5 MEJORES SUPLEMENTOS para DEFINICIÓN MUSCULAR (GYM)

[@FitGeneration]

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[@roym.sarmiento7621]

Conclusion, puchito y café para bajar de peso

[@alexandercordoba1601]

¡GRACIAS!

[@AntonioFlores-ux2oh]

Que opinas sobre la ephedrina? Y suplementos como BLACKSPIDER, Methyldrene en pastillas y de modo oxido nítrico pero con 25G de Ephedra

[@FitGeneration]

¡Hola Antonio! Estos suplementos pueden tener efectos secundarios graves (presión arterial alta, ansiedad, palpitaciones). No recomendamos su uso. Prioriza una buena dieta y entrenamiento antes de recurrir a productos de este tipo. Un saludo 💛

[@Yuniel_Quevedo]

Si, has un video de cafeína.

[@josepedrajap]

Yo tomaba pre entreno con 280mg de cafeina qe contenia, a las 6pm y entrenaba hasta las 7.45pm y la verda que tomarla a esa hora fatal al dormir me desperte a las 3am sin sueño no logre dormir mas y pase todo el dia tipo zombi. tuve que dejarla y por cierto la que contenia el pre entreno de paso era de liberacion prolongada

[@estickduvansierrayanez1637]

Pero seria efectivo en la mañana

[@Yuniel_Quevedo]

¿Si un ectomorfo de 64kg consume cafeína pierde más peso ??

[@FitGeneration]

¡Hola Yuniel! La cafeína no te hará perder peso por ser ectomorfo, pero puede aumentar tu metabolismo temporalmente y mejorar el rendimiento. Enfócate en una dieta hipercalórica para ganar masa muscular si este es tu objetivo. Un saludo.

[@RIP-B_71]

Y la L-Carnitina? Yó la combino con la P-Sinefrina.

[@bastianbecker215]

La gente cree que la creatina te convertirá en Ronnie Coleman hasta pregunta con miedo si pueden usarla

[@Anthony-tr8wk]

Recuerda los influencers que usan para vender la creatina son personas muy fuertes y la gente creen que va ponerse así solo por usarla y 90% influencers fitness de marca usan anabólicos

[@alexisherrera9704]

Primerooo

[@Malenio32]

os recomiendo oxandrolona, con una base de testo en una buena definicion es perfecto, ese suplemento no engaña, ahi si que no vais a tirar el dinero.

[@FitGeneration]

¡Hola Malenio! Este tipo de sustancias no son suplementos y tienen riesgos para la salud. No los recomendamos. Prioriza entrenamiento, dieta adecuada y constancia para alcanzar tus objetivos. Un abrazo 💛

[@Malenio32]

@FitGeneration tienes razón, no está bien recomendar sustancias que pueden ser insalubres a la larga, alterar el perfil lipídico y un largo etc de efectos secundarios según que dosis, pero dime una cosa, cuantos de fit generation sois naturales?

[@Fernando-qj8tf]

Segundo