🤯5 NUTRIENTES QUE NO PUEDES ENCONTRAR EN PLANTAS | MEJOR FUENTE DE OMEGA 3 | Manu Echeverri

[@heavenflash]

Felicidades por tu cumple Manu😘😘🌈🌈♥️♥️🐅🐅☘️☘️🌟🌟🎉🎉

[@lahino9347]

🍖🐟🧀 yo siempre ando justita con el hierro por los periodos abundantes que sufro y tengo que complementar esos días. Como variado pero a veces me falta más cantidad de carne o pescado y entonces empiezo a tener antojo de comerme un buen chuleton de res y es que el cuerpo es sabio y sabe lo que necesita😅. Gracias por la información Manu porque así aprendo a escucharlo y comer y sentirme mejor😘

[@strawerry]

Gracias Manu, te encontré y mi vida está cambiando drásticamente para bien!! 🐠🥩🥚

[@conectamayor8264]

Muy interesante, yo sabía sólo de los aminoácidos esenciales y la vit B--12, ignoraba la carencia del resto de nutrientes. 🐟🥩🥚

[@elsiecruz6408]

🧀🍗🥚. NO COMO MARISCOS . NI NADA DE PROCEDENCIA PORCINO. ALERGIA . GRACIAS MANU. ERES LA MEJOR. 🇵🇷🧡

[@rolandogarcia2373]

como siempre excelente información a ponerla en práctica, gracias Manu desde la CDMX🥩🥩🍳🍳🦐🦐

[@Nochelunamc]

🐟🥩🥚 Sii lo consumo por semana,mis desayunos diarios son huevos y en mi almuerzo varió esas proteínas..aunq te confieso que mi favorita es la 🥩 y la consumo más…que tengan un gran Día ❄️🩷 Gracias manu❤

[@nenatorres964]

🥩🍳🐟 Hay Manu, si todo esto lo hubiera sabido cuando era mas joven y tenia mis hijas pequeñas otra cosa habría sido… pero él hubiera no existe, y ps lo estoy aprendiera hora y gracias a ti, así q a corregir y aprender lo q aún se pueda.😊 gracias Manu por esta información 🙏🏽

[@gemamontes7125]

🍚🍗🦀 Qué pena, que me gusten poco la carne y el pescado. Pero por lo menos los huevos y el queso mucho. Los mariscos todavía más, pero por Alemania no se consigue casi variedad y tampoco qualidad. Pero bueno, estoy segura que podré cogerle el gustillo a una que otra carne😅. Gracias Manu😊

[@elisanavarrete5484]

,🐟🥩🍳 muchas bendiciones 🥰🌹🇨🇱

[@yolandapelaez427]

Muchas gracias Manu por este vídeo informativo, gracias a Dios todos los alimentos que mencionaste los consumo, mis laboratorios del año pasado estuvieron súper bien espero que en el chequeo de este año se mantengan igual o mejor, gracias 😊 saludos 🤗🥩🥚🧀🍤🦞🐟

[@luzmarymendoza7837]

Manu muchas gracias por toda la información que nos regalas tan necesaria para nuestra salud, ❤

[@DianaGomezJG]

Esa Manuela se está volviendo una científica😅😊🙈🤓🤓🤓❤

[@maricarmenavilahernandez5694]

🐟🦐🍗🍖🍳😋😋 muchas gracias por tu buena información Manu!! Saludos desde Barcelona España❤

[@luisaperezdetudela1842]

🐟🥩🍗🥚fantástica información. Muchas gracias ❤

[@nurysjosepha7263]

Buenas tardes Manu ❤

[@lideherrero1415]

🐟🍖🍳🐟🍗🥚 Cada uno es libre de seguir la alimentación que le haga feliz, le siente bien y con la que se sienta cómodo. Pero desde mi punto de vista y teniendo en cuenta la evolución del ser humano, siempre se han consumido productos de origen animal por los beneficios increíbles que tenían en nuestra salud. Quizá sea una ignorante a ojos de alguien, pero está claro (nuevamente hablo de mi parecer personal) que hay macronutrientes que no se pueden obtener sólo de las plantas...

[@leidyjohanna4045]

🐠🥩🍳son deliciosos

[@paulaandreasalazarrestrepo9114]

🐟🥩🥚gracias, gracias, gracias 🙏

[@elsagabrielaespinozajimene2382]

🐠🥚 🥩 gracias Manu!!❤

[@emmily7614]

Gracias Manu 🥩🍖🐟🥚🍳

[@angelsdura2674]

🍖🥚🦐🧀Manu, nos puedes hablar de los productos ecologicos, animales alimentados con pasto y en libertad, pescados salvajes, huevos de gallinas sanas?

[@InesGutierrez-v5h]

Gracias por tus buenos videos

[@rossypinto2002]

🐟🥩🥚gracias por tu información

[@mariadelcarmenvitiello668]

Hola hola querida Manu Buenos Días 🥚🥩🍣 Buenísima la info. Te saludo con cariño chau 🙋💋❤️🥚🥩🍣

[@SylvetteDelCastillo]

Gracias Manu, si hay colesterol total en 295 como bajar sin tener que tomar medicamento.

[@beapernas2001]

🇦🇷🇦🇷🇦🇷🥚🥩🍤 muchas gracias Manu querida!!!

[@sagrariosanchez-paniagua5951]

Hola Manu Eres una "biblioteca humana",k grandes conocimientos tienes, y k bien lo explicas todo🥚🥩🦐

[@TatianaSofiaMarulandaJimenez]

Hola

[@sandraesmeraldajimenezutim5232]

Muchas gracias y muchas bendiciones. Sigue cuidándote y disfrutando de lo bueno y sano de la vida para sigas compartirndo con todos . 🎉

[@김공원살로메]

🐟🥚🥩 Muchas gracias Manu por esta información 🤗 además de que amo comer proteína a imal, me siento muy feliz de hacerlo y además me sienta muy bien 🐟🥚🥩 Manu sería genial si pudieras hablar más de los omega tanto 3 6 y 9 y también del Hierro Hemo ❤🙏 🐟🥚🥩

[@nurysjosepha7263]

El unico omega q hay q supplementar es el omega 3

[@AraceliTroncoso-u4q]

🐟🍖🥚 gracias

[@TatianaSofiaMarulandaJimenez]

Gracias manu por ser tan amable de procuparte por la salud es algo super bueno y ademas nos sirve mucho

[@NancyBencomo-o1n]

Se puede comer mayonesa en la dieta keto

[@Iris-ry6tw]

Muchísimas gracias Manu!!! Es invalorable toda la información que nos compartes!!!🐟🥩🥚

[@carmelacorral2058]

Pescado,carne y huevos

[@maribelrubio1919]

Yo tambien como de todo, cada dia. 🥚🐠🍗🥩

[@AliciaRamirez-zu1ug]

Hola Manu.🐟🥩🥚

[@juanasantosdiosesperalta3527]

😊

[@vilmafernandez5336]

Gracias Manu por tu valiosa información, me gustaría que mencionaras cuantos miligramos de cada vitamina hay que ingerir diario y en qué horario es mejor ingerirlas! Bendiciones!

[@soniacuellar6539]

🐟🍳🥩Manu hermosa no sabía sobre las diferencias de hierro, yo que lo requiero tanto pues por el bypass no asimilo los fosfatos 😢, mil gracias por darnos ésta información tan valiosa, te quiero tanto 💛. Lindo inicio de semana para todos 🫶🏻👸🏻💚👍🙏🏻🐟🍳🥩

[@CarmenDEMARS-z7f]

🥩🥚 😊❤

[@valeriaramon4784]

🐟🥩🥚. Pescado me cuesta . No me gustan salvo una vez cada 3 meses quizás..atún enlatado o algún filete de merluza al año 😮

[@karinaelizabethmartinezarg8365]

Hola, Manu. Feliz cumpleaños 🎂keto 🎉 atrasado, aunque nunca es tarde para felicitarte. Saludos desde 🇲🇽

[@kgg100]

Hola mañana 24 de octubre es que cumple años. Entonces no está atrasado tu saludo.

[@clarablanco4598]

Vale

[@ingridgodoy5334]

Durante un año y medio reducí drásticamente el consumo sólo de carne y acabé con principio de anémia 😩 Por suerte se solucionó con 3 meses de tratamiento y comer carne otra vez 3 veces a la semana. En mi caso no debo dejarla...

[@catasalazarh]

Manuuu ahora entiendo porqué mi abuela decía que la zanahoria servia para la salud de los ojos! 🥰🥰🥰

[@angelsdura2674]

No tanto

[@yulymartinez-villalba3982]

🐟🦐🐣

[@irisgutierez2771]

🥚🥩

[@dinahcordova5796]

🥚 🐟 🥩

[@menamorede]

🐟🥩🥚

[@elizabethgutierrez6570]

🍗 🐟 🥚

[@JoseRodriguez-ey2nk]

🥩🥚🐟

[@lulujimenez2158]

🍣🐟🍳

[@heavenflash]

🥩🍤🍳lo mejor para los que somos grupo sanguíneo 0 😊😊😊

[@MariaJoseVidalManglano-pl9jz]

🐟 🥩 🥚

[@amianzepolzaid5674]

Nice🥩🥚🐟

[@lilianachavez6931]

🐟🐄🐣

[@shuaramitludmila2053]

🍳🥩🥑

[@IllianaLizbethNavaSilva]

🥚🥩🍤

[@carmenaguirre5390]

🥩🐠🥚

[@MM-lb4rn]

🥚🍳🐠🥩

[@Angiegarciaj]

🥚🥩🐟🧀😋♥️😉

[@olgakolotylokurylyuk7542]

🥩🥚

[@yolandapena1975]

🥩🥚🐟🥩🥚🐟

[@ulisesriquelme3281]

🥩🎣🥚

[@encarnizzz]

🍗🥩🥩😋

[@anacarrillo1067]

🍞🐠🥚

[@alejandraescobedo752]

🐠🥩🥚

[@felipedejesusfloresfeliped3024]

🥠🥚🥗

[@juanjosemartin1957]

🍗🥓🍖🍳🐟🦐

[@olgaperna88]

🥩🥩🍳🍳🐟🐟

[@susanainostroza8679]

🍳🥚🥩🥩🐠 🐠

[@majoserodriguezperez8948]

🥩🥩🥩🥚🥚🥚🐠🐠🐠

[@beatrizgonzalez5803]

🥩🧀🥚🎏

[@marthamarquez4071]

😋🥩 🐟🧈 🥚 🧀

[@amparodelsocorrobarrera7975]

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[@juliaturcios8821]

🐠 🥩 🥚 🐠 🥩 🥚

[@andrealuciabarrientosguerr9742]

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[@pepisanchez1327]

🥚🥩🐟❤

[@dianacaballero545]

🐟🥩🥚

[@mkcelleri]

🐟 🥩 🥚

[@irenebohnke6369]

🐟🥩🥚

[@paolaavate]

🐟🥩🥚

[@drycaramos778]

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[@alejandraochoa5071]

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[@mariasalazar1641]

🐟 🥩 🥚