5 ПРИЧИН почему вы ОТЕКАЕТЕ. Как ИЗБАВИТЬСЯ от ОТЕКОВ раз и НАВСЕГДА

[@АнастасияДежина-у4е]

чётко, информативно, ни одного лишнего слова -хочется пожелать Регине всего самого наилучшего, спасибо за информацию

[@kyrpychovaviktoriia5146]

Согласна на все 100% , мой нутриционист, на первом приёме: уговаривал меня кушать… в тот период я сидела на жестком диффиците калории! 1000 килокалорий в день, даже меньше!!! От меня ничего не осталось, ела только зелень! Жировая масса низкая! Но отёки оставались. При этом , я давала аэробную нагрузку! Сейчас сбалансировалось питание, приём пищи только дома, готовлю сама. Всё отлично!

[@Valen10-xxx]

а своего здравого ума не было....нужен только доктор?

[@ilya2036]

с детства говорили - не пей на ночь утром рода опухнет... а теперь всё наоборот говорят

[@ОльгаКарсина]

Жалко, что можно поставить только один лайк. Очень полезное видео, спасибо вам!

[@ГалинаВольская-ъ5з]

Я только за консультацию у врача- только он по результатам анализов даст заключение.Никакого самолечения,никаких интернет советов и пр.Каждый организм- индивидуален.Спасибо доктору .Это ещё раз подтверждает, что причин для отечности более чем достаточно.

[@ЕленаМедведева-е3з]

Ого ! Вот оно что !

[@ОльгаСмолянець]

Молодець !!!

[@НатальяКорнилова-к5з]

🎉🎉🎉 УМНИЧКА!!!!!!!!!!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!!!!!!!!!

[@Юлия-ш]

Ооо,мои мужчины(муж и сын) всегда перед сном пьют воду,а я побаивалась( хоть их и не отговаривала),воду в течении дня пью в норме,вечером то-же пью,а перед сном не пила.Теперь буду. Спасибо.

[@АрхНикоБа]

Точно.. молодец браво! …у меня отеки как только болит живот… Тоесть любые воспаления в кишечнике приводят к ухудшение всасывания белка и следовательно к отекам

[@ТатьянаБуренина-к6к]

Спасибо🙏💕

[@КлавдияСкрыбыкина]

Спасибо,очень полезная информация🌷

[@imfam6807]

Спасибо большое! Очень содержательно и понятно. Успехов!

[@ИринаСамарина-ь5з]

Спасибо, дорогая ❤Очень полезная информация!

[@ИринаПлешкевич-б2ъ]

❤ спасибо за правду мне очень нравиться .

[@ЛюбовьМонастырева-ц4т]

Благодарю за информацию! Очень интересно и ценно!❤

[@ЕленаРаева-п1й]

Спасибо за информацию, все очень грамотно и доступно .

[@ИринаМорозовская-с6н]

Большое спасибо за видео❤ очень познавательно

[@НатальяК-л4т]

Питание при язвенном колите и все о нем пожалуйста расскажите Регина

[@Fomocka271]

Этим занимается гастроэнтеролог

[@kazak03ira]

Спасибо попробую ❤❤❤

[@Валентина-ц8б1ш]

Расскажите про отеки ног (ступни)

[@alionapetrovich13]

У меня отёки ног и глаз были из-за сахара. Когда поняла причину, очень удивилась. Но отказалась от сладкого и теперь забыла об отёках, как о страшном сне, к счастью. Попробуйте, пожалуйста! 🙏🏻

[@Валентина-ц8б1ш]

@@alionapetrovich13 спасибо вам

[@alionapetrovich13]

@@Валентина-ц8б1ш Надеюсь, поможет. Здоровья вам!

[@СветланаРжавитина]

❤❤❤Благодарю Вас Регина!

[@prime-time5]

Хотелось бы чтобы в конце был вывод: итоговая информация по пунктам

[@k19875]

8:38 белок в норме, соль (минимум), вода, жир (лишний), движение. Все было сказано.

[@ОльгаКривых-к4ф]

Подскажите,долго сидела на петлевых диуретиках, стали появляться побочки. Снижен калий, повышенная мочевая кислота , стали появляться сильная боль в ногах .Третью неделю не пью моче горные препараты, перешла на чаи для почек,нефростен, набрала очень много килограмм, но отёки так и не проходят. Подскажите что делать

[@ЛюдмилаДаутова]

Спасибо

[@SimpleBoys-xs3np]

Регина доктор у меня приступ. Желчи пузря

[@ЛарисаДолгополова-я8ц]

Регина, здравствуйте, полностью с Вами согласна. Делаю лимфатическую зарядку, пью воду, как и Вы говорите, стараюсь худеть, на ночь пью уже много лет, отеки появляются очень редко. Вот уберу весь лишний вес и все будет хорошо. Мне 60, вес 76, рост 167. А был вес 90. Ещё килограмм 10 сброшу и буду счастлива. У меня к Вам вопрос на другую тему. Моему сыну 25, рост 190, вес 70 кг . Купил себе умные весы. Кости мышцы в норме, не хватает жира. Как исправить это? Питается он хорошо, мясо, овощи, фрукты, хлеб ест сколько захочет, но уже лет 5 у него не прибавляется вес. Подскажите пожалуйста как быть?

[@ЛюдмилаДаутова]

Спасибо,очень полезная информация

[@ДмитрийБогачев-ы8н]

Регина добрый вечер,болит в правом богу,что может быть?

[@prostojadore3805]

Интересно Ваше мнение на тему EBV & CMV инфекции и пищеварение. Синдром мальабсорбции.

[@svetlanapichugina7864]

❤

[@vladimirantoshkin6041]

Как убрать отёки голеней и ступней.

[@alionapetrovich13]

Откажитесь от сахара. Мне сразу помогло. 🤍

[@НатальяВасильева-л3у]

А если почечная недостаточность, как увеличить потребление белк?

[@ТатьянаПаксюаткина]

Вот почему я хочу пить перед сном, иду пью хоть пару глотков

[@SimpleBoys-xs3np]

Я через 3. Месяц в пассия можно мне. Личитсич я цероз печен жду. Атвета Регина

[@ДмитрийБогачев-ы8н]

Что может быть,вы могли под сказать?

[@АлексАлексеев-ы6у]

Отеки уходят с лица но не с живота

[@florensa19]

На животе не отёки. Живот: 1. Инсулинорезистентность. 2. Гормональный живот. 3. Дисбактериоз.

[@АлексАлексеев-ы6у]

@@florensa19 анализы гормоны в норме работа физическая с нагрузками обошёл всех врачей только набор веса в животе вода почки норма

[@kyrpychovaviktoriia5146]

Отёки уходят со всего тела, равномерно, если сбалансировать свой образ питания и жизни в целом: гоните стресс спортом!

[@АлинаПатыш]

А почему сильно отекают стопы, правая намного больше чем левоя? У меня одна почка левоя удалена .

[@SimpleBoys-xs3np]

Регина у меня вздути што делаем. Я цероз. Печен

[@Tatjana-b4v]

Можно, помедление, пожалуйста трудно все усвоить.

[@ЦветочекЦветочкова-к5г]

Есть кнопка стоп и повтор видео

[@Kellana92]

В настройках видео можно снизить скорость воспроизведения

[@prime-time5]

@@Kellana92 это неприятно слушать когда замедленная скорость, замечание было верное

[@ЕвгенияТюрюкова-ж4о]

Регина, здравствуйте. Много слышала о том, что человеку достаточно пить и 1 л чистой воды, если он употребляет достаточно овощей и фруктов в день, первые блюда и хотя бы 1 раз в день стакан кофе. Там же тоже содержится вода. Так ли это?

[@АннаФедорова-н4ч]

Мне узист говорил, что почкам вся жидкость одинакова. И если есть песок и сказали 2 литра, то это и суп, и кофе, и чай, и вода. Почкам без разницы.,

[@Лариса-к9и1х]

Вот вы все говорте,пока слушаешь все понятно,выключил и забыл,а наглядные ролики у вас есть?где вы показываете завтрак,обед и ужин?

[@ВячеславИванов-я1н4н]

Вы всё про отекшее лицо, а вот начали отекать ноги в течение дня во время сидячей работы. В течении дня проведенного «на ногах» отеков нет. Раньше не было отеков, а теперь появились. Какая причина может быть?

[@qdqdqd]

Купите компрессионные чулки или гольфы, только очень важно правильно подобрать размер. У всех ноги отекают от сидячей работы или в самолёте.

[@ole7500]

У меня тоже в 18 лет не было отёков даже после бурно проведённой ночи, а теперь не поспал - всë😂

[@КатяМельник-э4ч]

Советами начала пользоваться чтоб устранить отеки результат неплохой, но дополнительно я начала принимать Турбослим Дренаж, он выводит лишнюю жидкость из организма, его состав полностью натуральный.

[@len_ok988]

так быстро говорит, я не успеваю переварить))

[@len_ok988]

в итоге ничего не поняла, каша какая-то

[@ole7500]

Я наоборот на 1,5 включила😂

[@АллаСизова-м8ы]

Спасибо , спасибо нис, етно раз... Но мы вас просим... Учтите вы очень образованный преподаватель а .. Мы не успеваем все уловить...

[@prime-time5]

слишком быстро

[@АллаСизова-м8ы]

Знания у вас отличные. Но вы не стараетесь преподнести с уважением к старшему поколению хотя а средний возраст ... Спасибо

[@ЙрБб-э8з]

Старший возраст не должен обижаться.на доктора,,а поблагодарить за данные знания.Спасибо. ❤

[@prime-time5]

и еще немного бы медленнее говорить, ну прям строчит

[@ВячеславИванов-я1н4н]

@@prime-time5 уменьшите скорость воспроизведения

[@user-gz5gz3rq2f]

Забрать рацион в телеграмм ??? Вы серьезно , видео хорошее но из за телеграмма поставила дизлайк 👎🏻👎🏻

[@matcovschitamara8287]

Ciuși i bred !

[@АллаСизова-м8ы]

Возможно вам устанавливают время чтобы так молниеносно рассказывать или говорить, если кто успевает услышать вашу речь то все коту под хвост.. Ав даже свои слова с. Ндаете

[@ЦветочекЦветочкова-к5г]

Неблагодарный вы зритель, аам информацию ценную, а вы все недовольны

[@prime-time5]

но другие врачи ведь говорят медленнее, значит не в правилах дело, такая вероятно особенность человека. А жаль - половина инфы не усваивается

[@ЦветочекЦветочкова-к5г]

@@prime-time5 если вы не усваиваете это ваша проблема, вам дают информацию? Дают.

[@МаринаШиряева-ц5р]

Я слушаю на скорости 1,5, и прекрасно все слышу и усваиваю

[@Татьяна-ч2б2л]

Отрегулируйте скорость, удобную вам. Там можно настроить помедленнее))

[@SM-mk9yr]

Регина, к сожалению, вы говорите слишком много опасных псевдофактов в своих видео… Как у вас отношения с научным сообществом? Запивать еду МОЖНО? Не желаете рассказать это гастроэнтерологам? Льняное масло полезно??! Получше ознакомьтесь с вопросом, пожалуйста! Вы очень много полезной информации говорите, но и глупостями сдабриваете будь здоров просто🤦🏼‍♀️

[@АлексейБорисенков-ы8з]

Винища жрать меньше😂

[@ЛюдмилаКа-ш7ч]

Брехня все

[@ДианаДиана-г1ч]

Регина, вы лысеете.

[@ВолкВолкодав-к3х]

У меня выявился белок 1400 было после больнички 700 что можно есть и наоборот скажите спасибо фитнес ходить можно

[@Olginaus]

Спасибо 🙏🏻 все понятно и по полочкам ❤

[@ДмитрийБогачев-ы8н]

Что может быть,вы могли под сказать?