5 MÓN ỨC GÀ NGON VÀ HEALTHY | Món ăn giảm mỡ tăng cơ | Món ăn Eatclean

VÌ MỘT THẾ GIỚI YÊU ỨC GÀ :))
"ỨC GÀ" - nguyên liệu quá quen thuộc với những ai đang muốn giảm cân, những người tập gym hay chỉ đơn giản là quan tâm đến sức khỏe
Vì ức gà GIAÙ ĐẠM, ÍT CHẤT BÉO
❌Thế nhưng, ức gà lại trở thành "nỗi ám ảnh" của nhiều người vì nó không "đưa miệng" như các bộ phận khác của em gà
❗️Thành ra, không ít người ăn ức gà như phần "bắt buộc", lâu ngày đâm ra không ưa gì em nó
🤫🤫Mình cũng từng NHAI, chính xác là NHÁ từng sợi ức gà luộc xé chấm muối chanh hàng bữa trong 2 tháng liền (vì ngày đó còn hơi ngu ngốc :)) )
🤣NHƯNG..LẠI LÀ NHƯNG..MÌNH ĐÃ KHÁC RỒI
🍴🥢🥣Mời cả nhà thưởng thức 5 MÓN VỚI ỨC GÀ HEALTHY, NGONNN VÀ DỄ LÀM
Nếu bạn làm xong, đừng quên chia sẻ với mình nhaa 💪🏻
#eatclean #bếpcôngchúa
💗Nguyên liệu Eatclean, đồ bếp mình mua ở đây nhaaa:
bepcongchua25.kol.eco
=====================
💗 MÌNH Ở ĐÂY NỮA NÈ:
👑TIKTOK: / bepcongchua25
👑FACEBOOK: / bepcongchua25
👑FANPAGE: / bepcongchua2511
👑INSTAGRAM: / bepcongchua2511
👑EMAIL: [e-mail]/[e-mail]
---------------------
© Bản quyền thuộc về Bếp Công Chúa
© Copyright by Bếp Công Chúa ☞ Do not Reup
#bepcongchua #BếpCôngChúa #eatclean #healthyfood #healthy #giamcanantoan
#chebienucga #ucga
------------------------------
Smile by Vexento / vexento
/ vexento
Free Download / Stream: bit.ly/smile-vexento
Music promoted by Audio Library • Smile - Vexento (No Co...
------------------------------
🎵 Track Info:
Title: Smile by Vexento
Genre and Mood: Dance & Electronic + Bright
------------------------------
Journey by Declan DP Music / declandp
Licensing Agreement: www.declandp.info/music-licensing
Free Download / Stream: bit.ly/_journey
Music promoted by Audio Library • Journey - Declan DP (N...
------------------------------
🎵 Track Info:
Title: Journey by Declan DP
Genre and Mood: Dance & Electronic + Happy
------------------------------
Ocean by Ehrling / ehrling
Free Download / Stream: bit.ly/ocean-ehrling
Music promoted by Audio Library • Ocean - Ehrling (No Co...
------------------------------
🎵 Track Info:
Title: Ocean by Ehrling
Genre and Mood: Dance & Electronic + Bright
------------------------------
Nostalgia by Tobu / 7obu
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported- CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/Nostalgia-Tobu
Music promoted by Audio Library • Nostalgia - Tobu (No C...
------------------------------
🎵 Track Info:
Title: Nostalgia by Tobu
Genre and Mood: Dance & Electronic + Bright
------------------------------
Lights by Sappheiros / sappheirosmusic
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/LightsSappheiros
Music promoted by Audio Library • Lights - Sappheiros (N...
------------------------------
🎵 Track Info:
------------------------------
Title: Lights by Sappheiros
Genre and Mood: Dance & Electronic + InspirationalSong: Ikson - New Day (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Ikson - New Day (Vlog ...

5 MÓN ỨC GÀ DỄ ƠI LÀ DỄ 1. ....Ức gà luộc =)) (siêu đẳng cấp chưa =)) ) 2. Salad thanh long ức gà 3. Ức gà áp chảo sốt chanh leo 4. Canh nấm ức gà 5. Ức gà xào chua ngọt ♥️♥️♥️ Thật ra còn nhiều nhiều món lắm í mn, các bạn cmt thêm nhaaa

[@TrangNguyen-oo2to]

Bếp Công Chúa cho e xin tên dấm ạ

[@TrangHuyen-tw9ck]

E có thể thay thế thanh long bằng quả j vậy cj

[@ominhlam9279]

M đừng hướng dẫn nữa nêm j cũng ko nói xào xào xào clmm

[@thaoneee4363]

@@ominhlam9279 😶😶😶

[@quynhhuongnguyen8218]

Món vừng rong biển mua ở đâu vậy ?

[@phuongtrinhmai3293]

Dù đây không phải video chuyên nghiệp như mấy vlogger, nhưng thực sự thích cách bạn nói chuyện lắm! Gần gũi dễ thương

[@giangg_thuy_1621]

Bữa nay xinh quá c ơi❤️🥳ra nhiều video nha c iu!!

[@hongvannguyen3066]

video rất tự nhiên gần gũi. Cảm ơn chị ❤️ mong chị ra thêm nhiều video ạ

[@ngathanh872]

Cảm ơn chia sẻ của chị ạ!!! Eat clean đơn giản với những nguyên liệu quen thuộc của người Việt ạaa ♥️

[@user-et1hd2di3f]

Cảm ơn vì video hữu ích của chị ạ! Món cuối ngon lắm ạ!

[@khanhlinhtran2961]

có bếp ms rồi chj ơi..ra nhiều video nha chj ơi yêu chj , e xem đầu nè hihi

[@nganhale1053]

Rất thích những video của chị ❤ một trong những youtuber mình thích nhất dù kênh còn ít sub.

[@HuyenPham-mf7zk]

Em đã làm ức gà áp chảo sốt chanh leo ạ ngon lắm chị ơiii 🤩🤩 em cảm ơn chị

[@nhimcook1178]

Mình xem video này thấy bạn làm rất ngon, mình sẽ làm thử theo cách của bạn. Cảm ơn!

[@vinhlephuoc7379]

Clip dễ thương quá c ui🌻🥀🌹🎉

[@quangnam16.93]

thích xem kênh của chị quá mong chị ra nhiều video nha

[@diempham5399]

Bạn chia sẽ nhieu deu rat huu ít rất thích bạn. Đồ dùng dthuog quá ah

[@landuong7779]

Trc khi giảm cân e cx thíc ăn ức gà rồi,ức gà luộc thêm chút muối tiêu chanh ngon phải biết

[@baphunganhle9150]

Clip sau chị dạy làm salad đi ạ! Đa dạng các kiểu mix nnao ấy. Em thích ăn salad nhưng ăn hoài cái sốt mè rang mua ở siêu thị thôi

[@thuythyunguyen342]

Bé này đáng yêu quá. Nhớ ra nhiều video làm bánh healthy nhé e ☺️

[@quyenkim9023]

Bạn xinh xắn... Giọng nói rất dễ thương... Pha tí hài dí dỏm.. Món ăn ngon nữa nè! Yêu bạn.... Chúc bạn thật nhiều sức khỏe để ra nhiều video clip mới nhé!

[@HungVu-le6if]

Mê quá chị uiii

[@mirukii_8884]

Ra nhiều video nữa nhaa b 😍😍😍

[@tranductai4871]

Hướng dẫn hay lắm! Tiếp tục với các món healthy tăng cơ giảm mỡ nhé bạn.

[@touyen3047]

Mình giảm cân theo cách ăn eatclean và vận động mỗi ngày đến nay giảm được 5kg trong 3 tháng luôn ấy hiệu quả mà còn không hại sức khoẻ ^^ trong lúc giảm mình có dùng thêm vitamin tổng hợp MULTIVIT DAGLIG của PHARMATECH để bổ sung thêm đầy đủ vitamin, giảm cân rất dễ bị thiếu hụt vitamin gây mệt mỏi nên dùng thêm vitamin tổng hợp để tăng cường quá trình chuyển hóa, trao đổi chất giúp giảm mệt mỏi bổ sung năng lượng

[@ailinh251]

Hay thật chị nhờ

Liin Nguyễn được bạn ơi 😊

[@memory6910]

Chị đáng yêu lắm luôn 😍

[@bodang1729]

chị ơi chị tập luyện thể dục tại nhà hay có người hướng dẫn vậy ạ , cho em xin hỏi ngoài lề video này xíu hihi

[@d.trantran4262]

Chị dễ thương vậy =))) giọng cũng hay nữa

[@hoangam5412]

Nghe giọng đã quá chị ạ

[@LinhSushi-cc8yf]

Hay quá chị ơi

[@dulm_l9051]

Ngon quá c ơiii

[@thuphuong5864]

C ơi c mua bát đĩa ở đâu xinh thế ạ 😍

[@ThuyDuong-oz9ln]

Món salad gà dễ làm, tưởng ko ngon mà ngon ko tưởng

[@HanhNguyen-ho9yy]

C dth quá trời

[@thuypham-rg6yl]

Cho mình hỏi là món canh nấm ức gà có thể cho thêm xíu gia vị như đường, bột ngọt thêm vào cho có chút vị dễ ăn hơn được ko

[@ngocbao5279]

chị dễ thương quá

[@lananhdoit]

Chị ơi chị quay bằng camera gì thế ạ ? Em cảm ơn chị ạ

[@duccong2102]

Dễ thương không chịu được hê hê

[@baongocrender4659]

Ôi hi c Nguyệt giờ e mới biết kênh c này

[@Go_with_Miavlog]

Món gà xào chua ngọt hấp dẫn quá

[@languoi8317]

có lẽ mình nấu còn ngon hơn cơ, nhưng mà vẫn xem vì dễ thương quá :))))

[@thaohientoo3657]

C ơi chảo từ c dùng là loại bao nhiêu cm ạ?

[@mupcloset2042]

C chia sẻ lun các bt c tập lun đi ạ

[@bachnguyen1975]

nè nè, sao đầu clip tự nhiên cười, làm tui phải tò mò coi hết...

[@NhiNguyen-sn5vm]

Làm món canh k bỏ hành tây được không chị ?

[@NhiLe-hb1wj]

Em kh có ức gà nên thay bằng đùi gà lột da được kh ạ

[@ThuyBui-ix9op]

Thay chanh leo bằng cái khác dc k bạn?

[@oanhtruong231]

Nay chia sẻ tự nhiên hơn rồi này like like ;) À bạn thích món 3 nhé ;v

Oanh Truong mất vài giây để nghĩ lại món 3 là món gì :))... cảm ơn b nhaa. Hy vọng sẽ ngày càng tự nhiên như...ở ngoài ạ :))

[@hophutrieu]

công chúa giỏi quá!

[@HuongNguyen-ui1sq]

em chào chị, em đg muốn giảm cân, chị cho em hỏi một ngày mình ăn 3 bữa với ức gà dc k ạ? còn nếu 1 bữa thì em có thể ăn 2 lạng ức với một chén cơm trắng 100gr không ạ, hay ăn ức gà thì chỉ ăn ức gà k th k cần cơm trắng, do em đi làm đi học nên k cắt lun tinh bột dc ạ, mong c trả lời giúp em :(

[@utle9196]

Dụng cụ bếp của chi dep wa

[@hienbuithu8214]

Có vẻ bạn rất thích mài hồng

[@giangnguyen6847]

Thay thanh long bằng quả khác dc k ạ

[@phamhiep169]

haha, dễ thương quá đáng. :))

[@ngocanhluongthi5874]

Love youuu chị

[@LHP74D3]

Em cho chị hỏi, mỗi phần em nấu như vậy tính ra bao nhiêu calo vậy em?

[@phuongot8023]

Mk xin địa chỉ mua thớt với nhìn xinh quá ạ

[@tuoanhtu5103]

Cháu cho ct pha nc sốt salat đi

[@tienteotop711]

Mình dungg muối tinh đúng không c ơi

[@khanhdatle9710]

Gu ăn uống chị này giống mình nè

[@maitran9104]

Bơ trong món ức gà sốt chanh Leo có béo quá ko ạ

[@Huyentrangdaily]

Muối mè rong biển mua ở đâu vậy ạ

[@taidiep9539]

Dấm với dầu oliu mua ở đâu e

[@tudo0409]

Chị nhí nhảnh quá, nhìn chị e cứ tủm tỉm cười =)))) Yêuu

[@anbin1427]

Chị ơi nấu canh nấm ức gà mà ko có nước gà luộc thì thay bằng gì ạ 😂

[@singtodeath8044]

Yêu.mat.. rồi...

[@mailamdang91]

Tui phải học theo mới được,ngon quá😁

[@hanghang5610]

Chị ơi ăn ức gà luật có béo ko a

[@ngovhong904]

mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó ligatn mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho

[@tuantran-jd8re]

mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi phây búc ch i đ ó ligatn mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho

[@HOaHoa-gc5ds]

de ngi quay lipnoi chảy nước khong hay dau

[@tranglinhnguyen1956]

Công chúa giọng hay lại nấu ăn nhìn hấp dẫn quá ạ. :)))

[@nhihongshop8529]

Cho mình xin tên bếp bạn đang sử dụng nhaaa

[@nhungvh2304]

NHỊ HỒNG SHOP cùng câu hỏi với thớt :) thêm thông tin nồi đun nữa hehe

[@yennhipham2331]

Nấu các món ăn heathly

[@loinguyen-uh4uw]

Bạn này hơi sến sẩm nhưng dễ xem, 1 like =))

[@TrangNguyen-oo2to]

Cho e xin tên dấm ạ?

[@halan6755]

" vớt nốt e gừng ra đĩa cho khỏi cô đơn" 😂😂😂

[@taitran8862]

trước mình mập bụng mua của chị t&n nay đã tiêu hết mỡ bụng, f búc chị đó là ligatn đó ạ

[@linhtrantuan8021]

em này duyên

[@tieuphungofficial9535]

Em có một câu hỏi là mình giảm cân thì mình dùng dầu gạo lứt để làm đc không ạ

[@maianhnguyen4606]

bạn dùng dầu oliu cũng đc b ơi

[@nhitruong7019]

Mình đã làm và ngon lắm nha, ăn uống healthy tốt cho sức khỏe lắm mình ăn cũng duy trì nửa năm rồi mình dùng tpcn viên uống Multivit của pharmatech nữa để bổ sung vitamin khoáng chất cần thiết nữa nên cơ theer khỏe mạnh hơn trước rất nhiều lanaf

[@Merci3979]

Thịt gà là gà gì ạ🐔🐔😍😍😍😍😍

[@TuNguyen-gy8qg]

Ăn muối dc hả b

[@aphop3607]

nên mua tan mỡ bụng của chị này f chị đó nè f búc ligatn em mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp t&n đó ạ

[@ThiThuyNguyen-kx6tz]

Đa số k nêm đường hả c

[@thuyduongnguyen9688]

ad nhiều tóc con nhỉ.ad thử trộn ít dầu dừa vào dầu gội xem tóc có khoẻ ,dài ra nhanh ko dù sao ad cũng rất xinh

Thuỳ Dương Nguyễn dạ mình cảm ơn bạn nha. Mình có bị rụng tóc sau khi giảm cân í, đợt này em ấy đang mọc lại nên như sudoku luôn 😂😂

[@hanhmai3895]

Bếp Công Chúa giảm cân cx gây rụng tóc ạ? Chết rồi tóc em đã mỏng mà giờ còn rụng thì chắc đầu trọc lóc

[@huymai1099]

@@hanhmai3895 k đáng kể đâu bạn

[@Minoj08042]

Ức gà thì mua ở chợ ok ko ạ

[@gemma3931]

Chị làm video cách trộn salad đi ạ

[@evuong5773]

nên mua tan mỡ bụng của chị này chị đó nè phây búc ligatn em mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

[@hieuminh296]

Không thích cả 5 món này, mà thik giọng bạn nữ nên vào xem 😊

[@nhienan1924]

Ban oi s ko ra vedeo nu

[@HoaAn-yy3sk]

Ức Gà luộc : ))))) Lâu bị ngán. Vâng ko hề ngán.

[@khanhminh9676]

chị còn ngại quá trời

[@chinhbuithikieu7500]

Đang ăn ức gà luộc hơn 10 mấy ngầy rôi

[@haohoang6455]

Bơ thực vật ăn đc luôn ạ???

[@hoangminhstar]

Duyên dáng cho 1 like và 1 sub. Nhưng lần sau làm đeo bao tay vô nha bạn . video cũng cần an toàn vệ sinh thực phẩm nhé.

[@trandung6466]

Đeo bao tay không có nghĩa là sạch, tay vệ sinh trước khi nấu là sạch.

[@minhphan6426]

tan mỡ tin mỗi chị t&n f của chị đó là ligatn

[@thanhhaopham275]

Chị Nguyệt chỉnh thêm màu chút cho xinh đi a. Đồ ăn nhìn ngon mà thêm lớp đổ màu nữa sẽ hấp dẫn á :))))

Thanh Hảo Phạm cảm ơn bé Hảo nhìu nhìuuu

[@HOaHoa-gc5ds]

noi nge vo,duien,quá

[@phuonglinh2728]

vì là quảng cáo tiếng anh nên sẽ xem hết =))

Phương Linh quảng cáo tiếng Việt cũng xem nhaaa =)) ♥️♥️ iu iu

[@Mpt182]

Chị ơi hai cái gia vị chị dùng để ướp gà c mua ở đâu thế ạ?^^

MP. Tea bạn hỏi muối và tiêu ạ?

[@Mpt182]

Bếp Công Chúa đúng rồi ạ. Cái muối rong biển chị nói đoạn đầu ý ah

MP. Tea ak muối đó mình mua ở siêu thị bạn ạ, các siêu thị đều có đó

[@hanhtran6281]

tan mỡ tin mỗi chị ligatn

[@minha869]

Tiếng nhạc nhỏ lại ồn quá ko nghe, còn ko nói xong hãy chèn nhạc vào