7 EJERCICIOS para el BRUXISMO 💀

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@RobertoGonzalez-uf7un]

Gracias por enseñarme algo tan práctico, he padecido de bruxismo desde joven y he usado guardas y varios ejercicios que me ayudan pero sigo con problemas.He cumplido 77 años, haré los pasos que Ud está amablemente enseñando , creo que me dará resultados satisfactorios.Gracias, Bendiciones 🙏❤️.

[@andrewsblacuds4712]

Doctor. Afecta nuestra también visión?

[@marielafabiana8413]

Estoy todo el día y noche apretando los dientes, hice los ejercicios que enseñaste, y siento por primera vez un gran alivio, lo seguiré haciendo, MUCHAS GRACIAS, SALUDOS DESDE ARGENTINA!!🇦🇷

[@yolandarivera7952]

Apretando los dientes normal?

[@chelafraide6227]

Hayyyyy😩 muchas gracias ya casi me vuelvo loca x los dolores… del cuello y las quijadas… voy a intentarlos .. bendecidos

[@soniaaguilar9121]

Muchas gracias,trato de hacer todas las terapias y me dan grandes resultados...Dios te de siempre tanta sabidurìa

[@candycandy4639]

18:00 Muchas gracias. Éstos ejercicios me están funcionando mucho. En tan sólo pocos días me he sentido más relajada de mi mandíbula.

[@alejandrarivasolivares6145]

Bua!! que relajación! me ha ido súper bien, no sabía que hacer ya con tanto malestar... muchas gracias 🫂

[@nanivargas8370]

Muy bueno! Muchas gracias. No sé si debido al bruxismo padezco tinitus. Me hicieron pruebas y no vieron nada. Voy empezar a hacer estos ejercicios. Muchísimas gracias por explicarlo tan bien. 🥰

[@guilleacosta10]

Muy bueno. Muchas gracias! El odontólogo nunca me lo dijo....y tengo bruxismo...

[@allanpinkerton007]

Placa de relajación. Sino versión económica: protector bucal doble termoformable...

[@Abecedario2024]

Disculpa, qué es placa de relajación? Gracias

[@allanpinkerton007]

Es una órtesis que te colocas para que al morder absorba la tensión y no desgastes tus piezas dentales@@Abecedario2024

[@Abecedario2024]

@@allanpinkerton007 creo q es esa gomita transparente no? A mi hijo no le dio resultado porq tiene una prótesis y no puede quedar firme porq por la noche aprieta tanto q a pesar q usa ese protector, se desprendió igual. Habrá algo más grueso? Porq noto q es muy bajita. Yo esperaba q sea como el protector d los boxeadores ..enserio, no estoy bromeando. Eso si no le permitiría q siga fruccionando los dientes.

[@MariaPerez-rj7oy]

Mi odontologa nunca me dijo nada.

[@celestejimenez2021]

Me despierto en medio de la noche apretando la mandíbula que me duelen las sienes por la fuerza inconsciente. Hace una semana que empeze hacer y siento una gran mejoría en mis horas de sueño. Recomiendo hacer estás técnicas.

[@nadieskamorales9848]

Me sentía los oídos apretados ,y me levanto con dolor de dientes hacia el oído izquierdo y me hice el ejercicio y muy buenos 😅muchas gracias

[@MariaPerez-rj7oy]

Todo lo que es ejercicio para nuestro cuerpo es bueno. Lo haré antes de irme a dormir. Gracias por compartir tus conocimientos.

[@nancymendoza385]

Vivo apretando mis dientes todo el tiempo y empecé tus ejercicios hace dos días tres veces por día y he sentido gran mejoría. Bendiciones sin fin para ti y tu familia. Gracias 🙏 por mejorar nuestra calidad de vida❤❤❤

[@martacatmex]

Me cuesta masticar por el dolor. Espero que estos ejercicios me solucionen el dolor. Mil gracias!

[@alvarocotearenas6177]

Hola Marco, saludos desde Orlando, USA. Te felicito por ser un excelente profesional de la fisioterapia, muchas gracias por tan bien explicadas las terapias que indicas. Siempre gracias. Bendiciones 🙏

[@JeanntSandy]

Gracia Lic para mi usted un Doctor Gracia por su Ayuda y compartirnos sus Enseñanzas Que Dios lo Bendiga en cada Area de su Vida le Brinde Salud y Abilidad para compartirnos Siempre estos Videos

[@yolandamorales811]

Muchas gracias Dios lo bendiga

[@LucinaRodriguez-fx1kc]

😮😮 Excelente terapia, pues muy útil para mi , lo practicaré a partir de hoy. Gracias por compartir, lo seguiré también a usted.❤❤❤

[@mobouge7944]

Great doctor !!! And the exercises from Neck , loved too !!! Really ,you are a simple doctor to explain for everybody! Thank you so much and happy weekend!! See you next week...💯👌

[@mobouge7944]

Keep on helping ,you are so good!!💯👍

[@karinagallardo3161]

Empece a sufrir de bruxismo hace unos meses y siento ganas de arrancarme la cabeza sobre todo por las noches 😭 gracias por este video. Ya practiqué los ejercicios mientras lo veía y ya siento alivio 🙏

[@erickacastano9952]

a mi me sirvió el colageno hidrolizado con condoitrina lo tome 2 meses y tome relajante muscular una semana y hice los ejercicio de el una semana

[@erickacastano9952]

Entre hasta en depresión,del dolor

[@user-ng6td2vw3h]

Excelentes ejercicios. Me ha ayudado luego de estar muchos días padeciendo una crisis con el bruxismo sin saber qué hacer. Muchísimas gracias 😊🙏

[@nancymendoza385]

Gracias, gracias. Practicar estos ejercicios me ha ayudado muchisimo con UN dolor que creia que era el oido y El otorino me dijo que Todo estaba bien y al encontrar tu video supe lo que era, Bruxismo. Bendiciones infinitas.

[@beatrizweiss8426]

Excelente como siempre, muy bueno. 😊

[@gloriasepulveda2665]

Un millón de gracias por compartir tus conocimientos de una manera tan precisa y con tanto interés y amor con que lo haces. Dios te bendiga y té mucha salud para que puedas seguir ayudando a tanta gente que tenemos.éste problema.

[@marg8525]

Muchas gracias de corazón, he tenido tinnitus pulsatil desde hace meses y estos ejercicios me ayudan

[@danielapedraza2469]

@@marg8525 ¿Cómo te ha ido? Yo también lo tengo y no me encontraron nada en los oídos, así que me han dicho que probablemente es la articulación temporomandibular por bruxismo. 🥺 ¿Se te ha quitado?

[@esmeraldabarguil14]

Muchas gracias Dr por estos ejercicios!! Saludos 🤗

[@user-rz6vu2os7q]

Muchísimas gracias por compartir Dios derrame abundantes bendiciones

[@GuadalupeHernandez-qy7su]

Gracias hoy inicié con este ejercicio y con mi hija que sufrió cancer infantil por un tumor frontal izquierdo con cirugía y al cumplir 18 años inicio con epilepsia en 2017 convulsiono y calló en un hierro y se le incrustó en el lado izquierdo de su cráneo tuvo otra vez cirugía para poder limpiar el material de cráneo que se hizo poroso y sufre bruxismo a causa de tantas convulsiones que aun con medicamento no se le puede controlar. Asi que no se si solo puede hacer ese ejercicio solo en la parte del cráneo derecho o mejor no? Yo claro lo estoy haciendo porque tambien sufro de bruxismo a causa que soy su cuidadora y estoy sufriendo de muchas enfernedades a causa de tanto estrés y depresión y para colmo sufro de dolores columna cuello ovarios rodillas huesos vista artritis y más con menopausia soy un costal de enfermedades 😢. Perdón que queria hablarlo con alguien para desahogarme❤

[@adrilith1989]

Le comprendo mucho, se lo que es sufrir de estrés y depresión, Yo tengo TMD. Muchas bendiciones para usted y su hija 💗

[@cesarcintron]

Amé cada uno de tus ejercicios, muy prácticos, simples, sistemáticos, un contenido muy educativo y útil, estoy muy agradecido los estaré poniendo en práctica frecuentemente hasta lograr una mejora significativa en este bruxismo. Gracias, gracias, gracias

[@belensol7697]

Excelentes ejercicios! Sufro de bruxismo y realmente noto la diferencia cuando los hago antes de dormir. Gracias por compartirlos 🎉

[@mariadelmarmollejobernalte3320]

Fenomenal, que alivio!! Muchas gracias 💐

[@beatrizcaoromeroalcala8789]

Mil gracias, sigo tus ejercicios con mucho atención. Eres mi “FisioSensei”😂. Te he recomendado con mis hermanas 🧓🏼👵🏼🧓🏼🧓🏼👵🏼👵🏼❤

[@laurarosanamoreno1228]

Hola , doctor, le pregunto; por cuánto tiempo debo realizar los ejercicios, gracias soy Laura de Santa fe( santa fe,) Argentina

[@maritzarodriguez7558]

Graciasss ! tengo bruxismo, por mal oclusión y ciertamente afecta mucho el oido

[@griselcontreras1643]

Excelente Dr.

[@ceciliahollidge8879]

Muy buenos👏👏haciendo los ejercicios empezaron los bostezos🥱gracias!

[@anabelmartinez5821]

Excelente información...muy agradecida...saludos desde Caracas, Venezuela

[@sandri8233]

Muy buenos ejercicios, comenzaré a practicarlos. Me despierto seguido con dolor de cabeza 😢 Muchas gracias 😊

[@patriciaespinoza7517]

Mada miedo no poder abrir mi boca me está causando ansiedad sentirme así con este problema tengo hambre y solo de pensar q meba a doler ya no medan ganas de comer

[@dianasmith1242]

Gracias, tengo un dolor agudo en la articulacion temporomandibular e inflamacion.

[@mariaisabelgiorgini4590]

@@dianasmith1242 Hola..perdón que te moleste..pero a vos también se te hincha la mejilla como a mí?

[@clementebarreto2989]

Marco, buenas dias, noche o tarde, ya que vi esta terapia, le pregunto que ejercicios puedo hacer para los nervios, porque me dio culebrilla o Shingles en la área del cuello derecho, me cojio mandíbula, oído externo bajo, y parte del pecho y me doy terapia con los electrodos con corriente y nado por no menos dos veces a la semana, para mi me esta ayudando pero me sigue molestando

[@candilejas]

Gracias! Me aclaras cómo y dónde presionar. Cosa que yo venía haciendo intuitivamente, pero no daba con los puntos específicos.

[@mariadelacaridadarmas575]

Hola Marcos necesito consejos para neuritis intercostal. Gracias saludos desde Cuba 🇨🇺

[@angelamoyano5011]

Doctor tengo TM puedo hacer esos ejercicios y últimamente tengo vértigo puede ser por el ATM

[@carlitossba8793]

@@angelamoyano5011 como sigues ,con el ATM ,, .

[@susanapalomino6199]

Eres fantástico. Explicas muy bien y es muy eficaz cada ejercicio. Gracias

[@Milagros-wl2nf]

Muchas gracias padezco de bruxismo y hacia algunos la estomatologa me dijo k es del stress pero es muy molesto xk lo hacia sin darme cuenta soy de Cuba

[@JUANNAsBeerAndFood]

También es recomendable realizar un tratamiento con #VERMíFUGOS, ya que pueden ser un sintoma de parasitosis.

[@mariaisabelnaranjo3387]

Muchas gracias,yo tengo bruxismo y arais deceso tengo ronquera en la garganta y eso me milesta que puedo hacer, gracias,Dios lo bendiga 🙏

[@marcelasilveyra2642]

Muchas gracias por este video!!!! Algunos ya me los había recomendado el dentista

[@elenatrujillo5855]

Muchísimas gracias Marcos por esta sesión de ejercicios para el bruxismo . Me siento muy bien después de hacerlos. Y si encontré muchos puntos dolorosos en el músculo maceteros. Voy a hacer lo posible por hacerlos todos los días para mejorar mi problema de bruxismo. Mil gracias! Bendiciones!

[@djramonlanit]

Muchísimas gracias 🙏❤️

[@RONNI7504]

Excelente enseñanza doc muchísimas gracias DIOS TE CONTINÚE BENDICIENDO

[@mabelsoss4050]

Wow increíble, aquí casi lista para dormir hice estos ejercicios y es grande la diferencia ❤

[@lucava777]

Gracias Sacriii!!!!❤

[@sussanpulido8720]

Este video me ayudo mucho, estaba desesperada con el dolor, muchas gracias

[@7506837]

Gracias

[@macarenaviera8520]

Excelente!!!, gracias por tu ayuda😊

[@maritzapedrozamoreno6811]

Gracias Doc. me fue de mucha ayuda para calmar el dolor saludos desde francia❤❤❤

[@teresitavidal5439]

Excelente. Voy a realizarlos, es una molestia fuerte. Gracias

[@ConchiUrena-bv1sr]

Felicidades por estos ejercicios bien dados, bendiciones!!!!

[@mabelrosalinalagosdegarcia8187]

Yo padezco de bruxismo , la odontologa que me ve me envío donde el maxilofacial por que le comenté que no podia habrir mucho la mandibula y al comer también, el me hizo una protesis para dormir pero originalmente la use Varios meses x el dia,mejore pero siempre los siento ya menos,cuando voy al dentista ella sabe qque no puedo tener mucho tiempo la noca abierta por que me duele,ahorita me acaban de hacer una endoscopia y siento mucho dolor x tener la boca abierta, estoy haciendo sus ejercicios y he sentido mejora,gracias Dr sus terapias son muy excelentes y las hago de diferentes partes y mucho me han ayudado, Mil gracias.

[@rosasanchez2086]

Gracias por todo

[@lizzicabral7640]

Muchas gracias

[@malecarr]

😅MuY Buenos Ejercicios,me quedo con buscar puntos de dolor en el macetero ,así como los de arrastre debajo del arco cigomático.Aflojo mi mandíbula,se fue el dolor fuerte que siempre he tenido.....mi mandíbula sin dolor y relajada.GRACIAS! 🫂❤️

[@fiorellasalinasmartinez8867]

Buenas ,muchas gracias,sufro de bruxismo y es realmente horrible el dolor ,hay alguna verdad que está asociado con el déficit de vitamina d en el cuerpo?

[@gerardopereira41]

Excelente!! muy buenos ejercicios. muchas gracias...

[@edwinislamoreno730]

Gracias por la información.

[@milenabarco672]

Gracias por aportarnos tanto,tu conocimiento

[@user-db1ev5zw3e]

Muchisímas gracias por enseñarnos estos ejercicios❤ me alivio como me alivia una pildora

[@berni2819]

Gracias 🙂 Gracias buenísimo 👏 los ejercicios de muchísima ayuda Dios 🙏 te bendiga 🙏

[@rosariodifonzo4262]

a mi me afecta tambien la zona del cuello, que masajes recomendas hacer?

[@leticiagamboa1956]

Si,mareos, alineación dental,dolor de oído,cabeza.😢

[@stephanieyuderlymarinfalla7195]

Excelente ejercicios muy Pero excelentes la verdad uno a veces piensa que solo es hacer presión en la articulación de los maxilares y ya. Pero recomendados, Muchas gracias

[@diegoquimica]

siempre agradecido, sr Sacristan!!! saludos!

[@vitaliasoto2519]

Que bueno tener un fisioterapeuta muchas gracias

[@sandraherreralopez9020]

Muchas gracias como siempre ayudando a nuestro cuerpo mejorar

[@dazzybrandes1728]

Graciassssssss... por ser tan esplicito. Relaje mis músculos maceteros y temporales😊😊

[@yeceniavelasquez9789]

Espectacular, gracias, me❤ fascinó , lo hice y fue genial

[@leonardosebastianali246]

Genial!!! 👋Lo voy a compartir Por supuesto

[@mapicaballerotribino8747]

Se puede hacer todos los dias? Muy buena información mucha gracias

[@KarinaRubioorozco]

Gracias ❤.... excelente ayuda

[@jcastro-baez4446]

Thanks!

[@anairrodriguez6556]

Muchas gracias por los ejercicios!!!❤

[@patriciaarredondohernandez4114]

Hola, pues me duele el ejercicio tres y demás. Son geniales! Muchas gracias!😊

[@silvanaolivaresfredees8370]

Muchas gracias por enseñar, desde Chile !!

[@anamariaperezalvarez386]

Gracias por regalarme tus conocimientos. Últimamente lo normal es encontrar dosis pequeñas para después comprar cursos Últimamente se encuentran pequeños tips para que luego pagues por más

[@mireisisblancofernandez1713]

Gracias por compartir este vídeo muy bueno

[@laurainessegredomascazini8976]

Genio total.!!! Sos lo más.saludos desde Paysandú. Uruguay

[@evelinperez7556]

🇻🇪 hola el de la lengua siento es en la garganta , pero están buenísimo los ejercicios , primera vez que hago estos ejercicios ❤❤ Gracias

[@patriciaguevara2347]

Muchas gracias. Lo voy a,hacer todos los días. Es doloroso el bruxismo. ❤

[@gregoriacedeno5209]

Muchas gracias 🙏 bendiciones ❤❤❤

[@mabelrosalinalagosdegarcia8187]

Bendiciones

[@luzbeatrizcano5804]

Hola gracias por el video, a mi me duele debajo del hueso mas hacia la nariz ahi me hago presion ?

[@user-tn9kr8ui8z]

Gracias hice todos los ejercicios 😃

[@danielv6664]

Eres un crack tenia tenso y como una bolita en la mejilla con el ejercicio de las palmas de las manos lo senti que me ayudo bastante gracias

[@AlwaysWill1711]

muchas gracias

[@claudia1068]

Excelente video explicado a la perfección muchas gracias doctor. Yo a veces amanezca con dolor de oído y es el bruxismo.

[@natalifi]

¿El dolor/presión en los oídos podría deberse a la tensión en estos músculos? Y también una sensación como si le dolieran todos los dientes a la vez: ¿un dolor tan errante en las encías? Gracias de antemano por su respuesta.

[@angelicavogel6244]

Muchísimas gracias, me sirvió mucho 😊

[@juancollado829]

❤El conocimiento de este tema, ayuda a mantener se en salud,gracias

[@irinisofia390]

Muy buenos, gracias

[@EstelaSerratHernandez]

Están bien fáciles y necesario s gracias amigo.