🤯8 SEÑALES QUE TIENES DESEQUILIBRIO DE ELECTROLITOS | BAJOS NIVELES DE ELECTROLITOS | Manu Echeverri

[@claudiaitzelmartinez4473]

🫗⚡️Gracias por tan interesante informacion tratare de mejorar el consumo de electrolitos besos a Lea 😎🤟❤️😍🥰😘💋💋

[@analiliamagdalenogutierrez3742]

No imaginé que la falta de electrolitos causara esos síntomas, vaya que es importante la hidratación. Ya vi el video de tu cirugía, ánimo procura reposar y tomarlo con calma, yo he pasado por un parto por cesárea y uno prematuro (por tracto vaginal). En en el primero estuve inconsciente no recuerdo si uno o dos días y comprendo la sensación que tuviste. Que tengas una óptima recuperación. 🥤⚡️🥤

[@ricardoosielguillengomez4640]

Hola buen DIA si no tenemos a la mano los electrolitos que nos estás mostrando se puede tomar un vaso con agua natural o ya sea mineral con una pisca de sal y limón y una cucharadita de vinagre se puede tomar eso también como electrolitos

[@gloriamarin6593]

Gracias por compartir

[@rossypinto2002]

🥛🥛⚡⚡a mi hijo de 16 años le puedo preparar su agua con medio limón, cucharadita de sal, espero respuesta, Bendiciones

[@alejandraarenas594]

Manu, antes de empezar a comer bajo en carbohidratos me empecé a informar viendo tus videos y gracias a ellos y a qué siempre recalcas lo de hidratarte con electrolitos me ayudó a incluirlos en mi día a día y no he tenido esos síntomas de falta de ellos 😊 gracias a tus consejos ❤ te mando un abrazo y recupérate pronto 🥤⚡️

[@lideherrero1415]

🥤⚡🥤⚡ Prefiero no pensar demasiado porque soy un poco neurótica y pienso que tengo de todo... 🙈🙈🙈🙈 Mejor me concentro en intentar hacer las cosas lo mejor posible y punto.

[@KayiPerez]

Gracias por apoyarnos con la información 😊

[@mariacifuentes7638]

🥤⚡️gracias por la información

[@carmenalzola9379]

Lo siento no encontré el rayo, 😅😅. Gracias Manu por otro maravilloso vídeo.

[@mariaceliavidalserratos7091]

Gracias por tan importante información .

[@cbastian76]

Tambien se podria recomendar para reponer electrolitos sal de mesa o rosada del himalaya, sales de potasio y magnesio como citrato, bisciglinato etc. Hay quienes no podemos comprar el promocionado de lmnt. Saludos desde Argentina 🧂🧂🧂

[@lauraespinosa2816]

Gracias Manu !!! Un saludo desde Argentina

[@valentinaaranda7814]

Hola geacias x su imformacion muy buena me gustaria saber como implementar eletrolito ya q estoy sufriendo muchisimo calambre en todo wo cuerpo

[@andrealuciabarrientosguerr9742]

🥤⚡ Desde que tomo electrolíticos me he sentido mucho mejor y con menos antojos realmente son parte fundamental para mi estilo de vida keto

[@cbastian76]

Para iniciar a consumir sal NaCl se podria 5 o 6 gramos por litro de agua e ir subiendo muy despacito, para hacerlo mas regular y prolijo. Gracias por la info

[@antonietagonzalez1813]

Gracias Dra, por su importante, información, tanto que he gastado dinero, y ahora comenze tomar, suero casero, y me siento mucho mejor,.DIOS LA BENDIGA.

[@glorisasatonaka6164]

Hola Manu, ¿tú sabes si realizan envíos a Bolivia,? Me gustaría traer a mi país para comercializar. Acá no se consiguen sin azúcar

[@helymartingarcia8306]

La sal marina sin refinar tiene todos los electrolitos.

[@maie_sl]

🥛⚡Buenos factos Manu! Tendré que llevarle el apunte a los electrolitos entonces. Gracias x el video❤

[@lesliebarrera3461]

🥤⚡ gracias 😊 Pregunta ¿ qué sucede con la artritis y artrosis con la dieta Keto?, he leído que no se puede consumir grasas tan simple como la mantequilla, si es así triste sería pues soy diabética y sufro cada cierto tiempo de dolores a mis articulaciones.

[@marthadelatorre5148]

🥤⚡️🥤⚡️gracias por tu explicación q pases un lindo día cuídate bendiciones 🙏

[@fabiolamendoza4370]

Gracias Manu no tienes idea de cuanto me as ayudado con tus vídeos!👏🙏🏻😊❤️

[@chotalamechupa7266]

hola manu, si hago ayuno de agua por casi 20 y tantos días tengo que comsumir un paquetito de esos o más? gracias.

[@Elena-OsMa]

Hola Manu. Voy a adquirir los electrolitos de LMNT pero estoy dudando que sabor escoger. A ver si me decido. Muchisimas gracias por tus consejos. 🥤🥤🥤🥤⚡️⚡️⚡️

[@yolandapelaez427]

Muchas gracias Manu por la valiosa información que nos brindas y lo importante que son los electrolitos,yo los consumo todos los días y la verdad es que se me ha ido los calambres que me daban en las piernas, gracias 😊 saludos 🤗🥤⚡️

[@heavenflash]

🥤🥤🥤⚡⚡⚡ Yo tomo minerales por separado en capsulitas o pastillitas, porque el envío de Element no llega a España

[@sagrariosanchez-paniagua5951]

A parte de no llegar, para mi son caros,mi economía no me permite consumirlos, triste pero verdad

[@soniacuellar6539]

🥤🌩🥤Manu adorada es increíble en todas las funciones en que intervienen los electrolitos, la verdad es que luego descuido esto😢 voy a estar más pendiente por todo el desequilibrio que se genera y si, tengo algunos síntomas de ello. Mil gracias mi corazón ❤️ linda, siempre abonando a nuestro bienestar, te quiero mucho, buen inicio de semana para todos 🫶🏻🙏🏻👌🏻👸🏻😍🌻🥤🌩🥤

[@김공원살로메]

🥤⚡🥤Manu mil gracias por este video, un tema Miu importante ❤ adicionalmente Manú nos podrías enseñar a hacerlos en casa, puesto que muchas marcas que son buenas son costosas y no accequibles para todos 🙏🙏 o nos podrías enseñar alternativas a los mismos 🤗 🥤⚡🥤

[@flavianavarro9386]

Buenos días Manu ❤ muy cierto! Sobre todo los dolores de cabeza y calambres ⚡🧂

[@mariaguadalupehernandez9718]

Muy bien explicado aclaras muchas de mis dudas mil gracias Manu !!!🥤⚡

[@manolirogar3102]

🥤🥤⚡⚡. Joooo yo quiero pero no se venden en España.

[@mariadelcarmenvitiello668]

🍵⚡🥤⚡Hola hola querida Manu Buenos Días FELIZ COMIENZO DE SEMANA!!! La info. estupenda. Te saludo con cariño chau 🙋❤️💋⚡⚡🍵🍵🥤🥤

[@claudiaibanez6598]

🫗🥛🧋🥤⚡️⚡️ Gracias por esta explicación tan detallada Manu. Estaré atenta a los electrolitos 🙏

[@Angela-n1d]

⚡ Gracias por la información.

[@anabcn7028]

Gracias Manu en España donde conseguir esos sobres o similares?

[@susanainostroza8679]

🥤🥤⚡⚡Gracias Manu 🥰 saludos desde Chile 🇨🇱

[@CesarjulioRamirezmacadan]

Tengo una mala alimentcion y hace 2 meses tube infeccion y tome 2 meses de antibioticos. Pero en la mañana al despertar con fatiga cansancio y me ponho frio

[@paolaluna3811]

Excelente informacion! Gracias

[@jenniecreel594]

Gracias, Manu!!

[@juanadelpilargarciapadilla626]

❤ gracias Manu

[@nenatorres964]

🥤⚡️ gracias Manu!!

[@matutelucero8649]

🥤⚡🥤⚡gracias Manu

[@MariaCruz-lq2mp]

Super muy importante

[@Nochelunamc]

🧋🧋Gracias por tanto Manu🩷

[@maribelm1332]

🥤⚡️Hola Manu! Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Yo quisiera saber cuáles son los mejores electrolitos, los que tú me recomiendas no llegan a México y los que venden por Amazon son muy caros.

[@mireyaramonmoreno6733]

Gracias Manu,yo sufro de entumecimiento y calambres x la fibromialgia o quizas x falta de electrolitos,donde puedo conseguir los electrolitos completos q recomuendas? Soy de Chiapas Mexico

[@FelicitasHernandez-ql2vi]

🎉🥤así me siento

[@asunuroz2303]

🥤🥤⚡⚡ graciasss 💖

[@katieAcsa]

Eso me pasó bajo sal bajo carbohidratos y nada de azúcar y tuve que ir al médico y la verdad tenía potasio sodio magnesio súper bajo

[@reynatotal]

Gracias 🤓⚡🥤

[@MarlenZapata-c8l]

🥤⚡️ gracias ❤

[@elizabethgonzalez430]

Hola Mami, si estoy tomando 400 mgms de magnesio puedo consumir estos electrolitos que anuncias ? Gracias ❤

[@ralbaDJ]

Manu, ¿la cantidad de sodio que trae el producto no es nociva para los hipertensos? 🥛⚡

[@VeronicaMARTINEZ-ht1yx]

🥤⚡ saludos Manu 🙋🏻‍♀️ desde Atlanta 😘🙏🧓🐈‍⬛😿🐈🐶♥️

[@misabel8029]

🥤🥤🥤⚡⚡⚡Yo los tome, los de otra marca que mostraste, el tiempo que oo hice senti que me ayudaban a tener mejor desempeño en mis rutinas de ejercicio, no me sentía tan cansada. Existe alguna forma de hacerlos en casa?

[@leonardobordon741]

Hola, si puedes, yo le pongo 5 gramos de citrato de potasio y una pisca de sal rosada a 2 litros de agua y voy tomando durante el día... El magnesio lo tomo en cápsulas por la noche para poder descansar mejor, puedes comprarlo en polvo y lo mismo, lo disuelves en un vaso y lo tomas ... Yo tengo entendido qué en suplementos el magnesio y el potasio no se deben tomar juntos ... No se absorben apropiadamente y por eso los tomo con una hora al menoa de diferencia... Éxitos 😘😘😘

[@ybag7552]

Hola, cómo debo de tomar los electrolitos diario, por periodos, cómo?

[@elizabethgonzalez430]

Manu , los electrolitos hay que tomarlos a diario? Y si es así cuantos?

[@vickymendoza9656]

Hola dónde puedo conseguir esos electrolitos que mostro

[@genesisandreasanchezmino1325]

una de las mejores fuentes de potacio está en las bananas, cuando los deportistas terminan sus entrenamentos la consumen para recuperar ese electrolito.

[@raquetita5949]

🥤⚡️🥤🥤me encantan tus videos ❤

[@carmenalzola9379]

Los electrolitos que recomiendas, los envían también a España?

[@Angela-nj8qe]

Si! A mi me llegaron hasta Australia

[@DanielPS-iu7fr]

Yo inconscientemente dejé de consumir sal, cuando lo hice sentía taquicardias, palpitaciones, ansiedad, nerviosismo, dificultad para dormir, dolores musculares, etcétera etcétera, y ahora que he vuelto a incluir la sal en mi dieta los síntomas están disipandose, solo que algo me está inquietando. Y es que siento el pulso cardíaco lento, en las noches está en 55 y en el día lo tengo en 58-60

[@dolkaspena]

Daniel no es solo la sal, es el trío. Puedes comprar sal Celta que tiene 74 oligoelementos vitales, incluyendo cloruro de sodio natural, potasio y magnesio. Le puedes añadir 3 gramos de sal a cada litro de agua y con eso está bien.

[@nirvapaolariveratorres]

Hola yo tuve que salir de cetosis x que la taquicardia fue fuerte y consumida agua con sal y lilon 5 litros

[@luciodanielveramedina287]

🧂

[@sandrarubio6063]

Hola Manu😊, pasarías nuevamente el link?

[@ManuelaEcheverri]

drinklmnt.com/manu

[@sandrarubio6063]

@@ManuelaEcheverri muchas gracias!

[@eddyamile]

🥤

[@amparorodriguez8147]

Yo presento todos los síntomas que mencionaste;pero mi problema es que retengo líquidos aun comiendo keto,la sal me perjudica más,amanesco super inflamada mi cara redonda,ohos encapotados,ni siquiera puedo ver bien por lo mismo,mi vista se nubla,es terrible,tomo diuréticos naturales y al transcurrir el día mi inflamación baja;pero todos los días es igual...😢

[@andreur.1952]

Toma más agua

[@cristinarubio6742]

❤❤❤❤

[@patriciamarquez559]

🌊

[@conchillarena1189]

⚡

[@nor428]

⚡🥤

[@pinguinitopolar]

⚡⚡⚡⚡

[@kalyrinxols]

🥤🧂

[@virginiamaigret9373]

❤😊

[@beatrizgonzalez5803]

⚡️

[@dianazamarra7419]

🥛🥤

[@amianzepolzaid5674]

👍🥛

[@lupitalopez75226]

A mi el sodio me sube la presión 😢

[@ginethguevara9266]

🥤⚡

[@yolamdagomez6692]

🥤 ⚡️

[@LilianaMayerlyB]

🥤⚡️😊😊

[@alinahana8321]

🌩️

[@olgaperna88]

🥤🥤⚡⚡

[@lidiafonseca5553]

❤

[@lolaarespacochaga7508]

⚡️💝

[@anahernandezjorge9425]

🥛⚡

[@marleenalvarez2355]

⚡️🥛😊

[@berthanevarez847]

🥤🥤⚡️⚡️❤

[@pattyaraquem]

😅

[@yolandapena1975]

⚡🥤⚡🥤⚡🥤

[@francystellaidarragazapata6603]

Mejor dicho me quede mas confundida tengo varios síntomas de esos hace como 4 años me hicieron una cirugía de cerebro tenía un tumor me han hecho 7 cirugías de caderas me van a hacer otra me quedaron varias secuelas de la cirugía de cerebro camino aca adentro prendida mi situación económica no es buena estoy cambiando la forma de alimentación puedo conseguir algunas cosas no mejor dicho

[@sergiodiaz-lo6it]

🥤🥤🥤⚡️⚡️⚡️

[@CarmenDEMARS-z7f]

🥤⚡😻

[@mariasalazar1641]

🥛🥛⚡️

[@katieAcsa]

Tenía bajo electrolitos eso me estaba acabando

[@alejandraescobedo752]

⚡️⚡️⚡️🥤🥤🥤

[@dollymarcelacarrilloortiz]

😊🌦️⚡🥛

[@francystellaidarragazapata6603]

Soy hipertensa

[@fatimasoto7480]

En otro de tus videos dijste que usabas los de perfect keto 😢 me tienes confundida

[@Alionka74]

🥛🥛🥤🥤⚡ ⚡⚡

[@MariaCruz-lq2mp]

No encuentro el rayo ni el vaso