tengo un gabinete de masajes y Reflexologia, a las personas que asisten les comparto su página. Gracias Doc por sus enseñanzas. ♥

[@androidmoto6164]

Dr Muchas gracias espetacular hace un año y medio medio una puntada en la zona lumbar e echo de todo el dolor que tenía no me dejaba dormir y hoy día de la Madre salí andar en bici recorrí 30 km llegue ,a mi casa no podía ni estar en la cama me dolía demasiado me levanto y que encuentro al Dr aconsejando que hacer urgente a hacer el ejercicio y me alivio bastante está noche lo vuelvo hacer es husted un genio gracias Doc mire doctor tengo 77 años i lo único que paraba era eso gracias de nuevo

[@maritzajimenez6690]

Está chévere el video. Muy simpático. Yo hago algunos de esos ejercicios, pero no sabía cómo actuaban. Muchas gracias !

[@apoloniolara5256]

Qué Dios Le Bendiga Grandemente Gracias Por Compartinos mi Trabajo es estar sentado por periodos largos ya tengo 54 años y empiezo con muchos problemas de Cintura Primeramente Dios me aplico con los ejercicios y espero poder programar una cita con usted Dr. Gracias.

[@alexandrazuluaga469]

Hola mi bello Doctor ,estoy esperando otro seminario ,a ver cuándo lo vas hacer, gracias gracias gracias por tanto conocimiento compartido

[@mariarosamusso9181]

Buenos tardes DOCTOR SU SIMPATÍA YA NOS HACE SENTIR BIÉN Y CON EL EJERCICIO ESPECTACULAR 😊😅❤

[@MariaMartinez-jy7nd]

Dios bendiga tú talento y la sabiduría que Dios te da para lograr que podamos sanarnos de tantas partes de nuestro cuerpo y con tu dirección hemos logrado mucha sanacion muchas gracias y que Dios te siga dirigiendo para ayudarnos mi nombre es Mary y soy esteticista y te recomiendo mucho con mis clientas un abrazo❤

[@mariaelisaarellanocruz8573]

Desde anoche los empecé a hacer ,me siento mucho mejor ,muchas gracias por su ayuda ,Dios lo bendiga

[@rosariosalazar2787]

Mil gracias por éstas recomendaciones de ejercicio!! Si ayudan mucho!!

[@blancachavez2191]

Dr . Es una Bendición que enseñe todos sus conocimientos para mejorar la salud si pudiera poner para el Espolón calcanico del pie 🦶 muchas Gracias ❤❤❤

[@karlanunez655]

Wow! Esta es de las pocas veces que comento un video😊 hace unos días comencé con un dolor super fuerte en la espalda baja, muy agudo y doloroso, jasta me costaba trabajo levantarme! Mi mamá me ayudó con el masaje y de verdad que funciona! Muy agradecida 😊

[@marthamacias]

Muchas gracias por todos sus videos me han ayudado mucho y mi salud a mejorado mucho , es increíble lo maravilloso que es el conocimiento del a medicina alternativa .. muchas bendiciones para usted y su familia ❤❤

[@maribel8256]

Ha mejorado, con H.

[@mariadelrociosegovianoquil1564]

Quiero agradecer infinitamente , a usted por qué estaba con un dolor ciático terrible , estoy con medicamento, y mi recuperación era muy muy lenta y decidida a mejorar aunque pensé que no podría hacer el ejercicio lo logre y estoy mejorando rápidamente y me ha dejado de doler poco a poco y me siento mucho mejor ayer lo hice de noche y hoy lo hice durante el día de verdad es de no creer que rápido es la mejoría mil gracias lo seguiré haciendo el ejercicio , eternamente agradecida

[@americagalindo9638]

Muchas gracias doctor. Justo hice ejercicio y me duele de un lado 😅

[@petyshalom9129]

Gracias Doctor lo hice junto con usted y ahora será mi terapia todos los dias❤

[@mariaisabelvazquezlanda7774]

Muchas gracias Dr. Es lo que yo padesco y haré esos ejercicios como usted lo indica. Dios lo bendiga 😊🙏

[@doloreslunaestrada3702]

😊 Doctior muchas gracias, le mando bendiciones infinitas por su entrega, profesionalismo y amor por lo que hace. Este ejercicio me ayudó a recuperar mi movilidad. Gracias.

[@elenadiaz6249]

Bendiciones Takashi! Muchas gracias! Desde Puebla, México!

[@marisolramirez4038]

Hola doctor. Todos los síntomas que menciona,todos los tengo. Me diagnosticaron espondiloartrosis múltiple y la verdad me a dado muchos problemas. Con decirle que me tira en cama y el dolor es tan fuerte que no me deja caminar. Bendiciones y voy a empezar con sus ejercicios.

[@victorrevelo258]

Gracias doctor. Muy amable. Los ejercicios, recomendados por usted en este tutorial, me han ayudado mucho. Mil gracias!!!

[@aliciairasabal]

Eresss presioso y bueno Dios me lo bendiga amén ❤🙏❤️🙏❤️🙏

[@elizarodriguez4160]

Muy agradecida doctor con sus ejercicios, con todos me siento muy bien, gracias ❤

[@andteamariamoralesbrizuela2612]

Bendiciones doctor!! Dios y el universo le den mas conocimiento , sabiduria, salud amor!!!! Gracias gracias gracias 😘

[@ameliacruzvillanueva898]

Dr. Takashi soy tu fan y siempre agradesco tus técnicas, me han ayudado siempre. Bendiciones, 🙏

[@LuzdaryNino]

Amo a este doctor, sus ejercicios me han hecho volver a la vida❤❤❤❤. Gracias, gracias. Gracias por aparecer en mi teléfono y en mi vida.

[@alfonsofuentes1605]

Gracias Doctor, este ejercicio me ayudó muchísimo , dios lo bendiga !!!! Saludos desde Ecuador

[@claudiabistritzky829]

He visto infinidad de videos para aliviar la ciatica y tengo mucha fe que este me va ayudar muchísimo Iei los comentarios excelentes e incluso lo hice una vez y senti la diferencia gracias infinitas

[@ritaesmeraldamasyrubi2533]

Muchisimas gracias Dr. Takashi. Sus ejercicios son buenisimos. Me han ayudado a mejorar mi salud

[@elbagaray7259]

Muy buenos los ejercicios.y usted es muy simpático y la forma que tiene de esplicar me encanta y me hace reir mucho,y de a poquito me vos sintiendo mejor . Gracias por ocuparse de los adultos mayores que . Dios lo re bendiga un saludo grande desde Argentina bendiciones gracias gracias 🙏❤

[@veronicadelapaz8281]

Gracias doctor, apenas mi hijo se quejaba de esas partes que mencionó,como siempre justo lo que necesitamos está usted presente,gracias.

[@raulsilva2130]

Apreciable Médico, hace 10 años sufrí una caída desde 3.5 m. cayendo de espalda al piso mi columna colapsó en tres vertebras lumbares, en ese momento no fui candidato a cirugía por Mieloma Múltiple, dos vértebras se fusionaron y tengo dolores permanentes en esa región lumbar que se extienden por toda la cintura y hacia los muslos como usted lo describe, siendo soportables sin medicamentos pero también intensos ocasionalmente; voy a intentar hacer los ejercicios y le reportaré los resultados. Gracias distinguido Médico fisioterapeuta técnica Japonesa, su explicación ha sido muy útil para mí. Saludos afectuosos desde Veracruz México

[@blancanunez9607]

Hola Doctor, estoy recuperando flexibilidad, ne ha ayudado mucho y me siento mejor gracias por tan buen tutorial 👍🌻🍀♥️

[@SussysZumba]

Muchísimas Gracias yo mire varios videos y este fue para mi gusto el que mejor información me dio y el es muy Agradable EXSELENTE 😊

[@clementebarreto2989]

Gracias Dr. lo practicaré, porque cada vez que voy al gym, salgo con ese mismo dolor, aunque voy a nadar también

[@AndresduvanVelaDuran]

Doctor super ejercicios demasiado buenos ayudan a calmar mucho gracias por su buen programa Saludos desde colombia

[@sniper3976]

Gracias Doc eres un gran medico fisioterapista.!! Soy YA tu amigo de verdad

[@natalicortes66]

Muchas gracias. hace dos dias que estoy con dolor y estos ejercicios me alivio mucho mi cintura 😊

[@karinaortiz6316]

Es increíble el alivio que se siente, haganló gracias Doctor ❤

[@evitabaeza8211]

Gracias doc, llevo dos veces practicar el ejercicio y me alivia mucho, llevo tres semanas con dolor de nervio ciático e ingle y tus ejercicios me ayudan mucho, gracias

[@hassnael78]

Hermano, ¿te has curado después de hacer estos ejercicios?, hermano, respóndeme, por favor.

[@myshellebautista4590]

​@@hassnael78yo desarrollé un dolor lumbar qué me dejaba totalmente paralizada y tirada en el suelo boca abajo sin poder moverme, el dolor era tan intenso qué no podía casi respirar, no me podía sentar, caminar y literalmente me sentía miserable, lloraba de dolor y de tristeza, me deprimí por mi mal estado de salud, fui al médico y me dieron pastillas para el dolor, el dolor no me dejaba dormir, cualquier posición en la cama me torturaba el dolor, finalmente en mi desesperación encontré este video y desde el momento que hice mi primer rutina ultra dolorosa sentí alivio. Al principio no podía hacer llegar mis puños al suelo, se quedaban en la mitad del camino, y como tenía mi estómago inflamado hacer los ejercicios era más difícil, pero los co tinue haciendo durante todo el día porque sentía alivio, el primer día hice 6 rutinas cortas, al día siguiente repetí y hoy es el tercer día, ya mis puños llegan al suelo, el estómago se me desinflamó porque este ejercicio masajea también tus intestinos. Hoy no he tomado ninguna pastilla para el dolor. Miren el video completo desde el principio, es una bendición.

[@NelsonBustosArenas]

Gracias Takashi, fáciles y prácticos ejercicios, ayuda mucho también tu buen humor y la forma tan simpática como los presentas!

[@glorianeylavascoaponte8762]

Gracias Doc buen ejercicio, empecé hacerlo poco a poco porque tengo problema en las rodillas también y me queda difícil, Dios lo bendiga. Desde Colombia.

[@marthamartinezcalderon3422]

Gracias es un Ángel de luz q DIOS mando para ayudar ala humanidad con sus conocimientos mil gracias doctor ❤

[@aurelianoantonio5192]

Justo lo que necesito, le dio al clavo ese dolor yo tengo, ya empiezo con sus muy saludable ejercicios. Gracias

[@sararincon5059]

Muchísimas 🙏 gracias Dios te bendiga trabajo cuidando un abuelo y no podía agachar a amarrarle los zapatos 😢está más bien el que yo y se me a olvidado el dolor

[@luzmerygonzalez5483]

tan lindo doctor gracias yo soy una de ellas gracias doc

[@victoriasuarez8834]

Buena tarde doctor Takashi mil gracias por ayudar a todo su projimo siempre , Dios lo bendiga siempre por toda su pasienzia por compartir sus explicaciones 🙏💞

[@Angit330]

Este doctor que simpático es ..mi hizo reír. Y esos ejervicios van muy bien. r a pesar de que me dolía el lumbago

[@luzdelcarmengonzalez5139]

Muchas gracias yo tuve un accidente en el 2005 me caí de un tercer piso y gracias a un quiero práctico Pude volver a caminar , pero ahora con el tiempo y la edad me molesta la ciática y con sus ejercicios me a ayudado muchísimo se lo agradezco mucho, y no deje de regalarnos su sabiduría para podernos curar , muchas gracias 😊

[@-amada5356]

Que bello que Dios nos manda estos Ángeles para ayudarnos sin tomar medicamentos así debería debería funcionar la humanidad solo con la con los medicamentos naturales y los conocimientos conocimientos de estos médicos estos médicos que Dios les dió ese talento.

[@blancanidiamolinaarredondo8104]

Muchas. Grasacias

[@josefinadiaz7941]

Muchas gracias dios lo bendiga por algo rncontre su canal ,no podia moverme desde ayer hice sus ejercicios y me senti mucho mejor gracias gracias 🫂

[@NancyVera-y1w]

Me gustan tus ejercicios mi dolor es muy fuerte en la ciática voy a empezar a hacer esos ejercicios yo hago ejercicio en bicicleta Pero últimamente me duele mucho la parte asiática

[@vivicchful]

Muchas gracias por compartir sus ejercicios para prevención y para alivio del dolor. Son fáciles y sencillos aparte de ser efectivos. Estoy muy agradecida porque mi calidad d vida a mejorado mucho con sus consejos Qué Dios lo bendiga ! Le escribo desde Costa Rica , Centroamérica.😊 Todopoderoso Todopoderoso

[@belsyospina8670]

Efectivos sus ejercicios muy exelentes . Actúan , actúan, MEJOR IMPOSIBLE ❤

[@shadelgarcia2232]

Me aterra hacerlo😢 no sé si podré soportar hacerlo, pues estoy en este proceso d dolor, lo haré y dios me ayude a no sentir ningún dolor más q el q ya tengo

[@ci4593]

Gracias. Este ejercicio es lo único que me alivió el dolor lumbar.

[@ascencioncruz1710]

Lo boy aprobar y os cuento 😊❤

[@mariapareta6845]

Este Dr; se ve que es genial estoy animándome hacer esos ejercicios, esos mismos dolores donde el está indicando, los tengo yo , y párese que si funciona . Gracias Dr:

[@magdac735]

Justo en la mañana hice rutina y quede adolorida 😅 ya hice los estiramientos y me sentí mejor 😊 gracias!!

[@cicisalon2352]

Hagan caso a este doctor ya que sufrí por casi dos años de dolor en el hombro y gracias a sus ejercicios se me fue del todo!! Gracias !! Ahora a practicar este ejercicio para mi dolor lumbar…

[@angie272]

Que buen ejercicio me relajo muchísimo los músculos y me quito la presión de la espalda❤

[@myriamperez6484]

Hola doctor soy myriam de chile tengo 51 años y sufro de todo lo que nombro y tengo artrosis gracias por sus videos me encanta es tan simpatico y veo los que da para la edad tambien y listo ago todos los dias dios lo bendiga por ayudarnos a sentirnos mejor

[@blancaarias2018]

Ya me suscribi DOCTOR GRACIAS, JAMAS me imaginé que yo fuera a pasar por esto tan doloroso

[@alfredobarba824]

Hola Blanca, muy buenas

[@angelicamartinez4246]

Hola. Yo tengo dolor de gluteo y espalda baja. Cintura.. Hoy ise los ejercicios y me relajo mucho. Gracias Gracias ❤❤❤❤❤❤

[@Sam-lo5si]

Wow que super se siente, con eses ejercicios me siento como nueva 😊 gracias por compartirlo ❤

[@mariaarias2510]

Ay doctor que alivio Muchísimas gracias El Señor lo bendiga