5 самых ВРЕДНЫХ завтраков для здоровья и похудения! / Что приготовить на завтрак?

[@Yest_Mozhno_Vso]

🔷ЗОЖигательный кружок в телеграмме: 🔷t.me/joinchat/lAsq7cNqsKNhNmUy

[@ЕленаИванова-м7я9р]

Ничего из этого не ем.Пока худела -училась питаться « правильно » Научилась😊 Теперь не тянет на такое,не вкусно.Лайк в поддержку.

[@levolkova6461]

А есть здесь девушки, которые с утра себе круассаны выпекают и сок апельсина давят, а не бегают как пригоревшие по всей квартире, потому что "полежу еще 10 минуточек"😂

[@Настя-Правда]

Вчерашнюю пиццу рука не поднимется выкинуть, тем более, если она провела ночь в холодильнике 😅

[@ЛюдмилаМусатова-е5и]

А мы с утра кашу едим, сваренную поздно вечером накануне. За ночь она настоится и очень вкусная получается. Даже дочь подросток заценила. И удобно, утром только чайник скипятить, а каша уже готовая. Бутерброды только с хлебом с отрубями и всякими полезными добавками. Правда варенье на хлеб с утра намазываем, бывает. Но это только утром. Все перечисленное в видео сама не люблю. Ребенок пока помладше был хлопья ей давала, чисто для того чтоб попробовала. Сейчас про них даже не спрашивает. Видимо сравнение не в их пользу.

[@taniaplotnikova6967]

А хлеб с добавками все равно хлеб😊многие почему то думают,что он полезнее или менее калорийный..мне уж лучше обычного ржаного

[@alenapasechnik4452]

Пожалуйста дайте ссылку на вашем канале рецепта квашеной капусты, Спасибо

[@bellaneris]

Ушла, Серёжа, я от таких завтраков. А любила... Докторская дорогая толстенькая колбаска на беленький толстенький кусочек мягкого хлебушка (масло никогда кстати не мазала) - вку-у-усно!!! Но вредно. С марта этого года я на ЗОЖ. К моему удивлению, легко отказалась от сладкого, мучного и колбасы. И даже не тянет. Пару раз по привычке поозиралась по кухне, позаглядывала в шкафчики: ни печенюшки, ни конфетки, ни сушечки. Ну и ладно. Так чаёк попила. Пустой. Сейчас уже рецепторы очистились. Главное пирожное для меня теперь зелёное яблочко или киви. Слива вообще бомба!!! Банан ну о-о-очень сладкий! Аж противно. За 8 месяцев плавно без напряга похудела на 16.7 кг. Пришлось идти в зал, кое-где кожа, лишившись подпорки из жира, начала отвисать. Зато вся одежда теперь колосится. Так приятно. Специально ничего нового не покупаю, наслаждаюсь каждый раз эффектом. Так что ваши хлопья и прочие юбилейные далеки от меня. Мои друзья, как ты и сказал, творог, яйца, куриная грудка и безвкусный тофу. А какие салаты я себе делаю! Пальчики оближешь! Не хочу сладкого, хочу сельдерей или лист салата Фриллис! Ну, правда, вкусно.👍😍😘

[@miamos3854]

😂 наивные свежепохудевшие барышни.... Напишите пожалуйста ещё через годик... Когда яйца, куриная грудка и творог будут уже поперек горла. Сама была такая. Но как не срываться - не знаю...😢

[@taniaplotnikova6967]

И что,вернёмся к прежней еде?😂яйца я обожаю,готова есть постоянно грудку не ем,люблю бедра,сладости,правда,особо не ела никогда,полно полезной еды,и не надоедает​@@miamos3854

[@Saida1508]

Я с Астрахани и в моём далёком счастливом советском детстве частенько были завтраки - это бутерброды из ржаного хлеба и с черной икрой ( икра стерляди, осетровая, белужья) 😂😂😂 Как я выделывалась не хотела есть паюсную икру, любила больше зернистую😅

[@МарияВолоденкова-ф1ф]

Ах, Сергей. Спасибо вам большое за позитив и напоминали😉🖐️ Конечно,это все вредное,...и думаю многие об этом знают..но..😔 Сила привычки- очень сильная. Вот до сих пор позволяю себе вот это печенько с масленной прослоечкой..да с кофейочком в дождливый промозглым день... Как хорошо , что вы нашли альтернативу . Спасибо вам 🤝 всех благ.

[@solenigor]

Видимо, мама не любила сама это печенье Юбилейное. Или не было его у нас в свободной продаже. Шоколадную колбасу на праздники готовили с печеньем Мария и грецкими орехами. Так что на завтрак были только бутерброды или творог. Манная каша, рисовая каша, но любила с сыром. До сих пор ее люблю, но сейчас манка и гречневая есть и из другой крупы. Сейчас могу и японский завтрак сбацать, с супом мисо и рисом, или салатом из овощей, да много еще, не люблю только сладкое на завтрак. Даже кофе с апельсином пью)))

[@АленаВасина]

Я все это не ем. Но лайк поставила

[@Мария-д1ф3в]

Скажите, пожалуйста, а любая вчерашняя разогретая еда, а не только пицца вредна? Даже если она хранилась в холодильнике?

[@МаринаСтепаниди]

Спасибо! Слава богу ни чем из перечисленного сейчас я не завтракаю.

[@ОльгаДолгополова-ч7р]

Спасибо вам, согласна с вами полностью

[@ТитоваЕлена1]

Меня в детстве на завтрак могли даже супом накормить чтобы ребёнок не голодал😂😂😂😂😂 а сейчас много лет завтракаю просто яичницей, сытно и действительно надолго хватает

[@user-ri9lv6nn]

Блин а я люблю кукурузные хлопья без добавок corn flakes с молоком или кефиром. И дети так любят;

[@АринаТимофеева-и4р]

Какой же Вы классный!😍 Я бы подписалась, даже если бы мне не надо было худеть 😂

[@Сальма-о5ш]

Позитивный человечек😊

[@ТатьянаВладимировна-щ8я]

Вот для меня никогда не было проблемой завтрака!..а скорее всего была Проблема с ужином!вернее чтобы он был правильным, во время и ,.. Обязательно сытным, чтоб не хотелось есть!перед самым так сказать сном,,.. Это, на мой взгляд, тупая,тупейшая рекомендация ешьте за 4 часа до сна!!!... А сон может и не прийти через 4-5-6 часов т.к ты нафиг голодный если не Съел так часов 4-5 хороший кусок мяса с жиром и тарелкой салата,.. Но в это время КТО ЕСТ!?какой организм захочет это есть чтобы Это мясо переваривалось за 6-8 часов, чтоб успел уснуть но!😂тогда ..к 3-4 часам точно проснёшься, чтоб водички попить😢,..и рекомендация Ешь когла голоден!тоже ни для современного мира, где нет дикого голода и,.. Потребности в добывании пищи,а есть аппетит и еда глазами!!!..

[@Мамадома-н2щ]

Ой, такой буська ❤

[@ОльгаДолгополова-ч7р]

Так многие завтракают

[@ИннаЛузина-ц5ш]

Всхотела бутер с докторской на свежем белом хлебе, чай и юбилейное с маслом и абрикосовым джемом.... захлебываюсь слюной.... Не ем, увы! НЕ ЕМ!!! Потому что "наела" себе лишнего с лихвой...... пытаюсь победить теперь и себя, и бутеры с докторской...

[@АленаВасина]

Вы так вкусно написали, пойду куплю абрикосовый джем😂

[@Virginija-yg2ll]

😊😊

[@metro-goldwyn-mayer8393]

А я вот в 5утра как раз встаю и готовлю себе завтрак.

[@ИннаЛандышева-ж6э]

Вот вы молодец !!!

[@metro-goldwyn-mayer8393]

@ИннаЛандышева-ж6э Спасибо.

[@ТатьянаВладимировна-щ8я]

,..осталась привычка с работы вставать в 5ть утра,.. И когда приходит первый завтрак 😂часиков так через 5-6,..то там! Уже практически полноценный обед выходит,..а к 5-6 уже и Полноценный обед с ужином,..😢,..тоже сила привычки осталась от ..работы!...😮

[@ВладимирЕрмаков-щ2п]

Согласен

[@Diyanne__]

Сергей, извините за вопрос, но, если не секрет, сколько вам лет? Не верю, что у вас советское детство) Думала, вам не больше 30-ти.

[@Yest_Mozhno_Vso]

Спасибо🥨я бы и сам не отказался от 30, но время к сожалению быстротечно и течет в одну сторону. 41 мне

[@Diyanne__]

@Yest_Mozhno_Vso шикарно выглядите 👍

[@ТатьянаВладимировна-щ8я]

​@@Yest_Mozhno_Vso,...прекрасный возраст для зрелого мужчины,.. Сколько осталось позади, но сколько ещё много всего интересного ...впереди!!!...дерзайте 🎉🎉🎉

[@МаринаСнурницина]

Я бы сказала лет 45 ему , немного ошиблась . Видно , что взрослый мужчина , далеко не 30 .