5 erreurs à éviter lors d'un Gran Fondo

[@Bruno-gm2bq]

une vidéo sur les cols par grosses chaleurs serait sympa, ons'est fait le tour du Salève hier avec le grand Piton, je sais pas exactement combien il faisait de chaleur, mais même avec l'habitude et une bonne hydratation j'ai vu des chandelles pendant un moment, merci bonne continuation.

[@jonathangubellolafourmiimmo]

Mettez des chapitres dans vos vidéos pour une meilleure lisibilité 😉

[@florianguider1732]

Je t ai vu à la schleck avec le maillot GCN. Très triste pour le drame qui s est passé mais c est le meilleur fondo au niveau show organisation etc…

[@jean-christophecraps9595]

Top video, comme d'hab ! 👍

[@s-works4538]

Merci pour la vidéo 👍

[@liolambert65]

On pourrait aussi ajouter un conseil “pour arriver premier, il faut premièrement arriver” ne pas oublier que malgré la présence de signaleurs, la plupart des cyclosportives se déroulent sur des routes ouvertes à la circulation.

[@MaximePrieur-GCN]

Oui oui, va va revenir sur la cyclo et que ce sujet dans une prochaine vidéo justement.

[@teampouet8271]

Super conseils 👍 moi je met un rappel sur le gps pour boire et manger 😁

[@thomasblasterchanel]

De bon conseils comme toujours 😊

[@damien267]

Ne pas oublier les chaussures c’est arrivé à un copain 😅

[@jsilverable]

Déjà fait, ne pas oublier son casque aussi

[@123pantani]

c'est des bons conseils pour moi l'année prochaine mais tu n'as pas parler de la voiture balai (modèle, puissance, clim etc..)

[@r.briquet1117]

J'ai fait un Gran Fondo hier en Espagne, j'étais vraiment au top, top 30 la moitié de la course sur 500, c'était pas gagné vu que c'était une épreuve pour grimpeurs (pas du tout mon profil) et dans le 3eme des 4 cols...crampes en bas de la hanche droite ... Première fois que ça m'arrive. Aucun souci niveau cœur, niveau jambes mais j'aurais du encore plus boire. J'avais déjà vu au moins deux litres en 3h mais faut pas hésiter a aller encore plus loin. Et attention a pas aborder le Gran Fondo fatigué aussi. ps ; dur de soutenir la comparaison avec les 2 présentateurs précédent en étant en solo. C'est pas très "fair" pour toi mais bon. Good luck

[@Bastyl66]

Avec les grosses chaleurs qui arrivent, des conseils pour rouler sous 30-35 degrés serait au top. je suis allé rouler 95km pic à 32 degrés aujourd'hui (catalogne) j'étais vraiment à plat malgré une bonne hydratation.

[@MaximePrieur-GCN]

Je le note, effectivement on va en parler.

[@gregwee1480]

Je crois qu'il y a eu une vidéo sur le sujet il y a quelque temps.

[@admirale3000]

Faut adapté le corp

[@JeanLouisDan]

Bonjour, ne pas avoir fait sa grosse commission avant le départ, très bonne continuation

[@pepito5079]

Tu enlève en plus 500g de poids de corps dans l’affaire. Gains marginaux.

[@gcnenfrancais]

😂

[@marcroquetaniere2121]

Pour s hydrater un camelback ce est mieux que 2 bidons cela ne fait pas très coureur mais c'est est efficace

[@tomloa245]

super video ,question bete , il y a des controle antidopage sur ce genre de course ?

[@Ano_nymous987]

c'est pour un ami 🤣

[@MaximePrieur-GCN]

Pas sûr celle çi, je n’ai pas la réponse exacte, je vais me renseigner. Je pense que sur l’épreuve du championnat du monde à Glasgow il peut y en avoir oui.

[@MaximePrieur-GCN]

@@Ano_nymous987 🤣

[@tomloa245]

@@Ano_nymous987 ah ah , je demande de façon innocente , promis juré :p

[@michelconstant9239]

Bonne cyclo 💪

[@christophesierocinski6040]

Salut Max ;) des conseils qui sont la base mais tout le monde débute un jour et il est toujours bon de les rappeler ;) je t'invite à essayer l'an prochain notre fierté régionale : LILLE-HARDELOT ! (160km 1400m de D+ et de beaux paysages du nord )

[@assadatmouhammad8013]

Les pilotes de course automobile font des zigzags en début de course. Histoire de faire chauffer la gomme et augmenter l'adhérence des pneus. Cette technique est-elle nécessaire dans le cyclisme ?😅

[@pioupiou5144]

Si j'avais su que tu venais chez moi,au Luxembourg, j'aurais demandé un autographe 😊

[@MaximePrieur-GCN]

On aurait surtout faire un tour de vélo !

[@pioupiou5144]

@@MaximePrieur-GCN oui aussi, je t aurais montré les bonnes places!!!

[@corentin_bthrl]

Super vidéo ! Juste un avis perso je trouve que le rythme de la vidéo est encore un peu lent et pas assez dynamique mais on sent que Maxime devient plus naturel et ça c’est cool 👍🏻

[@gcnenfrancais]

Merci, on prend note :)

[@sachadiego1]

sur la vidéo à vitesse réelle, cela a l'air d'envoyer du lourd!! Vous avez fait quelle moyenne?

[@MaximePrieur-GCN]

Salut Sacha, ça allait vite je confirme, je fini dans les 36 de moyenne 🥵

[@sachadiego1]

@@MaximePrieur-GCN en effet👍

[@sebastos1394]

@@MaximePrieur-GCN , question bête, j'ai fait mon premier 100 km l'an dernier (à 36 ans) mais je roule souvent seul, autour de 20-25 km/h de moyenne, et je me demande si c'est une moyenne complètement ridicule pour une cyclo ou un gran fondo. Concrètement, le gruppetto, il termine à combien ? Est-ce qu'il y a des sas comme pour un marathon ? Dsl si tu as traité le sujet dans une autre vidéo, je n'ai pas été très assidu ces derniers temps ;-).

[@fastclubtv]

@@sebastos1394 Bonjour, alors pas de problème pour rouler sur un gran Fondo. Sur celui ci il y avait une vague "LR" qui correspond à un rythme rando plaisir. (sur le 90km) Donc pour la vitesse pas de problème mais il faut que tu sois quand meme facile sur les 100 km en entrainement pour pouvoir vraiment profiter de l'évènement.

[@sebastos1394]

@@fastclubtv , merci pour votre réponse, 100 km, cela reste en effet assez exceptionnel pour moi.

[@endorfin6451]

T'aurais dû rajouter une 6 ème erreur...La position avec les avant-bras sur le cintre est interdite ;)

[@MaximePrieur-GCN]

😅 oui je confirme sur toutes les courses UCI.

[@endorfin6451]

@@MaximePrieur-GCN 👍

[@christophesierocinski6040]

position interdite en compet mais rien ne t'interdit de la pratiquer en cyclo ;)

[@yvesmertz8209]

Sniff j'ai belle maman de l'autre côté de la frontière et je ne savais même pas qu'elle existait.

[@jean_pierremocaer]

Comment tu fais pour être aussi beaugosse🏆

[@BF-wk4zj]

Gourde 😂 il faut chasser de tes vidéos, ce mot de débutant

[@Rafael-rw2oy]

C'est qui ce Franck ? Lol

[@levesquenath444]

Mais qu’est-ce qui s’est passé? Cette chaîne est maintenant so soporifique 😢

[@mike0077977]

C est devenu de la merde gcn en francais6

[@arisfansyanas59]

Moi j'ai un conseil. Changer de présentateur