5 справ, які не варто робити зранку

[@keepgoingblog]

підтримати мій блог на патреоні - patreon.com/keepgoingblog Тайм-коди: 00:00 Вступ 01:08 1 справа - відкладати будильник 02:30 2 справа - брати телефон і заходити в соц.мережі 04:20 3 справа - читати новини 04:55 4 справа - поспішати 05:55 5 справа - снідати одразу після прокидання 06:57 6 бонусна справа Ставте лайк, підписуйтесь на канал, бережіть себе і, звісно, кіп ґоінґ! 📸 Instagram - instagram.com/talllesty 🔥 Канал в Telegram - t.me/keepgoingblog 📪 Чат в Telegram - t.me/+_TywNpA_lwI1Mjcy

[@user-fe2iv2cm7q]

Найкраще що я зробив щоб прокидатися вибрав на будильник музику "Дімон..."(чи як вона там, що після слова починать на скрипці немов грати, але мерзенно) її я ставлю на найнеобхідніші будильники, адже вона не може не розбудити менше ніж за пару секунд😅

[@caffeinejavacode1475]

не кладіть будильник на відстані витянутої руки )

[@keepgoingblog]

бажанно купити такий старезний будильник, шоб аж сусіди чули) тоді 100% прокинешся)

[@caffeinejavacode1475]

@@keepgoingblog ага

[@yourr_dude]

Особисто мені це не допомагало)

[@danarossa]

Хех. У мене на телефоні нещодавно з'явилася фіча, і тепер я будильник зупиняю і відкладаю голосом. Навіть якщо він десь далеко 😅

[@caffeinejavacode1475]

@@danarossa це все масони :)

[@ganuska]

Як приємно дивитись, що з кожним днем кількість якісного українськомовного контенту зростає👍

[@keepgoingblog]

❤️

[@COJIIOIIIEH]

Мені подобається такий контент, автор сам практикує те про що розповідає а не пересказує мільйон подібних відео, особистий досвід це круто! Підписався і буду слідкувати)

[@keepgoingblog]

Крутяк) Дякую за підтримку!

[@Marko_Zayets]

Нарешті корисний україномовний контент 🔥 Автору успіхів та творчої наснаги🤝

[@keepgoingblog]

Дякую! Дуже приємно!

[@mariiafrankiv2077]

Дивилася англомовні блоги на схожі теми і ось нарешті українською. Дивлюсь вже вас трохи часу і дуже подобається 🔥 Круто пояснюєте, крутий монтаж, якісна картинка. Все ідеально 👌🏻

[@keepgoingblog]

Дякуюю! Дуже приємно! ❤️

[@TheHumanness]

Англомовних дуже багато класних мотивуючих відео. Але багато чого не зрозуміло. Та все поправимо: продовжую вивчати англійську

[@MykhailoPoidak-h3z]

@@TheHumanness вітаю, самостійно вчите? можете порадити відеоуроки завдяки яким ви вчитесь?

[@infinitelyeternal3366]

Можливо автор і взяв ідею з англомовних) Плюси дивитись англійською - це звичайно вивчення мови + корисні поради. Але якщо у люди є вибір вести блог укр чи рос, звичайно треба українською.

[@maziarchuk_7]

Спасибі за Твою працю🔥

[@keepgoingblog]

А тобі дуже дякую за підтримку!)

[@Моєімя-з2й]

Раджу робити зарядку, це топ) Перший раз було надзвичайно складно себе запевнити в тому, що треба хоча б спробувати. Одного разу спробував, тепер роблю майже кожного дня, хоча інколи дуже ліньки та пропускаю))) 6-8 хвилин чогось надзвичайно легкого та простого - супер для початку, а може й назавжди. Ще є руханки під музику, може вас зацікавить, хоча я люблю тишу та спокій

[@greg_x]

Класний і легкий для сприйняття контент, картинка насичена і приємна. Дякую!

[@keepgoingblog]

Дуже приємно! Дякую! 🤜🏻🤛🏻

[@ІраЧимерис]

Дякую за крутий випуск🔥 молодець,так тримати😊

[@keepgoingblog]

Дякуюю за підтримку! 🤜🏻🤛🏻

[@mishganUA]

відео топ, буду пробувати 😮

[@keepgoingblog]

Нехай все вийде! 🤜🏻🤛🏻

[@marozzno]

прийшла до вас з тіктоку і одразу підписалась, дуже файне відео, просуваємо український контент❤

[@keepgoingblog]

Ой, дякую за підтримку! 🤜🏻🤛🏻

[@vytrykush.maksym]

Окремий респект за прев'ю, 100\10🔥🔥🔥

[@keepgoingblog]

Дякую, Макс! Третій!! 🤜🏻🤛🏻

[@Siryi_Wolf]

Найголовніше, треба самому захотіти щось змінити. Інакше не спрацює, це неможливо, на підсвідомому рівні мозок сам буде знаходити безліч підстав та виправдовувань, щоб нічого не робити. Тому для початку треба самого себе переконати, що воно того варте.

[@keepgoingblog]

100% 👏🏻

[@Еммануїл-ю7д]

Я завантажив ваше відео пару днів тому, але як побачив, рішив вгадати, на практиці,що ви будете казати, отож, передсном я поробив все, що треба, а вде зранку я поміняв свої звичацні дії, вде після них, я включив саме ваше відео і тут все теч що я вже зробив ☺️

[@bodyass]

Дякую за корисний контент!

[@keepgoingblog]

Прошу! 🤜🏻🤛🏻

[@kennje2830]

Найкорисніше відео яке я дивлюсь у 3:11 ночі , обов'язково спробую усе з відео цього ранку)))

[@keepgoingblog]

Ахах) Дякую!)

[@vikigvs]

Дякую, дуже корисні поради🤗

[@MykhailoPoidak-h3z]

Вітаю, спосіб подання інформації в ваших відео вже мотиву, а кількість інформації в 10 хвилинних відео дуже якісна. Дякую!!

[@Ua44]

Дякую що випустив це відео,воно дуже класне і корисне

[@sofiykA_888]

Круто, дякую😊 Інформативно!)

[@keepgoingblog]

Дякую за підтримку!

[@maksimpkyjv]

Дуже дякую за цікавий матеріал!

[@ОксанаАлексеенко-ь9б]

Рада, що надибала Ваш канал🎉цікаво, доступно, якісно👍🏻

[@keepgoingblog]

❤️

[@Verona_05]

Дякую за ці чудові поради ☺️☀️

[@daisy_margo]

Кроки до кращого життя :) дякую тобі , Артуре !

[@ІннаБуряк-ш5л]

Класний випуск!

[@keepgoingblog]

Я старався! Дякую!)

[@ТарасДякун-я2о]

Класне відео, обов'язково візьму з нього корисне для себе! Люблю дивитися твої відео в ютубі і тік токові. По можливості викладай більше відео на ютуб.😀

[@keepgoingblog]

Оо, дуже приємно! Буду старатись, але бракне часу :(

[@Terycool]

Дякую за корисну інформацію, останнім часом грішу подібним чином)))

[@keepgoingblog]

Прошу! :)

[@rusZZia-TERRORIST]

Низький уклін усім воїнам нашої неньки України, дякую! Пам’ятаємо.

[@keepgoingblog]

🙏🇺🇦

[@key_to_the_world]

Чудовий канал, дякую вам❤

[@HaribolMykola]

Дякую!) Підняв настрій)

[@ОльгаКоротенко-л5з]

Хороші поради!❤

[@yarikprud]

Дякую за контент!В мене через твоє відео появилось якесь натхнення щоб покращити своє житя!!

[@keepgoingblog]

Оу) Дуже приємно! ❤️

[@АндрійБарский-г9ж]

дякую за роботу!

[@ЮліяБессараб]

Дякую, Артуре. Мотивує.😊

[@keepgoingblog]

❤️❤️❤️

[@girkakorytsia]

Прикольний ведучий такий) приємно слухати) Підписалась, лайк поставила, комент написала))

[@a_vavriv]

Дуже хороше, якісне відео. Дякую!

[@keepgoingblog]

Оу, дякую! Мені дуже приємно!

[@СофКо-х1ж]

Дякую за практичні поради!

[@keepgoingblog]

Прошу!)

[@redbroudi1740]

Чудовий контент, дякую дуже))

[@ЯнаБалан-й9с]

Дякуую.Дуже пізнавально☺️👍

[@keepgoingblog]

Я старався)

[@Небеснамайстерня]

Молодець! Нарешті україномовний контент з купою цікаво і корисного👍

[@keepgoingblog]

🤜🏻🤛🏻

[@oleggerasimyuk4924]

дякую за поради)))

[@ПавлоСаваринський]

Корисно, якісно, клас👍

[@keepgoingblog]

Дякую!)

[@Pikachu-dq4sj]

Контен - 🔥🔥🔥, але 5-та порада, на мою думку, перебільшена. Весь наш органім не зупиняться, тому склянка води нічого не запустить, та й перетравлювати шлунку все одно коли Іще раз дякую за контент🙏

[@varyakasha]

Дякую за відео, добре, що не просто названі 5 звичок, а ще й пояснено, чому вони погані)

[@keepgoingblog]

Прошу! 🤜🏻🤛🏻

[@iamserhiienko]

Ура нове відео👍

[@keepgoingblog]

Нарееееешті!

[@Ol_Veryta]

Я випадково знайшла цей нереально крутий та якісний контент😍 Дякую за корисні поради!

[@keepgoingblog]

😍😍😍

[@Sbbkqq]

Дякую за працю

[@yevvvg]

Дякую за відео, буду пробувати)

[@ninkaershova5071]

Дякую за таке круте відео та україномовний контент🔥🔥🔥 Побачила тебе в рекомендаціях, дуже зайшов контент і вирішила підписатися Удачі тобі та успіхів у розвитку каналу,та і у всьому😊

[@keepgoingblog]

Дуже приємно! Дякую за такі теплі слова!

[@ЕлизаветаШаптала]

дякую за такий якісний контент!

[@keepgoingblog]

Дякуюю за підтримку!)

[@yuliiafatieieva6923]

Дуже приємна форма викладання інформації, дякую ❤

[@ВладКулаков-с8г]

Перше, що роблю, коли прокидаюсь - читаю новини. Дуже хотілось би цього не робити, але, на жаль, часи в країні зараз страшні 😢

[@_floj-i_6182]

Читанням новин ви нічим не допоможете, але якщо ви відкладете читання новин зранку на інший вільний час, наприклад в вечері, то проведете краще день на користь собі. Хоча так працює наш мозок, ми до кінця не усвідомлюємо ,що новини це не те ,що з нами відбувається просто зараз, це не реальна загроза ,але саме через це читання новин негативно впливає на людину

[@MasterSergius]

Якщо прокинулися, то вже добра новина, а все решту може трохи зачекати

[@HealthyRecipesShop]

​@@MasterSergiusНе сама правильна позиція. Війна може бути і десять років, а життя просувати треба

[@MasterSergius]

@@HealthyRecipesShop я мав на увазі інші новини. Так звісно, треба жити далі, інакше який сенс?

[@UA_Guitar]

Дійсно корисні поради, дякую тобі за твій контент, лайк і підписка

[@keepgoingblog]

🤜🏻🤛🏻

[@aldomoro9414]

Який приємний автор і цікаві, корисні теми 👍

[@Даря-ш3ю]

5:10 Я дивилася відео в тт про оману планування. Це коли ти думаєш, що ще встигнеш і даєш собі ще відпочити чи зробити щось не за графіком, а потім нічого не встигаєш. Це про мене прям 🫤

[@just_sonyya]

Справді корисні поради!

[@keepgoingblog]

Дякуюю!)

[@ivanvycheslavovich8689]

Чекаю на рекомендації ютубу!

[@ЛюбовІванівна-у6ю]

Так виглядає мій ранок)

[@keepgoingblog]

Це добре чи погано?

[@ЛюбовІванівна-у6ю]

@@keepgoingblog мабуть не дуже добре, не нездорові привички, які важко викоренити)

[@keepgoingblog]

@@ЛюбовІванівна-у6ю спробуй! Життя 100% зміниться на краще)

[@ЛюдмилаТітова-р8й]

Крутий українськомовний контент 🔥🔥🔥

[@keepgoingblog]

❤️ дякуюю!

[@ІринаХомів]

Дуже сподобалось мені це відео🤩

[@sofidreaam]

дякую за поради і за контент взагальному 😍

[@keepgoingblog]

❤️

[@anastasiasalaban7220]

Клас, дуже сподобалось відео. Все собі занотувала. Буду робити свій ранок корисним❤

[@keepgoingblog]

Клас, успіхів! 🤜🏻🤛🏻

[@fihliarnyi]

Подивився відео з самого ранку, як відкрив телефон. Ото таймінг! :)

[@АндрійСеньків-д9ь]

Круто, дякую! Радий, шо розвиваєшся - картинка пісня🎉

[@keepgoingblog]

Дякую за підтримку, Андрію! 🤜🏻🤛🏻

[@goodsmile5220]

Хочу прдякувати вам за якісний контент ! Відео мотивує та заряджає .Успіхів вам !

[@keepgoingblog]

Дуже приємно! ❤️

[@dariko_r]

Як круто, шо ви є і в KZbin 💪пле і Тік-ток ваш обожнюю, та не завжди можу паралельно, наприклад, мити посуду, так гортати короткі відео)

[@random.user2022]

Відео сподобалося. Пишу про це )

[@ketiketi5846]

Україномовний корисний контент, що може бути краще!дякуємо за вашу працю! успіхів!

[@olyaumanchuk]

круто, обожнюю твої відео ☺️

[@keepgoingblog]

Приємно! ❤️

[@rostyslavhreshnikov3248]

Гане відео! Проблема в самоорганізації, а це виходить з комплексів дитинства мені здається.

[@Мария-х2ъ5м]

Ураа, нарешті нове відео)

[@keepgoingblog]

трошки більше місяця пройшло)

[@makhnyk.m]

Круте відео, успіхів каналу)

[@keepgoingblog]

Дякуююю! 🤜🏻🤛🏻

[@redsquirrel4709]

Вау, дуже випадково потрапила на ваш канал, приємна вражена класним контентом ❤

[@keepgoingblog]

Дужеее приємно! ❤️🤜🏻🤛🏻

[@alexl.b2886]

Дякую тобі за мотивацію! І окремо за Український контент

[@keepgoingblog]

Прошу!)

[@martakalynych7830]

Дякую за круті поради🔥

[@keepgoingblog]

Прошу! 🤜🏻🤛🏻

[@annadnlk1]

Артур ти топ, продовжуй 🔥

[@keepgoingblog]

🤜🏻🤛🏻 Дякую! Буду старатись)

[@JullliaV]

Супер! 💙💛

[@keepgoingblog]

Дякую!)

[@няв-д4э]

дякую за такий корисний та цікавий контент! дуже подобвється подача у відео 🤌

[@keepgoingblog]

Прошу! ❤️

[@a_happyteacher]

Файно!

[@namirGO]

Дякую відео цікаве, це поки швидкий коментар За пару днів напишу розгорнутіший))

[@mariiafrankiv2077]

Дуже імпонує, що ви така добра людина. Це відчувається навіть через екран

[@keepgoingblog]

Оуу, це дуже мило! :)

[@КарленкоЄгор]

Дуже класне відео, а також дуже корисне

[@keepgoingblog]

Дуже приємно!

[@anastasiiabondarenko2912]

З будильником дійсно допомагає! Особливо якщо зарядка в іншому кінці кімнати😭

[@keepgoingblog]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@oksanapopovych4403]

Цілком згідна зі всіма пунктами!) я ненавиджу починати ранок з поспіху - це жах) але будильник відкладаю😅

[@keepgoingblog]

Головне, шоб тобі так було комфортно)

[@robertTHEbear]

Дякую за нове відео!

[@keepgoingblog]

Прошу! 🤜🏻🤛🏻

[@kasip0shaua454]

Дякую за поради Вже із завтрішнього дня спробую Спочатку звісно буде важко не заходити у соц мережі протягом першої години але спробувати варто Іще раз подякував за файні поради

[@keepgoingblog]

Спробуй) Нехай в тебе все вийде!

[@kasip0shaua454]

@@keepgoingblog дякую бро

[@kasip0shaua454]

@@keepgoingblog а і маю до тебе таке питання - прослуховування музики до і під час сну завадить мені виспатись чи ніяк не вплине?

[@marinadolga8761]

Стараюся не читати новини до обіду. По-перше, щоб непсувати вдумливість і спокій зранку, а по-друге, щоб якісь новини не збили з наміченого шляху і не попсували настрій, бо потім замість рухатися за планом ходиш і нервуєш. Бо все-таки перші години після сну 3-5 найпродуктивніші - усіх запланованих 'жаб' (відповідальних справ, які трохи лякають, але які треба зробити) треба 'з'їсти' саме в цей час. Це сама по собі справа не легка, тому тиша, спокій, вдумливість, неспішність ранку - це те що треба)

[@cherry_qs]

Про не відкладайте будильник - це прямо моя проблема. А от із годиною без телефону можна пережити. ✨💯 Не поспішати-теж мені потрібно. Я ще й пишу швидко.

[@keepgoingblog]

То так в багатьох :(

[@АлінаСтрижак-э2ш]

Як добре чути корисну інформацію українською )) Автору дякую і в тебе все вийде ❤️🇺🇦

[@keepgoingblog]

Дякуюююю дуже!)

[@stas_and_fishing]

Привіт! Гарне відео👍 Порадь якусь книгу про фінанси або щось юридичне🙏

[@keepgoingblog]

Привіт, дякую! :) Охх, найбагатша людина в Вавилоні, то база

[@mxrshxlll]

Думаю для багатьох ця книга вже знайома, але якщо ні, то на цю тему рекомендую прочитати "Магія ранку". В свій час вона дуже позитивно вплинула на мене і заклала фундамент для саморозвитку👍🏻 Дякую за відео, продовжуй🔥

[@keepgoingblog]

Дякую за підтримку! :) Книгу читав, але вже дуууже давно) Треба перечитати)

[@snizhannafedotova8791]

дуже якісний та корисний контент😍 дякую!

[@keepgoingblog]

Дякуююю! Дуже приємно)

[@nationalaviationchanel2664]

Круто

[@vitaliis.2528]

Крута подача, все чітко і лаконічно, дякую! Я би ще додав: одразу згадати сон/сни і записати ідеї, далі стретчинг/медитацію, а до водички шматок лимона :) А перед сном записувати плани на наступний день і підготувати одяг, бо вранці явно треба трохи додаткового часу, щоб зібратися з думками :)))

[@keepgoingblog]

Це вже вищий рівень ;)

[@glibshchur4506]

От з будильником я вже борюся дуже давно :( От не можу з першого разу встати, але розумію, що варто себе привчити А щодо соцмереж і новин повністю погоджуюся, нічого не втратиш, але настрій на день кардинально змінюється, якщо в першу годину не в онлайні

[@keepgoingblog]

100% В мене інколи теж виникають проблеми з будильником і досі, але то залежить від періоду в житті) Коли все важко, то і прокидатись не дуже хочеться)

[@deniskonoval7924]

файні поради)

[@keepgoingblog]

Дякую! :)

[@АлінаГалушка-с4я]

Дякую за корисний україномовний контент ❤

[@keepgoingblog]

А тобі дякую за його підтримку!

[@onlytruecomments]

Думаю, що тема "як не відкладати будильник" заслуговує окремого відео 😅

[@keepgoingblog]

Я тут погоджуюсь) Треба буде щось придумати)

[@e_krofir-futbol8620]

Настав час змін🔥🔥

[@keepgoingblog]

🔥🔥🔥