5 exercices 100 % abdominaux pour BOOSTER ta mobilité au sol !

[@mylan3210]

superbe video, je met désormais ces exercices fans ma routine d'entraînement

[@DojoSystem]

Ahhh top ! Merci à toi et bon courage 😅😉

[@juditvadon237]

Je vous adore.Chaque vidéo est une grande aventure avec vous !

[@DojoSystem]

Merci beaucoup à très vite 🙏

[@fabricenaillard]

Super, merci beaucoup ! Oui, tu peux faire d'autres vidéos prépa physique judo, c'est top et rare sur le web en francais !

[@DojoSystem]

Salut, merci pour ton message oui je vais en refaire d’autre effectivement y en a pas beaucoup sur le net. À très vite.

[@hgsp8113]

Je suis pratiquant de jjb et j'aime beaucoup ta chaîne ta pédagogie et tes détails oss!!!

[@DojoSystem]

Merci beaucoup à toi c’est cool. Et ça me fait plaisir 🙏🏼. Osss

[@SowPapaAbdoulaye]

J'aimerais bien voir l'autre séance comme ça ❤ s'il vous plaît

[@DojoSystem]

Oui je vais en enregistrer d’autre promis 🙏

[@cyrillesinopoli2115]

Franchement très bien et efficace le combiné renforcement, jjb. Si tu as d'autre exercices je suis preneur 😉 Oss

[@DojoSystem]

Yes ! Merci à toi oui je pense refaire des vidéos de mobilités spéciales Ne-Waza à la rentrée 👌🏼😊.

[@thib3166]

Franchement genial

[@DojoSystem]

Ahhh content que ça te plaise 💪🏼. merci à toi pour ton com. Bon training 🔥🔥

[@ChristineNeveusery]

super intéressant t

[@DojoSystem]

👊

[@CyrilleBesman]

8e dan judo 😅😅 très bien

[@DojoSystem]

C’est tout ?

[@sylvaintaverne3944]

Superbe. Je vais le tenter ce petit circuit training abdos. Petite question sûrement idiote, à quoi peut servir Bob derrière pour la pratique du Judo?

[@DojoSystem]

Salut merci pour ton com (tu me diras ce que tu penses de ce petit circuit 😃). Moi je me sers de Bob pour des entrainement en solitaire. Je fais des uchi-Komi avec (sois avec veste de Kim, sois avec élastiques) 👍