5 Hábitos que Destroem o Cérebro

🧠5 Hábitos perigosos para Saúde do Cérebro
O cérebro é essencial para regular todas as funções corporais.
Você sabia que muitos de nós mantemos rotinas diárias que, na verdade, limitam a eficiência do nosso cérebro?
Além disso, essas práticas podem resultar em problemas graves a longo prazo!
É crucial entender como proteger esse órgão vital, considerando hábitos que beneficiam e outros que prejudicam a saúde cerebral.
Esses comportamentos são mais nocivos para o seu cérebro do que você pode imaginar!
Nesse vídeo você vai descobrir hábitos que prejudicam a saúde do nosso cérebro.
#SaúdeCerebral
#HábitosSaudáveis
#CuidadosComOCérebro
#PrevençãoDeDoenças
#BemEstarMental
#VidaSaudável
#Neurociência
#DicasDeSaúde
#Mindfulness
#CérebroSaudável

[@marcosbraga7837]

1- Exposição a barulhos altos 2- permanecer muito tempo no escuro 3- má alimentação 4- tabagismo 5- consumo excessivo de álcool

[@minhamentesaudavel]

🧠🚀