5 MENTIRAS que te has creido sobre la HERNIA DISCAL

[@marthavelasque5160]

Estamos de acuerdo nadie sabe con el dolor que vivimos los que tenemos más de una hernia discal

[@Fightdemon]

Soy boxeador y deportista desde hace muchos años, llevo año y medio curandome de una extrusión discal L4 L5 posterocentral masiva, sin cirugía. He recuperado mucha calidad de vida, apenas no tomo medicamentos y poco a poco con una correcta rutina de ejercicios estoy volviendo al deporte. Dejo este comentario para dar fe de que sí que se puede, a pesar de que algunos cirujanos dijeran que me tenía que llenar la espalda de tornillos. Si sufres de esta patología y estás buscando información, animos, yo estube igual que tu!

[@cosmobioform2550]

Que bueno amigo,qué edad tienes y cuéntame cómo eran los síntomas,yo tengo una patologíaumbar aún no me hacen resonancia,sigo entrenando y creo que estar en reposo total es lo peor.

[@fideyork7693]

@@cosmobioform2550 Qué onda hermano, ¿cómo sigues?, me podrías decir cómo seguiste siempre o qué síntomas presentabas… actualmente ando en la misma situación que comentas, únicamente que mi dolor parece ser de la cadera… agradecería mucho tu respuesta…

[@drsuarezneuro]

algun dia te tocara operarte, mientras mas tarde peor

[@CarlosRodriguez-ob4cv]

K ejercicios isiste

[@bismarckflores9170]

tengo el mismo problema extrusion discal L4 L5 como te recuperaste, tu ayuda me serviria muchisimo gracias amigo...

[@sandy543211000]

Gracias a ustedes hace 3 años pude recuperar la movilidad con sus consejos y videos. ( en aquel tiempo Me dijo el neurólogo que no perdiera el tiempo con Rehabilitacion) el neurólogo ya no me operó. ( el tenía fecha) Dios les bendiga, les mando un abrazo ❤️

[@MrMartinca]

Hola Chika como fue que te recuperaste,

[@sandy543211000]

@@MrMartinca hola buenas tardes... con las indicaciones de fisio online ... tienen varios videos del tema, síguelos. Funcionan! Saludos ♥️

[@rvarlrbz4154]

Pues te aseguro que llegará el día. Eso es pan para hoy y hambre para mañana. Y te deseo lo mejor,pero estás equivocada,te quita el dolor un tiempo,pero va empeorando. Por eso es mejor cirugia

[@sandy543211000]

@@rvarlrbz4154 que tengas un buen día, un abrazo ♥️

[@rvarlrbz4154]

@miguel angel espitia diaz Lo que no recomiendo a largo plazo el seguir haciendo vida normal que es lo que yo hice y que durante mucho tiempo parecia que iba bien,quitando algunos momentos al día y que poco a poco tuve que dejar todos los deportes. Ahora en breve me operan y es el unico camino para que no siga empeorando. Deportes no se si podré hacer,yo me conformo con andar que ahora no puedo. Tengo algunos amigos que si se operaron antes y me lo han recomendado,tal como estoy. Repito,no recomiendo hacer vida normal ya que va empeorando seguro,el que diga eso no es cierto o está mintiendo para beneficiarse de su trabajo o no la padece. Si seguis los consejos de este video seguramente os parezca que mejore,pero al tiempo os dareis cuenta que lo mejor hubiera sido quitar la hernia desde el prrincipio y mas ahora con los adelantos que hay. El seguir estos consejos de este video ds no tener vida,perde peso,estiramientos continuos,fisios continuamente etc... y siempre irá a peor y cuando tengas muchos años habrá poco remedio por que ya estará dañado el nervio y demás. Hablopor mi experiencia. Que puede salir mal la operacion? Claro y me puedo morir esta noche durmiendo. Pero la hernia o hernas en mi caso no desaparecen por hacer lo que dice este video y a largo plazo no mejoran.

[@miguelfama4520]

Excelente video!! Hasta que uno no lo siente y lo supera, no comprende todo lo que ha explicado, bajar de peso, muscular, cambiar malos hábitos algunos consejos que puedo compartir, gracias por el video!!

[@maringarcia6212]

Muchísimas gracias por el video. Desde que me diagnosticaron hernia discal solo he recibido comentarios negativos y muy malas esperanzas de vida.

[@gadish1921]

Me alegra muchísimo por tí que no tengas ningún dolor ni síntoma, sólo quién lo ha vivido en carne propia sabe lo doloroso, difícil y desgastante que es esto, disminuye de manera muy importante la calidad de vida de los que si tienen síntomas.... sin embargo, tomaré en cuenta tu opinión para revisar otras cuestiones. 👍🏼 👍🏼 👍🏼 👍🏼

[@elviraruiz3595]

Agustín . Yo tengo este problema ya 4 años de una caída. Me dijo el traumatologo q me operará, pero d eso nada. Se q lo han hecho y se quedaron peor. Estoy con calmantes

[@karolcq3538]

Que suerte que tu no tengas síntomas , ni dolor,me alegro por ti . Yo no puedo ,estar sentada ni acostada ni de pie de dolor que tengo ,no puedo hacer vida normal hasta inclinarme al lavabo para lavarme la cara me duele ,es una agonía y una amargura tener una hernia discal

[@fabymalefica2348]

Prueba con ozonoterapia, es lenta pero a mí si me ha funcionado, y hay un medicamento Neuroflax que también me ha ayudado,además colocar dos sillas altas respaldo contra respaldo y pones tus brazos con la intención de quedarte colgando en medio,esto descomprime el disco herniado, también me hacia descansar ... estuve 3 meses en cama con dolor muy fuerte,no pude operarme por lo de covid19, la fisioterapia no me funcionaba, ni medicamentos, ni morfina, nada... hoy dia aún tengo dolor pero de un 10 ya tengo un 2 de dolor...

[@keniamtnez9105]

Como sigues

[@cristianantonyoteovillanes8214]

Hola , como estas en la actualidad ?

[@naoviquez524]

Yo uso gomitas de CBD

[@jamrodrigoquezada3906]

@@fabymalefica2348 Lo peor es que a veces la gente no te comprende, en mi caso un tiempo ando "normal" y de repente regresan las crisis pero también estoy en la búsqueda de soluciones y causas.

[@odalisguicheney4292]

Muchas gracias!!, Tengo hernia fiscal en las cinco lumbares, me has dado mucho ánimo y esperanza

[@Enriquemendez-fp1zl]

Waoo por fin alguien tuvo el valor de hablar claro i sin miedo

[@victorarenas4098]

Es verdad uno necesita es palabras positivas meterse en la cabeza que todo tiene un tiempo de alivio I luego viene el tiempo como dice el doctor las hernias no se van pero no le producen dolor

[@antoniodivi6050]

QUE PROFESOR .....MUY DIDACTICO Y CLARO....gracias Dr .Iñigo

[@ArtesVisuales506]

Tengo una hernia izquierda en la L5 / S1 y una degeneración de la faceta L3 / L4. Tus palabras me han dado un aliento para no echarme a morir. Estoy pasando por esos momentos en lo que uno quisiera que se acabe todo. Toda la vida he hecho ejercicio y ahora, el no poder ni caminar es fatal. Gracias!

[@MrMartinca]

comprendo tu caso por que paso por lo mismo, no es nada agradable estos dolores

[@wilmerblogs7378]

Era un joven normal y de hace un año padezco con esto es complicado.

[@domingaascencioui5179]

Se recuperaron? Cómo siguen estoy en este caso similar

[@lujanbeatrizgenesperrotta5884]

Por fin la fisioterapia está empezando a evolucionar!!! Gracias por compartirlo!!!

[@alanbal1111]

Despues de cuanto tiempo viste mejorías en el fisio?

[@antoniomesia5427]

Wow k informacion graciaasas, m quito muchas dudas, esque tengo un dolor de lumbago , al ver este buen hombre ya m siento bien, bendicion para ti amigo

[@lionhearth7750]

Uno de los mejores tratamientos es bajar de peso y alimentarse con vegetales. Eso me ha ayudado muchísimo....

[@drsuarezneuro]

totalmente de acuerdo

[@erikasc501]

Muchas gracias por la información compartida!!! Despejaron muchas dudas. Saludos desde Perú.

[@antoniadiazcabrero1798]

Es un descanso que confirmes estas cosas gracias

[@joseraulicalcabnal2455]

Gracias por gran información hay doc que meten miedo y lo primero que sugieren es intervención quirúrgica gracias bendiciones

[@SANSA1964]

proba con acupuntura... a mi me salvo la vida... 2 años estuve a la rastra con mi ciatico...60 sesiones de todo tipo de kinesio..y hasta un bloqueo medular...que me servio por 20 dias nada mas...la acupuntura fue mi solucion!!!!

[@pilarguillen1738]

Yo he empezado ahora con acupuntura, llevo dos sesiones, espero que me ayude 🙏

[@MrMartinca]

lo tuyo solo fue ciatica o estuvo comprometida con hernias?

[@SANSA1964]

@@MrMartinca tengo protrusiones que me pinzan el nervio ciatico...no llegué a hernia, pero al momento de la crisis, estaban los discos super inflamados.

[@MrMartinca]

@@SANSA1964 que bueno y me alegra que hayas superado este problema, lo tendré en cuenta para próximos intentos. Saludos y cuídate

[@ReneGT1821]

Hola yo tengo una protrusion l5 s1 qie es lo que logra la acupuntura? Desinflama el disco? Gracias por.contestar

[@JoseLopez-ze8dv]

Nose pero a lo mejor cuando no hay dolor. Es muy facil decir y aser todo eso. Bueno x usted.

[@ronaldjarquin1473]

Yo estuve que no podía levantarme de la cama y con ejercicios y masajes ya he mejorado mucho ahora ya no me duele mucho y poco a poco me voy reincorporando al trabajo día de por medio

[@silviasperoni4520]

Tengo una hernia y en plena crisis un médico quería infiltrarme u operarme, consulté a otro especialista, uno con más experiencia quien me mandó a estirar, elongar, seguir con mi rutina de ejercicios, en plena crisis que me duró más de dos meses, y si señores, fue lo único que me ayudó, con constancia, siento algunas molestias en la parte posterior de la pierna a veces, pero nunca más volví a tener esas crisis.

[@raulfernandoserranouchuban3327]

Hola, que hacías y q no??

[@rvarlrbz4154]

Pues la tendrás creeme e irá a peor. Te hablo bajo mí experiencia personal y yo hablaba cómo tú y me arrepiento de no haberme operado y hubiera terminado todo. Ahora tengo el sistema nervio tocado,hernias extruidas y al final tengo que operarme. Por dejarme tanto tiempo.

[@casaamarillahabana2926]

Gracias por los consejos, estaba un poco desanimada pero el video me levantó el ánimo

[@maxibr08]

excelente , estaria bueno un video con propuestas de ejercicios para evitar cirugias

[@aforism_7223]

Gracias por aliviar mi ideas, pero seguiré cuidando, 😍😍😍 comparto el video.

[@jesusdelpozogarcia]

Para aquellos que tenemos hernias discales se agradece el video, pero cuidado con relativizar tanto o dejar de tomarse en serio esta lesión. Llevo 30 años con una hernia sin operarme y aquí sigo, es fundamental conocerse a sí mismo y saber qué puedes y qué no puedes hacer, y es fundamental reforzar la zona (lumbar en mi caso) con ejercicios adecuados y natación. Y vivir, por supuesto!

[@mariaesterayala5956]

Para reforzar la zona lumbar...hacer abdominales, pero empezar de a poco

[@lilianacanario5777]

Que tipo de abdominales se puede hacer? Yo no puedo hacer mucho ....enseguida me duele

[@mariaesterayala5956]

En una colchoneta te tiras en ella con las rodillas flexionadas, los brazos detrás de la cabeza.( Al tener las rodillas flexionadas la espalda no se despega del suelo)..como si la tomaras con tus manos, el vientre apretado...Empiezas a subir los hombros, sólo hombros, si tratas de llegar más alto(casi a sentarse) pones en movimiento la columna y ya no estaría bien para tu problema, no sueles el vientre es importante que esté apretado, el tener el vientre siempre apretado...es como estar haciendo abdominales, no esperes en dos semanas obtener resultados, empieza x 30 abdominales diarios y vas subiendo a medida que puedas, Ojalá esto te sirva, demoré en responder ya que hoy llegó una pregunta. Saludos

[@LuxemburgoLuxemburgoSM]

@@lilianacanario5777 No le hagas caso al comentario de arriba. Los abdominales solo generan mas tensión de la zona lumbar y te puede volver a pinzar. Es un barbaridad lo que acaba decir Maria Ester.

[@marcosarmesto2377]

@@mariaesterayala5956 aconsejas hacer abdominales para tratar una hernia discal? Pues eso es, cuanto menos, una barbaridad!!

[@anitarivadeneira1182]

Yo tengo dolor lumbar desde los 15 años y en esa edad no tenía sobre peso, han pasado casi 30 años y el dolor se a agudizado, les decía a los.médicos y ninguno me.hacia caso hasta que por fin uno se compadeció, ahora me ven que tengo hernias en la L5 y está irradiada y radicular, que me.duele las rodilla, los pies,la.espalda.media, hago ejercicio, estiramiento y ejercicios de bajo impacto, las pesas me han activado peor el.dolor.

[@avefenixarg]

Gracias!!!! Me ayudó mucho!!!! Ahora sé que esto no empeora con el tiempo. Un susto menos!!!

[@mariarosabravo7850]

Excelente explicación.!!!!!!!!!!!!!!

[@manuelestuardo7181]

gracias, muy buenos los ejercicios y efectivos

[@marthaad474]

Excelente video para terminar de frente con los mitos! Gracias 😊 infinitas.

[@chuvartvarto7396]

Mi experiencia refiere 41 años con tres hernias discales, sucesivss en zona lumbosacra por lo cual, conozco en carne viva esa desagradable convivencia, razón para estar en desacuerdo parcial con el ccarretazo de este señor. Buen youtuber 🤪🤪🤪

[@guiraurkikoa]

Estoy de acuerdo. Yo llevo 11 años de dolores. Causa: los esfuerzos, coger pesos durante muchas horas al día. Acabas mal. Creetelo. Y es un horror de vida y de dolores. Mucho cuidado con los pesos. Es mi experiencia.

[@emilioescobarlopez411]

Saludos desde México 🖐 Excelente video como siempre, muchas gracias por este valioso aporte y por atreverse a tocar el tema de las hernias discales desde esa perspectiva 🙏🕉✌

[@bryanaguilarvaldivieso1153]

Gracias por el aporte 💪💎🌿

[@juanalbertogarciaevora]

Ojalá todos los médicos tuvieran la profesionalidad suya doctor gracias

[@georgedaniel8344]

gracias doctor

[@alfredoherrerag.1880]

Inigo es uno de los mejores fisioterapeutas

[@gonzalogallego3471]

Cuando tengas una veo tu vídeo gracias ☺️🙂

[@ruisylupita]

El sobrepeso lo empeora??? La yoga me ha servido mil!

[@noearmenta7218]

Karol cq yo si te entiendo yo estoy igualmente como tu, yo tengo problemas Osteodegenerativos, , Escoloasis lumbar, listesis L4-L5, basculación pelvica, artritis.

[@florantequera8784]

No duele? Buena la teoria 😁claro que hay mucha exageración pero pasa que uno está bien y se le olvide y comete error y comienza a doler

[@MrMartinca]

es doloroso, te olvidas por que te sientes bien y de repente te da un dolor muy fuerte, es horrible

[@luiswilliamdepazgallardo7454]

Gracias doctor acabo de verlo su video y es muy cierto lo del miedo se puede jugar fútbol pero moderado o no

[@edisonparra5173]

Si has podido jugar fútbol?

[@yakimoyano7187]

Hola , tengo henia dical l4l5 , puedo seguir haciendo levantamiento olimpico

[@cosmobioform2550]

Hola cómo haces?

[@johnnyb772]

Hola tengo deshidratado los discos c2,c3 con hernias y malformación congénita de las vértebras del cuello, espondilosis, estenosis todo con 38 años. Me derivaron con el neurocirujano porque el traumatologo especialista en columna no se quiso hacer responsable de aquello aduciendo que como esta cerca al cerebro eso lo tiene que ver el neurocirujano.

[@damianmartinez9651]

GENIOS!

[@pacoy5871]

No es que sean mentira , sino que no siempre la hernia es la causa , es decir hay que contemplar diversas posibilidades no echarle la culpa siempre a la hernia

[@Tinker.Bell.73]

Eso me quito las dudas q tenia ..bien dices q se siente un jarron chino ... y yo no soy asi

[@morakun1293]

Ojalá fueran mentiras en mi caso, fue de un dolor en un principio en la nalga izquierda ,ahora no puedo caminar más de una calle por qué me duele horrible la pierna izquierda, calambres en toda la pierna hasta la planta del pies, ni estar de pie más de 10 minutos, por que siento que se me parte la espalda y el dolor de pierna, estoy seriamente considerando la operación

[@adajuarez7769]

Yo estoy igual que tu:( no puedo esta parada sin sostenerme nisiquiera caminar como antes. Me da depresión todo esto

[@lupitaespinosa6741]

Cheque un quiropráctico certificado con licenciatura a mi me está funcionando

[@katnipscp8sinsaja303]

Como comenzaron tus síntomas??

[@Javier-fv4tf]

Hola amigo, también sentías una especie de espamos o latidos en la zona lumbar?

[@AAa-cx2lo]

No todos los casos son iguales, puede haber casos muy severos donde no haya más alternativa que la cirugía, pero el dr fue claro en general las hernias discales no requieren cirugía, pero hay excepciones

[@ferloesterfernandezlopez4110]

Cuando llevas muchos años con ese mismo dolor kte incapacita para la vida contidiana y no puedes caminar lo que quisiera ni estar de pie lo k uno quisiera ya no se puedehacer nada cuando el nervio esta pinzado ya muchos años un saludo y paciencia

[@akihiro4599]

Muchas gracias doctor 👍🏻 un miedo menos😁

[@hipolitadejesussosa5981]

Gracias, muy útil.

[@naoviquez524]

Es recomendable usar camara de descompresion para solucionar las hernias ?

[@yolandacracogna]

tengo las 3 última vértebras lumbares con Herni són 5 años que por una refalada sé habrieron con kesiologia me recuperé pero asé un tiempo que empecé con dolo no puedo andar sé me adormece la pierna y tengo mucho dolor que puedo hacer estoy con calmante son mas de 3

[@Marisol-k1b]

Qué bueno que usted no tenga ningún síntoma porque yo me muero del dolor tengo hernia discal L5 S1 arrastro mi pierna cuando salgo y camino mucho Saludos desde CHILE 🇨🇱

[@freddmb7366]

Pero eso se puede operar o no hay medicina

[@miguelrafael5318]

Hola Marisol cuentame como ha evolucionado tu caso me sucede algo similar tengo hernia l5 s1 me duele la pierna derecha, lado posterior...

[@alexwon27g44]

Siento que me duele por ahí la rodilla y la espalda pero también mis manos están frías y aveces me tiembla el cuerpo ayuda AI porfavor tengo una duda es verdad que uno ya no crese después de una hernia

[@kirag3137]

Ahora estoy muy confundido porque mi medico me prohibió levantar peso de ningún tipo Ya que tengo 3 hernias discales yo hice caso omiso a sus indicaciones. y seguí mi vida normal levantando peso cada vez que podía hasta ahora que levante un cubo de agua y caí en cama con un dolor muy grande en mi pierna no podía caminar y hasta ahora 2 meses es que estoy caminando poco a poco con dificultad pero ya camino gracias a vídeos de KZbin de fisioterapia. que me ayudaron un Montón ...👏👏👏 así que yo Difiero de su opinión pero la respeto

[@AAa-cx2lo]

Se entiende qie hay que levantar peso pero en la.medida de lo posible y sin sobre exigir, usted se arrebató directamente y se perjudicó

[@josed2828]

Gracias

[@DreameXD]

Para el que vea esto, tengo 16 años y justo hace unos meses creo que 5 me dijieron que tenia 2 hernias no recuerdo cuales son pero el punto es que si duele el pie y la espalda gracias a la hernia, no puedes llevar una vida "normal" es mucho dolor, yo cuando recien me empezo a doler era un dolor casi insoportable y poco a poco me fui recuperando hasta el punto que podia dormir bien pero llego un momento en el que queria hacer ejercicio (pq no hacia nada de ejercicio) llego ese momento, empeze con los biceps y no senti dolor, despues empeze con una plancha y sorpresa estuve con dolor por 1 semana despues volvi hacer bicep y no sentia nada pero luego hice triceps y sorpresa dolor y dolor, no puedes hacer casi nada de ejercicio nada

[@DreameXD]

@@comentadorimpulsivo487 hola, si algo empecé tomar vitaminas y ya puedo correr sin problemas por ahora y trato de hacer ejercicio, me duele cuando acabo de hacer pero se me quita después, si quieres saber que vitaminas me dices xd pa revisar

[@johonsmorpe2004]

Concuerdo con usted

[@carmennavarromontes170]

Yo llevo cuatro meses en cama ..no puedo comer ni cenar sentada...el viernes entro en quirófano después de estar una semana i medía ingresada con una bomba de dolor..y sin poder moverme de la cama ...espero que me quiten el dolor ...por que esto es imposible de aguantar....🤗🤗🤞😘😘

[@karinaleonipanaque1453]

Comprendo tu dolor , yo estuve igual. Es horrible espero que te recuperes después de la operación, bendiciones!!

[@MrMartinca]

Hola Carmen, te mucha fe y ánimo estoy seguro que todo te ira muy bien. Saludos y que te recuperes pronto

[@nancyvaldivia8729]

Cómo sigues? Estoy pasando por lo mismo y le tengo miedo a la cirujía

[@cristinapuigllinares8381]

Hola, tengo una conocida que asegura tener 10 hernias discales, es posible?

[@moisesyana3292]

Una pregunta doctor , es sierto q si no realizo un tratamito mi hernia de disco , puedo quedarme paralitico de la cintura para abajo ?

[@monical.echeverria1541]

Excelente informacion!!

[@oscarcordobarodriguez6663]

Creo que no se trata con cirujia por que aparte de que es delicada mas bien es caro

[@Samaniego90]

Muy buen video. Una pregunta, ¿Cuándo las rodillas truenan se puede hacer sentadillas?

[@FisioOnline.]

Si.... Con cuidado y bien hechas

[@Samaniego90]

@@FisioOnline. Muchas gracias!

[@santopadrepio]

FisioOnline Buen día y cómo serían estás sentadillas?agradecería su respuesta. Saludos desde Colombia 🇨🇴

[@fridaivettvillelagrunebaum876]

Soy de Guatemala, cómo puedo contactarlos para una consulta. Cuánto es el costo de la consulta.

[@carlosgarciamorales1147]

Amiga creo que sería muy dificil, al parecer ellos estan en España. Saludos

[@MyPUMAS7]

❤️ Totalmente en desacuerdo con este video yo también lo padezco y es un dolor insoportable. Creo esta clase de vídeo no es de ninguna ayuda

[@NATILLA838]

Opino lo mismo! Quiere ser positivo para calmar a la gente, pero NO son mentiras para todos! Además, las hernias no vienen solitas siempre, en mi caso hay escoliosis desde pequeña, el sacro no soldado de nacimiento y desde los 28 años 2 hernias lumbosacrales. Ahora con 45 se ven esos discos muy deshidratados, la hernia contigua superior ya protusionada y dolor diario. Y sí q ha ido a peor! Y cómo puede decir q hagamos de todo, incluso coger pesos! 😱 Se nota q el tiene una sola hernia q no le da síntomas, pero me parece fatal q generalice de tal forma! No puedo creerle más a él q a los neurocirujanos y especialistas de espalda y unidad del dolor q me han estudiado a fondo. Ojalá fuera todo mentira, viviría mucho mejor! Incluso a nivel anímico pq x supuesto q también afecta!

[@AAa-cx2lo]

El video se refiere a que no hay que exagerar ni desesperarse. Es obvio que hay casos mucho más complejos y con mucho dolor señor, se entiende no sea resentido

[@tucocasas7873]

Mi madre tubo una luxación de tobillo derecho luego de 3 meses al realizar su fisoterapia se le hincha de la rodilla para abajo y siente dolores en la región inginal derecho que puede ser...

[@davidignaciohuox7998]

Será que me puedes explicar de un problema que tengo en la cabeza tengo unas terribles molestias en la cabeza por 2 años y no se me quita

[@claudiavazquez1479]

NO va ser peor dice. Estoy hace años con esto del dolor ahora es peor, fisioterapia: salgo peor x estar en la camilla. En otra ocasión salí bien al rato me sentí igual cuando entre. Ahora hace poco me hicieron resonancia magnética y está toda la columna con hernia tengo más dolor q antes. Miorelajantes me dan, no pasa el dolor lo alivia nada más. Ni actividad puedo hacer. Cuando hago actividad me siento dolorida al llegar a mí casa y aveces las piernas no me funcionan mí marido me llevo al baño me sienta y me levanta y dice el médico no hay solución. NI animos de ir más al médico

[@elizabet5283]

Yoga. Yoga específico para hernias. Busca en KZbin. Inténtalo. Esa puede ser la solución. Paciencia y constancia. Al principio dolerá un poco, pero cada día será mejor. Incluso se puede hacer 2 veces por día. En la mañana y en la noche.

[@yanelisanchez4165]

Hola claudia y qué es lo que ocasionó las hernias en tu columna?

[@claudiavazquez1479]

La verdad no sé que ocaciono las hernias, tengo pies plano hace años siento dolor, fue peor en diciembre 2021. No me pude levantar 17 días, me empezaron a inyectar cada 48hs. trataba de aguantar 72 me calmaba. Pasaba esas horas y otra ves. No me pueden estar inyectando todo el tiempo pero aguante. Digo fue peor xq ahora estoy mejor. Me están tratando. Gracias a Dios estoy mejor ahora

[@yanelisanchez4165]

@@claudiavazquez1479 y que t hacen ahora

[@claudiavazquez1479]

@@yanelisanchez4165 Me están medicando y me inyectaron en la columna y fueron pasando los dolores. Primero fui la primera ves y la segunda seguido, después voy una ves al mes. Estoy mejor

[@oscarcordobarodriguez6663]

Entonces con mi hernia puedo seguir haciendo halterofilia?

[@carloscalleja1426]

Buenos días. No creo que se pueda frivolizar el tema de las hernias. Yo tengo hernias discales (operado hace 10 años con artrodesis L4L5S1 y de regalo este mes nuevas hernias L2L3L4 ) y el nervio ciático de la pierna izquierdo machacado por haberme esperado intentando que se fueran los dolores por métodos conservadores. Cada fue a peor Mi única solución fue la operación. Una hernia puede hacerte la vida imposible durante años si no se extirpan llegado el caso. Un saludo.

[@sheikiloeeaa2067]

Dios!!! Así me siento yo desde que me hice una resonancia! Una pequeña hernia discal y ahora tengo miedo de que pueda literalmente explotar 🙉 me siento de cristal, como si cualquier movimiento pudiera provocarme un síndrome de cola de caballo ( me da pánico pensarlo. Están los discos tan cerca! Un disco roto con gel dentro ...pfff socorro!). Me ha aliviado ver este vídeo. Muchísimas gracias

[@handersoncuadros1237]

Que bueno. Esto porque siento dolor en lso. Riñones después de unos dolores en la espalda alguien sabe?

[@starlinmartinez3923]

Yo me ospere de la L5 y juego baloncesto ago fuerza ago de todo y me siento bien y llevo un año y medio de osperado

[@fernandomoreira2751]

Hola tengo una hernia del 2007 no tomo medicación pero tengo una molestias constante . Mi consulta puedo correr

[@edwinvargas3624]

Quien de aquí ha utilizado el cordus para curar las hernias. Estoy pensando si comprarlo o no. Agradeceré sus recomendaciones.

[@estebanmartinez9472]

En realidad cada vez que salgo a correo y trotar o jugar fútbol me lastimo más, mi dr me dijo que si podía hacerlo pero cada vez resultó peor si corro

[@sebastianpabon6547]

Me acaban de detectar la hernia discal con prostruccion, quería saber que actividades físicas puedo realizar para bajar de peso.

[@edgarsalinas2548]

Muy buena explicación, Tengo hernia del disco deshidratado en L5-S1 con pinzamiento y abombamiento posterior lado izquierdo que puedo hacer

[@danielaayala9463]

Hola. Qué es un abombamiento?

[@SportAtHome]

Síntomas?

[@ediliavielmacastillo543]

Saludos. Soy Jesús M. Escribo desde Caracas-Venezuela, tengo 71 años y nunca he sido operado. De acuerdo a los exámenes tengo hernes L3-L4, L4-L5 y L5-S1. La crisis o dolores comenzaron a finales de Enero, para este momento los dolores casi han desaparecido. El Traumatologo especialista en columna me ha dicho que debo operarme y yo no estoy de acuerdo. Que opinión les merece esta situación.

[@thaliabh]

Ozono

[@SportAtHome]

ATHELN x hernias discales. El 3er ejercicio es para ti. Te va ayudar mucho. Me puedes decir tus síntomas?

[@rasdybeth6769]

Tengo hernia en en L5 y el medico me dijo que debo operarme o no camino más en 2 años que perderé movilidad 😨😨😨😨😱 estoy muy asustada aparte que es muy costosa la operación soy de Venezuela gracias

[@elizabet5283]

Tengo una hernia, te recomiendo primero pruebes con posturas de yoga, busca en internet unas que sean específicas para hernias de disco. Al principio te costará un poquito de trabajo, pero con mucha paciencia notarás alivio y mejoría.

[@SportAtHome]

Cuáles son tus síntomas? Ya te operaste? Si no puede que tenga la solución a tu problema sin cirujía

[@ismaelestrada6033]

Yo quisiera saber en qué trabaja la gente que padece este tipo de sdolores yo sé que los que entran a este vídeo es por algo similar. Yo estoy igual y hago remodelaciones de casas y no se si buscar otro trabajo o mantenerme aquí. Aveces me duele mucho aveces no o muy poco.

[@_VidaSana_]

Hola. Si tengo una hernia hernia discal lumbar puedo hacer peso muerto? Yo lo estoy haciendo y no me da problema... Sigo?

[@edisonparra5173]

No es recomendable

[@SportAtHome]

Cuáles son tus síntomas?

[@miguelangelmf7853]

me gustaria volver a patinar en linea pero no se si se puede con herniar cervical

[@sergioluishernandezdiaz1784]

Nunca he visto que usen Termoterapia ni Electroterapia o Hidroterapia, es raro siendo una página de Fisio

[@JuanLopez-dn1rd]

las terapias con ozono sirven? para desidratar?

[@nikolailancecauperacuna6620]

Dr. Iñigo....deberias dar tratamiento de terapias alternativas...

[@samissamira1451]

Yo tengo hernia discal muy dolorosa, me puse a hacer pesas y box, me puse a dieta y comenzar a sentirme mejor, (está raro) deje de hacerlo y me siento otra vez muy mal🥺😔

[@alanrodas2567]

posta

[@alejandrochacon8384]

Consultas online?

[@andreguix]

Hola amigo buenos dias la verdad no tendo dinero para pagar , solo te pediria un par de consejos , hace 7 años que tuve ciatica y no pude regresar hacer mi vida normal ni futbol ni running, solo estiramientos en casa , hace una semana me hize resonansia y me detectaron una hernia L4 en la parte de atras central . Usted cree que aun este a tiempo de seguir todos sus consejos y habitos o ya debo ir a por la cirujia , saludo desde Peru gracias.

[@rousmeryvillagran8493]

Entonces mi sufrimiento con las hernias es mentira porque me duele tanto y no soporto estar sentada o parada, me han operado 3 veces y ahora me quieren sacar los discos y poner unos fijadores.

[@shirleybarquero522]

Iñigo te sigo desde hace años, y te ves igualito. Cuál es el secreto??? Jaja

[@marianoemipaniaguaarroyo9986]

Será es doloroso y tú cómo no te duele

[@elviraruiz3595]

Yo tengo Hernia Discal lumbar y me duele últimamente la pierna

[@agstn19]

yo hace 3 semanas que tengo una hernia discal lumbar. He tomado todo tipo de medicamentos con analgésicos, antiinflamatorios, miorrelajantes, he ido a fisioterapia, he estado con magnetoterapia, con electroanalgesia y no he mejorado para nada. Es el peor dolor que he sentido en mi vida. Llevo 3 semanas sin poder trabajar, casi no puedo caminar porque el dolor se irradia hacia la pierna.

[@SportAtHome]

Mucho dolor? Solo ese síntoma?

[@auroradevettori1111]

Tengp Ciatica pero estoy constantemente pensando en eso y sucede cuando me acuerdo cuando me pongo un cinturon faja no me pasa nada sera parte psicologico? nunca sufri de columna

[@mikelestip8418]

Me pasa lo mismo. :C

[@lmarn12]

Yo tengo 19 y tengo una hernia discal, no aguanto más el dolor

[@MrMartinca]

ya iniciaste un tratamiento o terapia...

[@lmarn12]

@@MrMartinca No, pero ya la otra semana voy a empezar, la hernia la descubrieron la semana pasada

[@agstn19]

Tengo 21 años y hace 3 semanas que tengo una hernia discal lumbar. He tomado todo tipo de medicamentos con analgésicos, antiinflamatorios, miorrelajantes, he ido a fisioterapia, he estado con magnetoterapia, con electroanalgesia y no he mejorado para nada. Es el peor dolor que he sentido en mi vida. Llevo 3 semanas sin poder trabajar, casi no puedo caminar porque el dolor se irradia hacia la pierna.

[@gustavopirri538]

Buscar Roberto Galván espalda indestructible.

[@hugojimenex9262]

Saludos Dr. Tengo una pregunta: se puede desarrollar 5 hernias ? La cirugía es la solución?

[@drsuarezneuro]

hola, el no es doctor, pero no siempre la cirugia es la opcion sin embargo si esta mas del 50% es probable que tenga cirugia 80% de las hernias no se operan

[@pedrojosequinteroanguas9878]

Cinco barbaridades como templos, almenos en mi caso. Mi consejo es que acudas a darle una vueltita más al los libros que se suponga que as estudiado... pero viendo estas barbaridades lo dudo