5 Exercícios Essenciais para Praticantes de Corrida

Você pratica corrida e quer melhorar seu desempenho e prevenir lesões? Neste vídeo, vamos apresentar cinco exercícios essenciais que todo corredor deve incluir em sua rotina de treinamento. Desde fortalecimento muscular até exercícios de flexibilidade e estabilidade, essas atividades ajudarão a aumentar sua resistência e melhorar sua forma física. Assista agora e leve seu treinamento de corrida para o próximo nível!
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Clínica Baigani - Fisioterapia e Pilates - DRF 7978-SP
Rua Monte Serrat, 1238 - Tatuapé - São Paulo
Responsáveis Técnicas:
Caroline Del Moral Fernandes - CREFITO3 143437-F
Erica Vannucchi Ferraresi - CREFITO3 74198-F