5 المخاوف هي : ⬇️ 1 الخوف من الخوف 2 الخوف من اراء الناس 3 الخوف من ان يكتشف الناس حقيقتك 4 الخوف من التغيير
@MohamedNadjmo5 жыл бұрын
اذا لم تشاهد اي فيديو سجلته عن نوبات الهلع و القلق من قبل فانا اشجعك على مشاهدة هذا الفيديو بالذات لانه من افضل الفيديوات التي سجلتها عن هذا الموضوع ، و لان المعلومات الموجودة فيه لن تحصل عليها في أي مكان آخر .. للاشتراك بالدورة الاولى من نوعها في الوطن العربي (أوليات القلق و الهلع) : aliaacademy.com/courses/8
@musmus84375 жыл бұрын
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على خيرا، انت ساعدت الكثير من الناس. اخوك مصطفى
اخ محمد بارك الله فيك ارجو منك مساعدتي ان استطعت انا امرأة و عانيت من اكتئاب بعد الولادة و كانت تأتيني نوبات خوف و ذعر و بعد ذلك استخدمت اسلوبك في العلاج و الان اشعر بتحسن كبير الحمدلله و لكن عندما اجالس الناس و المجتمع هناك وسواس يلح علي انني لست بخير او انني مازلت مريضة او انني اعاني من شي لا اعرفه مما يشعرني بالاحباط و يعاودني القلق ان هذا الشعور سوف يبقى معي طوال حياتي .. كيف لي ان اقنع نفسي بأنني تشافيت
@muthannaali90145 жыл бұрын
Mohamed Nadjmo - محمد نجمو ياريت تشوف تعليقي
@ابوعبدالله-ض1ج1ف5 жыл бұрын
اخي وحبيبي محمد .والله انت انسان رائع جدا جدا جدا وانسان بمعني الكلمة والذي خلق السموات والاراض انت كنت سبب في تغلبي علي وساوس دمت معي فترة طويلة وشفيت منها بنسبة مية في المية فضل الله تعالي وبسبب اطلاعي علي فديوهاتك ..ياخي اسال الله تعالي ان يوفقك ويسدد خطاك ويمتعك بالصحة والعافية وينفع بك البلاد والعباد ..والله لا اعرف كيف اشكرك ..وليس لي سواء ان ادعو لك ليل نهار .بارك الله فيك وجزاك الله الف خير عني وعن جميع المسلمين ..
@khaleddjili1421 Жыл бұрын
كم اانت رائع يامحمد قد جعل الله فيك الشفاء لكثير من الخائفين في صمت تحية كبيرة لك ومزيدا من التقدم والنجاح
@محمدحميد-ض8ل5 жыл бұрын
افظل شخص يعالج الأمراض النفسية في العالم
@amireamire78465 жыл бұрын
نوبات الهلع في كنت أخاف منها في الماضي جدا لكن طبقت تقنية الترحيب بها عندما تأتيني افتح ذراعي واقول مرحبا بك يانوبة الهلع. وأقول في نفس لن تقتليني حتى لو شعرت بضيق التنفس فأقول في نفسي هذا امر طبيعي واقول قلبي لن يتوقف كنت أتحداها وبالفعل عندما اتحداها تزول فورا وتوقفت من شرب المنبهات القهوة والشاي والخروج إلى الطبيعة وممارسة الرياضة و التأمل و ذكر الله كثير، قال الله تعالى ألا بذكر الله تطمأن القلوب اشغال النفس بالمفيد كتعلم اللغات وتعلمت الانجلزية وعندما أخاف من شئ أتحداه كنت اخاف من السباحة لكن تحديت نفسي وتعلمتها وكنت اخاف السفر وحيدا تحديت نفسي وسافرت وزال الخوف ادا تخاف من شئ واجهه وأهم شى اذكرو الله كثيرا تدبرو القرآن والقصص التي فيه والحمد الله على كل حال
@MohamedNadjmo5 жыл бұрын
انت بطل امير
@amireamire78465 жыл бұрын
@@MohamedNadjmo شكرا لك 😊 انا استفدت من قناتك كثيرا جزاك الله خيرا
@medimedi87845 жыл бұрын
هل الخوف من الموت هي نوبات الهلع
@mohamedmido88685 жыл бұрын
@@medimedi8784 نعم اخي
@mrhamoooodi83155 жыл бұрын
Medi Medi نعممم الخوف من الموت لاياخر والا يقدم في هالشي هاحاول انك تنطش هالمووضوغ
@koukipharm8653 жыл бұрын
كل ما قلته ينطبق عليا تماما....حقا تستحق لقب دكتور أو بروفيسور في علم النفس برافو نجمو انت نجم دائما متألق تحياتي لك من الجزائر 🇩🇿🇲🇦🇩🇿🇲🇦💝💝💝💝
@MmIydit Жыл бұрын
اخي محمد اخوك من اليمن الله يكون بعونك وسندك وملهك وان يسعدك في الدنيا ولااخراه انت كنت سبب شفاي من نوبات الهلع
@خالدالبلوشي-د1ب5 жыл бұрын
يا حظ كل من يتواجد ع قناتك افضل معالج وافضل مدرب تنمية بشرية موجود ع اليوتيوب اما الباقون فهم مجرد تكرارات ومونتاجات وبائعين الوهم
@MohamedNadjmo5 жыл бұрын
شكرا لك عزيزي
@zekeriyaelbessimi13955 жыл бұрын
لأنه مرَّ بجرحك عزيزي فهو يكلمك بلسان جرحك الذي هو جرحه في الأصل ولا تنسَ لا يؤلم الجرح إلا من به ألمُ فلا تعجب عزيزي
@hdnjfkkd94355 жыл бұрын
@@zekeriyaelbessimi1395 صحيح أخي
@najwa.alzaydi5 жыл бұрын
اتابعك وقلبي دقاته مضطربه واشعر بضيق شديد قبل النوم.. اسلوبك افضل من الف طبيب نفسي شكرا لك
@ريماريما-ح7و4 жыл бұрын
أنا أؤمن بأنني محظوظة جدا لأنني صادفت فيديوهاتك محمد... استمر فهناك الكثيرون ممن هم بحاجة إليك .. أرجوك لاتتوقف من أجل الكثيررر من الخائفين
@rimyramy85084 жыл бұрын
حقيقة بدأت مشاهدة فيديوهاتك منذ 7 أشهر تحررت من الخوف ولكن مازال عندي التشتت والتفكير في كل لحظة تفكيري لا يتوقف ابدا وذالك منذ 15سنة
@شيخهالقحطاني-ص4غ3 жыл бұрын
نععععم التشتت وكاني سأقع ارجوكم كيف اعالجه
@nessrinmeroun5025 Жыл бұрын
سلام اختي كيف بقيتس
@sfzara49695 жыл бұрын
شرف لي أن أكون ضمن متتبعيك اخي محمد و تستحق لقب "#الدكتور محمد نجمو " بالتوفيق في مشوارك هذآ ودمت لنا خير المعلم. .. قم للمعلم وفه التبجيلا 😊 تحياتي
@MohamedNadjmo5 жыл бұрын
شكرا اختي زهرة 🙏
@sfzara49695 жыл бұрын
@@MohamedNadjmo العفو 😊
@aliatta55204 жыл бұрын
ربنا يبارك فيك انت مثثف جدا وطريقتك ممتعة في السرد اخي
@Logiciuc4 жыл бұрын
ممتن جدا لك أخي محمد و لدي أسئلة بسيطة لو تكرمت و هي : في أي سن بدأت لديك نوبات الهلع ؟ و في أي سن اكتشفت و تيقظت للإيغو بداخلك ؟ و هل يسبق نوبات الهلع مرحلة من القمع الشديد للعواطف و كم دامت معك ؟ و سؤال أخير : ما هي المصادر الموثوقة التي طالعتها ؟ أو المعهد الذي درست فيه ؟ و أيضا حبذا لو ترسل لي رابط دوراتك المدفوعة حول قمع المشاعر و الهلع مع خالص الامتنان . /
@mohammedelaziz14075 жыл бұрын
انت يا أخي تشكر الناس على تتبعها للفيديو حثى النهاية، لنا نحن المتتبعون أن نشكرك،و مهما شكرناك لا يمكننا أن نستوفيك حقك صراحة،بكل ما تقدمه لنا من إرشادات ،و نصاءح قيمة وثمينة في غاية قصوى من الاهمية ،تفيدنا في حياتنا اليومية، وعلى سعة صدرك لإيصال المواضيع بالشرح الدقيق، شكرا يا أخي محمد،أتمنى من الله أن يكثر من امثالك،
@MohamedNadjmo5 жыл бұрын
شكرا عزيزي محمد
@fridball53245 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. العلاج لجميع الأمراض النفسية كيفما كانت .. أولا وقبل كل شيء الاستعانة بالله .. ثم الأكل الصحي ثم الرياضة .. مجربة ولله الحمد ..
@اميراميراميرامير-ف7ظ5 жыл бұрын
اقسم بي الله عندك حق انا كنت اعني من ضربت قلب حتى اني اسمعه في اذني ضيق تنفس لايحتمل حتى اني اشعر بظي اكسجين كنت دوخة لمى امشي في طريق احسن اني غير متزان المشكل كنت لمى احس اني بده تجني حاله اقومه المشكل كنت غلطن كنت اغذي خوفي بعدين قرات استلام لي خوفي اتركه هدى حالة تجي تروح لاحاله حتى اني عندي سنة هلا ارتح هلا انا ابحت عليه ارحب بيه هلع ههعه بي المختر المفيذ قومو مخوفكم تتغلبو عليه مى يصبنى الى مكتب الله تفكير الموت او شي لو حد بده يموت بي صحته كل شي كنوب انصح علاج قلق هو استلام اليه رياضة
@leenadjf71935 жыл бұрын
من فضلك هل لديك شيء آخر اريد المساعدة
@hadjerh98505 жыл бұрын
تعريفك للقلق ومعطيات أسبابه جدا منطقية ومفهومة و مقنعة. علم النفس نجده بالعادي صعب فهمه بس منك كتير سهل فهمه وسلس
@MohamedNadjmo5 жыл бұрын
شكرا اختي هاجر
@hadjerh98505 жыл бұрын
@@MohamedNadjmo اخي العزيز. احنا الي مفروض نتشكرك دائما. شكرا والله يوفقك
@benhendanaroto20335 жыл бұрын
لن يصبنا ﻹماكتبه الله لنا كلنا نواجه الاكتئاب لكن لن نفقد الامل يجب ان نعيش حياتنا عادية والله شافي شكرا لك يا اخينا نجمو
@أمواجالبحر-ن6ب5 жыл бұрын
ونعمه بالله العلي العظيم الحمد اللة والشكر ربي على كل حال
@asmaooo67485 жыл бұрын
صححو كتابة وشكر
@جوريةالوادي4 жыл бұрын
benhenda naroto الله يكتب كل الخيرات لنا وليس الابتلاءات. الي قال أنا هديناك النجدين اما شاكرا وأما كَفُورا. والله قال وان شكرتم لأزيدنكم ل الله وضع فينا كل شي لنستفيد منه ولاكن الذي اصابنا هوا من البرمجيات والمعتقدات وكل مايدور حولنا من صدمات ومشاكل من طفولتنا الي ان كبرنا ولذالك نحن ناتي لقناة محمد نجمو وغيرة لمااااذا. أليس ان نبحث عن علاج لانفسنا لو الله هوا ماكتب لنا ذالك إذن نستسلم لما كتب وندعوه ان يمحو ماكتب وحشا ان الله يكتب لنا المعناة بل هيا تحصل كاختبارات لنتجاوزها لنرتقي من حال الي حال أفضل وتلك الأيام نداولها بين الناس وان اصابكم خير فمنا وان اصابكم من شر فمن انفسكم لماذادائماً الله يذكر النفس وان لها اختيارها في هذه الحياة الا لانه عز وجل وضع فينا خير عضيم ولاكن بجهل منا لانعرف كيف نستخدم تلك القوا العضيمه التي وضعها فينا الله لانه قال ونفخت فيه من روحي فنحن نفخة من روح الله. ويارب ان يساعدنا الله على شفاء أنفسنا من هذا الداء فاني أنا أيضا أعاني من الوسواس القهري وانا الان اعمل على ان اتشافا منه وكما اتمني لك وللجميع الشفاء التام باْذن الله
@sabri.4744 Жыл бұрын
لاتخاف من ات تضهر ضعيفاً امام الناس هم ايضاً يخافون
@اسحافبشير5 жыл бұрын
قريب 70 الف متابع 👏👏👏 هنيئا لك اخي اتمنى لك التوفيق ومزيد من الابداع والتميز ❤❤❤
@zaer37365 жыл бұрын
ممتاز محمد الآن بعد ما صرت في عمر 20 بدات اشاهد مقاطعك مرارا وتكرارا لانك تلخص كل شيء يخص العلاج
@سعيدبانبيلة-ط7ب5 жыл бұрын
حبيبي محمد صرااااحة أتتتعبت من بعدك وكل فيديو يعطيني إحساس قوي وشعور بالتفاؤل والأمل نفع الله بك وأسعدك في الدارين.
@MohamedNadjmo5 жыл бұрын
شكرا سعيد
@lmahbola15172 жыл бұрын
السلام عليك اخي محمد في 2017 كنت قد مررت بنوبات الهلع و انت بعد الله من اعطاني سر من اسرار لكي اواجهها و اتحداها ماذا بعد و الحمد لله تحسنت حالتي كثيرا و هذا بفضلك هذا تعليق لشكرك انت انسان رائع جزاك الله كل خير 🌹
@sofjfhl98223 жыл бұрын
الفيديو راحة نفسية والله🌹🌹🌹🌼🌼🌼🌼🌻🌻🌻🌻
@احمدعلي-ك5ذ6ث5 жыл бұрын
اخي محمد كثير يلي مصابين بنوبات هلع وقلق واكتئاب اذا اردنا ان نقول لشخص او صديق يقومون يضحكون علينا ومايهتم لحكينا ولهذا السبب الاغلبيه مايحكون لحد وانا منهم ما اريد احكي لحد بس من اسمع فيديوهاتك اشعر براحه وانك تعطينا الثقه بالنفس وانو اكو اناس تشافو من نوبات الهلع والقلق وانا صارلي اكثر من شهر ما جتني نوبات هلع اعتقد اني احسن بكثير من قبل شكرا اخي محمد
@MohamedNadjmo5 жыл бұрын
رائع احمد 🙏
@الاخلاقالطبيعية5 жыл бұрын
صحيح ما تقوله عندما تخبر احد بيما تعانيه سوف بضحكون عليك . وستهزؤون بإنه كذب وليس بك شيئ انا اعانيه من كل مايخبره محمد نجمو
@dyago84672 жыл бұрын
فيديو يلخص كل شي والله التامل ساعدني كثير ❤️😌 شكرا اخي
@nadiachigeur99884 жыл бұрын
ولله صارت حياتي جحيم بسبب الرهاب الاجتماعي كرهت كل شيء حتا نفسي لم أعد أتحمل أصبحت أتجنب التجمعات العائلية واي مكان فيه أناس كثيرون 😞 لاكن هيهات تجاوزت كتير من المشاكل وهده المشكلة أيضا سأتجاوزها 💪
@somayaabbas40635 жыл бұрын
ابنى محمد انت افضل قناة فعلا فى مساعدة الاخرين للتحسن السريع وانا اتعلم منك الكثير ربنا يزيدك من علمه
@Faisal-vm9sp5 жыл бұрын
اخ محمد ارجو توضيح في المقطع الجاي كيف اتقبل الخوف لان هذي نقطه مهمه في كيفية اقناع النفس بتقبل الخوف ومعرفت اذا انا متقبل فكرة الخوف او لا لانه سهل في النطق ولاكن داخليا تحتاج للطريقة معينه للاقناع النفس بتقبل الخوف فا ارجو توضيح هذه النقطه وشكرآ
@ros4612 жыл бұрын
صحيح كلامك اخي فيصل أنا اعاني من الخوف و ماش ساهل مواجهته
@akricheahmed62155 жыл бұрын
تستحق لقب دكتور بحق
@sajousajou39645 жыл бұрын
السلام عليكم أخي انا أكثر شيئ اتعبتني الدوخه وعدم التوازن عندما أتناول الأدوية النفسيه تذهب إلى حال سبيلها وعندما أتوقف تعود بعض الأطباء يرجحون على أن التوازن للاذن الداخليه كيف نفرق ساعدني أخي جزاك الله خيرا قدت أصبحت قعيدة البيت
@sdsdsdeh58765 жыл бұрын
ان العمليه مرتبطه ببعضها اقصد التوازن والخوف لأنك عندما تخاف يهبط الجهاز المناعي فتنشط الفيروسات الكامنه في الأذن مثل فيروس الحلا والهربس فتسبب الدوخه هي طبعا مزعجه بس بنفس الوقت منشاها بسيط بس هي حلقه مزعجه جدا عليك بعلاج القلق وعندما وتهدا سوف يعمل الجهاز المناعي بشكل جيد ليقضي على الفيروسات
@sidrahamza59915 жыл бұрын
نفس الحالة اعاني منها يا رب اشفنا اااااامين يا رب العالمين
@amineabdallahelhadj4 жыл бұрын
هل شفيت من الدوخة
@nsrennsren96454 жыл бұрын
ذكرت شي مهم وعلمت كيف صديقتي تخلصت من هذا المخاوف والان تحاول تسساعدني لكن اكتشفت من خلال اخر دقائق فالفيدو قال نقطه مهمه مواجهة نفسك عندما تنتابني لحضة االهلع واريد الهروب لاهلي اتصل بها تقول عادي اجلسي مع نفسكي وقولي ما يصيبنا الا ما كتب الله لنا واسترخي وقالت كنت اجلس واتنفس وارتاح طبعا هذا الشي صعب وشعور مرير لكن تتعود وكل مره تأتي بسوره اخف لانها تعلم لان يحصل شي وتواجهه بس بشعور اخف عن قبل
@amani6185 жыл бұрын
نعم يا نجمو موضوع مهم ارجوا ان تتطرق الى اهم الاسباب و المخاوف لقلق و الهلع التي من بينها الاخبار السيءة و السلبية و احباط الناس لك و عدم تشجيعهم شكرا مسبقا
@سلمانالحربي-م5ح5 жыл бұрын
هذا الفيدو الذي كنت احتاجه من قبل ديما انت متألق ورائع ...انت الوحيد الذي ينقذني دائما ..لا اعلم كيف اشكرك اخي محمد .....
@MohamedNadjmo5 жыл бұрын
شكرا حلمي
@omarabd-rahman56065 жыл бұрын
حفظك الله ورعاك وادام عليك نعمة الصحة والعافية وجعل كل ما تقوم به في ميزان حسناتك (واصل أخي ولا تلتفت)
@waliddd355 жыл бұрын
مشاهدة فيديوهاتك تعطيني طمأنينة و تقضي على خوفي شكرا لك
@sabri.4744 Жыл бұрын
اهم فيديو شاهدته في حياتي
@الراقيالمغربيالسليمانيأبويحيى3 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. بحكم انني معالج بالرقية الشرعية والحجامة وتداوي بالأعشاب ارى كثير من الناس يعانون من الهلع والخوف مع مرور الوقت يدخلون في إكثئاب والسبب أنها بكتيريا ضارة تكون في جدار الأمعاء تهيج القولون العصبي ويشعر الشخص ان الخوف يطلعه من بطنه فيبدأ خفقان القلب وارتفاع ضغط الدم تصبح رعشة وتعرق لهذا لازم يتخلص من البكثيريا الضارة عن طريق الإسهال ممارسة الرياضة الإن المريض أحيانا يشعر بإلتهاب بين الكثفين وضيق في التنفس وأحيانا تكون صدمة سبب الهلع إذا كانت صدمة تطبقون ما قاله اخي محمد صاحب الفيديو وإذا كان الشخص يعاني بإمساك أو إسهال قرحة في المعدة إصفرار في الوجه أوجاع في البطن لازم تتخلص من البكثيريا الضارة للإستفسار على الواتساب 0672134425
@خالدالطيب-ث3ه5 жыл бұрын
يا محمد انت قلت افضل حل لمواجهة الذات هو التأمل وتفقد الجراح الداخلية،هل هذا يعني أن التركيز على الذكريات المؤلمة أو الأشياء المخيفة في التأمل يساعد على علاجها،مع العلم إني عندما امارس التأمل لا اسلط تركيزي على الاشياء المؤلمة بل ادعو القلق والضيق للمجيئ فقط واجعل دماغي يفكر كما يحلو له ولا اركز على المخاوف الداخلية.
@MohamedNadjmo5 жыл бұрын
لا تركز على اي شيئ .. اترك كل الذكريات و المخاوف تظهر اذا ارادت ذلك و بامكانك ان تدعوها للمجيئ كذلك
@HanaHana-mh7rx5 жыл бұрын
اخ محمد فيديو رائع و شامل كالعادة ,و هناك شيء اريد اسالك عنه محمد عن موضوع الامتنان مؤخرا تعمقت فيه و في منافعه لكني عندما اخد شيء يهمني و امتن لاجله و اعرف قيمته تصيبني حالة من الخوف ،الخوف من فقده كالامتنان لعيوني مثلا ،فما رايك؟
@mrleedo25 жыл бұрын
اخوي محمد في نقطه مرره مهمه لازم تتكلم عنها في اشخاص مصابين بالعين والحسد والسحر وتسبب لهم اعراض نفسيه فيتقعون انهم مصابين بمرض نفسي مجرد انهم يتبعون الرقيه الشرعيه ويشفون من مرضهم الروحي بتروح الاعراض بالكامل ذا الكلام مني شخصيا موضوعي طلع روحي وانا سنين عندي نوبات هلع وقلق ومع الرقيه راحت تماما ولله الحمد والان يوميا اقرا سوره البقره والله انها علاج فتكلم على هذا الموضوع الى الان لم اراك تتكلم من الناحيه الدينيه
@MohamedNadjmo5 жыл бұрын
كلامك جميل .. انا سجلت فيديو عن الامراض الروحية و تحدثت عن رأيي فيه
@youssefyoussef87575 жыл бұрын
أخي محمد. نريد فيديو لضعف تقدير الذات وشكرا أخي أنا من متتبعيك، منذ 100 مشترك في القناة، أحبك أخي أكمل
@MohamedNadjmo5 жыл бұрын
و انا احبك يوسف عزيزي 🙏
@youssefyoussef87575 жыл бұрын
شكرا أخي العزيز
@taghreedfarhat34212 жыл бұрын
انا اعترف بانني اعاني من نوبات الهلع والخوف الشديد انا ارحب بهذا الخوف الان واعتبره صديق انا اتقبل مشاعر الخوف والقلق انا اتصالح مع هذا الخوف الغير مبرر انا اعبر عن مشاعر القلق والاكتئاب والخوف امام الاخرين واشعر بالحريه الان انا اشعر بالخوف وهذا شعور لا يجعلني شخص ضعيف بل مواجهة ذلك دون لبس اقنعة يعتبر قوة انا اتحرر من الخوف الان انا اواجهه العالم بانني اشعر بالخوف ولا اكتم مشاعري بعد الان انا اتخلص من اراء الناس وافكارهم السلبيه عني الان يجدر بي ان لا اخاف من التغيير وعلي تغيير نظرتي حول الخوف ونوبات الهلع ليس لدي القدرة على قراءة افكار الاخرين ولايهمني مايعتقده الناس حول شعوري بالخوف انا اتغير الان بارادتي واقرر ان اواجهه نفسي بنفسي انا الان اواجهه نفسي ولا اهرب من نفسي بعد الان انا اواجهه اسباب خوفي الان انا اواجهه الامي انا اواجه احساسي بالقلق انا امارس التأمل الان انا اهتم بنفسي الان انا اتحرر من جميع المشاعر السلبية الان انا اواجهه نفسي ولم اعد اخاف من مواجهة نفسي الان انا انقذ نفسي بنفسي الان انا ادرك الان ان الداعم الوحيد لنفسي هو نفسي انا اعترف بانني بحاجة ان استشفي الان
@animayqueen2887 Жыл бұрын
ليس بهذه البساطه
@taghreedfarhat3421 Жыл бұрын
@@animayqueen2887 عقلك اللاواعي يعقد لك الامور
@animayqueen2887 Жыл бұрын
@@taghreedfarhat3421 اظن ان كلامك صحيح
@Riim-n1q4 жыл бұрын
فيديوهاتك مرجعية لي اعيدها كل فترة لاذكر نفسي بالمعلومات شكرا لك
@nassralazghem13275 жыл бұрын
اخي محمد هناك اناس لم يمرو بهده المحنة ولم يعرفو مرارة هده الاحاسيس لهدا لن يتفهمو خوفنا بل يفسرونه على اننى مرضى نفسيين وحمقى وهده هي الصعوبة
@hakimasalami39024 жыл бұрын
الناس يتعاملون معي على انني مجنونة
@rahmoun34574 жыл бұрын
@@hakimasalami3902 صح كاينة منها الناس هوما لي يزيدو يلحقو على لواحد
@يمنيفيالمريخ4 жыл бұрын
هاذه المشكله ا لي اعاني منها
@lovenature48024 жыл бұрын
@@hakimasalami3902 لاتهتمي بالناس و ثقي في نفسك و ركزي على العلاج
@armelleberthier65994 жыл бұрын
والله انا الان اعاني منها وابكي كالاطفال
@noureddinedif42835 жыл бұрын
اصعب شعور عندما تكون تعاني من نوبات الهلع .. وتتعرض لانتقادات من طرف الناس 💔 لانهم لايعرفو مشاكلك يزيد من حدة القلق لديك
@BrussiaBvB5 жыл бұрын
صح انت تعاني وهم يقولون لك ما بيك شي
@bouchrafes60105 жыл бұрын
@@BrussiaBvB نعم والله
@shadyabdo19825 жыл бұрын
استاذ محمد تحياتي انا بتجيلي نوبات هلع بس بشوف فيديوهاتك برتاح وربنا يعديني منها على خير
@evaeva97685 жыл бұрын
مبروك على 70الف مشترك تستاهل كل الخير يارب المليون مشترك حتى يستفادوا من هذه المعلومات االقيمه
@MohamedNadjmo5 жыл бұрын
شكرا جزيلا
@sports000574 жыл бұрын
اروع فيديو شاهدته على الاطلاق عن التغيير شكرا محمد ممتن لك 💙😊
@hdnjfkkd94355 жыл бұрын
نحتاج لفيديوهاتك حتى اكتر من ساعة ونحبك في الله ونتمنى لك التوفيق
@FatihaFatiha-ur1lv4 жыл бұрын
شكرا على النصائح انا اعاني من هده الآلام اتمنى ان تمر عليا هده الازمه انا كانت عندي وساوس قبل سنوات وزادت حالتي اعاني من الهلع
@kingnoor84435 жыл бұрын
أخي الكريم نحن في الانتظار وكل التقدير لشخصكم
@halamodi89635 жыл бұрын
استاذ محمد كيف يتم التخلص من خوف من مرض مثلا اي احد يتكلم معي عن مرض اظل افكر بي وعندما ارتفع عندي الضغط صار عندي خوف وقلق كبير من وراه ودخلت على اثره نوبات هلع اني الان افضل ولكن بس اذكر المرض ياتيني خوف منه هواي واتخيل يصير بيه
@البوفراحييحيى5 жыл бұрын
في نفس السياق، اول كلمة قالها لقمان الحكيم لابنه :لا تشرك بالله. هذه هي الكلمة المفتاح في بناء الشخصية.
@أيوبحواصلي5 жыл бұрын
السلام عليكم يا محمد .. أرجو أن تجيبني في شهر غشت حدثت لي صدمة و احسست بخوف من الموت و تغير فجائي في حالتي النفسية تجيني وساوس أني رح افقد عقلي او فقدت ذاكرتي او امراض خطيرة هل هذا نا يسمى بالخلعة ؟؟ تعبت و الحمد لله
@mohammedm61815 жыл бұрын
هية هاي نوبة الهلع لاتخاف محرد اوهام وسواس
@hakimasalami39024 жыл бұрын
نفس مشكلتي بالضبط
@mohamedhicham70774 жыл бұрын
نفس المخويف مجرد وسويس
@maysalsaadi16465 жыл бұрын
اخي محمد انت عظيم اشكرك من كل قلبي عندما اسمع كلامك ارتاح نفسيا
@zikoart52635 жыл бұрын
السلام عليك اخي محمد اتمنى أن تقوم بعمل حلقة توضح لنا كيف يمكن لنا اتباع نضام نباتي من اجل بناء الجسم لأنني اواجه صعوبة و لا أستطيع الإستغناء عن اللحوم والبيض الغنية بالبروتينات مقارنة بالمواد النباتية التي من الصعب ان تلبي حاجتك اليومية وشكرا لمجهوداتك الرائعة
@MohamedNadjmo5 жыл бұрын
انشالله زيكو ساصور فيديو عن هذا الموضوع
@rumysaaryash13035 жыл бұрын
نعم أؤيد بشدة ، بارك الله فيكم
@Abdmagar5 жыл бұрын
جزاك الله خيرا اخي محمد... في الصباح إن شاء سأشاهد الفيديو.. أنا الآن بالرغم من الظروف النفسية التي أمر منها ما زلت أقاوم وسأقاوم، وحاليا أنجز مهام جامعية إلى بداية الصباح دون نوم.. مودتي.
@rumysaaryash13035 жыл бұрын
السلام عليكم اختي ، استخدمي التنفس البطني فهو فعال جدا ، ساعدني كثيرا ، وأيضا قراءة سورة البقرة يوميا ، ارجو لك السلامة والشفاء قريبا
@Abdmagar5 жыл бұрын
Rumysaa Ryash شكرا لك أختي.
@Linda-df8ql5 жыл бұрын
جزاك الله خيرا وأسعدك الله سعادة تتعجب لها اهل السموات والارض كل ماتقدمه مفيد جداااااا .....بالنسبة للفيزون 😂 انا خرجت به الى الشارع وبدون غطاء على رأسي وبدون وعي وذلك عندما أتتني اول نوبة هلع في حياتي وكان موقفا لأحسد عليه امام الجيران وخاصة في اليوم التالي عندما تجمعوا حولي ليعرفوا لم تصرفت هكذا وكل ماتذكرت كنت اخجل من نفسي لكن الان تمسحت 😅😅😅وماعادت تهزني اي اخطاء تصدر من نفسي
@MohamedNadjmo5 жыл бұрын
لا بأس اختي ليندا ههههه
@alhamd324 жыл бұрын
اخ محمد كنت اعاني من القلق والخوف من عدم النوم وتجاوزتها بتقنيتك للتخلص من الأرق وتجاوزتها ولكن أصابتني نوبه قلق جديده الخوف من صعوبه التنفس ورجع عندي الوسواس والتفكير ساعدني ماذا أفعل
@osamosam93945 жыл бұрын
السلام عليكم اخ محمد ارجو منك ان تتحدث عن الأعراض الجسدية مثل الدوران عدم الاتزان الدوخه الإحساس بالجوع. ضباب الرؤيه الم فى مؤخره الرأس شديد والإحساس بالإغماء وإحساس بالهبوط وعندما انام تنميل بالايدين وكتمه بالصدر وكل الفحوصات سليمه الحمد لله لاكن تعبت ماذا افعل هل هذا اكتئاب وهل الاكتئاب يسبب أعراض جسديه مثل الدوخه وشكرا أليك وآسف على إزعاجك وكثر الله من امثالك وجعلك الله عون لنا
@houcineaimeur74875 жыл бұрын
نعم هي عبارة عن ضغوطات نفسية تجسدت في شكل اعراض جسدية مررت بهذه الحالة و انا في طريق العلاج و الحمد لله
@مؤمنةبالله-و7ف5 жыл бұрын
الدوخة اعاني منها من ٦شهور وكانت قوية واول مابدات اقتنع انها حالة نفسية بدات تخف واعراضك قريبة من اعراضي ..ثق انها ستزول مهما كانت شدتها وتصرف وكانها غير موجودة لن يكون ذلك سهلا لكن علينا ان نحاول دائما وسننجح اكيد بإذن الله تمنياتي لك ولكل مبتلى بالشفاء
@osamosam93945 жыл бұрын
بارك الله فيك طمنتى والله المستعان هل فيه دواء
@مؤمنةبالله-و7ف5 жыл бұрын
الأخ محمد نجموباحد تعليقاته ينصح بالتنفس البطني فهو يساعد على التخلص منها ..وانا ارى اتجاهلها غالبا عندما انشغل عنها بشي ما لااشعر بها وانا بدات برؤية الفيديوهات التي تتحدث عن برمجة العقل الباطن لانه مجرد صرفنا نظرنا عنها ستختفي وايضا يوجد فيديو لمحمد يتحدث عن ترويض العقل الباطني وانصحك بمشاهدته ومشاهدة فيديوهات ترويض العقل الباطني الأخرى
@osamosam93945 жыл бұрын
مؤمنة بالله ان شاء الله انا اعانى منذ 8 سنوات والحمد لله
@بيانرشواني5 жыл бұрын
شكرا الك اخي محمد فيدوهاتك بيبعثو الامل لان انت مجرب ومتشافي الحمدلله وبتفهم علينه وعم تنصحنه كيف نتعامل مع هي الحاله جزاك الله خيرا
@dz28785 жыл бұрын
أحسنت نجمو ، تخلص من الخوف نفسه تتخلص من تفاصيله ، جزاك الله خيرا استمر.......
@عبداللهالحربيالقادحالشبابي5 жыл бұрын
انت شخص تنحب ماشاءالله.
@ros4612 жыл бұрын
اخي محمد أنا تاتيني نوبات الهلع لما يتغير الحال اخاف كثير و انظر بالاستمرار إلى السماء ساعدني اخي محمد أريد بل اتمنى أن أكون مثل بقية الناس لكن والله عايشة في خوف داءم من المجهول اخي محمد انتظر ردك ساعدني ربي يعطيك جنة الدنيا و الاخرة
@binabinouss75005 жыл бұрын
شكرا أخي نجمو متحمس لرؤية الفيديو ♡
@SaRa-cd4ju5 жыл бұрын
السلام عليكم في 2014 تعرضت لصدمة في رمضان ومنذ ذلك اليوم وانا اتعذب ومن الاعراض الذي اعاني منها رعشة قوية و ضيق في التنفس نبض قوي على مستوى البطن (مابين السرة والقولون والمعدة)دائم لايمكنني القيام بجهد الكتمة جفاف الفم دائم تسارع نبضات قلبي الالام على مستوى الكتف الايسر نبض في البدن صعوبة المشي تنميل الاطراف برودة خوف من الموت وسواس قلق وخز في القلب حموضة في المعدة والقولون دوخة قوية وعدم الاتزان الخلعة ....الخ عملت تحاليل كولش تمام ذهبت طبيب القلب قالي قلبك مابيه والو روحت عند أطباء بزاف مكاين حتى فايدة مانفع ريجيم ولا ادوية ولا تدليك ربي يشفيني ويشافي جميع واحد راه يعاني والحمد لله على كل حال وشكرا
@SaRa-cd4ju5 жыл бұрын
Arisse kabyle إن شاء الله ياختي حياتي راهي متوقفة ربي يشفينا 😔
@احمدمحمد-ر8ن8ط5 жыл бұрын
نفس اعراضي سبحان لله ولكن ماهذا المرض الملعون
@حوريةاسماء5 жыл бұрын
حتى انا كاني منيش عايشة رجعت عديمة الاحساس بكلشي
@BrussiaBvB5 жыл бұрын
الله يشافيكي اختي حدثت لي اعراض مشابهة لهذه الاعراض لي جاتك منذ قرابة شهرين والحمد لله بدات بالتحسن بفضل الله ومتابعة مقاطع الاخ محمد مادام ان الطبيب قالك مافيكي شي اذن الامر نفسي تابعي مقاطع الاخ محمد عن التغذية وتقبل نوبات الهلع وكرري الاستغفار وحافظي على الصلوات الله يشافيكي
@rayanebenkhlifa2775 жыл бұрын
اختي نفس اعراض لي تجيني لكن عندما صرت حامل محسيت باي شيىولكن بعد الولادة 4اشهر بدات ترجعلي اعراض احس ضيقة في تنفس و راسي يالمني كتير
@hussain87925 жыл бұрын
القاعده الأساسيه بالطب النفسي ترتكز على امرين العلاج السلوكي والمعرفي والعلاج الدوائي فدائما ان يكون العلاج بالخطوه الاولئ هيه الخطوه الاساسيه العلاج السلوكي لماذا لأن المضادات والادويه النفسيه هيه مجرد مسكانات للأعراض لكن العلاج السلوكي هوا علاج انتزاع الفكره وانتزاع هذه التركيبه من الجذر وكل هذه الدوامه من الامراض النفسيه الأكتئاب البانك اتاك نوبات الذعر والخوف القلق النفسي الوواس القهري التوهم المرضي والخوف المرضي الفوبيا بانواعها خوف المرتفاعات خوف الجمهور خوف مواجهة الناس خوف الضلام خوف الحيوانات خوف الطائرات وكثر من هذه المخاوف الرهاب الاجتماعي الأفكار التسلطيه كل هذه الامراض هيه امراض بسيطه جدا جدا جدا ومعالجتها بسيطه جدا واساسها ان تعالج المشكله الاساسيه وتقلعها وتشتتها من العقل الباطن العقل الباطن هوا صاحب الصوره وصاحب الفكر الي يسببلك كل هذه الاعراض النفس جسديه ....هنالك تمارين عقليه هنالك طرف ايجابيه لأعادة التركيبه الصحيحه والصوره الحقيقيه للعقل الداخلي لان العقل الداخلي صعب ان تتعامل معه بالمنطق يجب ان تعامله بصوره ثانيه بسستم ثاني بطرق احترافيه لتغيير وعلاج الكيمياء داخل النواقل العصبيه فالامر سهل جدا جدا وكلها قابله للعلاج بدون أدويه وزيارات الاطباء النفسيين
@hichemhi27954 жыл бұрын
و كأنك تتكلم عني ,بارك الله فيك, ساعدنا و لك الجنة هذا دعائي لك
@aichasaouti40465 жыл бұрын
شكرا كل هذا ما عانيت بيه ورجع بعد سنين بمجرد فكره ارجعتني لحاله مع ألم الراس لان تأكدت انها من الأفكار التي زرعتهافي نفسي معا ضغط الحياه ورغم حالتي الحمد لله
@mariamidrissi69424 жыл бұрын
3afak akheti 9oli lia kifach kayjik hade al2alam fras ana awale mara ijini omakhit madrt oheta hade ma3rf mnach hadechi kanmot brasi mechit l3nd tbib heta france owalo bghit n3rf kifach kayhik hade al2lam
@ayafawzy79744 жыл бұрын
ربنا يشفيك ربنا يديك الصحة وطولة العمر
@الأمير-ب5ح4 жыл бұрын
اخواني عندي حالة الهلع وخوف ووسواس الموت شديد..احس روحي يطلع واموت ويحدث عندي دوخة وغثيان وارتجاف الاطراف وثقل في الفك والفم وتنمل الاطراف .وكرهت الحياة ماانام للصبح مع خوف شديد واتشهد كان الموت اقترب راح اموت....منو منكم نفس حالتي وهل يوجد علاج لحالتي..
@zm76614 ай бұрын
كيف حالك
@mayya545 жыл бұрын
تبارك الله عليك. يظهر أنك تقرأ كثيرا و تبحث كثيرا . و تجتهد في إصلاح نفسك و إصلاح غيرك . وربما فصيلتك الدموية هي A. 😉
@MohamedNadjmo5 жыл бұрын
شكرا عزيزي
@oussamaelmaziny95614 жыл бұрын
اخي محمد اتمنى ان توجيبني مؤخرا لاحضت الفيديو الذي راج مؤخرا المعزة وعلما اني كنت اعاني من قبل من افكار سلبية ترعبني اتجاه الامتحان . اصبحت الان اخاف اي شيء سلبي اصادفه وهاته الافكار تسيطر نوعا ما علي . اريد او اعرف كيف اتعامل معها هل اتجاهلها او التىحيب بها او ان اضادها ؟ و اتمنى ان تجيبني وشكراا
@aliloualilou49265 жыл бұрын
شكرا يا أخى أتمنى أن تدخل الجانب الدينى فى علاجاتك
@maha_40184 жыл бұрын
انا فعلا اكره التغيير و اخاف من البقاد مع ذاتي .. اشعر اني ساواجه مخاوفي وجه لوجه
@samihakharbach5 жыл бұрын
جزاك الله خيرا عنا على كل ماتفعله كما اتمنى لك التوفيق والاستمرارية
@pixoubelkacem5875 жыл бұрын
أخي محمد أنا أكثر حاجة لي تأثر فيا هي الدوخة خاصة في مؤخرة الرأس و عدم التوازن حدثنا القليل عنها و كيفية التعامل معها أو التخلص منها و شكرا
@MohamedNadjmo5 жыл бұрын
ربما ساجل عنها فيديو قريبا
@pixoubelkacem5875 жыл бұрын
@@MohamedNadjmo شكرا أخي محمد إنشاء الله نحن في الإنتظار
@Axt1615 жыл бұрын
Pixou Belkacem الاذن الوسطى
@zakiaelhallafi54033 жыл бұрын
انا مثلك اخي اعاني من فقدان توازن لا استطيع الخروج وحدي من البيت ولا استطيع اقف في مكان شوي مرتفع عندما انظر تحت أو فوق افقد التوازن خايفة يكون مرض خطير
@dadi63015 жыл бұрын
راك منور اخاي محمد بارك الله فيك واصل للامام انا استفدت منك كتيرا الله سيجزيك على هده المساعدات للناس
@ahmadomar74365 жыл бұрын
أخ محمد أنا تارك الأدوية النفسية منذ فترة لأنني أعلم جيدآ أن الأدوية النفسية تضر بالجسد ولا تعالج أيضآ لكن المشكلة أنه تأتيني أفكار في عقلي تقول لي يجب عليك أن تتناول الأدوية النفسية ويجب عليك أن تراجع الطبيب النفسي أو ستكون نهايتك قريبه في المستقبل
@animayqueen2887 Жыл бұрын
لا انشاء الله مايصير شيء
@شجرةالدر-م3ن5 жыл бұрын
الله يزيدك اخ نجمو علم ونور وسرور
@omomarfouad56805 жыл бұрын
نستفيد منك دائما اخي محمد بارك الله فيك
@outmassinehassan28915 жыл бұрын
روعععععععععععععععععععة انا احبك و اقدرك بدون شرووووووط.
@hninehajiba54465 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا مريضة بالإكتئاب حاد أكتر من 11سنة😭😢😭 الحمدلله على كل حال مندو مودة طويلة اتنول في كتير من أدوية بلا نتجة لي حدى ساعة لازلت مريضة بل المرض يزداد يوم بعد يوم انا الان لم تعد لي الرغبة في أي شيء دائما حزينة والصداع وآلام الأسنان والمعدة والأمعاء والدوخة والحزن والألم والعذاب الألم المرارة وأوجاع رأس والعياء وتربة في النوم ولا أستطيع حتى الوقوف لكي أصلي أصلي ونا جليسة انا لا أحب الخرج من البيت ولا أجيد رحة حتى في البيت تعبت أستغفر وأتوب إليه لاحولا ولا قوة إلا بالله العلي العظيم لاحولا ولا قوة إلا بالله العلي العظيم الحمدلله على كل حال المرجو منكم مساعدتي وجزاكم الله خير الجزاء انا دائما حزينة والصداع وآلام الأسنان والمعدة والأمعاء والدوخة والحزن والألم والعذاب الألم المرارة وأوجاع رأس والعياء انا دائما أفكر في الإنتحار فقط الحمدلله الدي خلاقني مسلمة لولا الإسلام أخاف من الله سبحانه و تعالى لا تحارة من زمان لي انا هدا المراض الدي ويهجومني كالوحش صعب ليس له تفسير الله وحده يعلم مدى نعني بسبب هدا المراض العظيم ألم الشديد في جسم بأكله وحزن جيد فظيع😭😭😭😭😭😢😢😢😢😢😢😢
@riyadhx775 жыл бұрын
في يوم من الأيام ( ان شاء الله راح يكون قريب جدا ) راح تضحك/ي على هذا المرض أو الشيء التافه اللي اصابك و تقول الحمدلله ع الامتحان اللي اصبتني بيه يا رب و غيرتني للافضل ، مثلك مثل كثير ناس عانوا اشهر أو سنة أو حتى سنين و سنين ( اهم شيء تاخذ/ي موقف صادق مع نفسك ❤️ )
@القنوعةفيالدنيا5 жыл бұрын
ننصحك بقراءة سورة البقرة 40 يوم وتخرجي ديري مشروع تلتهاي برك وتبطلي لجياح لي راكي فيه
@janatdonia99314 жыл бұрын
ادهبي عند راقي و ان شاء الله يصير خير او شوفي العلاج في قناة اسرار العارفين على اليوتوب . الله يشفيك و يشفينا و يفرج همنا يا رب العالمين 🤲🏻
@LucasTorres-ow3ep5 жыл бұрын
اووووو محمد نجمو ،، اشكرك من اعماق قلبي اني احبك ،، خرجت الى الشارع وبلوزتي بالمقلوب ،، وتحرررت بنسبه كبيرة وصور لي في اسوا حالتي على مواقع التواصل الاجتماعي ،،، امرن رائع يا رجل ومضحك بعض الشي 😂😂😂 الان صرت احب نفسي واقدرها شكرا شكرا
@MohamedNadjmo5 жыл бұрын
هههههههههه .. انت نجحت في تحدي #السروال_بالمقلوب يا صديقي
@mohamedch80815 жыл бұрын
في الانتظار اخي محمد
@badiaoudaime46502 жыл бұрын
جزاك الله خيرا 🇲🇦
@wajdinadif23184 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي الكريم لقد تابعت تقريبا جل تحليلاتك نفسية التي تستهويني في بعض التصورات لكن سيء وحيد لم تتطرق اليه وهو بعيد عن كل هذه المواضيع التي تعالج الفوبيا لأمور كثيرة ألا وهي كيف يصبح الانسان ذو مزاج مريح ونشيط دون التفكير في الأشياء السلبية التي تسيطر عليه في كثير من الاحيان قهرا دون التخلص منها رغم كل ما يتوفر لديه من ماديات متوسطة. فتخيم عليه وتورقه ولا تترك له مجال للتعامل مع الاخر ماديا كان او معنويا أخي الكريم اني مجد في هذه الملاحظة فالمرجو اخذها بالاعتبار وشكرا
@hamzabelahreche54835 жыл бұрын
السلام عليكم جازاك الله خيرا ... نوبة الخوف ناتجة عن الخوف من الوساوس الاعتداء على الاخرين
@AmiraAmira-vf6yk5 жыл бұрын
في الانتظار أخي نجمو
@eyarh865 жыл бұрын
توقفت عن اخذ مضادات الاكتئاب و و رغم التأثيرات الجانبية للتوقف عنه و رغم الصعاب إلى اني قررت انا اتشافى طبيعيا و تقبل المشاعر السلبية و نوبات الهلع والحمد لله في تحسن ..
@nizarsara98375 жыл бұрын
كم المدة من تخليتي على دواء
@عليعبدالله-م4ث8ق5 жыл бұрын
سلام عليكم محمد تعبت من الحياه كرهت حياتي تجيني أفكار مزعجه وسواس وخوف شديد منعزل من ناس وسنهو الحل
@يوسفالحربي-ق3ش7ي5 жыл бұрын
السلام اقسم بالله العظيم أني مثلك وش العلاج
@صوتالمطر-خ2ق5 жыл бұрын
فديو جميل تمنيته ان لاينتهي من جمال وروعة طرحك انا استفدت منه وتعلمت يجب علي مواجهة نوباتي وليس الهروب منها....بإنتظار فيديوهاتك اتحرر من العار
@zinebz03145 жыл бұрын
كنت أنتظر هاذا الفيديو شكرا لك محمد
@abdul27202 жыл бұрын
كلامه صحيح نفس اللي امر فيه انا الحين
@zohrabarkat19505 жыл бұрын
رائع صديقي أتمنى لك المزيد من التألق هل ممكن تقدم لنا تقنيات لرفع تقدير الذات و شكرا على مجهوداتك💚
@MohamedNadjmo5 жыл бұрын
انشاء لله اختي زهره
@الهاشميهالشريف-ط7س5 жыл бұрын
هل من نوبات الهلع الاختناق بالنوم
@thealgerianflower23795 жыл бұрын
اخي انا انسانة حساسة كتيرا و خلوقة و محتشمة و حتى اصبح فقدان الوزن (لانني سمينة قليلا) عندي فقط عبارة عن كلام لحد ان قال لي ابي انني في حياتي لن اصبح رشيقة و قال لي لن تقومي بأي شيء و قال أنه ليست لدي الشخصية ........تيقنت من كلامه حيث صارت معي تجربة مع صديقاتي بدورهن اردن المزاح و لانني انسانة متحفظة لم ارد دلك تخانقت و تزايدت في الكلام معهن و اصبحت وجها آخرا اصبحت لا اجلس معهن و اضع الاعذار فقط لكي اجلس معهم و اصبحت اقول كل شيء يحدث لي لامي طبعا لانني كنت داءما أفكر بما سوف يقولونه عني صديقاتي أصبحت اذهب للدراسة و أخرج مسرعة فقط لكي لا اتقابل وجها لوجه معهن يا اخي بعد كل هذه المدة أنا لحد الان علاقتي مهعن فقط تقتصر على القاء التحية ........المشكلة كلما افتح حسابي على الفايسبوك او اتذكر وجوههم اصاب بوجع في القلب و احساسي عبارة عن خوف لا اعلم كيف اشرح لك كيف احس لكن اصبحت فقط غير مرتاحة و تيقنت ان نقطة ضعفي هي التفكير في كلام الناس علي ......لا اعرف كيف اتعامل معهن ارجوا ان تساعدني في ذلك و شكراا
@khaoulamicha99735 жыл бұрын
السلام عليكم انا اعاني من مرض القلق الخوف وسواس الخوف من الموت عندي قريب عام درك حتى نروح للسبيطار يديرولي لبرا باش نرتاح مي وليت نتكم في روحي ومنروحش ونقول درك تروح حتى تروحلي مي والله كرهت حياتي حاسا معندها حنى معنى حابا نبرا 😥😥
@benabedmina20535 жыл бұрын
Khti mat9al9ich rohak aki kima ana wlh mm ana 3ayatni naz3af ghir chwia jini ou des fois nkoun normale hâta jini mais lazam mat9al9ich rohak chadi faslatak ou nchallah bachwia bachwia ton9os mais lazam tat9abli lwad3 ou kijik matkhafich wajhiha wlh ou nchallah trehlak khti
@omarzaid77485 жыл бұрын
khaoula micha ممكن تتصلين بي انا ايضا اعاني مثلك 0667908209