5 простых упражнений для спины. Школа танцев LAMIS (Елена Шконда)
Рет қаралды 2,431
19 күн бұрын
@natali79536 15 күн бұрын
Круто! Очень хорошие упры!!!
@elena_shkonda 15 күн бұрын
@@natali79536 спасибо! 🤗
@franscescavint7356 16 күн бұрын
Спасибо. Просто и без выпендрежа. Я сижу, но не в офисе, а дома, потому что на улице жара....Искала что-нибудь простое, посильное в этой окаянной жаре...
@elena_shkonda 16 күн бұрын
@@franscescavint7356 😁😁 да, тут сильно не вспотеешь. Но если делать максимально амплитудно, медленно, то очень действенно👍 Когда в офисе сидела, этим и спасалась, чтоб спина не отваливалась 😅
@user-yi8kn3mj8q 17 күн бұрын
Спасибо!
@elena_shkonda 17 күн бұрын
Пожалуйста, пользуйтесь и будьте здоровы!🤗
Cool Items Official
Рет қаралды 58 МЛН
Анастасия Лунегова
Рет қаралды 286 М.
Людмила Калитва.
Рет қаралды 1,5 МЛН
ЛФК каждый день!
Рет қаралды 208 М.
Dr. Dubuk
Рет қаралды 50 М.
Аніта Луценко
Рет қаралды 1,5 МЛН
Happy Jenya
Рет қаралды 45 М.