La verdad lo hice durante las explicaciones del video y, al finalizar, me di cuenta que me relajó un montón el rostro y me alivió el dolor que tenía en los maxilares inferiores y la mandíbula.
@blancaarias3549 Жыл бұрын
Pero cuántas veces se hacen los 5 ejercicios me puedes decir
@ARA-4664 Жыл бұрын
@@blancaarias3549 Yo lo hice esa sola vez siguiendo los pasos del video tantas veces como lo indica. Como mejoró de inmediato el dolor que tenia, no lo hice más
@blancaarias3549 Жыл бұрын
@@ARA-4664 yo lo hice también mejore un poco porque eso muy molesto y para comer peor
@rosariolopezgordillo218310 ай бұрын
que ande Antonia torres López tiene rota mandíbula y la nariz y patada en la barriga y patadas en el útero y las muñecas rotas le pegan a a Antonia torres López hacker quieren matarla !😡😡😡😡😡😡 i
@veronicajeschke2306 Жыл бұрын
Los fui haciendo mientras los explicaban y me ayudaron un montón. Gracias.
@edwincarlosestebanchavez4658 Жыл бұрын
Gracias por tu video yo voy 3 días con tensión en mi cara es muy doloroso pero gracias a ti me siento más tranquilo
@paola201282 Жыл бұрын
Los ejercicios y lo que buscas comienza en el minuto 3:00 gracias 🌸
@marisol57322 жыл бұрын
Me encanto me relajo y me dolió pero tengo demasiada de tensión en la cara, mil gracias me hacían faltan
@barbysabino79882 жыл бұрын
Yo quiero un fisioterapeuta como este tío!! 🥰🥰🥰
@martacon12 жыл бұрын
Lo mejor es hacer estos ejercicios con la cara bien hidratada. Son ejercicios muy habituales para el rejuvenecimiento facial y siempre hay que hacerlos con la cara bien hidratada, cualquier aceite o crema hidratante que no sea de rápida absorción. Estos ejercicios que son habituales por ejemplo para eliminar papada, arrugas en el contorno de la boca y definir la mandíbula. Siempre un aceite o crema que no se absorba rápido.
@marinadeluca58344 күн бұрын
Gracias por compartir tu conocimiento!!💖
@rosagalicio5330 Жыл бұрын
Hola muy cierto siembre mantengo cara de molesta ,aún yo me sienta contenta ,que horrible sufrir este dianostico
@jesssarm6922 Жыл бұрын
😁😁
@alexrebeca63006 ай бұрын
Gracias amigos, me alegro mucho de poder compartir sus ejercicios, alivian muy rápido.Felicidades.desde EEUU. ❤❤❤
@funambulita3 жыл бұрын
Buen video, esos ejercicios, exactamente los mismos me los enseñó un amigo, allá por 1990, él me dijo que eran para "evitar arrugarse"... me parece que como masaje facial es excelente. Una duda, ¿las luxaciones de la mandíbula son inequívocas? yo no sé si tengo o tuve una lesión, pero mi mandíbula se atoraba y me dolía al masticar. Ahora solo me truena mucho de los dos lados pero mucho más del izquierdo.
@FisioOnline.3 жыл бұрын
Hola Gabriela! Es posible que sufra de una disfunción en la articulación temporomandibular y por ende tengas esos síntomas que refieres. En este caso lo ideal seria que fueras valorada por un fisioterapeuta especialista en ATM. Saludos
@brandpross.u.5522 жыл бұрын
Los 90 y ahora estás preciosisisima 🙌🙌🙌🌸💜💕
@KR-uh3nk Жыл бұрын
Pero estos movimientos de mandíbula no ocasiona problemas con tus dientes? A qué se te distorsione
@sonicardenas21162 жыл бұрын
Gracias, estuve haciendo los ejercicios junto con ustedes y se siente bien el rostro. Gracias 👌
@juanmiguelfernandez40142 жыл бұрын
Muy bueno un mes y medio de ficio y muchos masajes y resulta que es todo de la mandíbula es toda la tensión que tengo y estoy haciendo tus ejercicios y chapó
@saxi60529 ай бұрын
La verdad que solemos tensar la mandíbula inconscientemente. Yo cuando cojo nervios parezco un robot. Tensión total a nivel cervical, mandibular y como no emocional. El vídeo super didáctico.
@theyeyo20-5076 ай бұрын
Ya te recuperaste?
@Shube285 ай бұрын
Me pasa igual con ansiedad lo unico que quieren darme pastillas te recuperaste?
@adrianac2024 Жыл бұрын
Wow gracias! no paro de bostezar, quede muy relajada.
@patriciaromero954 Жыл бұрын
Tuve cáncer mandíbula inferior espero que me sirva porque sufro mucha tensión del lado derecho incluyendo desde el oído hasta el cuello. Desde ya gracias por tu vídeo
@carlosgonzalobrazziniarbil826410 ай бұрын
Yo tuve un Carcinoma de nasofaringe en fase 4, gracias a Dios me sane pero tengo efectos secundarios muy muy fuertes, si puede me escribe. Gracias
@FcoJavier142 жыл бұрын
Me alivió mucho, gracias. Tomás, eres un crack 👏🏻
@mercurioretrogrado20002 жыл бұрын
Vaya! Son ejercicios que he ido practicando de manera inconsciente durante mucho tiempo. Qué bien saber que son adecuados. Esto hace que, a pesar de bruxar por las noches, no tengo ningún tipo de dolor, ni muscular ni de cabeza. Gracias por los videos.
@maicoh8116 ай бұрын
Me encanto gracias Karla tiene su hombro caido, deberias de arreglarla 😍
@rebecacastillo89022 жыл бұрын
Hay muchas gracias me relajo mucho Dios le bendiga
@belgicavargasdelgado5084 Жыл бұрын
Tengo problemas de mucho dolor de la mandíbula mi edada 74 años puedo jacer estos ejercicios.. Ya empecé y estoy muy optimista .Muchas gracias.
@ceciliasanchez37222 жыл бұрын
Gracias hice los ejerciocios junto a ustedes me causado gracia 😅 pero la sensacion de mi cara es fenomenal me a encantado. Muchas gracias 😁😁
@pattyanguru1030 Жыл бұрын
Muchas gracias me han servido muchísimo ❤️ bendiciones
@veroshantal2 жыл бұрын
Para dolor de dientes por bruxismo, estos ejercicios ayudan? Gracias
@anahillanca6831 Жыл бұрын
Lo estoy haciendo ,muy bueno ! Feliz 2023
@lilahernandez6957 Жыл бұрын
Muchas gracias ,me ayudaron bastante sufro de bruxismo desde Colombia 🥰🥰🥰👌🙏🙏🙏
@mahalethroman49712 жыл бұрын
Exelente me ayudo mucho
@eduliacastilloramos2645 Жыл бұрын
Mil gracias por toda la explicación en verdad dios los bendiga
@celiana565 ай бұрын
Gracias , me ha ayudado mucho,
@josebarrera1106 Жыл бұрын
Excelente chicos! Se agradece/ Díos los bendiga , medio mundo anda tensionado y se automedica
@sonicardenas21162 жыл бұрын
Muy buenos videos y explicados gracias 🙂
@zulmabonilla4923 Жыл бұрын
Excelente Dios les bendiga grandemente
@ramonpadilla232 Жыл бұрын
Al final se siente relajado...Gracias
@Lissethe49 ай бұрын
Gracias hoy estaba durmiendo y se me torció la mandíbula y me dio mucho miedo busque en internet y practique tus ejercicios espero me sirvan y así no volverme a asustar 😢
@MirnaOrdonez-oh9xg5 ай бұрын
Buenos ejercicio lo pondré en práctica si duelen. 😢😢
@rubielahenao41162 жыл бұрын
Me encantó! Muchísimas gracias 🌼🐾🌺🌼🥰🥰😀
@mirihamsherreragonzalez.60835 ай бұрын
Muchas gracias ❤
@javiernajarro622 Жыл бұрын
Gracias fue de gran ayuda dios les bendiga
@rosacarmenfiorenza70894 ай бұрын
Hola🙋🏻♀️ saludos desde Argentina🇦🇷 Pregunta: se pueden hacer estos ejercicios si se sufre de neurálgia del trigémino?
@EliasibDiosrestaurara Жыл бұрын
💯 efectivos de 👍🏼 tenía dolor al masticar y abrir mi boca y encontré este video, lo seguí al pie del cañon y el mal estar se fue 😀... gracias gracias gracias 💕💓💓
@vilmaalvarez6625 Жыл бұрын
Muchas gracias,me ha servido ,padezco bruxismo.
@Contreras.hairstyles19 Жыл бұрын
Muchas gracias me a servido mucho
@felisaloarca Жыл бұрын
Gracias, porque me truena mucho y se siente hasta que suena el oído. Y ya no quiero tomar pastillas.
@colombagallardo72012 жыл бұрын
excelente , con la mascarilla pongo la boca rara, y estaba tensa y me ayudo. Gracias
@papafranco11902 жыл бұрын
Muy bueno.
@user-zc9lu2kp3j Жыл бұрын
Muy buen ejercicio me re calmo el dolor de la cara tensa estaba
@ricardo11972 жыл бұрын
Me encanto estaba bien tensa y me ayudó muchísimo gracias 😘
@jaimecastillo8781 Жыл бұрын
😅😄😁😃😋 Ajaja gracias por hacerme sonreír, son muy relajantes y buena estás terapias.
@jaimecastillo8781 Жыл бұрын
Jehová me los bendiga y guarde siempre.
@barbaram.demadariaga22153 жыл бұрын
Genial el video! Pobre Carla, no tiene precio su ayuda!
@FisioOnline.3 жыл бұрын
Gracias por tu comentario Bárbara. Un saludo
@luisarincongomez2 жыл бұрын
Heres un profesional y lo esplicas muy bien yo soy terapeuta y los mando asin
@gracielajimenezarango3948 Жыл бұрын
Gracias me encantó la sección, felicidades
@Onixfeel Жыл бұрын
Gracias
@sylviamoyanogarcia75423 жыл бұрын
Divina Carla!
@FisioOnline.3 жыл бұрын
Muchas gracias por tu comentario, no olvides darle click en me gusta y ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal, de esta forma puedes apoyarnos y disfrutar de ventajas: kzbin.info/door/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQjoin
@williamalbertomonroycano2535 Жыл бұрын
Muy buenos
@cgl4572 Жыл бұрын
Gracias ❤
@lulisilveyra2357 Жыл бұрын
Reviví, gracias ❤
@mariselachacongonzalez8885 Жыл бұрын
Gracias!’😊
@antoniogarcia99742 жыл бұрын
Me gustó ese vídeo
@anapatriciaciudadreal38312 жыл бұрын
Cuantas veces cada ejercicio y estos ayudan para adormecimiento labios por tensión en la cara?
@FisioOnline.2 жыл бұрын
Lo recomendables es iniciar de manera progresiva con la rutina de ejercicios, puedes comenzar con 1.3.5 o 10 repeticiones de acuerdo a la tolerancia que tengas con cada uno de los ejercicios.
@zoilayolanicruzreyes8198 Жыл бұрын
Buenos y chistos
@Ninaanaturalestetic Жыл бұрын
Yo sufro de niña por que tengo mal desarrollo de los maxilares ambos no quise hacerme cirugía por que es arriesgado ademas que no podría pagarla nunca.y es un dolor terrible
@mariaceciliacavieres84155 ай бұрын
Buenos ejercicios, los pondré en práctica y luego comento Saludos desde chile.
@user-el9cv9qw5t11 ай бұрын
Si funciona!!
@Shube285 ай бұрын
Cuando hago ese de costado me hace un chasquido en la mandibula
@fioneshuatz8470 Жыл бұрын
He tratado de poner la lengua en el paladar de una técnica que vi por ahí pero no estoy segura si sea lo correcto podría enseñarnos como se debe descansar la lengua en la boca para mejorar también la respiración y en general para cuidar los dientes
@jacquelinevargas4159 Жыл бұрын
Me servira este ejercicicio para relajar la mandibula por concentracion de ansiedad ?
@ryupat3940 Жыл бұрын
Tengo ansiedad y sí. Por un lado todo o que sea relajar ayuda y al concentrarte en los ejercicios también te disminuirá la ansiedad al no pensar en lo que te la está causando ni en sus consecuencias.
@arturotellez8690 Жыл бұрын
Tengo miboca apretada será por anciedad
@domingasimoneta548210 ай бұрын
A mí me cuesta moverla y me truena cuando bostezo... Siento que de la universidad quedé así :,v
@samirahdz9640Ай бұрын
Hay que hacer ATM con un profesional para el bruxismo yo lo hago cada semana aún así el dolor es horrible y me tuvieron que pinchar botox en la seguridad social y menudo aliviooo!!!!
@susanaisabelmontanatorres194611 ай бұрын
Hola bendecida noche a mi hace como 25 años me hicieron una cirugía maxilar, puedo hacer el ejercicio de apertura de hipopótamo? Gracias
@anarodriguez99032 жыл бұрын
Gracias ojalá me alivie 😩
@ivanrovettaromero2480 Жыл бұрын
Fan de Carla
@yaquiyaqui86262 жыл бұрын
Gracias por ensenarnos pero cuantas veces lo devemos hacer cada ejercio
@Interioresfelices Жыл бұрын
Super!!!🎉🎉
@alejandrasalinascl Жыл бұрын
gracias
@mariadoloresgonzalez62282 жыл бұрын
Que chulooooo
@marcosscoccimarro21932 ай бұрын
genial
@rafamoreno4380 Жыл бұрын
Me he enamorao de Carla
@ryupat3940 Жыл бұрын
Pues tienes un problema...o varios.
@sofiaguerrerovargas7135 Жыл бұрын
Ya se te va a pasar Rafa 😁
@IsaacT.2 жыл бұрын
Manoo el primero yo prefiero no moverlos porke una vez lo hize y se me hizo como un vicio ahora lo evito. pero buenisimo ehhh
@kremyong14163 ай бұрын
Alguien que pueda decirme por favor, por mi problema de mandíbula la mitad de mi cara es diferente ligeramente hacia abajo, con estos ejercicios podría mejorar la apariencia?😢
@user-ek4bw1bw6b5 ай бұрын
Cada ejercicio cuantas repeticiones
@jesusdelgadillo391319 күн бұрын
Que guapo hombre
@nievesdemadrid44312 жыл бұрын
Eres muy divertido y me he reído contigo...pero me dolía mucho la mandíbula por mi bruxismo y me da un poco de miedo de que se me desencaje, puede pasar? Muchas gracias
@FisioOnline.2 жыл бұрын
Hola Nieves! Con estos ejercicios no es posible que esto pase, estos ejercicios te servirán para relajar toda esa musculatura que se encuentra tensa debido al bruxismo.
@nievesdemadrid44312 жыл бұрын
@@FisioOnline. muchísimas gracias!
@lauraramirezquiroz18133 жыл бұрын
Estos ejercicios también ayudan si la persona tuvo o está en primeros indicios de parálisis facial?
@FisioOnline.3 жыл бұрын
Estos ejercicios están indicados para lograr activar la musculatura de la cara y mandíbula sobretodo cuando existe una rigidez o inactividad de dichos músculos, por lo que puedes realizarlos.
@feliciacalderon58012 жыл бұрын
Felicito porque me ayudaron bastante sentía muy atorada la mandíbula
@felisaloarca Жыл бұрын
Cuantas veces se debe hacer.
@oswaldo3126 Жыл бұрын
Hola trato de hacer los ejercicios pero no lo logro , será que me ayuda para una distonia oromandibular?? Espero comentarios y me pueda ayudar
@mayrapereira5718 Жыл бұрын
Me cuesta mucho abri el hipopótamo me cuesta me duele mucho sacar la lengua Dios mío q debo hacer
@cristhoferfloresperez15662 жыл бұрын
muy guapa y carismatica tu asistente , excelente contenido doc, gracias ♥
@beilu52372 жыл бұрын
Estos ejercicios ayudan acomodar la mandíbula?
@FisioOnline.2 жыл бұрын
Hola Beilu! Estos ejercicios con para mejorar la tensión que puede presentarse en la mandíbula y la cara, no para corregir o acomodar esta estructura.
@cocinandosanoconindira42402 жыл бұрын
Excelente que me funcionó porque de tanto trabajo uno anda tenso una terapia para reir
@puzbranesp20682 жыл бұрын
Con el quinto entro mi hermano y me preguntó que tengo .-. Me dijo que estoy pendejo
@peliculacinetrix4110 Жыл бұрын
Que hermosa es Karla
@magalyvega4835 Жыл бұрын
Se puede tapar la nariz para inflar más?
@ryupat3940 Жыл бұрын
Nada que ver, no te ayudará más, pero...puedes...claro.
@mayrapereira5718 Жыл бұрын
Fui operada de sinusitis y me dejaron la mandíbula suelta.
@1231ambart2 жыл бұрын
10:4 todos los ejercicios
@goldshmithcalderonruth6305 Жыл бұрын
Existe una técnica,un ritmo y una secuencia desde hace miles de años atras,investiga!!
@karinaguajardo11772 жыл бұрын
Cuántas veces al día y ala semana Aser los ejercicios para la mandíbula grasias
@FisioOnline.2 жыл бұрын
Hola Karina! Puedes hacerlos una vez al día unas tres veces o mas a la semana, todo dependerá de la tolerancia que tengas al realizar estos ejercicios.
@panconqueso8197 Жыл бұрын
9:53
@vk4462 Жыл бұрын
me gusta Carla
@cklaudpulidoo17012 жыл бұрын
Me truena mucho al hacer el primer ejercicio es normal ? Es algo grave ?
@jesssarm6922 Жыл бұрын
Si ...se desgasto tu mandibula así dijo un dentista que por mucho abrir grande la boca
@marcosrodriguez6414 Жыл бұрын
La tensión de la cara de Carla indica un "en qué hora dije que haría este vídeo."