✅5 EXERCÍCIOS DE GLÚTEOS COM MINI BAND!

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RENOVE PILATES | PILATES EM CASA

Күн бұрын

Пікірлер: 31

@Renovepilates 2 жыл бұрын

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@marildem.gasparotto2873 Жыл бұрын

Concordo com vc querida, achei que a miniband traz mais resultados que os pesos.❤

@ronildamariadeassis2656 8 ай бұрын

Iniciei hoje...e como estou fazendo exercícios de fortalecimento...por problemas de no joelho... simplesmente AMEI..... obrigada ❤

@domingasrodrigues5586 2 ай бұрын

❤Eu ámei a sua aula hoje. ❤

@marildem.gasparotto2873 9 ай бұрын

Gostei muito dessa série. Sou fã das faixas elásticas. Obrigada. Guardei para fazer mais vezes.❤❤❤

@maryalmeida5099 11 ай бұрын

Nossa, amei sua calma para explicar, me transmitiu paz, adorei a aula!

@wilmasoares7340 5 ай бұрын

Encontro o que eu estava procurando! Vou começar hj! Obg!obg! Me chamo Wilma, moro na Bahia, Jequié!

@reginacelia4871 11 ай бұрын

Morri.....queima tuuuuudo.....obrigada

@clairilenefreitascosta6684 11 ай бұрын

adorei a aula ❤❤

@nadiapereirabelfort6614 5 ай бұрын

A dorei sua aula 👏👏

@silvanasardou1275 Жыл бұрын

Adorei a aula e aguardo outras aulas om o elástico

@IzaSantos-x6x 5 ай бұрын

Adorei sua aula. Obrigada

@sileideoliveirasilva7480 5 ай бұрын

Nossa, amei os exercícios, e eu tenho artrite reumatoide, e não senti dor

@SilvanaVieira-me8if 3 ай бұрын

Amei!

@MelissaSanchezMancuzo Жыл бұрын

Adorei a aula! Parabéns!

@andreaveigalopes9392 7 ай бұрын

Guria força muitooo, com peso não sinto tanto..gostei muito dos exercícios

@rosematias8006 Жыл бұрын

Amei os exercícios...Gratidão

@mariaesmeraldasilvanogueir2164 Жыл бұрын

Muito bom obrigada beijinhos 😊

@MariaDasilva-zo1wt 5 ай бұрын

Bora

@SilvanaVieira-me8if 3 ай бұрын

Legal

@ClaudiaAlves-q9h 7 ай бұрын

Amei

@pryfonseca8297 9 ай бұрын

Alguém já teve resultado, comecei a fazer

@angeladesouza1112 Жыл бұрын

Sim

@andreaveigalopes9392 6 ай бұрын

Bahh dói mais mesmo😊

@geovanasouzarocha5449 9 ай бұрын

Pode fazer todos os dias ou um dia sim e um dia não?

@Renovepilates 9 ай бұрын

Vc pode fazer sim todos os dias, mas o ideal é intercalar com outras aulas aqui do canal 👍

@rayaneoliveira7746 9 ай бұрын

Queria comprar um elástico bom com boa resistência

@Renovepilates 9 ай бұрын

Hoje em dia são tantas marcas fica até difícil te falar

@adrianabelo8520 Ай бұрын

São quantas serie,ou fazendo o video todo ja esta bom?

@Renovepilates Ай бұрын

10 a 12 séries

@adrianabelo8520 Ай бұрын

Mas quando terminar o vídeo eu volto pra fazer de novo ou essa sequência está boa e faço um dia sim ou não