🍎Qué COMER si tienes una Hernia de Disco

[@karlareyesgarcia5768]

Muchas gracias por sus consejos, tengo 22 años y hace unos meses me detectaron una hernia discal y el dolor simplemente no disminuye. Espero me sirvan 😊

[@RoberGalvan]

Haré más vídeos 😉

[@ChapinGT50229]

Ya se te quitó que tomaste

[@siuras73]

Yo tengo este padecimiento. Al diagnóstico que tengo es el cual se me die que tengo tres hernia discales que se fueron generando después de que la L5 S1 durara un gran tiempo sin tratarse y empezó afectar ahora hace arriba. Tú canal es muy completo. Me fasxina que existam personas como usted que informan sin tantas palabras, sino directo. Que siga creciendo tu canal de verdad, las mejores de mi vibras para usted y tus seguidores.

[@RoberGalvan]

Mil gracias Siuras73, puedes unirte a mi grupo privado es gratis Puedes unirte al GRUPO privado de Telegram pinchando en el siguiente enlace👇 👇 Pincha aquí 👇 entrenaconrobertogalvan.com/regalo 🔴🔴🔴 recuerda que para que te salga el enlace tienes que estar suscrito a mi canal de KZbin, sino KZbin no te dejará pinchar en el enlace 🔴🔴🔴 (yo no pongo las reglas, espero que lo entiendas) Una vez por semana iré subiendo contenido extra y además os iré hacer encuestas para ir creando el próximo en función de vuestros intereses Bienvenido INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

[@anerisborges9791]

Mi amigo aqui en cuba no hay comida y e tenido que tomar suplemento que me pudieron traer de otro pais.saludos

[@RoberGalvan]

Este otro video te puede ayudar más kzbin.info/www/bejne/ZnLNlXqVe69soaM Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

[@MirlandeDeriza-mo7jm]

Buenos días doctor, muchas gracias por tus consejos,me siento feliz de tener todos informaciones, bendiciones 😊.

[@RoberGalvan]

Este otro video te puede ayudar más kzbin.infoEbdo7SuB_Xw?si=ppxC57yPVeDOCFyY 💪💪💪

[@fabianpires366]

algun videos de epitrocleitis puede ser ,gracias

[@morelalejandro123]

Hola y para la deshidratación discal?

[@RoberGalvan]

👇 Esto te interesa, EVENTO GRATIS👇 kzbin.infoYESCIj9oOHs?si=88O0FbUyHlfMTusi En ese vídeo hablo de ello💪💪💪

[@carladeabreu7273]

Hola ! Buenas tardes tengo hernia discal en L5 por si hay algún vídeo instructivo . Gracias 🙏 saludos desde Málaga 😃

[@RoberGalvan]

Carla te propongo algo mejor participar en el próximo EVENTO GRATUITO del 1 al 8 de Septiembre pincha en el siguiente enlace👇 👇 escribe en Google esto👇 entrenaconrobertogalvan.com/regalo O en mi perfil de KZbin tienes también el enlace

[@rosandycabrera5468]

Doctor , tengo una protuccion cervical c5 c6 , estoy en reposo pero estoy viendo que no es bueno empezaré hacer algunos ejercicios que vi en sus video, haber qué tal me va , quisiera saber si puedo barrer o mapear la casa si no me haces más daño …

[@RoberGalvan]

Hola Rosandy sin valorarte poco puedo ayudar, lo ideal es que te vayas probando poco a poco, y regular las intensidades. Puedes hacer de todo siempre que no te cause dolor, cuando te canses o te moleste más para. Pero siempre será mejor que estar sin hacer nada 💪💪💪

[@sugehitsalazar4827]

Podria orientarme para una hernia en las vertebras entre c4 y c5

[@RoberGalvan]

Este otro video te puede interesar kzbin.info/www/bejne/iIHcpZ2jrK-Gfdk El sitio de la hernia es lo menos importante ya verás. Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

[@nancyduenas8455]

Gracias 🙏🏾

[@RoberGalvan]

Te dejo el enlace del evento grabado: kzbin.info/www/bejne/hoWmqKupppJpa68si=aGFeTb47iKYwR4Wq 💪💪💪

[@narcizamartinez6093]

Algunos ejercicios para la as hernias cervicales C4C5 gracias Dios lo bendice

[@RoberGalvan]

El Lunes saco un vídeo nuevo hablando sobre hernias, en cuanto tenga el link te lo paso. Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

[@barbaradelgadoo9266]

Tengo protrusion en c5 yc6 Porfavor algún ejercicio para eliminar

[@RoberGalvan]

En ese vídeo hay ejercicios, pero sin evaluar a la persona un ejercicio concreto no da solución, sino un programa destinado a la falta de movilidad de la persona, lo importante no es la hernia sino como se mueve 💪💪💪

[@anerisborges9791]

Doctor cuando va a sacar un video para esnia servicar .saludos

[@RoberGalvan]

Para el 4 de septiembre 💪💪💪

[@anerisborges9791]

Muchas gracias esperare con ansia ese dia estoy asiendo ejercicio y e mejorado mucho .le di su canal a mi tia que vive en barselona y me dijo que se va a comunicar con usted .saludos desde cuba

[@RoberGalvan]

@anerisborges9791 ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

[@nataliamilano-in2yt]

Hermano saludos estoy en el grupo de telegram pero los vídeos te entrenamiento me salen privado como los puedo ver

[@RoberGalvan]

Natalia luego os escribo por el grupo 💪💪💪

[@MariaRodriguez-cr1bg]

Muchas gracias, interesante información!

[@RoberGalvan]

🙏🙏🙏

[@extremetrainingruben]

Gracias

[@RoberGalvan]

Esta tarde haré un directo para enseñar el método que uso para eliminar el dolor de espalda, espero verte allí, te dejo el link kzbin.infoFQ0VXkVEFJA?feature=share Saludos INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

[@marioalvarez7207]

Muchas gracias doctor Dios lo bendiga,siempre gracias por esta informacion saludos Desde Glendale AZ ,Mario

[@RoberGalvan]

🙏🙏🙏

[@gilberto1882]

Me suscribí

[@RoberGalvan]

Este otro vídeo puede ayudarte kzbin.infokQVWW7MJEJI?si=8_sgRMY_96_b3QMF Y dentro de poco haré un evento que te va a encantar

[@MariaHerrera-nz5uw]

Y cuanto cuesta el entrenamiento???

[@RoberGalvan]

Aquí tienes el enlace al curso entrenaconrobertogalvan.com/producto/espalda_indestructible/ Mira este otro video para que veas resultados de otras personas que ya lo han hecho kzbin.info/www/bejne/iIHcpZ2jrK-Gfdk Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

[@paolapolicarpio210]

Buenos dias como puedo comunicarme soy de bolivia

[@RoberGalvan]

Aquí puedes contactar conmigo entrenaconrobertogalvan.com/formulario-fascitis/

[@lorenaguilleni]

Alcohol no :( Con razón 🥺

[@RoberGalvan]

💪💪💪

[@butedduverlus7005]

Necesito remedio por enia

[@RoberGalvan]

Y aquí ejercicios para que te ayuden kzbin.info/www/bejne/j2Wke4uFo7-GZ9k 💪💪💪

[@RoberGalvan]

Te dejo un vídeo que te puede ayudar kzbin.infowvPj2T96qH8?feature=share 💪💪💪

[@RoberGalvan]

kzbin.infowvPj2T96qH8?feature=share Mira ese vídeo 💪💪💪

[@victorrodriguez8499]

El cafe es malo

[@RoberGalvan]

Sí, no es muy bueno

[@javieralbaladejo5874]

💪🔥👍🙏🇵🇷🦸

[@RoberGalvan]

💪💪💪

[@RoberGalvan]

Aquí tienes el enlace al directo de hoy kzbin.infoc3wnwhvnMIE?si=ieFtg0GXkmKksIFf Para hablar de vuestro dolor de espalda INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

[@juanalberto8445]

Veganos y vegetarianos 😒😒😒💀💀💀☠️

[@RoberGalvan]

No hay que ser tan extremista que se puede hacer con todo tipo de gustos💪💪💪

[@sugehitsalazar4827]

Podria orientarme para una hernia en las vertebras entre c4 y c5

[@RoberGalvan]

En este otro video te cuento todo lo que debes tener en cuenta kzbin.info/www/bejne/iIHcpZ2jrK-Gfdk El sitio de la hernia no es importante ya verás cuando lo veas. Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪