5 สิ่งที่ไม่ควรทำในตอนเช้า

ทุกวันนี้ Morning Routine ของเรามีประสิทธิภาพดีพอหรือยัง?
หรือยังมีกิจกรรมบางอย่างที่ทำให้เราเสียพลังงาน
และพลังโฟกัสไปอย่างเปล่าประโยชน์ไหม?
มาลองฟังกันดูนะคะว่า 5 สิ่งที่ไม่ควรทำตอนเช้ามีอะไรบ้าง
และเราควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมเหล่านี้
หันมาสร้างนิสัย และพฤติกรรมตอนเช้าของเราให้ดีขึ้น
ด้วย 7 สิ่งที่ควรทำในตอนเช้านี้กันค่ะ • 7 สิ่งที่ควรทำในตอนเช้า
#MorningRoutine #สิ่งที่ไม่ควรทำตอนเช้า #สิ่งที่ไม่ควรทำเวลาตื่นนอน #MadeMindDay
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
⭐️ รวมเครื่องมือช่วยพัฒนาตัวเอง bit.ly/34p9i1f
📖 ติดตามเทคนิคการเรียน และการเรียนหมอได้ที่ bit.ly/2GXFuNn
📚 ติดตามคอร์สเรียนออนไลน์ แนะนำแอปได้ที่ mademindday.com
🥰 ปรึกษาปัญหาการเรียนหรืออื่น ๆ [e-mail]
💼 For work: [e-mail]

[@MADEMINDDAY]

🛏️ ลองมาฟัง 7 สิ่งที่ควรทำในตอนเช้าแทนกันบ้างค่ะ kzbin.info/www/bejne/Y5TCm2BoqLymbdk ⭐️ รวมเครื่องมือช่วยพัฒนาตัวเอง bit.ly/34p9i1f

[@user-jg2vs6ce5e]

1.อย่ากดเลื่อนนาฬิกาปลุก 2.ห้ามเช็คทศ. ตอนเช้า 3.ไม่ควรดูซีรี่ย์ตอนเช้า 4.อย่าเสียเวลาเรื่องที่ไม่สำคัญ 5.อย่านอนต่อบนเตียง 💗

[@smile-sx8vy]

ทำทุกอย่าง

[@looyerblerblee]

ตื่นขึ้นมาหนูก็ดูคลิปพี่มายก่อนเป็นอย่างแรกแล้วก็นั่งสมาธิเลยค่ะ ดูพี่มายแล้วหนูมีความสุข มีแรงมากๆๆเลย เมื่อวานหนูลองแล้ว ทำได้ตามเป้าหมายหลายอย่างมากๆ ถึงจะทำได้ไม่ครบแต่หนูก็มีความสุขมากๆเลยค่ะ เพราะแต่ละอย่างที่ทำสำเร็จมันมีประสิทธิภาพมากๆ ขอบคุณพี่มายที่ทำคลิปดีๆออกมานะคะ อยากให้พี่มายมีเพจในไอจีด้วยจังเลยค่าฮี่ๆ😻💟💟 เป็นกำลังใจให้พี่มายเสมอนะค้าา

[@MADEMINDDAY]

ขอบคุณมากเลยนะคะ

[@user-tr9fn7gb5n]

ขออนุญาตถามนะคะ พี่มายมีไอจีไหมคะ

[@Lee-px3ex]

ขอบคุณครับพี่😁

[@bbee_suphawadi2762]

จะติดตามดูทุกคลิปเลยนะคะ มีสาระน่าดูมาก เป็นกำลังใจให้พี่ทำต่อไปเรื่อยๆนะคะ

[@Angel-gg3et]

วิธีนอนหลับแบบง่ายๆ = ฟังasmr และหลับคาโทรศัพท์... ไม่ได้ชาร็จแบตด้วย..

[@user-cb7yi5bn1v]

ขอบคุณนะคะพี่มายด์😊

[@taeism]

ชั้นติดอ่านจอยลดาตอนเช้า แล้วคือทั้งวันคิดแต่ว่าเมื่อไหร่พระนายจะเป็นแฟนกัน 😂

[@bukkory]

ขอบมากกก

[@Niki-fb6sn]

เราเป็นคนที่ไม่ตั้งนาฬิกาปลุกเพราะ เราตื่น6โมงตรงอยู่แล้ว(ทุกวัน)

[@user-hx6hv6zc2g]

ขอบคุณคะ^_^

[@user-lh3sv1mv9h]

ชอบช่องนี้มากเลย÷^÷ชอบมากก

[@sutidasara442]

รักอะ

[@tangmochannel9334]

พี่มายตอนที่หนูทำการบ้านหนูต้องฟังเพลงตลอด ถ้าไม่มีเพลงหนูจะไม่มีสมาธิหนูควรทำไงดีค่ะ

[@naiibiii850]

เริ่มเช้ามามีการบ้านให้ทำครับ;)))

[@ploychatt7002]

💗💗💗

[@supaphatrungkittiworakul5769]

พี่ครับขอวิธีแก้อาการนอนไม่หลับหน่อยครับ

[@ncikerti8730]

ที่พูดมาทั้งหมดนี้ที่ถูกต้องที่สุดในชีวิตประจำวันเลยเอาไมให้คิดบวกเลยคิดบวกตลอดเส้นทางนะคะ

[@user-wn2bi8gn2z]

1

[@brainybrighty1223]

อยากให้พี่มายด์แนะนำเรื่องสอบ NL2 หน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@MADEMINDDAY]

กำลังว่าจะทำคลิปแนะนำการสอบ NL พอดีค่ะ รอติดตามน้าา >__< 55 แต่แนะนำฉบับรวบรัดตรงนี้เลยคือ ฝึกทำข้อสอบเก่าค่ะ ปีพี่เขาแอบเอาข้อสอบเก่า ๆ มาออกซ้ำด้วย (บางข้อ) แล้วก็เนื้อหาสูติออกเยอะมากค่ะ ไม่รู้ว่าจะเป็นเหมือนกันทุกปีมั้ยนะคะ

[@brainybrighty1223]

MADE MIND DAY ขอบคุณพี่มายด์สำหรับคำแนะนำนะคะ รอติดตามอยู่นะคะ เมื่อวานเค้าประกาศวันสอบออกมาพอดีเลยค่ะ .... อยากเป็นกำลังใจให้พี่มายด์ทำคลิปดีๆแบบนี้ต่อไปนะคะ คลิปพี่มีประโยชน์มากเลยค่ะ ดูแลสุขภาพด้วยนะคะ😍

[@MADEMINDDAY]

@@brainybrighty1223 เช่นกันนะคะ ถ้าช่วงนี้ยังพอมีเวลาทวน USMLE step 2 ไปพลาง ๆ ก็ได้ค่ะ + ฝึกลุยข้อสอบไปเลย ทวนไปทำไป 555 สู้ ๆ นะคะ แว๊บมาเล่าสู่กันฟังได้น้าา

[@brainybrighty1223]

MADE MIND DAY ขอบคุณมากๆเลยนะคะ กำลังใจเต็มเปี่ยมเลย ❤️

[@snoopysnoopy4172]

เรียนแพทย์นี่ใช้ภาษาอังกฤษหมดเลยมั๊ยคะ ตอนสอบสัมภาษณ์มีภาษาอังกฤษมั๊ย ไม่ค่อยเก่งภาษาอังกฤษเลยค่ะ แล้วก็พวกคำนวณด้วย กลัวเรียนไม่ได้แต่ก็อยากเรียนมากๆเลย 😂

[@MADEMINDDAY]

ใช้ภาษาอังกฤษเยอะมากค่ะ เพราะเนื้อหาส่วนใหญ่ที่เรียนก็มาจากตำราภาษาอังกฤษทั้งนั้น เรื่องสัมภาษณ์นี่แล้วแต่สถาบันนะคะ ถ้าสมัครโครงการที่เน้นภาษาอังกฤษก็อาจจะสัมภาษณ์เป็นภาษาอังกฤษ คำนวณไม่ค่อยได้ใช้เท่าไหร่ค่ะ แต่เบสิกก็ต้องพอได้บ้าง