5 เครื่องดื่ม ยิ่งกิน ยิ่งอ้วน อยากลดน้ำหนัก อย่าดื่มน้ำแบบนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero

[@thekindmaker6219]

หวังว่าหมอหนึ่งจะไม่ไปเอ็นดอร์สผลิตภัณฑ์โน่นนี่นะคะ ส่วนตัวเลิกตามคุณหมอที่แอบขายผลิตภัณฑ์ไปแล้วค่ะ ทำให้เราสงสัยสิ่งที่เค้าพูดเค้าแนะนำ คือสงสัยในความจริงใจของเค้าว่าตกลงที่เค้าพูดเชื่อได้มั้ย สรุปคือเสียความไว้ใจไปแล้วค่ะ ไม่ชอบพวกคนโลภ จริงๆ รายได้จากยอดคนดูกับยอดสมาชิกวีไอพีก็น่าจะพอแล้ว ไม่น่าจะเห็นแก่เงินขนาดรับเงินผลิตภัณฑ์โน่นนี่มาขายคนดูอีก ภาพหมอสำหรับเราคือกลุ่มคนที่มีจิตเมตตา ไม่โลภ

[@KaiKai-tb6ww]

กินน้ำเปล่าเป็นหลักค่ะ น้ำอัดลม ไม่ได้กินสักครึ่งปีแล้ว..แอลกอฮอล์เลิกกินมาเกือบ 30 ปี นมเปรี้ยว..ไม่กิน..กินนมวัวปกติ น้ำผลไม้..ไม่กิน..กินผลไม้หวานน้อย ฝรั่ง ชมพู่ แก้วมังกร..ขอบคุณ..คุณหมอที่ให้ความรู้.. ลด น.นได้ 12 ก.กแล้ว ไม่มีโยโย่ค่ะ❤

[@poteapple6748]

ผมเริ่มทำตามหมอหนึ่งมา1เดือนตั้งแต่่วันที่1ก.ย จากน้ำหนัก103ลงมาเหลือ95เเล้วคับดีใจมากคับไม่เคยคิดจะลดน้ำหนักเลยครับ ดีใจมากๆเลยครับ เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะครับ❤

[@jjoo2731]

ปรับสารอาหารตามคลิปหมอหนึ่งแนะนำมา 3 เดือนลดได้ 8 กก แต่สิ่งที่ได้เพิ่มเติมคือ อาการไอเรื้อรังตอนหน้าฝน ที่เป็นมา เป็น 10 ปี ก็หายไปด้วย ไม่รู้เกี่ยวกันหรือเปล่า สุดยอดจริงๆ

[@Prapavit]

สมัครvipคุณหมอไป 1อาทิตย์งดหวาน/แป้ง จาก83 เหลือ80ครับ🙏🙏🙏

[@สมจิตบุญเพชร]

สวัสดีค่ะ^^^คุณหมอหนึ่งพี่ชอบฟังคุณหมอหนึ่งให้คำแนะนำเข้าใจง่ายค่ะ👍❤️❤️

[@อุมาพรคําศรี-ฦ7ว]

คุณหมอค่ะการเลือกดื่มนมปริมาณของโซเดียมควรไม่เกินเท่าไหร่ค่ะ อยากได้ความรู้เรื่องโซเดียมค่ะ

[@ณัฐพนธ์สีลารวม]

ผมทำตามที่คุณหมอหนึ่ง บอกระยะเวลา 2 อาทิตย์ น้ำหนักลงไปแล้ว 4 โล จาก 81 เหลือ 77 โล

[@ณัฐพนธ์สีลารวม]

คุมอาหารอย่างเดียว ไม่ได้ออกกำลังกาย

[@apichatsombatmai7650]

1ปีเราลดน้ำหนักจาก69 อ้วนหลังคลอด น้ำหนักค้างไม่ลงเลยมาจะ6ปี เจอหมอหนึ่งดูหลายๆคลิปเริ่มทำตามคุณหมอบอกตัดเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล ทำไอเอฟ16/8 1ปีเราลดเหลือ45 กก.มีแต่คนลดตามตอนนี้

[@thekindmaker6219]

เก่งมากๆ ค่ะ พอเราสุขภาพดี ก็เป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่นหันมาดูแลสุขภาพ 😊

[@apichatsombatmai7650]

@@thekindmaker6219ตั้งใจลดมากค่ะเพราะอยากกลับไปใส่เสื้อผ่าเก่าๆตอนนี้ใส่ได้หมดทุกตัวแล้วค่ะดีใจสุดๆไม่คิดว่าจะกลับมาผอมได้ค่ะ

[@thekindmaker6219]

@@apichatsombatmai7650 สุดยอดเลยค่ะ 🥰 ส่วนตัวกำลังลดให้ได้ 42 ค่ะ ช่วงโควิดน้ำหนักเพิ่มเป็น 10 กก ลดไป 7-8 กก ตอนนี้ต้องลดอีกหลาย กก อยู่ค่ะกว่าจะถึง 42 😊

[@ออคโตปุ๊ตเองงับ]

ผมเผลอกินน้ำจิ้มไก่ ตอนตัดน้ำตาล เป็นอะไรไหมครับ

[@dollakanr9329]

ถ้าพลาดไปแล้วก็อย่าไปรู้สึกผิด เราเผลอกันได้ ก็ทำต่อไปค่ะ มันก็จะมีหลุดบ้าง แต่แสดงว่าเรามีสติถึงรู้ว่าพลาด ทีนี้เราจะระวังมากขึ้นค่ะ😊

[@miyashitashisuka8996]

กลุ่มวีไอพีเสียเงินกี่บาทคะหมอ

[@หมอหนึ่งHealthyHero]

ยินดีต้อนรับนะครับ ดูรายละเอียดการเรียนที่นี่ได้เลยครับ 👇👇👇👇👇 www.healthyherothailand.com/course-online/

[@Scorpio-l7u]

ดูคลิปหมอหนึ่งนำมาปรับใช้กับลูกสาว 1เดือน น้ำหนัก97ลดเหลือ91 ลดไป6โล ติดตามดูคลิปไม่ข้ามโฆษณา

[@Mary-ow3wz]

งดอะไรบ้างคะ

[@ลักชัวรี่เรียลลิตี้บายนรมน]

ขอบคุณค่ะหมอหนึ่ง🙏🙏💐💐

[@สืบสายวงศาโสภา]

สวัสดีค่ะคุณหมอ🎉🎉💗💗

[@crunchylollipop]

เป็นคนติดกินนมเปรี้ยวมาก แต่กินแบบไม่มีน้ำตาลอยู่แล้วจะเป็นไรมั้ยคะ หรือว่าควรลดดี

[@dollakanr9329]

ถ้าเลิกดื่มได้ควรเลิกค่ะ ขนาดนมจืดยังมีน้ำตาล😊

[@เบญจวรรณพรหมศาสตร์]

อยู่กลุ่มวีไอพีต้องทำยังงัยคะ😊

[@หมอหนึ่งHealthyHero]

สนใจเข้ากลุ่มเรียนลดน้ำหนัก คลิกที่ลิ้งค์ด้านล่างนี้ได้เลยครับ 👇👇👇👇👇 www.healthyherothailand.com/course-online/

[@noi.liemkhaml6820]

❤🙏🏻🙇🏻‍♀️💕

[@หมอหนึ่งHealthyHero]

สวัสดีครับ มาไวมาก ๆ ครับ 😊😊

[@Jrukprey_official]

อยากเรียนค่ะสอยถามหน่อยค่ะ

[@หมอหนึ่งHealthyHero]

สนใจเข้ากลุ่มเรียนลดน้ำหนัก คลิกที่ลิ้งค์ด้านล่างนี้ได้เลยครับ 👇👇👇👇👇 www.healthyherothailand.com/course-online/

[@icecoolcool7327]

สวัสดีครับหมอผมลดน้ำมาได้จะ1ปีแล้วในช่วงที่ผ่านมาผมลดจาก122โลชั่วล่าสุดเดือนก่อนเหลือ92แต่ต้องบอกก่อนว่าในเวลาเกือบ1ปีผมจริงจังกับมันเป็นช่วงๆเพราะเหตุหลายอย่างเช่นหมดไฟหมดแรงหมดเป้าหมายซึ่งผมมองย้อนกลับไปผมก็เสียดายเวลาเหมือนกันในช่วงที่จริงจังผมทำifตัดน้ำอัดลมทิ้งลดน้ำตาลลดแป้งเพี่มโปรตีนออกกำลังกายเวท+คาร์ดิโอในช่วงที่ผมหมดไฟผมทำแค่ตัดน้ำอัดลมลดน้ำตาลลดแป้งเพิ่มโปรตีนทำifแต่ออกกำลังกายนี่หายหมดเลยหลายคนที่ผ่านมาอ่านเม้นนี้อาจคิดว่าเสียดายเวลาถ้าจริงจังกับมันตลอดเกือบ1ปีคงลดไป70-80ได้สบายๆแล้วถึงงั้นผมก็มองว่าน่าเสียดายเวลาอยู่แต่ว่าอย่างน้อยผมก็รู้แล้วว่าตลอดเกือบ1ปีที่ผ่านมามันเห็นผลเยอะมากจริงๆ และผมก็จะพยายามทำมันต่อไปครับ