5 EXERCÍCIOS QUE VÃO DOBRAR O TAMANHO DO SEU BRAÇO

[@mundioly]

Você que esta vendo esse comentário agora, Deus que tr abençoe e te proteja

[@vstezeu9729]

Amém

[@jefersonrodrigues9935]

Amém

[@helloalopes7191]

Amém

[@igorejapa]

Ednaldo DDS amém

[@galaxia-led2779]

Amém, nós todos🙏

[@BRUNNORUSSO]

show de bola, vc lembra muito o Arnold original

[@michelfifeiro5909]

Se tem o Arnold brasileiro tem like ...👏👏👏

[@felipeosonhoepraserealizar1774]

Se tem o besta falando isso tem deslink

[@kaykysales7116]

@@felipeosonhoepraserealizar1774 "deslink"

[@michelfifeiro5909]

@@felipeosonhoepraserealizar1774 entao ne deslink

[@pedroeriton7612]

Ei mano passa a fórmula?

[@maykoalves6832]

Burrão querendo tirar o cara, deslink eiuhieuhiuehiuehiue comédia kkkkkkkkkkk

[@AWL_Custom]

Isso que o canal tá precisando TREINO DE VERDADE!!! Like

[@marquinhosamorim2631]

Mas vc malha tríceps e bicips juntos ..achei q não podia amigo

[@AWL_Custom]

@@marquinhosamorim2631 ?

[@marquinhosamorim2631]

Eu msm amigão

[@a-v-t1957]

Realmente o canal tava muito parado

[@maxwellife1628]

Fiz esse treino hoje ainda inclui 3 exercícios de peito, foi foda! Valeu equipe

[@FilipeSilva-ym3go]

Que top gostei treino massa vou fazer também

[@MAROMBASHAPESIMETRIA]

Quem Vota no Bolsonaro deixá 1 joinha aqui para somar!!!

[@rigsoffrods9386]

jaja chega um petizanta frango falando mula libri! kkkkkkk

[@douglasmacedo5462]

não sou petista só acho que o bolsonaro não resolverá o problema do país em 100% talvez em 60% mais não passa disso

[@douglasmacedo5462]

hoje o que o Brasil precisaria de verdade é da inteligência do mito Dr Enéias, q o mito reencarne, daí entraria o bolsonaro na vice presidência agindo como suplente de Enéias, aí sim o Brasil ia voltar a ser país considerado primeiro mundo!!!

[@rhianassis5243]

@@douglasmacedo5462 nenhum vai conseguir resolver em 100%, 2 anos vai ser só pra resolver papelada e merdas deixadas pelo governo anterior

[@douglasmacedo5462]

@@rhianassis5243 pro Brasil melhorar, bolsonaro tem q metralhar toda Petrobras

[@wilsondemendoncalima334]

Esse garoto é a cara do Arnold. Caraca. Excelente vídeo. Gratidão

[@mariabeijoca7235]

quem ama deus deixa like

[@esdraahhferrerass340]

Gostei desse exércicios,já vou adotar !!!!

[@paulomuthante9251]

Arnold sempre trazendo bons treinos informativos.TMJ Abetv!!!

[@neirodrigues4159]

Só os feras ! Parece Arnold !

[@fernandopaivacmd8148]

Cada like é um real pra vaquinha do corte de cabelo do Arnold.

[@jonnyboygamer9083]

Parabenizar seu canal no KZbin ,pq vc mostra como fazer o exercício correto de bíceps e tríceps dicas importantes para não acontecer over treino. No próximo manda aí o treino de peito e trapézio. Valew Brow.

[@Herculles2010]

Treino simples e funcional, sempre treino bíceps e tríceps em bisets assim, muito melhor !!!! Excelente treino !!!

[@gabrielbastos8143]

Aleluia algo produtivo. Mantém nessa pegada ai treinos rápidos de 2 grupos muculares. Ficou show meus parabéns!!!!!!

[@viniciusneves1481]

Se tem Arnold brasileiro com cabeça quadrada tem like

[@cristiandasilva4994]

Cada um cada um se o cara é fã Arnold deixa o mano pelo menos tá monstrão o objetivo dele ele tá conseguindo 💪💪👍👍

[@alexandremaverick1713]

Vídeo no domingo é motivação pra segunda!

[@rafaelcruz4484]

Verdade mano da uma lonbera sempre vejo esses vedeos pra motivar.

[@caiocaionluishorn5312]

CAION LUIS HORN

[@guinerodrigo4753]

Top Top, ñ liguem para o recalque ñ, é isso ai, bora ficar gigante.

[@BrunoHenrique-wl3bf]

Esse vídeo ficou muito bacana, Ótimo conteúdo!!

[@victorpaulopaulo3645]

Os caras ae são d+, obrigado Arnold e canal me motivaram a voltar pra academia ,me ajudaram muito , aí vai novamente meu like

[@gilsonsantos1103]

O cara todo estourado de anabolizante brabo. Kkkkk

[@eidsonviana2559]

Gostei muito da dica Arnold sou iniciante queria começar da maneira correta tenho 42 anos ..spu do interior do estado do Pará..me chamo.. edison

[@elevation4]

O cabelinho do Arnold tá sensacional hauauahauaua

[@wallacesouza114]

Kk

[@salimsantos2195]

Cabelinho de toba

[@salimsantos2195]

Kkkkk

[@andrenetol3654]

kkkk, boa

[@am_Pit]

Eu fazia era um implante

[@geffersonpitter5643]

Gostei parabéns ao pessoal tirei muitas dúvidas

[@superveggeto8253]

Ai vc compra um Arnold na deep web😂😂😂😂

[@robsonpereiradossantos3362]

Kkkkk

[@jacksonruan9510]

Kkkkk

[@felipejunior2541]

😆😆😆😆

[@tecsistembr]

Kkk

[@r7maromba390]

Kkkkkkkkkkkkkkkk

[@andriolobo9496]

gostei tenho um aparelho completo em casa vou fazer...valeu pela dica.

[@caiiocorrea]

2:15 6:02 10:02

[@WhateverPlaysTM]

até perdi o nofap agora

[@rafaeldacosta6875]

o amigão, entre os exercicios ele está explicando como fazer, o modo certo de fazer, e que parte do biceps e triceps pega, então é bom assistir esse video por completo ;)

[@gabrielfernando7746]

Ele tá perguntando das músicas porra

[@rafaeldacosta6875]

+Gabriel Fernando quem te garante? geralmente quem faz isso, é pra ajudar quem n tem paciência de ver conversa e só quer ver os exercicios, controla sua emoção ai

[@caiiocorrea]

@@rafaeldacosta6875 Verdade, eu por exemplo vi o vídeo todo e até recomendo, porém existe pessoas que já conhecem e que só querem saber quais são mesmo e se adiantar 😉

[@miltonr3712]

Show de bola! Arnold passa umas paradas muito top! Show show show

[@marioaguera5426]

Tem q fazer um vídeo levando o Arnold pra dar um jeito nesse cabelo aí 🤣

[@douglashenrique3786]

Cabelo de senhora

[@construindoumshape6659]

Sai dessa mano, porra de cabelo, tem que fazer é vídeo de mais treinos pesados

[@gabrielcampos7296]

Up

[@marioaguera5426]

Kauã Freitas Silva sim brother concordo, mas é foda tirar informação do vídeo dando risada do cabelo do Arnold

[@leoestron]

não mano Arnold não era assim antigamente Arnold

[@victoremanoell1627]

esse canal tem me ajudado e me inspirado bastante! show de bola.

[@CTENORIOCRVG]

Já vou colocar em prática amanhã no treino 💪🏼

[@leonestorzika]

Não esqueça da trembolona amiguinho ✌💪

[@mayconferreira9421]

Os caras acham que anabolizantes sao tudo !

[@leonestorzika]

@@mayconferreira9421 VAI ACHANDO QUE VC VAI CRESCE TOMANDO WHEY SEU FRANGO KKKKKK

[@leonestorzika]

@Forrozeiro Nato nem planta cresce sem as paradinhas kkk ela precisa de adubos

[@robert5620]

Crescer vc até cresce. Agora do tamanho de uns caras desses, só com os veneninhos mesmo.

[@edvaldodemoraes6017]

Hoje coloquei em prática o tríceps corda e realmente regaça mesmo. Dá pra sentir bastante o tríceps

[@gleyberxx2661]

Gostei muito das dicas, elas vão ser bem úteis pra mim agora que comecei a academia

Pouco braço para muita balaca!

[@felipemateus5939]

Primeiro treina com os exercícios que o professor te passou

[@tcostudios25]

Exercícios básicos,não vi nada demais,pra uma cara que estar começando agora, não poder fazer!

[@tcostudios25]

Só não é interessante vc fazer bi-set pq pelo fato de vc ainda não ter consciência corporal pra fazer! Caso for fazer esse treino, faça uma músculo de cada fez, por exemplo faça todos de bíceps pra depois fazer tríceps!

[@franciscomaia9148]

Vou tentar fazer

[@jblmusic2518]

Atividade física é vida... e saúde. ..👏🏻💪🏻💪🏻

[@geovanikotters4541]

Eitaaa os anabolizantes não podem parar pra essa rapaziada 😂😂😂😂😂😂

[@soldierofgod432]

boa brother...vlw a intenção creio que ajudou mt atletas principalmente iniciantes né...parabéns Deus te abençoe ok👍💪😎

[@heronduarte2812]

O Arnold Schwarzenegger aí tá monstro... Mas a cara parece uma Kombi batida😂😂😂

[@marcosdacbr600fsalgueirope6]

Kkkkkkkk

[@JemmysFaria]

Kkkkkkkkkkkk

[@r7maromba390]

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@Ceara1508]

Zoar aparência das pessoas é ser muito sem noção.

[@elsiorosa5420]

Parabéns pelos exercícios já fiz é bom você dá os ares Deus da musculação

[@brucevindieselcartoontorre3262]

Vamos que vamos

[@gabrielfelix1629]

Posto um vídeo da parte baixa das costas um treino pesado com o negão do Zap Big Joe Arnold

[@ericmessias9291]

O bom e que essa galera incentiva naturalmente a prática de treino

[@MAROMBASHAPESIMETRIA]

Tem maromba na contenção? Salve plantão

[@pauloalmeida8415]

Muito bom estes exercicios. Faco eles duas vezes por semana. Grande abraco.

[@milordepiano3887]

quanto será que ele aguenta na rosca ?

[@barrigamer8670]

Kkkkkkkk

[@fabricionunes7745]

E quanto ele aguenta no reto?

[@losbarrabravas]

Milorde Piano melhor comentario!😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@angelicasilva4538]

Porra ja quer pegar o cara

[@gladstonegila3625]

Parabéns Arnold VC pode encina cara muito bom ate pra quem está começando parabéns mano

[@fernandoveloso1026]

Vendo esse vídeo eu cheguei a real conclusão que tamanho não significa força... pois esses pesos são p iniciantes .. 🤣🤣🤣

[@goplaypt-br2920]

É o contrário do que vc pensa meu caro, não é preciso peso demais pra criar músculos, e sim treinar bem, uma boa alimentacao , concentração no treino e foco ;) pegar peso demais e fazer o exercício roubando igual o Lula não vai servir.

[@I_feitosa]

@@goplaypt-br2920 não se esqueça do seus ciclos de anabolizantes kkkk

[@malucosdahornetbr8891]

Faz com esse peso certinho! Pra voce ver o iniciante kkk

[@kamilamarquesdesousa6439]

Emermoeverdade eu não tenho esesesesisio

[@Reinoldo67]

Opa...parabéns... Fiquei feliz por termos um Arnold aqui tbm no Brasil... Parabéns aos dois monstros... Treino top...Up msm...tmj...ótimo canal Arnold!!!

[@rogerioferreira210]

Caralho , Véi ... Na boa ... O Arnold parece com aquele cara do filme "Marcas de um destino" ! Kkkkkkkkkkkkkkk Zueira , Mano ! ! ! Bons treinos aí pra Galera ! ! !

[@eliezeguiter]

Arnold do Brasil ! Gostei.... sucesso irmão.

[@Creatividadea.i]

Esses dois é show veio... like sempre

[@arausmagnus8588]

agradeço pela orientação pra gente ! MUITO LEGAL 12/11/20

[@davidcerqueira7283]

Nos dois segundos exercício vcs roubaram dms, não sei se a carga era necessário, mais se diminuísse a execução seria perfeita.

[@vstezeu9729]

Kkkkkkkkk

[@construindoumshape6659]

Sai mano

[@marleneesteves1621]

Shom de bola muito bomm ja feis isso recomendo muito top

[@razeredek]

O mais legal é que isso aí praticamente não funciona pra natural. São os mesmos exercícios que já vi um milhão de vezes. A intenção de ajudar as pessoas é ótimo mas é ilusão um natural achar que vai dobrar o tamanho seja lá do que for só p causa de exercícios e dieta,no bulk pode até ter mudança mais não nessa qualidade dos caras . No cutting vai perder peso pra caralho e massa. Não é por nada não mais a maioria de qualquer KZbinr que posta essas coisas todos Tomam AES,os como o Caio botura provaram que natural não passa de certo patamar nem fudendo,tá lá giga só de adicionar uns AES em questão de 6 meses. Os caras tem genética é dinheiro pra manter os AES o resto é um pouco de conhecimento e o estímulo correto que sem AES nenhum seria do tamanho que é atualmente. Seriam grande sim mas nem perto d nível em que estão.

[@danielgames1245]

Rogerio Azeredo falou tudo mano

[@paulogomes7771]

Ser natural ou não, é uma escolha de cada um, eu nunca tomei nada e já cheguei a ter 42 de braço de forma natural só com treino e alimentação saudável...agora milagre, é pra quem não tem genética que ajude, ai só tomando alguma droga mesmo e ficando cheio de espinhas, que é um dos efeitos colaterais....principalmente nas costas.....o problema das drogas é que a conta chega lá na frente...principalmente pro fígado.

[@LucasGoncalves-sp5nh]

mano foi mal tenho 40 de braco com 15 anos, to natural 14% de BF, to ganhando massa no cutting ainda

[@ericksantos6859]

Vc é fera irmão parabéns

[@Ghosth_Black7007]

Alguém tem a música ou o link da música do final?

[@gabrielbaetabaeta415]

Arnold sempre com dicas importantes que fazem diferença ótimo vídeo

[@wagnersilva688]

Altas bombas 😂😂😂

[@sergiovieira8466]

Muitíssimo bom! Muito Obrigado porque me ajudou bastante.👊

[@leonardobragadeassis7026]

Arnold está brotado de espinha

[@anotaaia]

Anabolizantes só pesquisar kkkk

[@wilsoncostasouza7907]

Pó o cara e humilde e bem claro na explicação obg tmj

[@claudiolima4575]

Não adianta nada esses caras com o cú cheio de hormônios, mostrar treinos, como se esses exercícios fossem os mais fodas e que eles farão com que vcs fiquem com os bíceps enormes. Qdo se faz ciclos de esteróides, vc não precisa aumentar muito sua carga, nem a intensidade de exercícios, pra se ter hipertrofia. Eu não uso esteróides, prezo pelo meu fígado, meus rins e minha próstata, apenas me alimento bem e suplemento, treino seis vezes por semana, procuro sempre fazer os exercícios corretamente, aumentando a carga gradativamente, fazer movimentos lentos na fase excêntrica, o que me ajuda na vascularização, alterno periodicamente exercícios de força e exercícios de resistência, faço rosca direta com 40 kg, alternada com 22 de cada lado e a hamer com 24 e 26 de cada lado, só pra se ter uma idéia. Aí eu vejo uns carinhas, tipo esses do vídeo, com o rabo cheio de esteróides anabolizantes, fazendo exercícios meia boca, com aqueles pesinhos coloridos de mulher, e mesmo assim continuam inchadaços, todo vascularizado, maior que eu. Na hora, confesso que até dá uma certa inveja mas aí me vem à mente o quanto esses tipinhos estão fudendo com a saúde deles. A indústria farmacêutica não pode patentear nada que exista na natureza, portanto, elas têm que alterar alguma molécula pra patentear, aí eles vão vender algo que não é bio idêntico e os idiotas vão injetar no corpo, algo que o organismo não reconhece. O custo/benefício não compensa, vc vai ficar bonitão na foto por 10/15 anos mas vai foder seu organismo e diminuir sua expectativa de vida, vai morrer 10/20 anos antes...vc não vai ver seus filhos crescerem nem seus netos nascerem, isso se vcs conseguirem fazer filho em alguém, com o cú cheio dessas bostas de hormônios.

[@mauriciopollum9472]

mostra a marreta ai então..

[@ramonribeiro2954]

Recalque é foda kkkkk

[@vava28393]

O corpo é deles, fazem o q quiser.. se não tá junto, nem comenta nda, fica na tua frango.

[@Reanimalplant]

Ce é o bichão memo heim doido kakakkaka

[@Saga361]

Tá "Serto"👍kk

[@thierrebezerra1619]

Parabéns a toda equipe da abe tv #1Milhão #Mereceu #quevenha2Milhões

[@ttijasonmarques6493]

Há onde eu compro anabolizantes..🤔

[@wallexaraujo7363]

Rapaz te vira, procura em alguma farmácia. Aqui é pra assistir o treino, não li nada sobre dicas de anabolizantes

[@melquisantos5740]

Valeu pelas dicas irmão. Deus abençoe

[@ewertonmatheus6558]

👹 👕 👖 Esse é Lula cada like 1 ano de cadeia pra ele

[@joaoluis7234]

E tá solto kkkkkkkkkkk

[@andrepessoa938]

show de video bom conteudo com esses dois monstros parabéms

[@marcelohenriquejoycesabino4906]

Muito foda esse canal

[@jhonjhonsos8858]

Valeu pelas dicas. Show

[@Fernando-vb5mi]

Porquê a bomba da essas manchinhas que eles tem no braço?

[@PetrolRider097]

Poise neh cara, tambem tava percebendo isso, mo coisa estranha kkk

[@PetrolRider097]

Sera que é espinha isso?

[@Fernando-vb5mi]

Sandro_ Martyns acho que é bomba mano, já vi pessoas que usaram bomba e deram essas manchinhas aí, mas não é espinha não

[@sarapantaleaoafonso9337]

@@Fernando-vb5mi , tens dúvidas? Nem sequer são negros(genética). Se não tomassem porcarias eram frangos de meter pena. Eles sabem disso. Vêem dar dicas e mal deixem de tomar porcarias vão levar gozo.

[@barrigamer8670]

Eu no meu caso sou cheio de sarda no corpo, qnd ficar bombado provavelmente tbm vao achar q tomei algo kkk

[@edinaldosilva1175]

Bom dia Fera sou caderante gostei da dica show vou faser trcipd

[@diogovieira2257]

esse cara vai enfartar qualquer hora ai...fiquei cansado só de ouvir ele bufar.

[@willianbernardino881]

Diogo Vieira kkkkkkkkk fala não kkkkk perigo muita bomba né pai kkķkkk isso por tão malhando parado kkķkkk s correr morre

[@diogovieira2257]

@@willianbernardino881 kkkkkkkkk verdade.....imagina um HIIT???

[@davinatan694]

melhor canal baromba que existe só dá dicas verdadeiras

[@juniorcezar9578]

Estas pintas no corpo todo . Sinal que os braçao ai nao er so no ferro nao ne ?

[@cleysomxjpnws5972]

Só espinhas de tanto suplementos man kkkk

[@lucasdossantos13]

É falta de água no corpo

[@jonasbarbosa2136]

Dicas muito top,valeu rei.👍😉👏

[@evandroluizdasilva3523]

Será que passa no doping?

[@fellipegibran5683]

esses treinos tem me ajudado muito.... vlw. tmj

[@klerskleinmarques7460]

Altos níveis de espinhas kkkk ciclando errado ehm...😎

[@OhHallz]

Os cara tá com espinha mas tá mostraaum ... E vc tá com espinha só na punheta e é um frango 😂😂

[@ricardonicello1887]

Espinha? Achei que era surto de catapora

[@iaguin1237]

@@OhHallz KKĶKKKĶKKK kkkk

[@rafaelcoluzzi1937]

Tá metendo uma atrás da outra 🤣🤣

[@Emanuel9991000]

Excelentes instruções Arnold, colocarei em prática!

[@iglofelipe]

Qual nome da música do vídeo?

[@leowr80]

Veio ver treino ou participar do qual é a música do Silvio Santos?

[@marcio9718]

Cara o Arnold brasileiro .show

[@diversosvariaveis-oficial]

O cara de camiseta preta , ta ofegante quase sem ar, parece que não faz um cardio ou faz muito pouco. Malhou bíceps mas parece que tentou correr uma maratona.

[@chrisestavabrincando4314]

Esse video chegou na hora certa🙏

[@realidadebrasileira3780]

Carvalho esse cara de camiseta preta está todo brocado de anabolizantes e falando de treino kkkk ai e foda né

[@wesleialves1362]

Kkkk e fazendo errado o treino roubando pra caralho

[@igorsilva5278]

anabolizante n cria músculo sozinho, de qualquer forma tem que ter estímulo

[@realidadebrasileira3780]

@@igorsilva5278a questão não é usar ou não usar anabolizantes, se existem e que.foram feitos pra ser usados mesmo que não seja.para esse fim , o grande problemas e que as pessoas usam e querem que as outras pessoas acreditem que só indo para academia e fazendo esse treinos meia boca que esses caras mostram vão ficar musculosos ou ter uma boa saúde!!.

[@ocryptoverso99]

@@realidadebrasileira3780 Os hormônios anabolizantes (gh) que eles consomem são passados por um endocrinologista, por ciclos, assim, de forma a não causar grandes danos a saúde do organismo. Qualquer competição atual de grande porte (Aarnold classic, mr olimpia) todos fazem uso de gh. Esse rapaz de camiseta preta, não é impossível chegar no shape dele sendo natural, existem diversos atletas inclusive brs naturais que são maiores. Só para de achar que quem toma gh não tem propriedade para falar de treino. (sou natural)

[@igorsilva5278]

@@realidadebrasileira3780 Nisso concordo meu amigo, mas já é de conhecimento público que para ter corpos assim e ir além do crescimento natural do corpo, só ocorre com estimulantes.

[@maysonelias9078]

Vídeo top SLC muito técnico parabéns

[@Frederico_rei]

FALTOU O ESCOLHIDO, QUER DIZER O DESCARTADO

[@fabriciofvh100]

PR7 vendedor de bomba né?

[@umloucofazendooqueama5994]

@@fabriciofvh100 todos aí enchem o cu de bomba seu trouxa

[@Leozinhoparedão]

Hj tem esse exercício 💪💪💪💪

[@siggyalyssa5117]

os cara ensinar bem e são muito gente boa

[@kauaericlessantos5368]

Fui um dos primeiros em. Video top da like ai para min

[@ronilson9866]

Parabéns muito bom. Vou fazer isso no meu treino

[@Fabiofrancisco1367]

Oque vai dobrar o tamanho do seu braço sera a condição financeira o suficiente para manter uma dieta e os aes

[@samujtr]

+ UMA academia top é um bom treino

[@pauloricardo7452]

Falou uma verdade aí Fábio.

[@DonskoyBR-c9l]

Força de vontade e disposição pra treinar! Não adianta ser milionário e não ter o gás,a fibra, a determinação, se aliar isso a suas condições pra dieta e AES, vc terá o shape!

[@pauloricardo7452]

@@DonskoyBR-c9l boa! Tem razão

[@felipeca4094]

Gh $$$ comida$$$ de quaidade e tempo $$$ O frango chega la

[@manoike]

Gostei da forma em que os exercícios são demonstrados e explicados, ganhou um inscrito...só gostaria de saber o por que do uso do banco no último bi-set na polia tríceps, qual seria a diferença de fazer em pé??

[@gidionialves1391]

O cara parece um abacaxi descascado se loco só tem caroço preto ...faz 2 série e já tá morrendo..

[@1980rsanbran]

kkkkkkkkkkkk

[@marcossousa4051]

Kkkkkkkkkk

[@MRBANHA-bn4jp]

Ae sim vey tava pesquisando mas não achei nem um q explicava tão bem como o seu Ainda mas com 5 exercício em 1 video

[@JoaoVitor-wj1wp]

QUAL É O CANAL DO ARNOLD O CARALHOOO

[@JoaoVitor-wj1wp]

.

[@jeffersonoliveira132]

Massa Mano Gostei, só que tipo nem todos tem esses equipamentos, queria que vocês trouxesse treinos que de para fazer em casa também, porque tipo algumas pessoas só tem dois halteres e uma barra, ai alguns treinos sem equipamentos seria legal. Vlw Tmj 💪

[@insitek]

Essas marcas de espinhas no mano aí é da fase de adolescente...???... SQN...

[@franciscomacielsousatabosa628]

Parabéns o Arnold trazendo sempre bons conteúdos

[@rafaelgoncalves5001]

Isso que e conteúdo abtv... Façam mais...