5 Sfaturi Esentiale Pentru Slabit

Sper ca v-a ajutat acest video !
Nu uitati de like !
Playlistul cu HIIT - goo.gl/3plHNu
Calculare macronutrienti - goo.gl/D9rJRy

[@DENIS19930212]

Doar eu ma uit la Angel in timp ce mananc o shaorma mare? :))

[@bogdanx3916]

da

[@stefanioana6885]

Bepis Games legenda spune ca aproape toti care au dat like nu mâncau! O zi buna!

[@tudoracheiulian11]

Multumesc mult Angel!

[@fonzogg]

Tot asa Angel ! Faci continut de calitate pe youtube, rar gasit in Romania .

[@theprototype612]

salut. ce sfat imi pori da pentru a slabi in partea de jos a abdomenului si pe solduri?

[@davidlavhstadte3967]

+Angel Fitness Aparatul pentru masurarea grasimii corporale se gaseste doar pe internet?

[@raducostiniuc4200]

Angel cand ar trebui sa incep periodada de definire? (prin ce luna) si inca o intrebare, ti-am mai pus-o la alt video, de unde ti-ai cumparat jacheta rosie? de pe ce site o pot comanda, daca e online?...

[@iulig3102]

Ce părere ai despre Abgenerator ? Ce este mai indicat pentru a pierde in greutate , dar si pentru tonifiere : kangoo jumps , aerobic sau sa lucrez la aparate ?

[@alexandrupatrianca1200]

Salut +Angel Fitness ! Si eu vreau sa slabesc , Am 73 de Kg si 164 cm , nu stiu unde ma incadrez , obez sau supraponderal . Toti colegii de la scoala imi spun ca nu sunt atat de gras cum cred eu . Sunt destul de nemultumit de conditia mea fizica! Tot ce ma deranjeaza e ca am burta. ! Spune-ti te rog Pararea ! Succes in continuare !!!

[@jonyoprea4658]

Salut Angel ! Ce blender folosesti si mi-ai recomanda ?

[@denispirvu7304]

Primu :*

[@michileedy9299]

Angel ce sa fac daca vreu sa pun masa musculara Dar nu am pofta de mancare si nu prea pot sa ma ingras ?

[@globalmuffin2]

Buna Angel! Ti-am gasit canalul foarte de curand si imi plac foarte mult videourile tale: sunt simple si clare. Te rog poate poti da un sfat pentru femeile care se ingrasa datorita premenopauzei/menopauzei, ce ar putea sa faca pentru ca macar sa stopeze cresterea in greutate, daca ai cunostinte despre asa ceva. Am fost slaba toata viata mea, dar acum am 1,62 m si 63-64 kg (acum 6 ani aveam doar 51 de kg). Am 46 de ani si cred ca am intrat la menopauza. Nu am mai avut menstruatie de cateva luni si ma ingras cu viteza destul de mare. Nu pot sa fac foamea, mananc foarte multa carne cu ceva paine, nu prea mananc legume si nici fructe. Nu mananc zahar decat dimineata la cafea si nici prajeli, decat foarte rar. Cam in acest stil am mancat toata viata mea. Acum nu mai fac sport, am sa incerc sa ma apuc de sport. Am facut aerobic acum cativa ani (timp de 3 ani), mai intens de cand am inceput sa ma ingras, dar niciodata nu am slabit la sala. Neplacandu-mi sportul, m-am lasat de el si nu m-am ingrasat dupa aceea. M-am ingrasat de cand am inceput sa intru in premenopauza (de la 41 de ani), iar acum nu mai am ciclu deloc. Mentionez ca am o greutate foarte constanta. Nu mi s-a intamplat sa slabesc sau sa ma ingras in viata mea cu dieta/sport. De cand ma stiu, ma ingrasam cam cate 1kg/an. La 18 ani aveam 41 de kg. Acum am ajuns cam plinuta, Ce as putea face? Multumiri anticipate!

[@bogdan4533]

Eu de luni vreau sa incerc Intermittent fasting. Vreau sa vad ce rezultate voi obtine cu acest stil de viata sau dieta + antrenamente acasa + hiit.

[@Mr.Loko3000]

Angel ce parere ai de workout?

[@ciurealucian6877]

Salut Angel Daca vreu sa slabesc si ma antrenez cu greutati de 5 ori pe saptamana si am intrat in deficit caloric, de cate ori pe saptamana imi recomanzi sa fac HIIT? Mersi frumos

[@fanace]

Poți lăsa și în descriere playlistul de hiit ?

[@pasutanazar4121]

Care suplimente pentru slăbit sunt mai eficiente ,si cu ce alimentatie sar combina?

[@lucianmoldovan6809]

Angel ma poti ajuta. Cum pot sa cresc în masa musculara vizibil

[@kokobong4801]

angel am o intrebare foarte importanta pt mine... dacaesti umpic gras are ceva daca dupa antrenament iau un shake cu proteine??

[@kokobong4801]

adica sar putea sa ingrase mai rau ??

[@lucianlucian696]

Angel pune si linkul in descriere pentru ca sunt unii care urmaresc de pe telefon/tableta. Multumesc!

[@AngelFitness]

+Pruteanu LUcian Ai dreptate, acum le pun si in descriere.

[@adrianvio4648]

+Angel Fitness merci mult de video,bro' .

[@onyss3116]

cum fac sa cresc in masa musculara da sa raman destul de definit????

[@razvanny1]

Salut am inteles ca antrenamentele HIIT sunt mult mai eficiente decat antrenamentele cardio obisnuite pentru slabit,intrebarea mea e alergarea la intensitati diferite e considerata HIIT?mai exact alergat in sprint 5 secunde,alergat usor/plimbat 5-10 secunde,tare as vrea sa ies la alergat,e mult mai relaxant si as vrea sa combin oarecum utilul cu placutul,mai exact antrenamentul HIIT cu clasicul Jogging.Alte doua intrebari ce parere ai despre suplimentul CLA care se presupune ca te ajuta sa cresti in masa musculara in timp ce slabesti,dar scopul meu ar fi sa nu pierd foarte multa masa musculara in timpul slabirii deoarece am destul de mult de slabit,m-ar putea ajuta acest supliment in combinatie cu l-carnitina?o a doua intrebare ar fii ce parere ai despre o dieta bogata in proteine slabe(albus de ou,piept de pui,ton,sardine,lactate degresate,etc?sunt endomorf si am ceva masa pe sub stratul de ''grasime'' si nu as vrea sa pierd foarte multa in procesul de slabire

[@juniormonkey8918]

Nice

[@sergio178]

Angel,am 13 ani si as vrea sa slabesc,si nustiu nimic de macronutrienti etc etc... Cum sa fac???? raspunde te rog sau fa un clip

[@madalinlegend2962]

Angel,ce parere ai despre Scot Adkins adica Yuri Boyka, la cum arata el de cativa ani,poti face un clip depre el?

[@calinn96]

Salut Angel,am si eu o intrebare.M-am apucat de o dieta bogata in proteine 2,3g/kg corp,mentionez ca am aprox 25% grasime corporala.Vreau sa slabesc,insa problema este ca transpiratia miroase a amoniac (ceva de genul vopselei de par ) si nu inteleg motivul.Igiena este stricta ( dus inainte de sala si dupa apoi seara) hainele sunt spalate dupa fiercare antrenament.Afectiunile hepatice ies din calcul am facu analizele acum o luna,toate bune.Care ar fi motivul?Ti s-a intamplat?Este ceva periculos?As fi foarte bucuros daca mi-ai raspunde! P.s 110kg 1,82 m 20 ani

[@razvanpricope6887]

din cauza proteinelor ce contin o cantiate mare de azot, din care se produce amoniacul. 2,3 g/kg corp e foarte mult, redu pana la maxim 1,5 g, avand in vedere ca idealul pentru un om normal este de 0,5-0,7.

[@calinn96]

eu vreau sa pastrez si cat mai multa masa musculara,iar intrebarea e ca de vreo 3 zile am redus la 1gram insa mirosul inca persista,voi vedea azi la sala daca este vreo imbunatatire

[@razvanpricope6887]

Din cauza concentratiei mare de amoniac din corp. Trebuie sa reduci pentru o perioada mai lunga de timp in asa fel incat sa poata corpul sa elimine majoritatea amoniacului. Si conteaza foarte mult ce fel de proteine sunt. In general cele din carne pot produce mirosul de amoniac al transpiratiei.

[@detoate.ambagat7144]

Salut Angel , te rog foarte mult sa faci un video si sa-mi explici mie si tuturor ce-ti urmaresc canalul tau de youtube ce este TRIBULUS , ce face , efecte adverse pe termen scurt-lung , cu ce ne ajuta , daca este indicat, de la ce varsta este recomandat , daca sa poate sa spui tot ce stii tu despre TRIBULUS... ca tot vorbesc niste baieti de asa zisul TRIBULUS ca este foarte bun. Multumesc anticipat , Angel!

[@antoniogolban8361]

de pe ce site ai luat acel aparat?

[@gamerro25]

Cel mai bun sfat: mananca mai putin si evita orice cu zahar!

[@alexdth3188]

play list-ul ??

[@alexandrustan7643]

Salut Angel , dorasc sa imi aleg si eu o dieta care mi se potriveste , sunt elev in clasa a 8-a . Ma poti ajuta ??

[@plaza9572]

Depinde de scopul tau, de inaltimea ta, greutatea ta etc

[@trafigaming6520]

Angel,ce parere ai ,este ok ca la 12 ani sa faci exercitii pentru abdomen ,biceps,triceps?

[@ionutalexandru4277]

Trafi Gaming da

[@ovidiuciobanu3331]

Beneficii foarte bune?

[@paul9759]

se cate ori trebuie sa faci cardio pe zi ?

[@adriancostin2886]

Imi poate spune cineva cum se numeste aparatul acela de masurat grasimea,cum il folosesc si unde gasesc asa ceva?

[@FxDan989]

intrument de masurat grasimea corporala， il gasesti pe myprotein.ro cred ca de asta zici

[@airdr0pdmg728]

Sunt curios cum arata antrenamentul tau actual de masa musculara...eu deocamdata sunt pe blood&guts al lui D.Y. si dupa o sa trec pe cel al lui Ronnie Coleman de 6 zile/sapt. Ai putea lasa un reply cu antrenamentul pt masa pe care il folosesti? Ai un like din partea mea pt continutul de calitate+m-am abonat la canal.

[@andreyprovocare6388]

am o intrebare pt tine .. eu sunt sportiv de performanta si momentan nu am mai facut antrenament de 2 luni.. si am mancat gras.. in general carne ..de porc si nu mam ingrasat deloc de ce ?

[@GeorgeNRD]

Ai mancat kcal necesare sa te mentii la actuala greutate.

[@kaponus6218]

Cum se numeste melodia de la 1:00?

[@ionutdaniel6977]

+Angel Fitness fa si 1 videopentru ingrasare :)) eu am nevoie.

[@andreyprovocare6388]

sunt pe faza

[@ionutzaharia7449]

De ce nu poti transforma si innotul in HIIT?daca fac sprinturi in innot? nu e HIIT?

[@andreipop1547]

Angel am 10 ani si trag de fiare pot sa fac muschi

[@mateigame9034]

Agel am o problema,am 11ani,31kg, 1metru 48,Dar am putina burta,si vreau patratele,ce pot face?

[@phantomalexit9970]

Matei Game media la 11 ani este de 36 de kg sfatul meu ar fi sa nu te fortezi sa slabesti si ca cresti in masa musculara

[@florinknnz135]

Angel cand o sa mai rasp la cometari de pe email

[@radupanait1961]

Și fotbalul e bun la slăbit(o perioadă măcar)

[@dragoscomanescu4156]

angel te rog ajutama sa slabesc am 12 1:41inaltime si 42 de kg

[@ralucaioanagrigoras1489]

Poi ai o greutate ok pt varsta ta

[@puregaming5183]

Dece nu mai functioneaza site-ul Nation Fitness?

[@AngelFitness]

+PureGaming Am probleme cu domeniul, a fost reinnoit , dar nu este inca legat de site, rezolv cat de repede pot, scuze pentru asta !

[@puregaming5183]

+Angel Fitness Aha inteleg m-am fost speriat ca vreau sa dau cat de curand o comanda si na era culmea :D

[@AngelFitness]

[e-mail] daca doresti ceva si vorbim acolo pana rezolv.

[@nadegraphy]

Mi-am luat cârnați cu cașcaval la școală

[@sabin5701]

Sal Angel!👍🏻 Cât ai in brat? 😂👍🏻

[@drecsanrazvan]

De ce naiba am mai puține kg seara decat dimineața?

[@georgegeo8928]

Mananci noaptea si ziua nu😂

[@valy9046]

carnati cu cascaval la scoala :))

[@kokobong4801]

angel am 14 ani si fac programul de masa muculara acasa dupa vidioclipurile tale.Ce greutate imi recomanzi pentru gantare avand in vedere si varsta mea ??

[@radunst0276]

+Koko Bong 5 kg

[@tudoracheiulian11]

depinde de forta ta si cam cat poti ridica eu am 15 ano dar sunt destul de slabut si fac cu 10kg iti recomand 6-8kg e o greutate potrivita pentru inceput! SUCCES!

[@kokobong4801]

+Iulian Tudorache mersi frumos... da stie cineva daca proteinele ingrasaa ?????

[@deeaandreea3091]

eu raspund mai bine in centimetri. am slabit 3 kg si 6 cm in abdomen..

[@johnnygaoaza869]

Mai răspunzi la mailuri pe angelfitnesss? Ti-am pus o întrebare si as vrea sa stiu..Mersi!

[@AngelFitness]

+Adii Tomoiagă Ma apuc de ele foarte curand , scuze de intarziere , pregatesc ceva tot pentru voi :)!

[@johnnygaoaza869]

+Angel Fitness Ok mersi frumos şi bafta in continuare!

[@AndreiManoleRobert]

+Angel Fitness Am o ruda care a salbit foarte mult de la aproape 98kg pana la 70-80 cu iaurt si ovaz , doar asta manca si salate de rosii ,branza ,salata etc.

[@NeaguAndreiCiprian]

Care este adresa ta personala de mail ?

[@NeaguAndreiCiprian]

Ti-am trimis mesaj :D Sper sa te poti uita, ti-am adaugat si o arhiva cu cateva poze. Mersi frumos ca mi-ai raspuns si respect pentru ceea ce faci . O zi buna !

[@AngelFitness]

Incer sa termin toate e-mail-urile in acest weekend. O zi buna ! Spor la antrenamente !

[@laurentiucarasolbarber]

ba baietilot!

[@cosminblk8359]

4:30 În cazul asta, cred ca femeia cu harbuji imi datoreaza niste bani :)))

[@vali244]

Aceste sfaturi sunt bune si pentru piept ? Slabit la piept :))) Intelegi tu

[@Florin815]

+Vali Valentin nu poti slabi doar intr-o anumita parte a corpului. cand slabesti, slabesti cu totul.