5 IDEAS DE DESAYUNOS | pocos ingredientes y veganos

[@SofiaSofys]

Hola bella espero que toda tu familia esté bien 💚 un abrazo desde Argentina

[@eslytais724]

Me encanto este video siempre batallo en decidir qué desayunar y con estas ideas puedo hacerlas e inspirarme💕 Espero que estés bien con todo es difícil controlar los sentimientos al estar en casa y por tantos días, recuerda que cada día somos más fuertes como emocionalmente y físicamente😊

[@vanessasalgado962]

Te deseo lo mejor para tu cuarentena, soy de México pero he visto noticias de tu país, espero que tú y tu familia estén bien 💛

[@CynthiaNovillo]

Vanessa Salgado muchas gracias. Sí estamos medio mal. Bueno, yo no vivo ni nadie de mi familia vive en la única ciudad súper afectada pero igual. Mis padres tampoco están en el país y no sé cuándo regresarán pero mm trato de no pensar en eso y seguir haciendo mi vida normalmente 💕 un abrazo para ti hasta México, Vanessa!!

[@dannavalerianieto8483]

Amo todo! Aunque amo la avena ya me estaba cansando de desayunar avena casi siempre

[@pieckfinger4194]

me encantan tus desayunoos, saqué una idea para colocarla en mi trabajo de un "menú saludable" y obvio tenía que elegir algo veggie 💅💅 tkm, sé que por ti voy a tener una buena nota jj. cuidate, quedate en tu casita y lavate las manos ♡

[@danielaacostanarvaez2000]

Hola Cyn bella!! Me gustan mucho tus videos! Quisiera saber que marca de polvo de proteína estás utilizando ? Gracias :)

[@carlaa4140]

Tus 🥑 son perfectos !!!

[@Dina_pk03-ッ]

Te confesare como llegue a tu canal. Una vez estaba viendo un video de "no te comas a tu perro" y en los comentarios vi uno tuyo, me meti a tu perfil y tambien hacias videos muy padres. Jeje no me arepiento. =)

[@CynthiaNovillo]

aww :') qué linda!! un abrazo y espero que la estés pasando bien

[@nahomimishel2380]

Me encantaron estas ideas, me vienen bien para mi recuperación de TCA 💕

[@pinkdiet2683]

Nahomi Mishel suerte 💞

[@CynthiaNovillo]

Nahomi Mishel mucha suerte linda. Tú puedes Nahomi 💜

[@anapau6793]

quiero probar esa receta de los champiñones o los pancakes.... se ven deliciosos!! espero estés tranquila y bien, cuídate mucho, te quiero y deseo siempre lo mejor

[@mmili1407]

Muchas gracias! Lo necesitaba ya que ahora no se pueden comprar muchas cosas. Me gustaría que subas un vídeo de cómo no abandonar lo saludable ahora en cuarentena. En mi caso el aburrimiento termina en atracón y luego en culpa, y como ya tengo tendencia a problemas alimenticios no quiero terminar depurando...

[@paolacristinagarciaperez241]

Me salvaste del aburrimiento ❤️🙋🏻‍♀️

[@claudias5092]

Holis, no había checado tu canal,esta super!! Gracias eres linda, nos das ideas coll,y no son nada aburridas tus recetas

[@hillarypastranaramos5832]

más vlogs de más fuerte para sobrellevar nuestra cabeza con muchisimos pensamientos, amor a los panqueques

[@marlemmorquecho3795]

Adoro tus vídeos 🤩

[@danielaperez5932]

Gracias por las ideas para variar un poco , yo normalmente desayuno avena con fruta

[@e.3305]

Las panquecas de avena sooooon de lo mejorrrrr✨♥️

[@mabelpina8764]

Espectacular me ha encantado. Bendiciones 😇

[@henryshot7514]

Siiii!!!! Nuevo vídeo , me tranquiliza que estés calmada con todo esto que pasa gracias por tus consejos:3😊😊😊🥑, Se ven deli 🤤🤤🤤🤤🍽️ y lo mejor es que si en mi caso si tenía la mayoría de los ingredientes gracias igual

[@natalia_44917]

Amo todo lo que haces por nosotros y el esfuerzo que le pones a tus vídeos🥰

[@gracej1032]

Muchas gracias por compartir tus ideass👍 Te amoooo💕💕

[@saskiagarciazambrano8467]

Amo con locura tus videos Cynthia❤️

[@yaninanavarro7755]

Riquísimo todoooo😍 el smothie chocobanano es lo mas ya lo probe 😍

[@jendimas]

Ver los videos de Cinthia me transmiten paz

[@CynthiaNovillo]

Jen Dimas 💜💜💜

[@danielasaravia6980]

Amo todo lo que haces por nosotres te admiro un 100%

[@CynthiaNovillo]

aww Daniela :') gracias por estar!! abrazo!

[@caroiverock7348]

Que rico todo, btw. mis favoritas fueron la 1, 4 y 5. 🤤🥰👍

[@susanaramirez5254]

Muchas gracias Cinthia ❤️😍🍓🥑😍🙏❤️

[@CynthiaNovillo]

Susana Ramirez de nada Susanna 💕😍🥺

[@jimenavargas6665]

Me encantan todos 😘

[@xiomarasotomayor3606]

Cynthiaaaa un video haciendo pan casero 🥖😋 Saludosss ❤

[@hinicole_02]

Los puedo hacer para las cenas, gracias. Amo tu canal ♥️

[@CynthiaNovillo]

aww muchas gracias Nicole! seguro te quedan bien

[@armandogarciat]

Se me antojaron esos pancakes 😬🤤

[@CynthiaNovillo]

Oye!! a ti te conozco jajaja gracias! :')

[@jenniferbarrientos1852]

Literal que soy muy fan tuya 🥰🥰🥰

[@CynthiaNovillo]

Aww gracias, Jenni!

[@isabellapolorojas1430]

Gracias por las recetas, probaré alguna en mi recuperación 😔

[@CynthiaNovillo]

de nada Isabella, mucha suerte 💜

[@patopata9179]

Ya estaba esperando nuevo vídeo!! Ánimo Cyn...los días pasan rápido y ya acabará esta cuarentena 😌

[@monicalidiamartinezgarcia8019]

Estaba esperando justo un vídeo tuyo😘🙋🙌 Ya casi llegas a los 50k . eres maravillosa

[@aylineepul3148]

Por fin🥰🥰 Me encantan tus vídeos y tus recetas, he probado muchas y son de lo mejor y muy ricas☺️💖

[@ashleyrodriguez6520]

❤❤❤❤ llegue temprano saludos de Perú Cynthia

[@stphnzuniga2837]

Muy linda 😍😊

[@milagrospiedrabuena8726]

Cynthia estás bien? ,más allá de la pandemia que todos estamos atravesando, se te ve un poco triste ☹️ te mando saludos y fuerzas desde Argentina, cuídate!! ❤️🤗

[@morenaluna9940]

Adoro tu voz

[@emildiaz1599]

Me encantaron todas🥰🥰 slu2🇩🇴

[@CynthiaNovillo]

Saludos :D

[@isismendolazaruiz5376]

Yes, Amo tus videos

[@NataliaPerez2002]

en la receta de pancakes puedo usar harina de garbanzos? por que no tengo harina de avena :c

[@bren.l.c]

temprano amooo q subas videos en esta cuarentena 💓💓💓💓

[@brendamamanimanuel8127]

porfin nuevo video para no aburrirme en la cuarentena :'v le doy like sin ver el video xd ´porque sera increible :3

[@CynthiaNovillo]

aww Brenda!! gracias por ser tan linda siempre :')

[@meganzarate6258]

Ayuda, tengo un colapso de amor contigo, luces tan preciosaaaa, amo cuanto te esfuerzas, espero la estés pasando bien en esta cuarentena):♡♡♡

[@CynthiaNovillo]

aww :')

[@isavl1]

Puede ser otra harina? Y muchas gracias por dae ideas REALISTAS ya que tmpoco hay mucas cosasm también sería bonito de almuerzo 💛

[@CynthiaNovillo]

sii puede ser harina normal :) en mi opinión hasta quedan mejor así jaja

[@sq3848]

Uwu Nuevo video y si llegue temprano. Gracia por compartir ❤❤

[@andreapellecer6554]

Eres la mejor :3

[@Mirellasolarig]

Justo lo que necesitaba😍 Una recomendación: amo todo de tus videos pero te recomiendo que la música que pones entre cada parte la pongas al mismo volumen que tu bella voz. Saludos! PD x2 je: podrías hacer cenas y almuerzos?

[@CynthiaNovillo]

me encanta la sugerencia! a veces no sé qué hacer e incluso he pensado en no poner música jaja abrazo!! y sí!! he querido filmar ese video desde hace días pero llueve casi todos los días y me pongo sad pero esta semana intento de nuevo

[@alexawong8153]

Llegue tempranooo,saludos desde Tijuanaaa🖐🏻💋

[@danielavaldiviezo4581]

Cynthia, se puede usar la licuadora que tu tienes para hacer mantequilla de maní?

[@CynthiaNovillo]

Daniela Valdiviezo de que se puede se puede pero capaz explota jaja yo una vez intenté con otra y se quemó el motor :(

[@mariachiaramarvulli3263]

Cynthia podrías poner las calorías de tus alimentos ?

[@nuezvale]

sufrió de un tca obvio no va a poner las calorías

[@melanysofialalvay8949]

Hola,Cyntia es verdad yo tengo por el momento avena instantánea crees que sea menos saludables.

[@josefavivas7465]

En mi país es muy difícil conseguir muchos de estos ingredientes y en caso tal son carísimos 🥺

[@americaroa9258]

Que buen video 💕 Una pregunta, los veganos pueden comer harina de trigo???

[@andyccy4410]

Soy vegana y si, los vegano podemos comer harina de trigo 🤟🏻❤️

[@marcoloor8876]

Con que programa editas tus vídeos ?

[@CynthiaNovillo]

Marco Loor Final Cut Pro ✨

[@laucvz]

Espero que los pancakes me queden igual de esponjositos que los tuyos 😋😍

[@paquigonzalez8348]

GRACIAS ES POCO DECIRTE 🌾

[@melissafloresgomez1361]

DIOOOOS!! Soy la primeraaaaa😻

[@karenalexia8880]

Hola...tengo una pregunta un poco rara...ese acento ex normal en Ecuador? Simple curiosidad

[@gabrielmontenegro4962]

Champiñones ❤️

[@agnessousa8769]

Ricoooo!

[@stphnzuniga2837]

Hola Cynthia cuantas calorías consumes ahora que estás recuperada? Porque cuando te estabas recuperando consumías 3,000

[@armijoricaldesmariavictori5818]

Temprano

[@teresadonoso7794]

Te amooo

[@celine102012]

8:14 como declararse al crush de forma sutil enviándole un vídeo de recetas 🌚

[@CynthiaNovillo]

jajajaja ;)

[@bren.l.c]

te consagró mi KZbinr favor Cyn amo tu contenido 💜

[@karenrodriguez620]

Llegue temprano :vr ♡

[@fernandac8818]

cuántos panqueques salen con la cantidad que hiciste?:0

[@CynthiaNovillo]

Fernanda ;; 💜 4 grandes ✨

[@xcarolina9081]

Necesito subir de peso como le hago?

[@CynthiaNovillo]

Hola Caro! lo mejor es que vayas con un especialista de la salud pero por experiencia te puedo decir que debes agregar más grasas mono insaturadas como nueces, semillas, aguacates, aceite de oliva extra y así :)

[@xcarolina9081]

@@CynthiaNovillo okey, muchas gracias ❤🌌💜

[@danielamariatucubaltoc1085]

Podrías ayudarnos con la información nutricional? 😬

[@CynthiaNovillo]

Daniela Maria Tucubal Toc voy a intentarlo y actualizar la descripción hoy 💜

[@mindlee663]

Lo de la licuadora es tan yo xd me pasa todo el tiempo

[@CynthiaNovillo]

ay no jajaja

[@karimeambros3358]

Yo con cara de, ¿Porque no me he suscrito a este canal?

[@CynthiaNovillo]

awww Karime 🥺

[@papainglesa6067]

T he fallado vine una hora tarde *eso jamás habia pasado * :0000 soy muy pobre como para comprar mantequilla de mami :") espero que la situación d tu país mejore 🙂🙃

[@lill962]

Hola :)

[@express4694]

No tengo frutas :c en casa

[@CynthiaNovillo]

ゼロツー Express ay :( las pasas son la onda 💕 o el pan tostado

[@karinapena7778]

Tranqui, yo cuento con pocos ingredientes o nada, comer sano es caro, has tu mejor esfuerzo con lo que tienes, cuando te independices compraras tu comida ❤ Te recomiendo legumbres, duran harto y sustituyen la masa.

[@pinkdiet2683]

Todo bien pero creo que todas tus comidas son muy altas en kcals ):! Deberías de hacer recetas bajas en calorías 🥰

[@karinapena7778]

Yo no tengo dinero para comprar todo eso 😂 pero solo sacale lo mas calorico y ya xD

[@renatacanevaro5784]

Amiga, primero, a alguien con un TCA, jamás se le dice eso, es insensible en extremo, segundo, esos desayunos, son cosas que ella suele comer. Si viste sus videos, vas a ver qué ella hace menos comidas en el día pero más calóricas porque hace ayuno intermitente. Así que van a ser más altas en calorías para llegar a sus requerimientos diarios, además que ella no está buscando bajar de peso, si no que mantenerse, y para su nivel de actividad física y estilo de vida activo, eso que come está perfecto. Perdón pero me enojaste mucho, me pareció con poco tacto. Si te interesan recetas bajas en calorías podés pedirlas de una mejor manera, como pidiendo un vídeo con ideas de comidas bajas en calorías, no así como hiciste.

[@hsitaru6722]

porque habla así??