5 خطوات و تخلص من تقوس الظهر و دوران الكتف نهائيا !
Рет қаралды 815,448
Күн бұрын
@oumaima5279 8 ай бұрын
البدايات للكل والإستمرار للأبطال .
@nonamee2800 8 ай бұрын
❤
@mrgamer-el5bh 8 ай бұрын
❤
@user-zd3vl6fr8b 7 ай бұрын
يا سلام
@IlyasAmazigh-tx8oq 7 ай бұрын
❤
@nssnsbnssbbs6862 6 ай бұрын
بشر وش صار عليك
@SalehAhmed-j3y 9 ай бұрын
بصراحة من شخص عربي الشعب المصري شعب مثقف وكل متبحث عنه يطلع لك مصري يفيدك ويعطيك شي جميل ومفيد شكرا ي مصر 🇪🇬 اخوكم من اليمن 🇾🇪
@GUIAMARR0 8 ай бұрын
❤😂
@user-bv3wi3jh1v 8 ай бұрын
😂😂😂😂
@AbdouAr174 7 ай бұрын
حقيقي
@mohandbahry 7 ай бұрын
هااا كيف في تغير
@mamdoohabdallah9721 7 ай бұрын
حقيقة
@ill_B1acK_lli 10 ай бұрын
﴿ رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ﴾-دعاء سيدناء ابراهيم عليه السلام ﴿ اللَّهُمَّ رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ ﴾ دعاء محمد صل الله عليه وسلم
@obi-pw2oz 9 ай бұрын
صلى الله عليه و سلم
@obi-pw2oz 9 ай бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام
@obi-pw2oz 9 ай бұрын
صل على محمد
@obi-pw2oz 9 ай бұрын
اللهم امين يارب العالمين
@Muslim....... 7 ай бұрын
على سيدنا إبراهيم وعلى سيدنا ونبينا محمد أفضل الصلاة والسلام
@omart8695 8 ай бұрын
الحمد لله من أول يوم بدأ تظهر نتائج إيجابية. لك كل الشكر و التقدير يا دكتور جزاك الله خير.
@mohamedtabana2695 8 ай бұрын
بجد ولا تمزح ؟
@عبدالمولىعمر-ص8ت 7 ай бұрын
المجموعات بتعملها في نفس الوقت
@Markan. Жыл бұрын
الفيديو احلى بدون موسيقى (:
@alshwa1254 Жыл бұрын
ده اللي مخليه دكتور حازم طارق
@AhmedShabka-ns3sf Жыл бұрын
@@alshwa1254يعني هو دكتور كويس ولا لا
@Markan. Жыл бұрын
@@alshwa1254 يب
@boosy8305 Жыл бұрын
@@AhmedShabka-ns3sf الشهادة لله كويس جدا انا متبعاها وفي حاجات كتير قلها جربتها والله والله بيكون صادق في اي نتيجة بيقولها
@boosy8305 Жыл бұрын
ابسط مثال كان عندي الام بالرقبة اتبعت اللي بيقولة والمشكلة اتحلت بدون الذهاب للدكتور اول تمرين لتخسيس البطن بالشفط البطن سمعتها منه هو وفعلا بتعمل تحسن وفرق لكن الكسل بيجي مننا احنا
@mimodz9576 11 ай бұрын
لكل من يقرأ تعليقي لاتيأس تمرن ستشفى بعد 15يوم من التمارين اشعر بتحسن قريب من الشفاء
@massj8286 11 ай бұрын
بتعطي امل جميل
@massj8286 11 ай бұрын
كم مرة عملت التمارين
@mimodz9576 11 ай бұрын
روتين كل يوم
@أحمدمصطفى-ي9ك3ك 11 ай бұрын
إن شاء الله
@mimodz9576 10 ай бұрын
لقد شفيت تماما انصح بالتمارين ووضع كمدات ساخنة عن تجربة
@YASSEN-Gigachad 7 ай бұрын
+ زياده على الي كاله حاول كل ما تمشي تعدل ضهرك حتى لو شفت الشغله مو مريحه استمر لانها تفرق مره ونفس الشغله لو انت جالس او نايم
@Manona..31 10 ай бұрын
نا حاليا ف تالتة ثانوي وضهري مقوس اوي واحيانا يكون متعب . دعواتكم ❤❤
@KaboucheSara-lj3ke 9 ай бұрын
اعمل اشعة x على العمود الفقري ربما فيه اعوجاج. من الولادة . ومادمت صغير شوف تشفى . عليك بالسباحة
@Manona..31 9 ай бұрын
@@KaboucheSara-lj3ke هو م معووج من ونا صغيرة دة من ايام الدراسة وكد لاني بقعد ع المكتب وكد والقعدة بتكون غلط شكرا هحاول💗.
@مريممحمد-خ6ز8ص 8 ай бұрын
ها ايش النتيجة؟
@Manona..31 8 ай бұрын
@@مريممحمد-خ6ز8ص نتيجة اي بالضبط 😂!؟
@LailaShahen 7 ай бұрын
لو انبي وهو نونو كان بيرضع صباعه وعمل انحناء جامد جدا ف الرقبه... شكله أحدب.. ايه الحل@@KaboucheSara-lj3ke
@aboodalshammri6784 9 ай бұрын
فاعل الخير : الشرح يبدأ بالدقيقة 4:02
@gv8sl Ай бұрын
الله يوفقك
@سهام-د6ق9ظ 13 күн бұрын
امتى ينتهي
@salayan15 2 ай бұрын
3:46 بدأ الفديو الخطوه الثانيه 4:27 تمرين الثالث 6:02
@mohamedashraf8782 10 ай бұрын
والله محتوي نضيف ومحترم وبدون لفظ خارج واحد
@AdhamSabri26 6 ай бұрын
انا هبدأ بكره شجعونى ورجعونى كل شوية ❤❤
@user-yo9nb3nd2l 6 ай бұрын
اكو تحسن أو لا
@AdhamSabri26 6 ай бұрын
@@user-yo9nb3nd2l لسه مش واضح تحسن علشان مكملتش اسبوع ان شاء الله فى الايام الجاية هلاحظ تحسن
@MoMo-ik8ns 6 ай бұрын
@@AdhamSabri26هاه حصل حاجه لاحظت في فرق أو لا؟
@AdhamSabri26 6 ай бұрын
@Baraa_000 الحمد لله فى تحسن واضح
@AliGhanim-f8n 6 ай бұрын
نصيحة لكل شخص اذا اردت ان تبدأ ابدأ من الان لا تؤجل
@sarashakir1075 15 күн бұрын
الحمد لله مصري يدخل بالموضوع مباشر بدون لغي بالمقدمة فديو جميل
@ramygamal2752 6 ай бұрын
احسن فيديو افدنى لعلاج تقوس الظهر تدريبات صح الصح
@زهرة-خ3ب 5 ай бұрын
كموقت الاستمرار ومتى تبدا النتيجة بالضهور
@salayan15 2 ай бұрын
@@زهرة-خ3بكل اسبوع و بطتلع بعد ا٣شهر
@حمو-ت7ف 7 ай бұрын
فعلان الانحناء هو سبب الام الابهر الله يفتح عليك انته حليه المشكله
@-ns6qj4qx8t 4 ай бұрын
شكد اتمنه تتعدل اكتافي واستقامتي 💔حرفياً مأثرة على شكلي بشكل فضيع الكل يكول لو بس توگفين عدل! ميدرون اني متعذبة ومجاي تتعدل اكتافي يارب ارزقني ادخل جم
@Vintagefantast 2 ай бұрын
شو الوضع
@-ns6qj4qx8t 2 ай бұрын
@@Vintagefantast مالتزمت بس يوم
@-ns6qj4qx8t 2 ай бұрын
@ladh6 ماالتزمت مع الاسف
@linaboukhemis9759 26 күн бұрын
كم درجة الانحناء عندك@@-ns6qj4qx8t
@uy_673 2 ай бұрын
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وعدد كل شيء وملء كل شيء والحمد لله ، و لا إله إلا الله ، و الله اكبر ، و لا حول ولا قوة إلا بالله العليّ العظيم مثلهن
@عبدٌلله-ض3خ5ذ 9 ай бұрын
جزاك الله خيرا ،نفع الله بك
@taqwaa_111 9 ай бұрын
جزاك الله خير
@ZakiYazid- 8 ай бұрын
ان اردت البحث عن اي شيئ فستجد اخوتك المصريين تحياتي لكم من الجزائر ❤❤
@Power-qc9tn 7 ай бұрын
إزاي تنزل واتساب من غير روت😂
@adhammagdy7142 7 ай бұрын
حبايبنا أهل الجزائر الشقيقة ♥️
@yvzidd-t4w 7 ай бұрын
ادعو لأخي الصغير بالشفاء جزاكم الله خيرا 🤍
@صدقةجارية-ث9ص 3 ай бұрын
كرهت نفسي من تقوس دا وتعبت والله نفسيا ونعرف انو تمارين الحل بس مش قادرة استمر والله 😢😢
@ishakchaoui2064 3 ай бұрын
تقوس ظهر سببلي الم شديد في لوح الظهر بسبب ضغط شديد راح ابدا من يوم رجعوني بعد 3اشهر نشالله استمر واشارك نتائج ❤
@HamdyMohamedHamdy-i6h 2 ай бұрын
ها في نتائج ولا لا
@حسابيببجي-ث8ج Ай бұрын
الواضح انك ما استمريت
@s.m.s.14 6 ай бұрын
خربانه من كل النواحي بس اني عندي جنون الاستمراريه
@عزيزدحمان-غ7س Жыл бұрын
دكتور يقال يجب الوصول إلى الفشل العضلي هل يجب الوصول إلى الفشل في نهاية المجموعة الأخيرة أم في نهاية كل مجموعة+ نريد حلقه عن الاحماء والتسخينات قبل التمارين متابعك من 🇩🇿❤️
@nibrasothmannibraseljanaby8620 4 ай бұрын
تجيب نتيجة حلوة من اول يوم بس لازم استمرار بدون انقطاع حتى يكون الظهر عدل تلقائي
@taafbusaad2495 Ай бұрын
اللهم اشفي كل مريظ واغني كل فقير من المؤمنين أمين🎉🎉
@taafbusaad2495 Ай бұрын
اللهم صل على محمد وال محمد 🎉🎉
@chaiima2248 4 ай бұрын
بسم الله اليوم سابدأ التمارين اليوم الاول ✅
@AsmaaAsmaa-i6g 4 ай бұрын
بشريني في تحسن؟
@x.xz7 4 ай бұрын
بشرنا وش صار معك
@halim881 4 ай бұрын
ايه الاخبار معك ؟؟
@LazyToReplay 3 ай бұрын
بشري في تغيير للحين مستمر؟
@x.xz7 3 ай бұрын
@@chaiima2248 ياقدعان اي الكلام دوت محدش يرد علينا اي ده اي ده مايصير كده انتو نايمين او اي ياقدعان
@عبدالواحدناصرالمرادبك 2 күн бұрын
تشكر يارب الله يخليك ليا ❤❤
@ri939 Ай бұрын
بسم الله اول يوم رح ارجعلكم بعد شهر باذن الله 👌🏻
@آلسرآب-ي4ك 7 ай бұрын
بصراحه.. هذه اكثر مشكله اعاني منها. لانها حركه الا اراديه وراح ابدا بتدريبات أنشأ الله من بكره... شكرا دكتور 🤍
@ZAHRAAALZHIRY 6 ай бұрын
كيفك هلأ شو صار معك
@rfzkl Ай бұрын
بشري؟
@محمدالمنجحي-ك2ص Жыл бұрын
انا كنت بدين بعد مانزل من وزني 80 كيلو الحمدلله بعدها صار لي تحدب لظهري والرقبه وتقوس اكتاف والحمدلله
@maisaamasadeh7020 9 ай бұрын
كيف نزلت وزنك
@محمدالمنجحي-ك2ص 9 ай бұрын
@@maisaamasadeh7020 تكميم 🥲 ٦ سنوات احاول انزل وزن صرت خبير تغذيه وسعرات كلشي اعرفه عن التخسيس 😂 بس للاسف نفسي ضعيفه عند الاكل والاكل الصحي مو لذيذ
@mostafa-amin555 8 ай бұрын
حليت المشكله ازاي لاني برضو نفس حالتك
@ياربرضاك-م6م 8 ай бұрын
يعني حصلك انحداب بعد ماخسيتي ولا الانحداب خف بعد انقاص الوزن
@محمدالمنجحي-ك2ص 8 ай бұрын
@@ياربرضاك-م6م بعد
@kubar-tube 5 ай бұрын
مشكور والله استفدت كثير جزاك الله خير وراح ارجع بعد ثلاث اشهر واخبرك بالنتيجة
@Laila-amir Ай бұрын
شنو وقع؟؟
@ibrahimjhameel8614 Ай бұрын
شو صار معك اخي@@Laila-amir
@chahraanahita4010 Ай бұрын
النتيجة
@cjduppa4867 Ай бұрын
انا عندي انحداب في العمود وكنت بشتغل في الاردن ورحت عند دكتور وقال لي محتاج عمليه وفيها مسامير وتكلفتها غاليه بس هبدأ التمارين دي من بكره ي رب تنفع عشان الموضوع مأثر عليا ومش قادر اشتغل
@mazzzz843 Жыл бұрын
دكتور احكيلنا عن تقنية الEms وهل هي فعلا مفيدة؟
@hamzaalawady9859 7 ай бұрын
جزاك الله خير ياريت فيديو لاعوجاج كعب القدم وانحناء او تقوس الارجل
@عبدالمولىعمر-ص8ت 7 ай бұрын
هل المجموعات بتعملها في نفس الوقت
@فصلهعراقي 6 ай бұрын
شكراً جزيلاً دكتور صراحه الفديو مفيد جداً
@MoussaMoussa-oo9ku 3 ай бұрын
معلومات قيمة فيديو بدون موسيقى جيد
@انميفيفتيل 2 ай бұрын
رغم اني في اوائل العشرينات ومش بعاني من السمنة الا اني بعاني من تقوس الظهر وبالفعل على طول بحس بالم بين الاكتاف من الخلف واني عايزة اطقطق المنطقة ولمن احاول اظبط ظهري وارفعه عشان شكلي الخارجي بحس بالم مع الوقت ومجهود جدا
@userghostmuslim 5 ай бұрын
طيب اقسم بالله انك رجال بن رجال بن رجال والف شكر لك وجزاك الله مليون خميسيه الف مليار حسنه على هالمقطع
@user-wr3ve4hx1c 2 ай бұрын
التمارين تنفع بنتي عندها ١٢ سنة وعندها انحناء بالعمود الفقري؟
@Quran-10055 6 ай бұрын
خدت بالي في اخر الفيديو ان الخاتمه من غير موسيقى رجعت لاول الفيديو لقيته نفس الكلام قولت تستحق اللايك إلى كنت بتجنب احطه لاي حد حاطط موسيقى حتى لو الفيديو مفيد فكل الدعم حقيقي و ربنا يثبتك استمر و جزاك الله خيرا على المعلومات الي في الفيديو
@pqpqpqpqp 6 ай бұрын
من قال اللهم اني اسألك الجنة سبعًا قالت الجنة اللهم ادخله اياي ومن قال اللهم اني اعوذ بك من النار سبعًا قالت النار اللهم اعذه مني ❤
@Zahra-eb3gy 14 күн бұрын
عمري 30 هل ممكن تفيدني هذه التمارين لو لازم في بداية العشرين
@FireCarsgo 5 ай бұрын
الله اكبر سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤❤
@I_Flis 6 ай бұрын
ببدا من اليوم رجعونييييي🤲🏻
@rssa7319 6 ай бұрын
شنو صار معك ؟
@Ar.5.15 5 ай бұрын
ها اكو تغير لو ما فادت التمارين؟
@زهرة-خ3ب 5 ай бұрын
في نتيجة ❤
@I_Flis 5 ай бұрын
@@زهرة-خ3ب في نتيجه وتغير واضح باللبس والنوم والمظهر والقوام باقي شوي الام تروح مع التمارين والتعود 🤍
@مهمموم 3 ай бұрын
وش صار ارجو الرد 😢
@bibibiti1098 4 ай бұрын
شكراً دكتور بارك الله فيك وأسأل الله ان يجعله في ميزان حسناتك
@muhammad1siddiq1minshawi 10 ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين أذكر الله
@balhssainbtissam571 9 ай бұрын
هو ينفع يادكتور التمرين دا في حالة هشاشة العظام
@ابوصدامالغريريالغريب 8 ай бұрын
لا تتكسر عضامك ما انصحك
@amanytayseer 8 ай бұрын
يا مره يا بنت الكلب اخرصي هشاشه ايه وايه وخره ايه روحي صلي ركعتين يا مره
@جودىعلى-ه4ت 2 ай бұрын
ابسط وافضل شرح تابعته جزاك الله كل خير
@aseraghsa 9 ай бұрын
ولي معاك دسك ينفع سوي هاي تمرين ارجو ارد بالله رفعو تعليقي
@Voidbiggestnoob 7 ай бұрын
ياريت التوضيح كمان لدسك الرقبه و الظهر
@ShdhGg-m2f 4 ай бұрын
الإنزلاق الغضروفي القطني والعنقي لهم تمرينات علاجيه غير الموجوده في الفيديو دا هتلاقيهم على القناه موجوده +بجانب جلسات الحجامه مفيده جدا
@Saraali-s7q Ай бұрын
أول يوم التمرين راح ارجعلكم بعد ما اتعالج .
@foplus4954 Ай бұрын
بشر
@Saraali-s7q Ай бұрын
@foplus4954 اكون صريحة وياك ؟ اول يومين سويته بعد غلست عليه لأن حيل يوجع ضهر حيل ف اشتريت حزام الضهر احسن بهواي وتكدر تلبسه جوه الملابس كلش نايس .
@mansoorabdulla2697 22 күн бұрын
@@Saraali-s7qشو الجديد
@Saraali-s7q 21 күн бұрын
@mansoorabdulla2697 صراحة ما التزمت .
@آيةصادقعبدالزهرة 3 ай бұрын
دكتور اذ استمر ع التمارين بشكل جيد ممكن بسبوع تبين نتيجه
@gelg4027 9 ай бұрын
الدقيقة 3:33 يبدأ المهم 😑
@seddiqaabod5228 3 ай бұрын
بارك الله فيك
@ramygamal2752 6 ай бұрын
عجبنى الفيديو طبعا وبلاشك go go go
@رحمةمحمد-د4ش 3 ай бұрын
انا كنت اخلي ظهري منحني في ايام المدرسة عشان كانت البنات تتنمر عليا عشان بدت تظهر عليا علامات الانوثة لين ما بقت عادة عندي اسويها لمن امشي او اقعد 😩وبقى عندي ندبة
@mervatelaidy9255 19 күн бұрын
انحناء ظهري بسبب النحافة لو في اي علاج للنحافة ياريت😪😪
@seemy8726 6 ай бұрын
طيب ممكن تدينا تمارين بديلة لانه ما عندنا الأجهزة دي في البيت ما عادا قارورة المويا طبعًا
@000KH 9 ай бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته الله يوفقك ويجزاك كل خير
@mohammadwaleed6177 Ай бұрын
دكتور يعني في امل علاج حدبة الظهر في عمر 23 سنة بالتمارين فقط وليس بالجراحة
@abdallahall1784 5 ай бұрын
جزاك الله خيرا يا دكتور وجعلك دوما صانع عافية
@ndoshalnada2889 8 ай бұрын
رح بلش من بكرا دعووووولي ورجعوني كل اسبوع عشان احكيلكم في تطورات ولا لأ
@itz_al7omsi 7 ай бұрын
طمني انشالله ماشي بلتمرين
@Saeed0794 7 ай бұрын
.
@RamdanSayah 7 ай бұрын
.0!!
@شهرزاد-ه1م1ش 7 ай бұрын
طمنينا
@almutasimbiallah 7 ай бұрын
"
@Mayada-q5g 7 ай бұрын
ثانويه عامه كلها بقت مقوسه ربنا يعينا ❤
@AaaAaa-jl3xl 7 ай бұрын
اني من وره دراسه تقوس ضهري وتالي مانجحت
@كَرّارالدَرّاجي-ح1ق 7 ай бұрын
يلة فدوة@@AaaAaa-jl3xl
@zaedali4845 Жыл бұрын
لا تتكلم بس على المصرين عندك متابعين من الوطن العربي و تحاتي لك ❤
@great.1973 10 күн бұрын
المعلومات والتفاصيل في البداية جيدة ولكن نحن بحاجة لتمارين الجم . ولم افهم كلمة ( فبرول ) دي 🤔 ولكن اعتقد لربما انت تقصد Fiber-Rule
@Kidsvideoshorts132 4 ай бұрын
رح ابدى اليوم 😊 رحعوني بعد شهر
@GOKU_341 3 ай бұрын
في تحسن
@GOKU_341 3 ай бұрын
؟؟؟
@HatemElgamal-n3d Жыл бұрын
حضرتك يادكتور انا شوفت فيديو تاني لحضرتك بتمارين مختلفه اي واحد فيهم الافضل لو سمحت
@mohamedesammokhtar694 10 күн бұрын
جزاك الله خير الجزاء
@HOwtowriteafarm Жыл бұрын
دكتورنا المحترم ❤
@tamshehab 5 ай бұрын
شكرا يادكتور انا التقوس اثر على عظام الترقوه والقفص الصدري سبب تشوه وانحراف في العظام ايش الحل للصدر ؟
@ridone110 2 ай бұрын
سأبدأ غدا إن شاء الله، رجعوني كل شوية
@Mohammed_hasan77 2 ай бұрын
بشرني شو صار خير ان شاء الله
@captainbelal2126 Жыл бұрын
ممكن تعملنا فديو ازي نتمرن لو عندنا دوالي خصيه يعني اي التمرين الي نعملها والي نبعد عنها
@blnmeyen5550 Жыл бұрын
انا بقعد على المكتب كتير وبنفس الوقت بجري كتير وعندي بروز في الماخرة اعمل ايه مع العضلات الخلفية في الرجلين كتبت تعليق على آخر بوست انت حاطو في المنتدى هلى القناة شارح فيها الموضوع. بالتفصي ياريت لو تجاوبني مشكورا
@BASHAR-300 11 ай бұрын
اني فيني التواء ظهر وهو مأذني حتى مغير مشيتي واحس بألم ادعو لي انه ظهر يرجع شكله طبيعي ❤
@RiTa-rita197 8 ай бұрын
كيف؟
@BASHAR-300 8 ай бұрын
@@RiTa-rita197 قصدي انحناء في ظهر
@يوسفمحمد-ن3ك8ن 9 ай бұрын
هو ينفع اجيب حزام شد الضهر ولا هيأثر؟؟؟
@Amine.Amine2006 Жыл бұрын
انا عندي Vertebral Block فقرات D4 D5 .هل هذه التمارين مسموحة في حالتي ام لا؟؟
@عبدالعزيزأل-ب8ش 5 ай бұрын
اخوي قولي إو سولنا فيديو عن عدم وجود اعوجاج أو ميول العضام يمين أو يسار عضامي مستقيمة 100%100 شو العلاج وبارك اللة في اعمالك ونصايحك ❤
@محمدرمضان-ه5ج8ص 2 ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين لا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم لا اله الا الله
@yousrahafi9331 Ай бұрын
وكيف ننام لازم نتخد وضعية معينة عشان ميتقوسش في النوم ؟
@مصطفىصابر-ص3ك 9 ай бұрын
ممكن تقولي العلاج الطبيعي من كام
@MoSalah-nl2bt 5 ай бұрын
انا رجعت بعد 7 شهوور💪💪
@AymanAyman-dt7dp 5 ай бұрын
شو صار أخي رجع
@حبلفلسطين 5 ай бұрын
رح اجرب رجعوني بعد شهر
@nfs5701 3 ай бұрын
شصار راح التقوس الضهر فادتك التمرين
@Rio.274d 3 ай бұрын
اليوم ببدأ وبقول لكم النتيجه بعد كل اسبوع👌رجعوني
@العلمالنافع-س8س Жыл бұрын
عندي مشكلة اني عملت عملية من حوالي 20 سنة شلت فيها جزء كبير او يمكن كل عضلة rectass abdominal, و بسبب كدة بطني كبيرة ، فهل يوجد حل للموضوع ده ؟
@Flower46338 Жыл бұрын
جه في وقته تسلم ✨🤍
@ehablink6923 5 ай бұрын
جربت
@ghadasuliman6452 3 ай бұрын
جزاك الله خير على المعلومات 🤍 سؤال من فضلك هل التمارين تضر لو شخص عنده فتق في الحجاب الحاجز ؟؟
@salyahmed6345 9 ай бұрын
هل هذي التمارين آمنه للي عنده دسك بالرقبه واسفل الظهر
@مصطفىصابر-ص3ك 9 ай бұрын
لا تقريبا عشان دول ملهمش علاقه 😊😊
@خديجةحمد-ق2ه 4 ай бұрын
دكتور انا اما احاول تستقيم بظهري احس بوجع في فقرات صدري وتنفسي يقل وبكون اصعب ؟ ممكن اعرف السبب للمعلومة عندي مرض برد العظام
@Ahmed_Swelm297 Жыл бұрын
انت حطيت اليوجا ودي صلاة هندوسية واحنا مسلمون
@tozamotaz2734 25 күн бұрын
معذره هل الفوم رول ممكن يؤثر على الإنزلاق الغضروفي القطني؟
@Ahmad-og7id Ай бұрын
الرجاء الرد دكتور ممكن اعمل المارين هذول وتمارن غيرهن يعني تمارين غير فيديو مع بعض
@JalolYacen 6 ай бұрын
ادعولي نبرا دعوة40واحد مستجابة
@Qanat_diniya 6 ай бұрын
الله يشافيك
@AmiraAlaa-f7z 5 ай бұрын
هبدأ من النهارده رجعوني بعد اسبوع اقولكم النتيجة ❤.
@ea8647 4 ай бұрын
ايش صار معك
@Mariam-f2o 4 ай бұрын
بشري
@Bucowamagi 4 ай бұрын
فاعل خير ... انتقل إلى 4:02
@khalidabdullah3094 Жыл бұрын
دكتور سؤال اقدر اتمرن صدر خلال فتره العلاج للتقوس ؟؟ يعني مع تمارين التقوس للظهر اتمرن صدر او الجسم بشكل عام ؟؟ ارجو الرد !!🛑
@gazwanalikhamees3429 10 ай бұрын
انا نفس السؤال سألته لطبيبي وكانت الإجابة ( نعم) لكن يجب دائما قبل تمارين الظهر.. ضروري ضروري جدا تعمل تمارين استطالة للصدر والاكتاف حتى ماتكون شادة وتسحب الظهر.. يبدو أن د. حازم نسي هذه الجزئية المهمة.. اعمل تمارين استطالة الصدر والاكتاف يوميا هي نصف العلاج تقريبا وتمرن التمارين اللي تعجبك كلها بدون خوف
@khalidabdullah3094 9 ай бұрын
@@gazwanalikhamees3429 جزاك الله خيير🌹
@sinaiillusion5299 2 күн бұрын
طب لو استخدمت مشد الظهر والاكتاف كويس ؟
@abdo10200 Жыл бұрын
الجيم هو الحل الافضل
@salayan15 2 ай бұрын
ما الكل في يروح على الجيم
@shobee.officiel 11 ай бұрын
هل حزام تقوس الظهر يساعد على تصحيح الوضعية ؟
@mohammadwaleed6177 10 ай бұрын
لا
Oscar's Funny World
Рет қаралды 12 МЛН
Marat Oralgazin
Рет қаралды 579 М.
مركز د.محمد حمادة لعلاج الألم
Рет қаралды 1,8 МЛН
muscle clinic - ماسل كلينك
Рет қаралды 6 МЛН
Ahmad Fitness_أحمد فتنس
Рет қаралды 7 МЛН
Sukon Med
Рет қаралды 7 МЛН
muscle clinic - ماسل كلينك
Рет қаралды 1,1 МЛН
بودكاست طبيبك مع الدكتور عمرو عياد
Рет қаралды 1 МЛН
د. أنطون (Doctor Alekseev in Arabic)
Рет қаралды 408 М.