Uratują zdrowie: 3 GARŚCI JARMUŻU w formie smoothie! Jarmuż: koktajl z bananem| Dr Bartek Kulczyński

[@hakunamatata4321]

Kapustne ogolem w tym kielki brokula, kiszonki to wszystko wykazuje bardzo wysoki potencjal antynowotworowy glownie za sprawa sulforafanu ktory nasila transferaze glutationu intensyfikujac detoksyfikacje II fazy przez co rozne szkodliwe metabolity moga zostac efektywniej wydalane. Chemoprewencyjnie bardzo wysoki potencja wykazuje tez zielona i biala herbata za sprawa galusanu epigallokatcheiny EGCG. Kapustne obok niej w tym owoce jagodowe, ciemne winogrona za sprawa resveratrolu czy kurkumina jak i likopen z przecierow pomidorowych to jedne ze zdrowszych produktow jakie mozna ogolem spozywac. Warte uwagi sa tez granaty a zwlaszcza sok z nich sporzadzony. Widze liczba subskrybcji szybko rosnie co cieszy. Mlody skromny, ambitny chlop przekazuje wartosciowy kontent. You tube powinien zdecydowanie bardziej promowac takie kanaly na karcie czasu anizeli ciagle jakies patologiczne streamy. Sukcesow i powodzenia zycze

[@marbares5107]

Ja tu jestem dzięki podpowiedzi jutuba, który uznał, że mnie to może zainteresować. A więc - promuje kanał :)

[@szczurkamikaze]

prosimy o wiecej filmow

[@saragrant3667]

Zgadzam się w 100% i też promuję ten kanał. W dodatku Bartek sam sprawdza różne źródła. Bardzo potrzebni tacy ludzie i taki przekaz!

[@mariolas7569]

Ja gotuję jarmóż w małej ilości wody,po odparowaniu mieszam z ugotowanymi i poduszonymi ziemniakami polewając sosem z uduszonej karkówki .Przepis holenderski,rewelacja.smacznego.

[@TRETER90]

Super się Pana słucha przeskakuje z jednego filmu do drugiego itd. jak tak dalej będzie to obejrzę zaraz wszystkie filmy, dziękuję za wartościową wiedzę którą Pan przekazuje.

[@defres15]

Sprostowanie - jarmuż został zakwalifikowany jako dozwolony na każdym etapie diety eliminacyjnej opracowanej przez Monash University, więc jest dozwolony dla osób z jelitem drażliwym. Z doświadczenia jednak powiem, że część łodygowa zarówno jarmużu, jak i brokułu może powodować problemy. Pozdrawiam i dziękuję za materiał!

[@elzbietaszydowska3668]

Dziękuję za cenne porady.💝

[@elzbietaurban3397]

Super pyszny i zdrowy napoj.B.dziekuje p.doktorze za cenne wiadomosci .Na pewni skorzystam z przepisu Pozdrawiam

[@maxgeppinka4291]

Jarmuz jem jako dodatek do obiadu czyli kielbasa biala grilowana plus ziemniaki.Dziekuje bardzo pozdrawiam serdecznie 😍

[@ankatylko8684]

Mój ulubiony koktajl. Stosuję od lat, tylko nie wiedziałam że jest tak zdrowy 😀

[@barbaranoga7248]

Bardzo dziękuję doktorze kochany za Twoje wspaniałe porady słucham i stosuję a jarmurz mam na swojej działce bez chemii jedynie ślimaczki się częstują ale z nimi sobie radzę bez trutki, Życzę dalszych bardzo rzetelnych przekazow❤🇵🇱

[@moniakowal2839]

Bardzo dziękuję za cenne informacje. 👍 Pozdrawiam serdecznie 🌞🍀

[@HighAngel]

znam jarmuz. dobry jest. dzieki za wrzutke. Pozdrawiam :)

[@grazynalirka277]

Dziękujemy doktorze,jak zwykle wspaniały film,jarmuż uprawiam w ogrodzie🍌🥬,z niecierpliwością czekam na Pana kolejne filmy,pozdrawiam

[@teresabubela5403]

Bardzo dziękuję za wspaniałe przepisy. ❤

[@halinaszuba9291]

Dziekuje za przepis,nie używałam jarmużu,od dzisiaj będę,pozdrawiam

[@robertrost2312]

Świetne wiadomosci i przepis, dziękuję 👍🙏🙂

[@regine5285]

Dziękuję panie doktorze za ten film

[@Jestem5591]

Dziękuję za cenne informacje. 👍

[@elzibietaspano2379]

Dziękuję bardzo Panie doktorze i pozdrawiam serdecznie.

[@magorzataguhs7237]

Witam dziękuję za wspaniałą doradcę

[@krysia1344]

Odcinek dla mnie😊dziekuje i pozdrawiam.

[@stubborntommy]

Kolejny świetny odcinek, dzięki Bartku.

[@marlenabiel8681]

Mam chwilkę czasu więc oglądam Pana Doktora filmy Bardzo dziękuję

[@piotrkowalski519]

Witam doktorze Bartku ✋ już oglądam i słucham uważnie

[@drbartekpl]

Witam ✋ Dziękuję za zostawienie komentarza.

[@beatareinke6585]

@@drbartekpl Panie Bartku ,a co z tymi ktorzy maja niedoczynnosc tarczycy ,czy moga bezpiecznie pic koktajl z jarmuzem ? Pozdrawiam serdecznie !

[@elzap1633]

Super ciekawe . Dzięki .

[@mayabingo8549]

Serdecznie dziękuję.

[@sebastiansobczyk8528]

Jak zwykle cenne informacje .Pozdrawiam 👍

[@dobrosawabielecka293]

Super filmiki przyjemnie się Ciebie słucha. Dzięki. Pozdrawiam.

[@jolantakobryn862]

Dziękuję za cenne rady. Bardzo lubię Pana słuchać. Pozdrawiam z Gdańska

[@renatastoj2482]

Bardzo interesujący, ciekawy i rzeczowy film,dowiedziałam się wiele ciekawych informacji o jarmużu. Dziękuję pięknie i pozdrawiam serdecznie.

[@krystynaborczynska9857]

Bardzo przydatne wiadomości dla mnie dziękuję

[@hannapolkowska9276]

Dziękuję, kolejny ciekawy artykuł, przyznam że dotychczas omijalam szerokim łukiem jego spożywanie. Od dziś na pewno włączę jarmuz do diety. 😘👍🌺.

[@marianzdun7773]

Dziękuje za materiał❤💚💙 Łapka w górę i komentarz dla łączności 👍

[@danutamrotek9504]

Dziękuje za cenne wiadomości

[@zwrotniko.k.6174]

Dzień dobry, Tak się cieszę , że mam w tym roku w ogródku.❤️😃

[@barbararoman6770]

Dziekuje Panie Bartku za bardzo interesujace wiadomosci sa bardzo pouczajace pozdrawiam serdecznie

[@ukaszzus2357]

Może odcinek o wspomaganiu serca, nerek i mózgu ? Dopiero odkryłem Pana kanał, super kontent. Życzę powodzenia :)

[@henrykmazur6461]

Witam Serdecznie Pana zycze milego dnia dziekuje bardzo panie doktorze!!!!

[@elzbietaflorczak7101]

Dziękuję za ciekawy wykład .

[@elaskarb3207]

Swietne wiadomosci dziekuje i Pozdrawiam 🌹🌹🌹

[@ewazakrzewska7386]

Wspaniałe wiadomości, DZIĘKUJĘ 🥝🥑🍅👍👍👍🥰🌷🥀🌹

[@wrotyczszafir]

A i fajne przydatne wiadomości w pigułce! 👍Brawo , dzięki i pozdrowionka Panie Bartku 👍👍👍A Wy oglądacze kochani nie czepiajcie się jak teściowa !wyłapcie to co najważniejsze i se zweryfikujcie! Poszperajcie ! Pozdrawiam 😁

[@malgorzatakawczynska6266]

Bardzo wazne i wartosciowe informacje.Bravo !👏👏👏👏👏

[@danutabochniarz8506]

Nigdy bym nie pomyślała że ktoś tutaj się czepia??? Dr.Bartek jest najlepszy na świecie ❤️

[@lucynakwiatek2483]

E,

[@halinajezioska5207]

Dziękuję za cenną wiedzę

[@pixi2209]

Z tego co wiem zaćma, a jaskra to dwie różne choroby oczu, a nie to samo. Dziękuję za audycję.

[@kubuskubusik1010]

Dziekujemy serdecznie Panie Bartku . Wspaniale informacje jak zawsze ❤️❤️❤️

[@sabinajasinska5096]

Mam swój jarmóż na działce i wiem że jest bardzo zdrowy ale po tym odcinku dowiedziałam się że posiadam niezwykłe zielone liście.Dziekuję.

[@halinajezioska5207]

Dziękuję za ciemno wiedzę

[@januszpaliczak3658]

Pięknie Dziękuję!

[@ghudrew]

Dziękuję 👍

[@danutawolnicka3830]

Dziękuję pieknie😊

[@katarzynawisniewska7951]

Dobrze, że pan dodał produkty wzbogacane, ponieważ nabiał w dzisiejszych czasach jest wręcz szkodliwy. Karmione antybiotykami, sztucznie zaciażane krowy to same estrogeny, które wręcz szkodzą.

[@Genesis-nd1hs]

Ja uprawiam jarmuż w donic ach na tarasie w sposób naturalny czyli całkowicie eco😊polecam wszystkim , ta roślina po prostu sama rośnie , jest mało wymagajàca👍

[@ewawilkosz6643]

DOPÓKI SIĘ O NIM NIE DOWIE BIELINEK KAPUSTNIK......🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🙈🙈🙈🙈

[@michalzaluski5586]

Super kanał 👍byle tak dalej. Pozdrawiam.

[@jannowak8933]

Super film dziękuję bardzo

[@3317shaggy]

Uwiebiam jarmuż i jem regularnie. Znam właściwości zdrowotne, ale obawiam sie zawsze jednego. Podobno warzywa liściaste, jak sałata, jarmuż itp. są bardzo wrażliwe na zanieczyszczenie środowiska. Chłoną metale ciężkie i są bardzo zanieczyszczone pestycydami. Może odcinek na temat najbezpieczniejszych warzyw i tych "najbrudniejszych"? Dziękuję za fantastyczne filmy.

[@bozenalewczuk5300]

Dziękuję

[@drbartekpl]

Proszę uprzejmie.

[@teresaguyk7669]

Bardzo dobre porady bo nsturalne

[@wiesawamazurkiewicz7193]

Dziękuję za ogrom wskazówek zdrowego odżywiania. Jest Pan cudowny

[@be.07]

@Dr Bartek Kulczyński a co ze szczawianami w surowym jarmuzu? Slyszalem ze powoduje kamienie nerkowe.

[@monikamol3802]

Dziękuję, właśnie dzisiaj kupiłam, banany również👌😉Intuicyjnie

[@drbartekpl]

Smacznego i na zdrowie! :)

[@alinakacynel5472]

Witam, wskoczyłam właśnie na ten kanał.Od roku czasu robię koktaile - szejki zielone właśnie z jarmużem.W tym roku w swoim warzywniaku posiałam jarmuż i pięknie rośnie.Korzystam obecnie z mojego ,świeżutkiego.Do pazdziernika mam z głowy.Pozdrawiam.

[@e.mendelak3546]

dziękuję panu za tą ważne wiedzę , jutro idę kupić,pozdrawiam pana

[@drbartekpl]

Również pozdrawiam, dziękuję za komentarz.

[@e.mendelak3546]

@@drbartekpl cała przyjemność po mojej stronie, dziękuję

[@e.mendelak3546]

@@drbartekpl Hallo panie Bartku, pytałam o jarmuż w sklepach i dowiedziałam się że jest to warzywo zimowe , więc teraz niedostępne świeże . W Niemczech dostępne jest tylko mrożone w Bio sklepie , czy to też jest dobre według pana? proszę o odpowiedź , dziękuję

[@martanaja7899]

@@e.mendelak3546 wysiałam wiosną jarmuż i teraz mam w ogródku. Jeżeli w sklepie jest noedostępny, to warto poszukac na bazarku albo nawet popytać w ogródkach działkowych czy ktoś nie odsprzeda. Najlepiej samemu wysiać. Nawet do donicy na balkonie🙂

[@e.mendelak3546]

@@martanaja7899 dziękuję bardzo za odpowiedź , pozdrawiam awiam

[@Goodvibes-travel]

Super, dziękuję

[@eschaton5324]

Co to znaczy warzywa krzyżowe ? Dziękuje za wszystkie filmiki są po prostu super bdb

[@zbigniewwysocki9937]

A ja kroję jarmuż jak najdrobniej i trzymam w lodówce w słoiczkach. Na śniadanie chleb razowy posmarowany awokado jest posypywany jarmużem a do tego pomidorki.

[@ola7945]

Bardzo proszę o film poświęcony pestycydom w żywności, bo wiele osób w tym moja rodzina uważa że te ,,nachemiowane" warzywa i owoce są bezwartościowe i robią więcej szkody niż pożytku 🙏🏼

[@malgorzatamakowska9910]

Zawsze powtarzam ze jest wazne jesc wszystko i sezonowe, unikać produktów "chemicznych" tyle ze problemem moga byc właśnie warzywa i owoce spryskiwane i to bez głowy (rolnika), nie patrząc na dawki i okresy kiedy można ew to robić. Właśnie to robienie " na oko", jest bardzo niebezpieczne

[@tadeuszpuawski6158]

Dziękuję.

[@drbartekpl]

Dziękuję za obecność. Pozdrawiam serdecznie

[@beata.hristova735]

Dziekuje ❤️

[@halinajezioska5207]

Proszę nagrać filmik na temat pyłku pszczelego.Bardzo dziękuję 😀

[@dziennikarzsledczy]

Doktorze. Zrobi Pan program o betakarotenie? Ile jeść teraz jak jest słońce żeby fajnie się opalać? Co najlepsze? Marchew pomidory szpinak? Coś więcej może o tym dzięki

[@krystynawasiukiewicz573]

Witam ! Panie doktorze bardzo interesujący wykład - a co w przypadku wszczepionego kardiowertera i wytrącania się szczawianów wapnia ? Pozdrawiam!!!

[@hankaw2699]

Brawo👍👍👍

[@e.k.7845]

Czy aparzenie jarmużu wrzątkiem bardzo zmniejsza jego wartość?

[@barbarac6973]

Dzięki

[@ronekw.4774]

Super sprawa dziękuję. A teraz coś może na temat SZPINAKU ;)

[@izabellaseferynska4679]

Dziękuję za uzupełnienie wiedzy o zdrowych przyprawach , o jarmużu wiedziałam.Pozdrawiam

[@pandicrot1906]

Bardzo dziękuję za porady Panie Doktorze i mam pytanie, czy szpinak działa podobnie ?

[@beatafrankowska1715]

Bardzi dziękuję za skarbnicę wiedzy w przystępny sposób. A ziele angielskie ?.. jakie ma właściwości zdrowotne dla człowieka poza kulinarnymi . Pozdrawiam

[@izak2217]

Jak ma się ten wieczorny koktaj do cukrzycy t.2 i nadciśnienia tętniczego. Była bym wdzięczna za info. Serdecznie pozdrawiam i dziękuję za bezcenne informacje 😀izik

[@lidialidia7646]

Prawie codziennie pije koktajl z dodatkiem jarmuzu. Niezbyt lubię jego smak, ale w połączeniu z imbirem, bananem, czy orzechami jest ok. Super robota doktorze Bartku. Nie mogę znalesc na kanale filmu, lub zagadnienia, odnośnie owocu goi, czy to prawda, że są bardzo wartościowe? Ja dodaje je do koktajlu od maja tego roku i widzę duża zmianę w poprawie cery, włosów i paznokci. Mógłbyś przybliżyć ten temat? Pozdrawiam serdecznie 🙂

[@konradlubinski9815]

Witam, a czy można połączyć jarmuż z selerem naciowym i w jakich proporcjach?

[@annakarolina9412]

Właśnie chcę zrobić dziś taki koktajl

[@konradlubinski9815]

@@annakarolina9412 I jak wyszwdł? Ja już łącze. Nie jest to shake truskawkowy, ale nie pije się twgo dla smaku😁

[@annakarolina9412]

@@konradlubinski9815 zrobiłam wyszedł pyszny składniki to jarmuż seler naciowy pół banana małe jabłko i pół cytryny dodałam też łyżeczkę miodu przepyszny. Nie przesluchalam całego filmu mam nadzieję że połączenie ok .aha jeszcze trochę siemienia lnianego

[@teresabubela5403]

@@annakarolina9412 Dziękuję za filmik dzisiaj zrobię wg.tego przepisy.😍❤

[@barbaratreder6822]

Witam Pana Super ciekawe jak przytyć co by Pan polecił. Na Trachykardie, uchyłki w pęcherzyku moczowym,itp. Pozdrawiam serdecznie i proszę o pomoc

[@SzynatThe]

Witam. Mam pytanie. Mianowicie od roku codziennie piłam sok z selera naciowego, jarmuzu, szpinaku, jabłek a choruje na chorobę zapalna jelit. Niedawno w pewnym wykładzie dowiedziałam się, że szczawiany są wchłaniane prawie całkowicie u osób chorych na te przypadłość w odróżnieniu od osób zdrowych. Wydawało mi się się, że czuje pulsujący bol w okolicy jajników ale potem zorientowałam się że ten bol może pochodzić od kamieni w nerkach po nadmiernym spożyciu szczawianów. Czy to możliwe? Jak można sobie pomóc? Pozdrawiam

[@ewaskolyszewska5467]

Panie doktorze bardzo na czas ta informacja wlasnoe zmagam sie z przerzutami na watrobe. Moze jeszcze jest cos wiecej co moge zastosowac? Pozdrawiam❤

[@jkarr4408]

Proszę jeść z mielony ostropest plamisty nasiona

[@kubiaksonix]

Czy mógłby Pan zrobić odcinek na temat diety ketogenicznej?

[@krystynagolak1369]

Witam dziękuję ża cenne wiadomosci Pozdrawiam

[@annauchacz8506]

Chciałam zauważyć że zaćma to nie to samo co jaskra. To dwie kompletnie różne choroby oczu. Pozdrawiam

[@teresawojcik9486]

Irracjonalność, abdykacja rozumu, unicestwienie krytycznego osądu i zaprzeczanie dowodom, to prawdziwy wirus pandemii.

[@malgorzatamagdziak3915]

Aż dziw bierze, że lekarz tak mógł się pomylić .....🤔

[@helenapacwa6911]

Chciałam o zaćmie się dowiedzieć

[@krystynapaczos6754]

👍🌹 pozdrawiam serdecznie 🌹

[@sylwiarafalska2337]

Pozdrawiam 😊💐💖

[@agatai8690]

Nie wiedziałam , że jest aż tak dobry. Przy osteopenii jak znalazł.

[@gracja25]

Dziękuję Panie Doktorze ♥️💙🧡💚💛💜♥️ Pozdrawiam najserdeczniej.

[@drbartekpl]

Również pozdrawiam 💚

[@gosiatym7496]

Zaćma to katarakta, a jaskra to jaskra ,myślę ,że to przejęzyczenie

[@barbarapacyna4018]

Tak, to dwie jednostki chorobowe 😉

[@aleksandrag-ska]

Czy dla osoby z hashimoto warto stosować blanszowany jarmuż w koktailu, czy może korzystniej zastąpić go innym, surowym warzywem? Pozdrawiam

[@krystynagodek432]

Witam serdecznie , Panie doktorze , jak sobie poradzić w stanach lękowych. Może jest jakiś sposób by pomóc sobie dietą. Dziękuję za bardzo pomocne informację jakie mam przyjemność słuchać. Pozdrawiam serdecznie .Krystyna G.

[@krzysztofz11]

Jak często spożywać taki koktajl , zakładając że używam około 100g jarmużu na porcję?

[@elizabethbacon6151]

Dziękuję za bardzo dobry odcinek. Ja dodaje do mojego codziennego smoothie jarmuż. W moim smoothie mam jarmuż- 2 dl, szpinak, zielona pietruszka, kilka liści baziliki, kilka lisci mięty, sok z cytryny, sok z imbiru, sól morska, 1 łyżeczkę sproszkowanej i oczywiscie wysuszonej pokrzywy, 2,2dl przegotowanej ostudzonej wody. Wszystko miksuje i mam c:a 4,2 dl smoothie. Wszystko wypijam codziennie. Smak jest okropny. Jarmuż i szpinak kupuję w Lidl. Reszte uprawiam sama na moim oszklonym balkonie. Jarmuż i szpinak moczę z dodatkiem bikarbonatu I odrobinke kwasu cytrynowego ażeby oczyścic dokładnie. Nie wiedziałam że jarmuż ma tak duze wlasciwosci zdrowotne. Dziękuję za wspaniale informacje i pozdrawiam.

[@AlicjaKli]

Dodaj kawałek banana, będzie o wiele smaczniejszy. Poza tym banan zawiera m.in. dużo potasu

[@elizabethbacon6151]

@@AlicjaKli Tak, banan ma dużo potasu, ja jem codziennie 1 banan przed gorącym posiłkiem, przed lunchem właśnie ze względu na potas. Banan do mojego smoothie, to by było z gęste, jeżeli smoothie nie jest gęste to można to szybciej wypić. Ja piję również od 20 lat sok przed śniadaniem z : 4 marchewek , 1 duże jabłko, najczęściej z Polski. Polskie jabłka są troszeczkę kwaskowe, coś w moim smaku. Do tego dodaje 2 kawałki selera. W sumie otrzymuję około od 3- do 4 dl soku. Jabłka z Polski są również najtańsze. Ja mieszkam od dawna w Szwecji . Tu kilogram polskich jabłek kosztuje 20 koron,(10zl) normalnie jabłka kosztują około 40 kr. i są bardzo słodkie a pozatym mają mało soku Dziękuję za tips z bananem, ale ja lubię banan bez dodatków. Dziękuję za odpowiedź i życzę dużo zdrowia. Ja przywiązuję dużą wagę do zdrowego odżywiania się i nie mam nigdy żadnych przeziębień, temperatury itp. Pozdrawiam.

[@wisawafloryn49]

Witam bardzo zainteresowal mnie filmik o jarmużu ale nie wiem jak to pogodzić mam bardzo słaby wzrok jaskrę ale mam też nadczynność tarczycy czy mogę stosować jarmuż pozdrawiam

[@danyzukowska9293]

holà holà Panie doktorze......zacma to nie inaczej jaskra....mam nadzieje ze sie pan przejezyczyl .......wiecej uwagi prosz e.......

[@drbartekpl]

Tak, oczywiście. Dziękuję za zwrócenie uwagi, niestety wdarło się przejęzyczenie. Miało być: "katarakta, czyli zaćma i jaskra". Pozdrawiam serdecznie

[@Anula755]

Chetnie obejrzałabym film nt kapust. Mamy kapustę czerwona, biała… kisimy kapusty. Jakie formy kapusty są najzdrowsze. Dziękuje za cenna wiedzę.

[@grazynalelek3899]

DZIEKUJE DOKTORZE

[@halinajezioska5207]

Mam chorobę tarczycy Hashimoto,czy to znaczy ,że nie powinnam wogle spożywać jarmużu?za odpowiedź dziękuję 😃

[@holmes426]

Czy miksować należy same liście czy takze lodygi jarmużu ???

[@sadwaswiaty]

Jak mozna sie z Panem skontaktowac??? Dziekujemy za ogrom przekazanej wiedzy. Pozdrawiam

[@eluszkaelzbieta2590]

Pozdrawiam 🤗♡Dziękuje bardzo!...a czy zamiast wody może być maślanka albo jogurt naturalny?