5 طرق فعاّلة لمضاعفة حرق دهونك اثناء المشي!

[@jajaha1976]

ربنا آتنا في الدنيا حسنه وفي الاخره حسنه وقنا عذاب النار يا عزيز

[@jajaha1976]

ألا بذكر الله تطمئن القلوب

[@jajaha1976]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل وسلم وبارك على حبيبنا الغالي سيدنا محمد صلى الله عليه واله وصحبه وسلم اجمعين

[@jajaha1976]

اللهم حسن الخاتمة يا عزيز

[@jajaha1976]

لا تمر قبل ان تصلي على اشرف الخلق ولخللق سيدنا محمد صلى الله عليه واله وصحبه وسلم اجمعين

[@othmanmelki2941]

لو سمحن ممكن تحكيلنا على إصابة الإنزلاق الغظروفي وشكرا ♥️♥️🇹🇳

[@جناتالنعيم-ع9س]

الله يعطيك الصحة والعافية ع معلوماتك الرائعة واللي استفيد منها بشكل كبير، استمر يا كابتن وبانتظار كل جديدك.💯👍👍👏👏

[@eliemakdissi4435]

كوتش كم نهار تنصح بالكارديو في الأسبوع لحرق الدهون والحفاظ على العضلات خاصة إذا كنت سكيني فات

[@مريممحمد-م9ت8ن]

اجه بوكته الفديو 🔥

[@قبل7سنوات-خ4ق]

بارك الله بيك اخي ممكن تتكلم علئ سكيني فات

[@monther9926]

مبدع الكوتش

[@OmarOmar-ii1ou]

افضل كروس جيم للتدريب ايه هو أو ايه اسمه ؟ بحبك جدا ❤️

[@حسامزعرور-ت3ق]

رررررروعة كوتش كوتش بس اريد اسالك انا بتمرن بنظام الدفع سحب ارجل واريد بيوم الدفع او السحب العب سوبر سيت كيف رح يكون السوبر سيت ازا مو لنفس العضلة ممكن صدر وكتف جانبي او ضهر وكتف خلفي ولا كيف رح تصير وشكرا

[@nargassalh7748]

الصدفة انو دا امشي بطريقه المشي المتقطع وطلعلي الفديو

[@jassdotcom6622]

ممتاز كوتش بارك الله فيك

[@abdelouahabess1725]

بارك الله فيك على نصائح

[@akms535]

منتظر كارديو الهيت يعطيك العافية

[@أسيرةالذكريات-ر6ه]

افضل وقت للجري ماهوه بلا زحمه

[@hamdanixalali5769]

ابدعت والله 🙏👍

[@ساليتيوب-ش4ر]

وااااااو ابداع🥺♥️

[@mkkm8929]

شكرا ❤️

[@thesmachareyt3849]

يا كتش نسبة دهون 19٪ كم يلزم من وقة حتى تصير 18٪

[@jackthebitingcyborg8689]

كم وزنك ؟

[@thesmachareyt3849]

@@jackthebitingcyborg8689 77

[@user-cj4zc5tv5j]

الطريقة الوحيدة يلي ممكن اطبقها هي المشي المتقطع

[@hamoodalattabi814]

كوتش نريد خصم على الاشتراك ✋🏽

[@Ali-dp7bp]

👏

[@X21-z3x]

والله فيديوهاتك مفيدة

[@حسن-خ5د5ر]

اول

[@zaidooncr7512]

كوم بي😏😏😀

[@rachidhamzaoui7140]

First