5 ejercicios para la mano

5 ejercicios para la mano
Gracias por mirar los vídeos de fisioterapia para el adulto mayor, si eres de las personas que suele buscar en KZbin o Google "rutinas para el adulto mayor" este canal contiene rutinas de ejercicio sin salir de casa y al alcance de un click en tu celular,computadora o televisión
Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnostico fisioterapeutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
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[@gloriazarate6375]

Gracias julio es usted un angel que dios le da sabiduris que dios lo bendiga siempre

[@agathacabot5833]

Al hacer los ejercicios, me di cuenta de la falta que me hacían . Dos de ellos me produjeron cansancio. Te hacen consciente del estado en que nos encontramos...

[@macarmencamacho237]

Gracias julio me as alludado mucho con mis dolores Carmen

[@vianeyarcemateos2981]

Gracias,es la primera vez que hago estos ejercicios! Muy buenos

[@floracallegomes8233]

Escribo desde Perú, me están haciéndolo bien los ejercicios

[@user-yl4zg2pc9h]

Gracias Julio estoy empedando a seguirte desde Colombia

[@user-ln8vz1xg3u]

Gracias julio fracture muñeca soy Cancún Quintana Roo mándame saludos.meayuda turutina🎉😮

[@luciacaceres7153]

Eres maravilloso julio Saludos desde Asunción paraguay ...😊😊

[@mariahuisa_7874]

ESTAN MUY BUENOS LOS EJERCICIOS, ME AYUDAN MUCHO. BENDICIONES 💫

[@rosamacontreras1444]

Felicidades Julio y mil gracias. Tengo un nervio aplastado con una cervical. Estoy con terapia. Tus ejercicios me encantaron gracias

[@mariaelenaherrera9704]

Eres maravilloso!! Que Dios te bendiga SIEMPRE ❤️, saludos desde La Habana Cuba.

[@marinacuervo7829]

buenas noches julio soy luz marina estoy escribiendiode bogota colombia sufri una caida el 20 de octubre del2023y me fracture cubito y radio tengop latinioy tornillos tengo rigides en los dedos y mucha dificultad en la muñeca qisiera saber si me puede colaborar con una rutina gracias

[@editholate6070]

Muchas gracias Julio. No sabes cuánto buen me han hecho tus ejercicios. Bendiciones desde Chile. Un abrazo.

[@pablozunigag296]

Gracias Julio, excelente los ejercicios de mano. Pura vida, CR 🇨🇷

[@albertinacastro2435]

Julio es usted un sol sanadora!!!

[@marizachilavert8775]

Gracias Julio .Me resultan muy bien con las manos estos ejercicios Me encantan

[@mariaernestinaagudelo6734]

Gracias julio por compartirnos su conocimiento bendiciones

[@gloriazarate6375]

Desde chiapas loveo y ago los ejersicio que dios lo bendiga siempre

[@marinasoto852]

Felicitaciones SrJulio hoy hice estos ejercios lo saludo deade Colombia👍👍

[@carmengarcialopez4591]

Gracias por los ejercicios tengo 71 años y tengo años que me duelen las manos y aunque me dolió un poco más me hicieron bastante bien, saludos de cd México

[@isaflores9802]

Muy bueno!!! Gracias!!!

[@duocofradiaoficial.8019]

Muy buena tarde Julio!!! Buscando en KZbin di con ustedes y sus rutinas. Estoy muy, pero que muy agradecido con sus ejercicios. Me comencé a sentir mejor desde los primeeos instantes de hacer sus prácticas, y es mágico el efecto inmediato que experimenté. Reitero mis agradecimientos y seguiré indagando sobre usted y sus consejos. Gracias, otra vez!!!

[@julianoaliberto6783]

Muchas gracias , see quitó el dolor hola Julio me sirvió para los dolores de las manos

[@yesiniriega2832]

Gracias por hacer junto a nosotros los ejercicios por tu paciencia desde mty n.l.

[@terechavez380]

Es 20 de julio y me gusta su rutina , muchas gracias Julio saludos de Puebla .

[@mariapriscilabarriosrojas9224]

Muchas gracias Julio me ha servido sus ejercicios he sentido alivio Dios te bendiga Gracias desde colombia

[@user-ny7ux1eb1l]

Gracias Julio , Perla de Argentina

[@luzstellatafurmoralez2091]

Muchas gracias por todos los ejercicios son muy buenos bendiciones

[@melidamejia6287]

Buenos días Julio, te agradezco estos ejercicios ya que amanezco dura lasmanos. Bendiciones desde Montreal

[@silviasaad8034]

Julio gracias,Dios te bendiga siempre, excelente ejercicios ❤😊

[@jesusadelmavillanuevaflore6949]

Gracias por la terapia me hizo bastante bien bendiciones

[@irisbustos8497]

Muy lindo tus ejercicios..saludos desde Mendoza Argentina

[@user-sc4zn9xo9n]

Muchas gracias Julio!! Excelente ejercicios!!

[@FloraBuchbinder]

Graciasdesde Argentina

[@jessicaquinteros779]

Hola soy de chile te doy muchas gracias por su alluda me dolia mucho mi dedo del almedio me costaba agacharlo y con tu ejercisio me alludado mucho😊 que dios te bendiga

[@AngelicaPurisacalarrea-xn1jx]

Mis manos se me adormecen y con sus ejercicios me ayudan bastantes gracias Julio Dios te bendiga soy de Perú de Chiclayo

[@mariaandrade821]

Gracias julio Te mando muchas bendiciones son muy buenos tus ejercicios soy del estado de México

[@angelalacouture5365]

Hola saludos desde Francia, Colombia mi país. Buenísimo haberte conocido. Me ayuda mucho gracias

[@mariadomingauliambredebene9524]

Gracias desde paraguay

[@solvergara5080]

HOLA JULIO BUEN DIA: HACE POCO ME ENCONTRE CON SUS EJERCICIOS, SON FANTASTICOS, VIVO EN ESTADOS UNIDOS, QUISIERA SABER QUE DIAS Y A QUE HORAS HACE SUS TRANSMISIONES EN VIVO. MIL GRACIAS, FELICITACIONES POR APORTAR TAN INTERESANTE TERAPIA FISICA. FELIZ Y BENDECIDO DIA.

[@mariaedelmiragonzalezgonza8359]

Gracias por tus enseñanzas buen día Dios te bendiga siempre

[@zoilaalvarezurgilez571]

Gracias profesor Julio bendiciones

[@eunicefrancovargas9972]

Rutina realizada gracias Julio buen día 👋👋👋

[@yraidamatilde5623]

Gracias Julio, excelente rutina. Tengo muchos dolores en las manos y se me queda doblado un dedo. Tengo un poco más de flexibilidad y el dolor ha disminuido. Saludos desde Venezuela!!

[@user-jc8ln3rw1e]

Hola Julio tengo artritis en manos y sigo sus ejercicios gracias

[@MariaElenaBarraganSamani-lp3wz]

Muchas gracias por la rutina me ha ayudado bastante

[@dalelmalufgallardo7391]

Si me encantó gracias por tu tiempo

[@tomasagarcete9859]

Muchas gracias es muy bueno tus ejercicios Dios te bendiga

[@elidawetherall8907]

Buenísimos los ejercicios. Ayudan mucho. Gracias. 😅

[@dalelmalufgallardo7391]

Gracias por tu tiempo, bendiciones

[@gloriacardenas1451]

Mil bendiciones gracias por ayudar a nivel mundial ❤❤❤❤

[@jesusadelmavillanuevaflore6949]

Que bien me siento con la terapia gracias

[@margaritacruzacevedo6563]

Excelentes ejercicios Dios le bendiga

[@user-co5pv5or5x]

Muchas gracias Julio ! Bendiciones.❤❤❤

[@susanagarciarodriguez7906]

Gracias, por enseñarnos estos ejery.

[@Belen-ss9to]

Gracias Julio,muy buen ejercicio.

[@margaritagomez4075]

Excelentes. Mil gracias 🇨🇴

[@carmenpucheanton8450]

Mi físico julio, es un encanto ejercitarse con usted, me gustaría ejercicios para mi dedo gordo q lo tengo enganchado.muchas gracias desde españa.un saludo.

[@hernandobellolopez2776]

Gracias. Muy amable. Buens tarde.

[@mariamayela8217]

Hola Julio me gusta la rutina me favorece mucho a mis manos

[@paulabautista9355]

Mil gracias fisio Julio, Dios te bendiga, por su gran apoyo,

[@orianaval8275]

Muchas gracias desde chile agradecida x tus ejercicios los estoy practicando.❤

[@Elbam2007]

Gracias . Muy completos los ejercicios. Muy importante estar consciente de la respiración.

[@antoniasanchez5370]

Buenisimos Gracias Julio bendiciones

[@marthafuentes4850]

Soy de Ecuador estoy operada y tus ejercicios me ayudangracias

[@anitapolar4113]

Muy bueno los ejercicios gracias

[@fannyordonez3617]

Mil gracias por su tiempo.

[@fabyruizoficial5259]

Gracias Doctor buenas noches

[@Mirandasoliz]

Muchas gracias Julio, eres extraordinario 👏👏👏

[@carmenlopez1526]

Gracias Julio me han ayudado mucho saludos

[@rositacastilloquinde8287]

Saludos desde Inglaterra acá con mucho frio gracias

[@edgarcastillo7143]

Exelente por tus consejos,los comparto cón mis familiares 🌲

[@socorromolinasolis2293]

Muchas gracias por tus ejercicios Julio nos sirve de mucho más por tus motivaciones me siento super mejor ya no arrastró mus pues y ahora pues ejercicio de las manos me ayudan mucho Dios te bendiga siempre 🙏🤗❤️👋

[@socorromolinasolis2293]

No arrastró mus pues tengo desgaste de rodilla y me han servido pues tus ejercicios ni modo decir no hasta los de estar sentada los hago y me siento muy bien gracias a Dios y a ti 🙏🤗👋❤️ saludos desde Ciudad Obregón

[@RafaelNicolasPeraza-io2bl]

Gracias julio esos ejercicios gue nos enseñas..

[@marthaesperanzabernalamaya2135]

Gracias julio

[@marianadejesusdiazmontes7158]

Gracias Julio bendiciones 🙏❤️

[@albainesaguirrechica7996]

Muchas gracias, recien lo encuentro y estoy practicando juiciosa

[@mireyarojas-ff4no]

Hola guapa julio bendiciones cuídate mucho desde Venezuela ❤❤

[@carmencamacho9776]

Gracias me ayudan mucho tus ejercicios gracias Dios te bendiga

[@reinaaguirre7230]

Muy bonita la rutina me a ayudado un montón, cuantas veces la puedo hacer al día,

[@lilialeonfigueredo]

Gracias Julio me sirven los ejércicios

[@AllanHowell-zz9yj]

Gracias Mil ❤ bendiciones ❤ BERTA

[@carmenpucheanton8450]

Julio, muchas gracias x todos sus ejercicios para nuestro cuerpo ya mayor y cansadito. Soy Carmen desde españa.

[@pinacano613]

Buenas tardes julio muy buenos ejercicios que tenga un excelente día

[@brendavalenzuela9411]

Muchas gracias Brenda

[@carmengomezplatero1641]

Gracias Julio por comparti meencanta

[@Sally-yo2tf]

Gracias, muy buena. Justo ahora tengo dolores en los pulgares.

[@user-sl8ws5zg1m]

Gracias,me ayudan mucho, bendiciones 😊😊😊

[@margotpineiro8739]

Muy buenos los egercicios yo tengo problemas. En un brazo me biene muy bien. Gracias julio.

[@AliciaGonzalez-ev8mh]

You are a truly blessing saludos from Los Ángeles California

[@emilcetilvezflores1918]

Muchas gracias jilio

[@felixespinal9022]

Muy buena Dios te bendiga lindo fia

[@user-nf2he8sw2b]

Gracias. Mencato tu rutina de venezuela

[@user-wf7bg1ki7d]

Gracias ❤ está n buenos los ejercicios ..

[@user-xo4uc1vo2l]

Gracias julio me encanta

[@margaritajimenez7710]

Gracias julio por tu ayuda

[@dalelmalufgallardo7391]

Muchas gracias me encantaronlos ejercicio

[@mariaeugeniafernandezmosqu2154]

Gracias julio me sirve para mis manos que están un poco deformes por la artritis 👍🤗

[@guillermom.h.8141]

Julio, gracias por estos ejercicios y que te ocupes de la gente adulta y de la tercera edad. Estos ejercicios relajaron mis dedos y manos. Saludos de CDMX..🤓✌️

[@MagdaGuerra-qr7mw]

😅los disfruto Julio soy de Tampico Magda Guerra

[@aidagallegosesparza9845]

Julio estoy muy agradecida, por los ejercicios le conté al Doctor,y me felicitó, y que continuará haciendo ,es lo mejor cuídese .❤

[@ElenaRodriguez-kc4xv]

Buenísimos, estos ,ejercicios ,que bien se siente gracias ,Julio ,saludos ,desde PANAMA,

[@aidagallegosesparza9845]

Gracias Julio por los ejercicios, están buenísimos,duermo mucho mejor ya no me duele los nódulos soy Aída de Stgo Chile.

[@aurorapaniza8496]

Gracias excelente. ❤

[@elvesiaperes4665]

Me ayuda mu cho

[@gloriazarate6375]

Dios lo bendiga ciempre

[@user-fl9od1ri1o]

joven muchas gracias 🎉