٥ اسباب تمنعك من خساره الدهون

[@yousefehab3138]

كابتن ممكن فيديو عن مرضى السكر والbodybuilding ?

[@Spiderman-hb7gi]

احلى اسامه واجمل فيديوات تحفيزيه ثق بالله جنت احط الهتفون باذني علمود اسمع اغاني تحفيزيه مالت ... بطيخ 😁😁😁 .... بس صارلي مده طويله من اتمرن احط الهتفون واسمع فيديواتك عمي راقي هيه كوه وان شاءالله نشتغل سويه على جسمي والبطولات 💪💪💪💪 لان جدا اثق بمعلوماتك تحياتي الك وربي يوفقك ..اخوك من USA

[@miralfitclub6529]

تحيه من تونس يا كوتش انت إنسان طيب

[@ابوعدي-د5ف1ت]

بيض الله وجهك و يعطيك العافيه أنت شخص اسلوبك و شرحك بشجع الاعب يدخل معك شرحك من القلب و ضمير يعطيك العافيه

[@G-F-IBRAHIM]

احسن مدرب تعاقدت معه والله شخص صادق وأمين

[@saeedajaj4332]

وانت بألف خير هالمحاضرة جاية عالوجع الكل ناطرها بصراحة مشكور أيها المخلص

[@IbrahimSayed324]

كابتن ارجو اضافة البطيخ الى كل الفيديوهات لا تحرمنا من ال🍉

[@amjedalmahdawi5872]

مبدع كابتن ان شاء الله الفديو القادم اكو حصة للبطيخ 🍉🍉

[@marwanmariam3267]

تسلم كابتن هل هل فيديو ممكن كابتن فيديو عن اليشتلغون شفت ليلي وطرق الوقايه من خساره العضلات ومعلومات بصوره عامه

[@lizsalih1909]

حطيت تعليق سوي رد علية ولايك حتى يشوفة الكابتن

[@vanyasardar5502]

اني معاك

[@marwanmariam3267]

@@lizsalih1909 انشالله يشوفه

[@omar_alshahq]

اي والله كابتن موضوع مهم

[@mayezcheikh4058]

والله يا كابتن كل كلمة وكل معلومة تقولها مفيدة الله يحميك

[@devizl]

شكرا يا اخ اسامه عال معلومات الرائعه بس عايز اضيف نقطتين مهمين جدداا الاوالي شرب المياه المقرره يومياا لوزن الاعب الثانيه التعرض للشمس من وقت لاخر وشكراا

[@hussienreda3595]

يسعد مساك كتش موضوعك جميل جدا

[@mohmmedgalalabdelhady3572]

اخي اسامه محتاجين منك فيديو يتكلم عن الحفاظ علي الغداريف والمفاصل وهل يوجد مكملات تعيد بناء الغضاريف والحفاظ عليها

[@a.albarqi9542]

عيدك مبارك وكل عاام وانت بالف خيرر. انتظرر الفيديو الجديد وياليت تحاول تفصل بكل شي الله يجزاك الخيرر.

[@powerparis2319]

وانت بألف خير ياربي تطور اكثر وأكثر ونحن ننتظر الفيديوهات اول بأول .. شكرًا على كل شي عملت من اجلنا👍💕

[@rhettkaison3247]

InstaBlaster...

[@هنداسبانيا]

شكرا على كل المعلومات المفيدة تسلم .

[@medokgt]

احبك كابتن صارلي ٩ سنوات باللعبة وجهزت اكثر من بطولة لكن هسة الوضع مختلف وي فيديوهاتك شكرا عله كم المعلومات الهائل الي ماتتحصل بسهولة 🌹🙏🏻🇮🇶

[@grimmjowjerjegenz1739]

انت حلو ياخوي ماشاء الله من كلو ماشالله حصن نفسك اخوي

[@ahmadzayed4083]

وانت بالف خير الله يعطيك الصحة فيديوهاتك ممتازة

[@adibsyria790]

كلام كتير مفيد الله يعطيك العافية بس بختلف معك بقصة وحدة هي انو مافي حدا عندو المعلومات كلها بظن انت عندك كلشي موسوعة ماشاءالله الله يحفظك

[@nazimamer3333]

كابت الغالي وانت بالف خير يارب يحفضك ويوفقك والقادم افضل انشالله

[@dheazm4159]

اجدادنا قبل كانوا يقولون اسمع كلام المجرب و لا تسمع كلام الطبيب

[@tayebjasim5080]

وانته بالف خير كابتن حمستني موووت للفديو الجاي ❤️❤️ متابعك من العراق

[@husseinbasrawi4530]

كل عام وانته بالف خير ربي يوفقك

[@عليالربيعي-ش6ل4ظ]

انته الكلام قليل بحقك نتمناك بل العراق الله يحفضك

[@vanyasardar5502]

كابتن بلازحمه فيديو عن النوم بليل والاشخاص الي يعانون من هذا الشي صدكني اكو هوايه ناس تعاني منه وكيفيه الحد والوقايه من خساره العضل ارجوك كابتن انت هدفك فائده الناس واني ااكدلك هواي ناس بحاجه لهل معلومه

[@lizanahmef2262]

معاك

[@MohammedAsaleh-hv8qp]

معاك

[@allananood5177]

معاك

[@ابوحازمتيوب]

كبتن ممكن تسوي فيديو عن : كيف تحسب البروتين والكارب والدهون ومتى يتم تغيير هذي الارقام

[@adnanalkayem3428]

أفضل فديو سجلته كابتن

[@sameerkadhim9718]

احسنت كابتن نصائح جميله جدا

[@DMaroan]

من افضل الكباتن ماشاء الله تبارك الله

[@lizanahmef2262]

كابتن فيديو عن النوم بليل للاشخاص الي شغلهم بليل والطرق المناسبة للوقاية من فقدان العضل وبناء العضل

[@ammarfarhan6127]

يا اخي والله مو شغلة دعاية بس صارلي ٣ أشهر معاه والله تحس بالمصداقية بالتعامل والفرق انه ميخليك تستعمل الا الي الضروري الضروري يعني مثل منكول بالعامية نفسه طويل بس للي يحب الصبر بس بالمقابل يهتم بصحتك وتحسن انه هذا الشي جاي من خبرات وغلطات هوه بنفسه مر بيه وميريدك تمر بنفس المعانات

[@اتساوك-ظ5ه]

كل عام وانت بخير يا طيب😚😚

[@HassanAli-vt5hj]

بارك الله فيك كابتن انريد فديوات ونتا جاي تتمرن

[@abdalfatah_lababedi]

شكرا كابتن❤️

[@ramymahmoud2722]

والله يا كوتش انت اكتر المدربين المحترمين الصادقين ربنا يوفقك

[@jamboboss149]

الله يسلمك والله استأنس بكلامك واحب محاضراتك موفق ان شاء الله

[@antonsalsaa464]

اعمل نفس الفيديو لكن عن التضخيم كل الاحترام كابتن استمر.

[@عبدالعزيزالمناعي-ط2ج]

كل عام انت بخير ... وجزاك الله خير🏋️‍♀️💪💪🏋️‍♀️

[@rahabbilal195]

شكرا

[@naimadaoud6890]

بارك الله فيك

[@ايادأبوملاك-ح5ظ]

كل عام وأنت بألف خير ربي يحفظك كابتن

[@alexanderdutch4555]

شكرا كابتن وانا بحب احضر فيديوهاتك لانو منطقية وواقعية مو بس خرابيط حكي و انا واحد من الناس جسمي بخسر دهن وبيبني عضل بنفس الوقت بس طبعن بحرق دهون بشكل بطيء. وانت اول شخص بيحكي هيدا الشي. شكرا الك كوتش. وكل عام وانت بخير

[@محمدبسمانكايدالعزام]

يا كابتن انا بشكرك على تقديم المعلومات

[@jaboriabdalahe249]

أحسن مدرب صحي

[@akrmh9934]

أيوه السلام عليكوا .. منور يا كوتش

[@saifhadeer5811]

ومن بألف خير ويارب انشوفك بمستر الومبيا

[@benalexender3046]

شكرا لك من امريكا

[@kinbradley6288]

شكرا لك من القلب الى العضلات

[@yousseflmchareq386]

شكرا على المجهود المبذول والرائع هل يمكن اعتماد نظام الكارب سايكل و الصيام المتقطع في نفس الوقت شكرا كوتش

[@habob07x07]

الله يوفقك ويجزاك خير يا افضل كبتن في العالم

[@casper7785]

كل عام وانت بالف خير ولك كل الشكر على هالمعلومات

[@kmylalsaedy5587]

كل عام وانت بألف الخير موضوع في قمت الروعة شكرًا للتوضيح كابتن

[@iHAMOOD_95]

الله يعطيك العافية وكل عام وانت بخير

[@AliAbbas-sm7er]

كابتن كيف الحال انا استخدم سايكل كارب اكدر انشف

[@saifalhour3809]

وانت بالف خير كابتن . كل حجيك ذهب

[@oussamaassam6423]

شكرا على المعلومات في ميزان حسناتك إن شاء الله ❤

[@abouyousuf00]

فديو ممتاز اخي أسامة جزاك الله خير

[@حيدرالدراجي-ج8ز]

احبك😍 لان انته الوحيد الي تحفزني الهل لعبه

[@Muustfali]

استمريت ع الدجاج والتمن و السمك و بعض مصادر البروتين الطبيعي لمده شهر (كل يوم نفس الاكل) شفت نتيجه خرافيه..

[@aubedallah]

ايش هو التمن؟

[@adamak4531]

عبدالله الحامد تمن يعني رز او عيش

[@elyasmozrani1978]

قناتي المفضلة ، شكرًا عتعبك معنا❤️❤️❤️

[@MohamedEmad-sk5zp]

معلم منتظرين الفيديو اهم شيء نتعلم على البطيخ ههههههه

[@fsooolksa]

يعطيك العافيه معلومات مهمه وممتازه ومشروحه بافضل ما يمكن

[@MohamedAli-zl3jm]

والله يا خوي لو ما في اسباب برضو راح ادخل اشوفك واعطيك لايك

[@احمدشريف-ج6ب]

الله يحفظك كابتن والله هواي استفاديت من نصايحك ربي ايوفقك

[@fedmess2226]

عيد مبارك وسعيد وشكرا جزيلا

[@blackblack8451]

هل نفس نوعية الاكل تامن لك كافة الفيتامينات والمعادن

[@amidamid7162]

مشكور كابتن 🍉😁👍

[@sjad4993]

أسامه نزل فيديو تحفيزي الك

[@wissamalhamwi7351]

انسان راقي تحياتي لك

[@غلاالشمريه-ض4ه]

وانت بالف خير كابتن

[@thaerjurani7263]

شكلك كابتن الله يوفقك يا رب والله نزلت 3كيلوات ب 10ايام التمرين مالتي صار اقووة وبطني بدت تنشف واتلمس الباگات مال المعدة 😂😜 استمررر بتنزيل الفديوهات يا وحش

[@Oliver-qn3mj]

شلون طريقتك بلتنشيف ؟

[@thaerjurani7263]

fan boy bts حبيبي تعتمد علئ التزامك بكلام الكابتن ،

[@ibmsh]

السلام عليكم كابتن كبتن لو تشرحلنا عن ال HCG protocol للتخلص من الدهون صراحة ماحصلت حد عربي تكلم عنه ومافهته لو تعرف عنه اكون شاكرلك كابتن أخوك ابراهيم من الامارات

[@amjadmahmoud7834]

لو سمحت ازا بتحكيلنا عن جهاز فحص الدهون والعضلات و وتجربتك وكل عام وانت بخير ⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

[@mahmutgym]

كابتن كيف اتخلص من الاكتئاب المزمن ...لاتقللي الحل لاتتفرج علا فيديوهاتي

[@حسينالموسوي-ض4ض]

دكل خره وانجب

[@أبوجمانةالمحمداوي]

اشكرك اخ أسامة موفق انشاء الله

[@midoto6192]

اخي هل الجي اتش المصري هل هو نفس الجي الاتش المستورد

[@ammar6144]

يسعدك ربي كابتنا لمحترم الله يوفقك يا رب ونحنا بانتضار المحاضرا وكل سنه وانت بخير وانشاء الله سنت الجاي تكون بيدك بطاقت الاحتراف ونشوفك بئلمبيا باقرب وقت يا رب اتمنالك كل خير انت انسان جدن محترم وانا ادعيلك كل ما تخطر ببالي❤❤

[@وسامالعگيلي-س6ش]

كل عام ونتة بالف الف خيرحبيبي كابتن

[@تحشيشوحكمالعرب]

احبك ولله اخلاقك حلوه بس سؤال انت عراقي

[@محمدالزيدي-ز1ق]

تحشيش & وحكم العرب اي عراقي راجع فديواته تلكه فديو يكول عوه منين

[@تحشيشوحكمالعرب]

اهل بلدي دائمن مبدعين 😍

[@adilsatarad4050]

الله يسهل ليك امورك...

[@aminnee6629]

شكرا يا كابتن الله يحفظك

[@captainnoor_alhabobi2830]

كابتن الخطه المجانيه فدوه لاتنساها 💋💋

[@javirefino3844]

أخوك من المغرب تحياتي لك من مدريد

[@jalmdn1830]

الله يسعدك ي شيخ

[@MohamedEmad-sk5zp]

الي مسوي dislike شتحس انت هم محسوب على البشر انسان ديفيدنا ليش تخبث هيج

[@chrischannel9808]

شكرا كابتن و انا جدا متحمس للعرض

[@LION.ALSHMRI]

تضخيم تنشيف تفحيط ههههههههههههههههههههه يايمة انقتلت

[@hamzaabdalla9887]

كل سنة وانت طيب

[@lizsalih1909]

كابتن ممكن فيديو عن النوم وهل الي يشتغلون بليل ماراح يبنون العضل ؟ ولحد ساعة كم النوم بليل زين يعني لو شخص ينام ب2 بليل بسبب شغلة هذا هم يعتبر نايم بليل بس متاخر ؟؟ وطرق الوقاية من خسارة العضل اذا كان شغلك بليل .... ارجو منك عمل هذا الفيديو الي معاي لايك ورد حتى يشوفه الكابتن

[@vanyasardar5502]

liz salih معاك اني نريد من الكابتن يسويلنا فيديو عن النوم مثل ماقلت

[@lizsalih1909]

شباب وصلو التعليق للايكات هواي وردود هواي حتى يشوفه الكابتن

[@lizanahmef2262]

ياريت كابتن يسويلنا هيجي فيديو

[@MohammedAsaleh-hv8qp]

معاك احنا كمان نتمنى من الكوتش يعمل لنا فيديو عن هذا الموضوع

[@lizsalih1909]

همتكم شباب

[@mokildalgebory6828]

شكرا كابتن اعادة الله عليك بالصحة والعافية 😍

[@hossinhsani1754]

جزاك الله كل خير💪💪💪💪💪

[@MohammedAsaleh-hv8qp]

ياكوتش ممكن فيديو عن النوم في النهار والعمل في الليل

[@husseinalkraty8440]

الله يوفقك كابتن لان كلامك كلش مفيد

[@akramalasadi3371]

كل عام ونته بلف خير كابتن يصير اخذ الكارديو يوم الستراحه

[@mostafaafifi4058]

شكرا ليك اسامه ع المعلومات ❤💯🌅💪

[@als131]

عاشت ايدك كابتن

[@ubij3069]

كل عام وانت بالف خير كابتن 😍😘اموت عليك عبدالله من العراق

[@يحيىبنناصرالحريصي]

السلام عليكم انا احد متابعيك وتعجبني فديوهاتك العب بناء اجسام وآخذ ابرة سوستانون كل اسبوع مرة هل فيها خطوره وهل لابد من التنظيف

[@عامرحسين-ب2ن]

وانت بخير كوتش

[@مُواطِنفيالوطنالحر]

وانت بصحة وسلامة