Рет қаралды 133,177
1. KOKTAJL Z JARMUŻEM
-kilka liści jarmużu
-banan
-jabłko
-łyżka miodu
mleko
2. KOKTAJL OWSIANY
pół szklanki płatków owsianych
banan
garść malin
2 łyżeczki dżemu
3. KOKTAJL Z KIWI
3, 4 kiwi
szklanka zaparzonej i ostudzoej zielonej herbaty
limonka
banan
łyżeczka cukru trzcinowego
4. KOKTAJL Z GRUSZKĄ
gruszka
banan
szpinak (garść świeżego lub 5 kulek zamrożonych)
duża łyżka masła orzechowego
woda mineralna
5. KOKTAJL Z BURAKA
burak
marchewka
-banan
-dwie pomarańcze
pół cytryny
woda mineralna