5 Методика Total Immersion

[@sergeikuznetsov5800]

Хороший разбор, спасибо!

[@AQUALIBRIUM2010]

рады, что вам понравилось!

[@АнатолийЗайцев-ж4е]

отличный материал!! Спасибо!

[@SergeyKikevich]

Всегда пожалуйста :)

[@vs1892]

Лучше и быть не может!)

[@AQUALIBRIUM2010]

Спасибо за высокую оценку.

[@ChaikovskiiPI]

очень интересная ложка дёгтя про Total Immersion))

[@AQUALIBRIUM2010]

Да, "TI как методика" очень сильно отличается от "TI как бизнес".

[@ЮлияЛисовская-щ8ф]

Объем увеличивает аэробную способность сердца и подготавливает к большим нагрузкам и это необходимость, а не армейский подход. Но это касается только подготовки олимпийцев, для группы здоровья возможно и другие подходы. Многие не совсем понимают для чего нужен объем и отказываются от него, так как качества не видят. Все взаимосвязано и все нужно. ИМХО.

[@SergeyKikevich]

Объём может быть полезен только когда уже нет критических ошибок. Поэтому для новичков чаще всего это не нужно.

[@ЛоЛо-з3т]

А плыть 5 км, расслабляя шею-не тренировка на объем? Ничего не мешает анализировать, работать над ошибками, наплывая при этом объемы Фокусироваеться на определенном моменте, который надо исправить и плыть, плыть...

[@AQUALIBRIUM2010]

Мы так и делаем. Но работа с фокусами на длинных дистанциях возможна только когда у человека уже есть опыт в плавании. Новички на это не способны.

[@АлексейСорокин-н6й]

Да 5 с расслабленный шеей это Чамзинка......😢😂🎉🎉🎉

[@ГенадийЛеонтьев]

Что это было и для кого? Автор, почитайте и посмотрите советские фильмы подготовки наших пловцов, вам это тоже пригодится.

[@SergeyKikevich]

Это как раз для тех, кто пытается тренироваться по методикам советских пловцов :)

[@SergeyKikevich]

П.С. я и есть "советский пловец" :)