5 สิ่งจะเกิดขึ้นทานไข่ 3 ฟอง 7 วันติดต่อกัน +8 เวลาที่ควรดื่มน้ำที่สุด ลดพุง ลดไขมัน

5 สิ่งจะเกิดขึ้นทานไข่ 3 ฟอง 7 วันติดต่อกัน +8 เวลาที่ควรดื่มน้ำที่สุด ลดพุง ลดไขมัน | หมอท๊อป EP440

Рет қаралды 615,033

Күн бұрын

Пікірлер: 340

@ธัณญวรินทร์อินธักสมบัติ Жыл бұрын

1.น้ำหนักลดลง(โปรตีนสูง) 2.กระดูกแข็งแรง(แคลเซียมสูง) 3.บำรุงสมอง(สารโคลีน) 4.บำรุงเลือด(ธาตุเหล็ก) 5.สุขภาพตาดีขึ้น(สารลูทีน) ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ❤❤❤

@นักวิจารณ์-อ1ฦ 8 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ ที่สรุปให้ดูบางทีใจร้อนดูไม่จบค่ะ

@VichanKuaysomboon 3 ай бұрын

กินตอนไหนคะ

@วรรณชนกปราณีตพลกรัง-น2ณ Жыл бұрын

หนูจะดื่มน้ำมากๆทุกๆเช้า.ถ้ามีเวลาหรือไม่ลืม.คือช่วงเร่งรีบ.อาจจะลืม. คนสมัยเก่าแก่เขาบอกมาสมัยก่อนนั้นติื่นนอนตอนเช้าเขาไห้ดื่มน้ำสามแก้วหรือหนึ่งขันช่วยระบายและร่างกายดีด้วย.พ่อแม่บอกมาอย่างนั้นแต่คนสมัยก่อนนั้นไม่ค่อยจะมีโรคร่างกายแข็งแรงมากดัวย

@sorraponsuntharapot1378 8 ай бұрын

อายุ 67 กินไข่ต้ม(ยางมะตูม) 2 ลูกทุกวัน หลายปีแล้ว

@กัญญาภัทรธรรมรัตน์ Жыл бұрын

ก่อนหน้านี้หนูเป็นโรคโลหิตจาก และก็ไม่ชอบกินยา 2 ปีที่ผ่านมากินไข่ 3-4 ฟองเกือบทุกวัน ทำให้หนูมีค่าเลือดที่ดีขึ้นได้บริจาคเลือดด้วยคะ

@ภัทรภรอินมณเทียร-ต1ฐ 11 ай бұрын

ดีจังค่ะ ...โลหิตจางเหมือนกัน บริจาคเลือดไม่ได้..แต่หมอไม่แนะนำเลยนะคะ ให้แค่ยาบำรุงเลือดมา

@สมชัยบุญสมร 4 ай бұрын

@@ภัทรภรอินมณเทียร-ต1ฐ20:11

@ArtThai-ds7uf 9 ай бұрын

กดซื้อหนังสือแล้วครับ คุณแม่มีภาวะไตเสื่อม คุณพ่อก็อายุมากแล้ว หวังว่าหนังสือที่คุณหมอสร้างขึ้นนี้จะทำให้ท่านมีชีวิตที่ยืนยาวยิ่งๆขึ้นไปครับ❤

@วรรณชนกปราณีตพลกรัง-น2ณ Жыл бұрын

คุณหมอนี่ดีมากเลยไม่หวงวิชาแถมยังนำเกร็ดความรู้มาฝากทุกๆคนไห้ได้ความรู้อีกด้วยขอบคุุณกับสิ่งดีดีที่คุณหมอมามอบไห้ค่ะ.อนุโมธนาสาธุด้วยค่ะ ขอไห้พบแต่ความสุขความเจริญรุ่งเรืองมากขึ้น..เรื่อยๆตลอดไปนะค่ะ

@ธนยศรุ่งเรืองเจริญยนต์ Жыл бұрын

ผมติดตามคุณหมอมา แล้วทำตาม น้ำหนักลดไปจาก116เหลือ107ครับ ขอบคุณคุณหมอครับ❤❤

@orYY-j7c Жыл бұрын

สุดยอดเลยค่ะ เดี๋ยวจะทำตามบ้าง สุขภาพดีด้วยค่ะ❤😍

@ก้องเกียรติปัดถา-ฐ9ง Жыл бұрын

ถ้ากินไข่วันละ2ฟองทุกวันเป็นไรมั้ย

@ortonchannel1357 2 ай бұрын

@@ก้องเกียรติปัดถา-ฐ9งเป็นครับ สุขภาพจะดีขึ้น

@MeiiNansaya Жыл бұрын

1.หลังตื่นนอน 2.หลังออกกำลังกาย 3.ครึ่งชม. ก่อนอาหาร 4.ก่อนอาบน้ำ 5.ก่อนเข้านอน 6.รู้สึกไม่สบาย 7.เมื่อรู้สึกอ่อนเพลีย 8. เมื่ออยู่บริเวณที่ผู้ป่วยเยอะ

@KotchakonBoonyaming 10 ай бұрын

นศึมึ...คมรร.ึมึมคมรึมรมึมึ คมคมึใใึใใึมึมึึมคมรม.ึมใมึม.ึมึมีมึมึมึมึมึมนขบบงง😅งงงงบบบฃบบบ😅บ😅😅บ 13:10 บฃบง😅😅บงบงบ 13:10 บบฃ😅ของงฃ😅บ😅ฃ😅บาทฃบ😅ง😅งบบ😅บ😅ฃง😅บจง😅บบ😅ฃ😅บ😅บ😅😅งบบขบ😅ฃบ😅ฃงบฃ😅จฃบ😅บ 13:23 ง😅งจบ😅บบ😅บบฃงฃ😅บาทบบ😅😅บ😅บาทง😅😅😅งบใจบ😅😅งง😅บบบ😅😅😅😅😅😅

@dth3249 2 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@thongkonkanthang7635 2 ай бұрын

ทานทุกวันวันละ1ฟองจะเป็นไรป่าวค่ะคุณหมอ

@prayooncotticotti-tm1sw 11 ай бұрын

กินมานานแล้วค่ะ ต้ม3ฟอง บางทีก็ตุ๋น เลี่ยงทอด นานอารมณ์ไม่เหวี่ยงเหมือนเมื่อก่อน อิ่มนานขึ้น น้ำหนักลงด้วย5โล

@kallayaneegerber7447 5 ай бұрын

กินไข่กี่วันลดได้ 5 กก. ค่ะ

@เเบงค์คับ-ป8ต Жыл бұрын

🎉 จะกินไข่ต้ม ตอนเช้า 2 ฟอง กินมาสองปีกว่าแล้ว สุขภาพ ดีขึ้น และผิวพรรณจะดีกว่าเก่า 🎉🎉🎉

@meilimeili5541 11 ай бұрын

กินไข่ขาวด้วยไหม

@เเบงค์คับ-ป8ต 11 ай бұрын

@@meilimeili5541 กินครับ

@ไสวภูมิเวียง-บ7ว 6 ай бұрын

สวัสดีขอบคุณสุดยอดมาก❤

@uariwann9125 5 ай бұрын

กินไข่ขาว หรือไข่แดงค่ะ ตอนเช้า 2ฟอง ่เคยกิน วันละ 3ฟอง ไข่ต้มค่ะ ช่วยอธิบายด้วยค่ะ คุณหมอ นัท❤

@ทัชชกรนาคสุข-ฬ5ฬ Жыл бұрын

กินไข่วันละ3-4ฟอง เป็นประจำค่ะ ยิ่งมารู้จักคลิปของหมอท็อป ยิ่งมั่นใจค่ะ

@สมพรณนุวงศ์ Жыл бұрын

กินทั้งฟองหรือเฉพาะไข่ขาวครับ?

@ทัชชกรนาคสุข-ฬ5ฬ Жыл бұрын

@@สมพรณนุวงศ์ ทั้งฟองค่ะ

@ป้ารัต-บ9ฒ Жыл бұрын

ทานข้าวด้วยไหมค่ะ หรือทานไข่อย่างเดียวทั้งวัน

@ทัชชกรนาคสุข-ฬ5ฬ Жыл бұрын

ทานข้าวกล้องค่ะ

@suriyaritrittidech-gv5cu Жыл бұрын

ผมกินไข่ต้มวันละ3-4ฟอง

@user-mw2dw2sk7m 9 ай бұрын

หมอเข้าเรื่องไว...ไม่เสียเวลา...ไม่พูดเยอะมีแต่นำ้...นำเสนอได้น่าสนใจ..ดีมากให้ทำต่อไปคนดูได้ป.ย.ฮะ

@DoctorTop 7 ай бұрын

ชาไอเอฟ Fuxian+ น้ำมันสกัดเย็น 9 ชนิด + กระเทียมสกัด 🎯กดสั่งซื้อที่ลิ้งค์ได้เลยครับ แท้ 💯% 🟠 Shopee : shope.ee/604AZ00GF0 🟣 Lazada : s.lazada.co.th/s.NNrvC?cc *ชา 490 ดื่มได้ 15-30 วัน (1กล่อง 30 ซอง) **น้ำมันสกัดเย็น 390 ทานได้ 1 เดือน ***กระเทียมไทยแท้ 💯% 1 แถม 1 === 📚คลาสออนไลน์ “ลดไขมันทั่วร่างใน 21 วัน” ลด 70% + ของแถม 5,000฿ เฉพาะลิ้งค์นี้👇👇👇 shop.line.me/@drtopstore/product/1005995053 === 🥇คลาสออนไลน์ SUPER VIP (เน้นลดน้ำหนัก + ลดยา + แก้เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไม่ใช้ยาและอาหารเสริม) 📱Line : @drtopstore lin.ee/oEB5Orq === 📘หนังสือ 49 นิสัยง่ายๆชีวิตโคตรดี ปกแข็ง + ลายเซ็นต์ เพื่อสะสม (พิมพ์ 1999 เล่มเท่านั้น) shop.line.me/@drtopstore/product/1005956270 #หมอท๊อป

@หมวยหมึกสู้ไม่ถอย Жыл бұрын

เป็นคุณหมอที่น่ารักมากเลยค่ะให้ความรู้เป็นวิทยาทานแก่บุคคลทั่วไป และผู้ที่ทุกข์ยาก โดยไม่แบ่งแยกหวังผล ขอบคุณมากนะคะ เคารพนับถือคุณหมอเสมอค่ะ👍👍

@มะหมิว-ซ1ช 11 ай бұрын

หายากค่ะคุณหมอแถวบ้านไข่แบบที่คนหมอพูดถึงบ่ดอกค่ะ

@ApAp-p1d 10 ай бұрын

@@มะหมิว-ซ1ช ลิลลี่,ล 47:38 ๖ใต

@OoyRua Жыл бұрын

เคยซื้อหนังสือคุณหมอไปแล้วนานแล้วค่ะ แต่เปิด ครอสเรียนที่แถมมาไม่ได้ค่ะ พอดีอยู่ตัวคนเดียว อายุมาก (67) แต่ไม่เป็นไรฟังยูทูปก็ได้ ในไลน์ก็มี เลยคิดว่าไม่เป็นไร

@kanoknuch1154 Жыл бұрын

ขอบคุณในวิทยาทาน ขอพระรัตนตรัยประทานพรให้อ.หมอท้อปเจริญในทุกๆด้านอายุยืน100ปีเจ้าค่ะ สาธุๆๆ.

@Natrada-z9l 3 ай бұрын

ขอบคุณนะคะ จะเริ่มทำตามคุณหมอแนะนำคะ

@uedaurairat7682 Жыл бұрын

อยู่ต่างประเทศ ไม่ได้ไปเรียน แต่ฟังคุณหมอแนะนำแหละทำตาม ได้ผลดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ

@SiwalaiAllam 11 ай бұрын

ดีค่ะประหยัดและง่ายๆค่ะได้ประโยชน์สูงสุด

@darizznakalasin45 7 ай бұрын

ให้ความรู้..ก็ดี.. ขอบคุณค้าา.. แบ่งเวลามีผักบุ้งเยอะก็ดี.ค้าา..

@OoyRua Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ที่ให้ความรู้ ช่วยคนมีทรัพย์น้อยได้ฟัง

@ไพลินสุขพัทธี 8 ай бұрын

ชอบหมอท๊อปมากเลยค่ะ สอนดี พูดดี เข้าใจง่าย ทำให้เรามีสุขภาพที่ดี รูปร่างก็ดีขึ้นขอบคุณคุณหมอท๊อปมากๆนะคะ

@Ae9Smile.happy.569 Жыл бұрын

🙏ขอบคุณคุณหมอท๊อป มากมากนะค่ะ☺️กับความรู้ที่ได้รับฟังในวันนี้😊อิอิวันนี้กินไข่ดื่มน้ำอย่างถูกวิธีแล้วเราขอบคุณมากนะคะ😊เป็นวิทยาทานเป็นกัลยาณมิตรที่ดีที่สุดกับทุกทุกคนที่ได้เข้ามารับฟังมากมากค่ะ👍สุดยอดมากมาก😊ค่ะ👍👍👍

@แม่หน่อยหน่อยจันทร์ฤาชัย Жыл бұрын

ชอบคุณหมอ ให้ความรู้สุขภาพกับประชาชนทุกคน เต็มที่กับทุกที่ ชอบประโยคนี้กดไลน์ กดติดตาม ตามเพราะประโยคนี้เลยคะ อนุโมทนาสาธุบุญนะคะ

@surinboonpim7252 Жыл бұрын

ข้อมูลดีมากจ่ะทำตามที่คุณหมอแนะนำ เพื่อสุขภาพที่ดีของคนมีอายุจะได้อยู่กับลูกหลานและไม่เป็นภาระด้วยถ้ารักตัวเองต้องอดทนขอบคุณมากค่ะ🌹🌹🌹🌹🌹

@rudyiritz7926 Жыл бұрын

คุณหมอน่ารัก อธิบายเข้าใจง่าย 😊

@ชนัญชิดาหอยสังข์ 7 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอท๊อป❤❤❤❤❤

@อําพรพิยะ-ฟ7ว 11 ай бұрын

ได้รับความรู้จากคุณหมอ ที่มีค่าที่สุ สำหรับ ทุกคน ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

@chityaiemsisanith1289 5 ай бұрын

Thank you so much Dr.for sharing knowledge super helpful 😊

@user-T19 Жыл бұрын

ขอบคุณครับหมอ 5555 แต่ฮาตรง "ไม่ต้องไปเสียเงินป่าวๆปี้ๆ" 2:30 😅🤣😂

@บัณฑิตสมดี-ว4ข 11 ай бұрын

ชอบมากครับ แต่เนื้อหายาวเกินเวลาดูไม่พอ แต่ดีมากครับ

@janchaithammajak662 4 ай бұрын

ขอขอบคุณ คุณหมอคนเก่งของเรามากๆที่ให้ความรู้ที่ดีที่สุดกับคนไทยเรา สุดยอดคะ

@ธัญพรวรรณวงศ์ 9 ай бұрын

ดีมากๆเลยค่ะ มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และการได้ข้อคิดในการรักษาสุขภาพขอบคุณคุณหมอค่ะ

@sandbaanganesha2617 Жыл бұрын

ตอนนี้ข้างที่นอนมีกระติกน้ำ ตื่นมากินน้ำ แบบหมอท็อปบอกเลย รู้สึกสุขภาพดีขึ้นมาก ขอบคุณครับ

@youdee7204 5 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤ชอบหมอบรรยายมากค่ะ ติดตามมาตลอดค่ะ

@benrr6097 9 ай бұрын

คนถามเยอะแยะ รบกวนคุณหมอ ถ้ามีเวลาตอบก็จะขอบคุณมากค่ะ มีกลายคำถามน่าสนใจ และ ผู้ติดตามคุณหมอ จะเป็นผู้สูงวัยเยอะ

@DoctorTop 7 ай бұрын

@นิศารัตน์วงษา 9 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้และคำแนะนำดีดีค่ะ ขอบคุณมาากค่ะ🙏

@wanidanita1556 Жыл бұрын

ขอบคุณคะ สำหรับข้อมูลดีๆๆๆ ชอบไข่ต้มคะ

@Panitusa1960 Жыл бұрын

แต่ก่อนกินไข่ทุกวันค่ะ แต่ตอนนี้ไตเสื่อมตามวัย 3a เลยต้องงดไข่แดงค่ะ😢อายุ 63 คำถามคือ ระยะ 3a ยังสามารถกินไข่แดงทุกวันได้มั้ยคะ

@e20wxv Жыл бұрын

แม่เราเป็นไตเหมือนกันนะคะ แต่กินไข่ได้ตลอดเลยค่ะ ไข่ดาว ไข่ตุ๋น ไข่ต้ม (ไข่เจียว-นานๆ ที)

@AgGygg 5 ай бұрын

กินยังไงับและกินเวลาไหน กินไข่ต้มหรือ ทำอะไรกิน แนะนำไห้ละเอียดด้วยคับ

@PpIi-cf2wg 9 ай бұрын

ละเอียดมากๆคะคุณหมอ กราบขอบพระคุณด้วยความเคารพนับถือค่า สาธุๆๆๆเจ้าคร่า

@user-qd3sw6ow9u Жыл бұрын

ดูคลิปคุณหมอแล้วได้ความรู้สุดๆ

@อัมพรหมั่นดี 5 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะหมอท๊อป❤❤❤🎉🎉🎉

@จิตต์สัมพันธ์ต่ายทรัพย์ Жыл бұрын

ชอบฟังเพราะใช้คำดีๆ

@นริศราทองมาก-พ6ท Ай бұрын

ซื้อมาแล้วค่ะ

@จารีฤทธิ์สูงเมือง 3 ай бұрын

กินไข่ลดน้ำหนัก..ได้ผลจริงๆค่ะ..เพราะน้ำหนัก ดิฉัน ก็ลงจริงๆค่ะ..อายุเยอะต้องดูแลสุขภาพตัวเองนะ..ขอบคุณมากๆครับคุณหมอ😊ขออนุญาตแชร์ค่ะ🙏

@คําปุนนาโพธ์ฬรี 6 ай бұрын

กินข้าวกับใข่นี่แหละอิ่มนาน

@prathumwanyimsang3706 9 ай бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@วิลัยพรเติมตัวรัมย์-ฉ9ล 2 ай бұрын

😊ขอบคุณหมอมากๆๆค่ะทีแชร์ข้อมูลและคำแนะนำที่ดี❤❤❤เป็นเบาหวาน เลือดจาง อ่อนเพลียค่ะ

@มานี-ท9ท 4 ай бұрын

สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

@room789 10 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ❤

@ศิริพรชัยวรพจน์ Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะหมอ ที่นำเสนอสิ่งดีดีให้รู้ค่ะ🥰🥰

@oungkanakanngan 10 ай бұрын

ชอบมากนะคะ

@a.heurich7508 4 ай бұрын

สวัสดีค่คุณหมอ

@charincharin653 10 ай бұрын

ไทรอยด์เป็นพิษทานได้มั้ยคะ

@กับข้าวกะเตาฟืน 10 ай бұрын

ฟังตอนแรกก็โอเค แต่พอตอนมาเลือกไข่นี่ซิ😢😢😢😢 ไก่บนทุ่งกว้าง

@NingYingthai 11 ай бұрын

ถ้าจิบน้ำทุกชั่วโมงดีไหมคะ

@Hi-tz5gr Жыл бұрын

เวลาผมกินไข่ลวกผมกลืนทีเดียวทั้งลูกเลยอะครับ เเบบนี้จะได้สารอะหารเเละโปรตีนครบถ้วน เท่ากับการเคี้ยวมั้ยครับ ขอบคุณมากครับ

@rasasat Жыл бұрын

ผมว่าดีกว่านะ วิตะมินไม่ถูกทำลายโดยความร้อน แต่ต้องมั่นใจว่าไข่ยังสดอยู่ ไม่หลายวันเกินไป

@doublearaya6609 Жыл бұрын

ละไข่ดิบล่ะคะ ทานดิบดีไหมคะ ออแกนิกดีๆคือไข่ดิบน่าทานมากค่ะ ไม่คาวด้วย

@แม่น้อนแฮปปี้4289 9 ай бұрын

ไข่ดิบย่อยยากค่ะควรทานไข่สุก

@ทวีโชคโยไธสง 5 ай бұрын

ไข่ทรงเครื่องและไข่ด้าน ได้รึเปล่าครับ

@sasiwimol7463 Жыл бұрын

ทานเวลาไหนดีที่สุดคะ

@buasmile6154 Жыл бұрын

ชชช

@jetdofamily987 Жыл бұрын

ขอบคุณความรู้ดีๆ คับ ตั้งใจอุดหนุนหนังสือ 2 เล่ม คับ

@บังอรสุทาบุญ Жыл бұрын

ป้ากินทุกวันเลยค่ะไข่ต้ม

@NamfonPromnaka 8 ай бұрын

กำลังเริ่มกินไข่ค่ะ

@thamrongkitja4958 9 ай бұрын

กรณีไข่ลวก กินมา2ปีกใ่าแล้วเช้าละ2ฟอง และยังกินต่อเนื่องอยู่ มีผลเสียไหม(ไข่ลวก)

@JaCk-97989 11 ай бұрын

ไข่เป็ด ก็ใช้ได้เหมือนกันมั๊ยคะ

@manfredkistner9448 Жыл бұрын

สวัสดีค่ะขอบคุณค่ะ

@ภนิดา-ช7ช 3 ай бұрын

กินไข่อย่งไรครถึงมีประโยชน์

@เพชรปาณีนนทะแสง 3 ай бұрын

กินไข่ลวกได้มั้ยคะชอบกว่าไข่ต้ม

@neem5698 9 ай бұрын

เด็ก นร.ป.1ขึ้นไปต้องกินไข่ต้มวันละกี่ฟองคะ

@panidatariya9382 Жыл бұрын

รายการคุณหมอดีมากๆๆคะ

@วรรณชนกปราณีตพลกรัง-น2ณ Жыл бұрын

ระยะหลังนี้ช่วงเวลาเร่งรีบไม่ค่อยได้ดื่มน้ำเช้าเร่งทำงานอดน้ำสิ่งที่ตามมาคือเสัยเลือดสมองตามมาประกอบกับอดนอนด้วยนอนน้อยคืนกับวันนอนแค่4.5ช่ั่วโมง.ผักผ่อนน้อยด้วยมีส่วนจริงค่ะ

@Virunsasithon878 Жыл бұрын

รีบยังไงก็ดื่มน้ำเถอะค่ะ ยิ่งนอนน้อยด้วยอีก อันตรายต่อสุขภาพมากนะคะ 😊

@นรเศรษฐ์แสงพันธ์-ณ2พ Жыл бұрын

😢@@Virunsasithon878🎉😂❤

@ธิติมนปรีดาพิลาวรรณ Жыл бұрын

กินไข่เกิน3ฟองได้มั้ยคะ

@ยุพินวงค์น้อย 11 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอให้สาระดีๆขอบคุณ

@supaphornsaekhow9750 Жыл бұрын

ขอบคุณ คุณหมอมากๆน่ะค่ะติดตามคุณหมอเป็นประจำค่ะ

@phonephone3331 Жыл бұрын

ขอขอบคุณคุณหมอนะค่ะตามๆ❤👍

@เชิดศักดิ์โสดาพัฒน์ 2 ай бұрын

ไข่ต้ม ใช่ไหมครับ กินทั้งลูกเลยใช่ไหม

@เพ็ญศรีกัณหา-ฅ1บ Жыл бұрын

ชอบคุณหมอมากคะที่ให้ความรู้มากๆคะ

@ศศิพัฒนามนตรีกุลณอยุธยา Жыл бұрын

ดีมากค่ะศศิพัฒนา

@kasidid-em2jt Жыл бұрын

สำหรับผู้ที่มีกรรมพันธุ์รุ่นพ่อ เป็นโรค ไตเรื้อรัง และ มะเร็งลำไส้ ควรทานวิตามินหรือทานอะไรเสริมครับ

@blue4700 9 ай бұрын

ควรปรับโภชนาการค่ะ

@ชนิตกานต์วัชนาค Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@riwmrtwo1410 Жыл бұрын

ขอบคุณครับ.กับสาระที่...ดี.ๆๆ..ครับ.

@Channel-jeab Жыл бұрын

ไข่เป็ดได้ประโยชน์เหมือนกันไหมค่ะ

@อุบลวรรณ์เอมแหยม 3 ай бұрын

บางหมอบอกว่ากินไข่ไก่ทุกวัน ไม่ดี ค่ะหมอท็อป เอาไงดีค่ะ

@goodluck9915 11 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@Chaleena-Tokyo19 Жыл бұрын

ฟังคุณหมอจบคลิปเลยอ่ะค่ะ ขอบพระคุณมากๆค่ะ🙇‍♀️🙏🙇‍♀️นู๋มีปัญหาเกี่ยวกับดื่มนํ้าเยอะอ่ะค่ะคุณหมอ ดื่มแบบนี้มาแต่ใหน ติดนิสัย ชอบหน้ามืดเวียนหัว มีวิธีแก้ใหมค๊ะ..!?

@ดอก-ธ6ฏ Жыл бұрын

ถ้าหนูเลิกพูดคำว่า,,อะค่ะ,หนูจะดีขึ้น😅😂

@ธมลสวนดอกไม้ Жыл бұрын

สมัยก่อนพี่ก็กินน้ำน้อยค่ะ ทุกวันนี้พี่กินน้ำ3ขวดใหญ่ต่อวัน แนะนำ 1ขวดใหญ่ ตั้งไว้ติดตัวเลยค่ะ หันไปเจอก็ดื่ม เจอก็ดื่ม พี่ใช้วิธีนี้ค่ะ จาก1ขวดใหญ่ ก็เป็น2ขวด ทุกวันนี้3ขวด ขาดไม่ได้เลยค่ะ จะรู้สึกหิวคอแห้งกระหายน้ำตลอดเลยค่ะ เริ่มฝึกใหม่นะคะ แนะนำตั้งไว้ตรงหน้าค่ะ จะได้มองเห็นตลอดเวลาค่ะ

@ดอก-ธ6ฏ Жыл бұрын

@@ธมลสวนดอกไม้ บอกลุงพลด้วยนะป้า🤭😆

@ดรีมโมบาย-ค7ค 3 ай бұрын

เรียนถาม ! น้ำแร่ ต้ม ดี หรือไม่ค่ะ ? หรือไม่ต้องต้มดีกว่า ที่ต้องต้ม เพราะบางครั้งไม่แน่ใจเครื่องกรองของแหล่งน้ำนั้น ! แต่ทดสอบแล้วไม่มีเมือกแล้ว ❤ขอบคุณค่ะ.

@user-zt1nx1us1c Жыл бұрын

ขอบคุณความรู้ดีๆฟรีๆค่ะคุณหมอ

@ny69gamerroom27 Жыл бұрын

ผมทำ If16/8 ตอนเช้าก่อนกินกาแฟดำผมกินไข่ต้ม1ใบ แต่มื้อแรกผมเริ่ม12:00ถึง19:30 ได้ไหมครับ

@drew130519 Жыл бұрын

หมอครับ ไข่3ฟอง ควรทานมื้อเดียว หรือ มื้อละฟองครับ

@จินตนา-ภ2ช 7 ай бұрын

สุดยอด

@kanyapaktipchairit6359 9 ай бұрын

ถ้ากรณีต้องตื่นมาทำงานช่วง 23.00-10.30น. ต้องดูแลเรื่องการนอนอย่างๆไรและต้องมีวิธีการดูแลร่างกายเพิ่มเติมอย่างไรค่ะ

@ffekaoo4808 9 ай бұрын

ใช่ครับ😊

@oppopopo4490 9 ай бұрын

ดีมากเลยครับ

@PaiboonSeerabutr-jp8fo 10 ай бұрын

คนที่ป่วยเป็นโรคธาลัสซีเมีย สามารถทานได้ไหมครับ

@tharithamonjackson7942 Жыл бұрын

ขอบคุณคะ คุณหมอ😊

@panneekanthip3063 Жыл бұрын

เปนหลายโรคพอฟังโทรสัพยูทูปก็มีอาการหัวชาและเหมือนคนกดไหล่ไว้ทำงานบ้านก็ปวดหลังจะขยับก็มีแต่ความสูนเสียต่อร่างกายกิยยาไรดีคะคนไม่เปนก็ไม่เข้าใจงดดูโทรสัพเราก็เหงาอยู่ทำไมก็ไม่รู้นะคะเนี้ย