5 TIPS that WILL MOTIVATE you (fast) to DO ANYTHING

[@MarlonUriel]

Las Recomendaciones son: 1. Meditación 1:40 2. Alimentación 2:00 Los trucos: 1. Rodéate de lo que quieres (sitúa tú cerebro) 3:02 2. Obligate (cambio lo malo de ti por los que quieres de ti) 3:53 3. Ir por niveles 4:20 4. Pequeñas recompensas 5:16 5. Deseos verdaderos [El ¿Por qué (tú identidad)]6:40 6. Seguimiento del Proceso 8:33

[@SamuelGavilanTorres]

Gracias 😊

[@MarlonUriel]

Con el mayor de los gustos 😉

[@SamuelGavilanTorres]

😊

[@3RTAK]

Gracias

[@MarlonUriel]

@Rodrigo M.C con el mayor de los gustos querido. 💪🏼

[@joseordonez3242]

Yo viendo esto a la 1 de la madrugada xd

[@itzellunabejarano3255]

1:16 a.m. sisoy😳👌

[@fetranslifor]

Gané; 4:00 de la madrugada jajajaj

[@aldovasquezz]

Jejeje 4:57 a.m xd

[@RedRoseOfDawn]

1:14 jajajajaja

[@Eduardo_Esnylob]

11:55

[@brayanmauriciosalasramos4824]

Lo de la identidad, tremendo!! En ocasiones queremos ser como otras personas y de esta manera nos olvidamos de nuestra identidad, nuestra esencia.

[@uxiomartinezrodriguez2252]

Voy a dedicar 5 minutos de mi día a agradecerte tu trabajo y a contar como me siento. Desde bien joven me he preocupado mucho por avanzar, he sentido que no encajaba en ningún lugar, he sentido que no sabía que quería hacer con mi vida y eso me frustraba. Tengo 21 años y siento que he crecido mucho, he aprendido mucho aunque también sé que queda mucho por descubrir de mi. Desde siempre tengo un problema que me acompaña y es la necesidad de cambiar ciertos hábitos que me permitan ser un poco más feliz y conseguir mis objetivos pero casi nunca consigo aplicar nuevos hábitos. Época tras época digo que voy a cambiar y sigo siempre en las mismas, sé que todo esto depende de mi, no echo culpas al resto y de eso estoy orgulloso pero sigo sin ser capaz de rendir. Tengo claro el camino que no quiero seguir en mi vida y ahora toca buscar el que quiero . Tus videos me ayudan mucho, me relajan, si es cierto que a veces echo de menos tener a mi lado personas con nuestras inquietudes, las que tu reflejas en tus videos, tener personas con las que hablar profundamente de estos temas pero supongo que será cuestión de tiempo encontrar gente así. Ahora estoy en un momento de mi vida en el que siento que encajo, trabajando para pagar los estudios que creo que me acercarán a donde yo quiero, ayudando económicamente a mi familia y permitiendo pocos pero algunos vicios . De la misma manera me frustra no ser capaz de coger el hábito de estudio , me cuesta mucho pero seguiré trabajando en ello. Mañana siempre es una nueva oportunidad, mejor dicho ahora siempre es el mejor momento. Gracias Samuel!! Y también me doy gracias a mi mismo por la persona que soy y lo afortunado que soy de tener lo que tengo!

[@SamuelGavilanTorres]

Gracias a ti, el mérito es tuyo, yo solo he sido un espejo, todo llega, lo más importante ya lo has hecho, eres consciente de tu vida y tú proceso, ahora solo queda seguir aprendiendo y seguir conociéndote. Las personas lo que deseas, tus metas, vendrán, son secundarias pero vendrán. Mi más sincera enhorabuena por que has hecho visible tu mundo interior, solo falta que se vea reflejado fuera.

[@marcochavez7634]

Hola, Uxío. Un año tarde, pero quisiera responder a tu comentario. Sabes, realmente me identifique mucho con la gran mayoría de cosas que compartiste, me he sentido igual y quiero lo mismo para mi vida. He fracasado e incluso me he abandonado. Creo que lo que buscamos es equilibrio, equilibrio con nuestros pensamientos y acciones que permitan satisfacer nuestra conciencia de progreso; lo único malo es el poder alcanzarlo. Ganas no nos falta, tan solo algo de experiencia y voluntad para transmutar esas experiencias en un conocimiento aplicado y enfocado para lo que queremos. Al igual que tú, los vídeos de Samuel me han ayudado a permitirme conocerme a mi mismo, a cuestionarme y a plantear soluciones para problemas que ignoraba o incluso, para problemas que no tenia idea de que estaban presentes. Lo único que queda por hacer es seguir adelante y no doblegarnos ni por los miedos o fracasos que generen los cambios. Orientados al proceso y un poco al resultado, pero nunca al abandono. Suerte, Uxío. Espero que en este año que ha pasado y los que vendrán puedas progresar y cumplir con tus objetivos. No te sientas fracasado por haber fallado, siéntete fracasado por no haberlo intentado.

[@aguskob]

Bueno llegue a estos videos y normalmente no veo los comentarios pero en este video si, y por suerte 🤞... Mejoraste con los hábitos? Espero poder mejorar y amarme mas a mi... suerte a todos nosotros.

[@ivethayzallanque119]

Hola me gustó el vídeo ... Nunca veo videos así en KZbin tampoco creo q es tarde tengo 21 años .. estoy conociendome recién .. estaba con ganas de morir y ya no más osea para que porque.. gracias ... Realmente me ayudó como nunca sigo viendo los videos quiero dejar mis pensamientos de rendirme y valorar me sin sentir necesidad de otra persona ... Muchas gracias

[@sandraaciar6421]

Samuel, tienes una ternura y cadencia en tu voz que sólo puede venir de tu interior tan rico.Gracias por motivarnos, todos los comentarios reafirman la calidad de tu mensaje y tus imágenes, te abrazo desde Córdoba Argentina!

[@tamaranaranjo3278]

Gracias....! de verdad me llenas de paz y motivación...! espero salir de la depresión en la que estoy.....!!!

[@SamuelGavilanTorres]

Vídeos sobre minimalismo 👉 cutt.ly/qhfSAd0

[@SamuelGavilanTorres]

@@wokiboy13 El proceso de la presencia. 😜

[@jonathanbl984]

En este momento me suscribo a tu canal, se que me aportaras mucho al cambio que estoy empezando a hacer en mi vida desde hace 45 días. Sigo el camino fuerte y firme hasta ver los resultados que deseo y más. Te mando un fuerte abrazo desde Veracruz México.

[@carolinalopez-lq9rp]

Gracias Samuel por tus consejos. Tenía un montón de cosas que queria hacer hace tiempo, una de ellas volver a coger el hábito de leer y me apunté lecturas que recomendabas hace tiempo. Lo dejo para cuando pase la pandemia, pues me encanta pasear hasta la biblioteca abrir el libro y perderme entre las páginas. Ahora estoy con mi asignatura más dificil, aprender a coser, tus videos me animaban a conseguir lo que nunca podía, busqué videos de costura y encontré youtubers y suscriptores que me han apoyado también, ahora sé que si centro mis metas a realizar una sóla cosa nueva aprendo más de eso y administro mejor el tiempo para mantener mis hábitos. Ahora iba a apuntarme unos tips que encontré ayer en youtube sobre mi nueva máquina de coser, pero te he visto con este video y no he podido resistirme a verlo. Un cordial saludo.

[@SamuelGavilanTorres]

Muchos animos y muchas gracias, un saludo. 👋

[@iranaremar8435]

Te ves tan humilde y noble. Muchas gracias por aportar este video. Es la primera vez que te veo y verte me hace sonreír y sentirme agradecida por tantas cosas en mi vida. Empezaré a rodearme de eso que quiero hacer y hacerlo. Es muy cierto eso de encontrar el porqué, es muy poderoso. Hace no mucho me di cuenta que no recordaba la última vez que me planteé una meta, una meta de verdad, objetiva, medible, alcanzable y me dije wow ¿por qué? Y ahora me siento bien después de haberte visto. Muchas gracias y saludos desde Perú 🇵🇪

[@franyelissabr5122]

Les recomiendo el libro “Come comida real” Buenísimo para cambiar sus hábitos alimenticios. Creo que sí lo leen o lo escuchan, no volverán a comer comida chatarra.

[@thelexsoto]

Gracias!!

[@ESKY_777]

Gracias por la recomendación

[@bg886]

¿Alguien lo tiene en formato pdf? Por favor...

[@maytemartinez6639]

Muy bueno

[@yairycarvajal158]

Muchas gracias por todo

[@pikachucha5809]

Hermano, estoy totalmente de acuerdo contigo, y por experiencia propia, puedo decir ¡que funciona a la perfección! hasta el punto de poder hacer esas actividades que te propongas día tras día con muchas ganas y actitud..no tengo palabras, simplemente puedo aconsejarles gente bonita que, al momento de atreverte hacer cosas nuevas y fuera de tu zona de confort..hagas lo que hagas, no las dejes para luego, nunca las pospongas para después, nunca extiendas el tiempo de acción, pues después esa motivación que sentías en el momento..con el pasar del tiempo, se irá perdiendo, pues automáticamente tu mente al ver qué no resive una muestra de atención, ante esa motivación, se terminará por esfumar y a consecuencia, tu mente poco a poco te comenzará a limitar, pues tu mente te empezará a comunicar que lo que te propusiste no lo lograste realizar...y te empezará a encadenar en prejuicios.. Y el consejo es: No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Y si lo puedes soñar..lo puedes alcanzar. ¡Ánimo! 👊😉

[@yamilesalomon6413]

Hola Samuel. Me encantó este video. Una vez más tocas un tema que está rondando por mi cabeza estos días. Telepático. Me siento muy identificada contigo y tu estilo de vida, tus lecturas y tus reflexiones. Por muchos vídeos más. Saludos desde Argentina.

[@estherlisbonaromero6836]

Vaya descubrimiento ha sido dar contigo, eres un cielo y coincido mucho contigo en la forma de entender la vida.. gracias, gracias, gracias

[@jesusangel5388]

Samuel, te animo a que te animes con los podcast. Creo que tendrían mucho éxito con episodios cortos de 10-15 minutos. Un saludo.

[@M3ND0ZllT4]

Disculpa la ignorancia, a que te refieres con que haga PODCAST

[@jesusangel5388]

@@M3ND0ZllT4 Hola! Pues un podcast es como un programa de radio que se puede escuchar cuando tú quieras. Me refería con ello, que lo que sube como vídeo, cogiera el audio y lo publicara en formato podcast. Pero vamos, era una idea. Un saludo, Girnaldo.

[@M3ND0ZllT4]

@@jesusangel5388 aya, ya entendí, muchas gracias por darse el tiempo de responder :)

[@jesusangel5388]

@@M3ND0ZllT4 De nada! Un placer ;)

[@caterynblaw6015]

Samuel me encanta tu trabajo y la energía que transmites....debo admitir que no tenia motivación pero te encontré !!!muchas gracias por compartir!!!saludos!!!

[@daianibarbosa998]

!!Muchas gracias!! buenos consejos,ya los quiero poner en practica ^-^

[@teresatesoro4445]

Excelente video. Me viene en muy buen momento porque estoy muy desanimada. Gracias por tu ayuda. Un abrazo.

[@lidaf186]

"¿Porqué nos cuesta hacer aquello que nos conviene?". Me sorprende cómo se te van acomodando las cosas para que puedas encontrar las respuestas que necesitas, la cosa es que antes debes conocer la pregunta. Esta la he tenido en la cabeza por un buen rato y hoy logro ver mejor mi respuesta gracias a tus reflexiones. Te mando mucha luz y amor, Samuel, gracias por sacudirnos el polvito de la mente. 🤗

[@SamuelGavilanTorres]

Yo de las cosas mas poderosas que he probado es hacerme preguntar e intentar contestarlas. Soy filosofo de naturaleza.

[@5ChSP2UxVtswQh-Znzkpbg]

Esa fue la frase que mas me impactó también.

[@Ezbayde67]

Samuel, gracias!!!!! He tomado nota, y a poner en marcha lo aprendido! Creo que me podría quedar toda la noche viendo tus videos... pero mañana es día de trabajo! Excelente martes 31 de agosto, 2021 para ti y todos los que nos lean! Saludos!

[@mastodontedepapel4593]

Que hayas mencionado que nuestro aparato digestivo es nuestro segundo cerebro me da la pauta que estas MUY claro sobre lo que hablas. Llegar a esa concienciación es una ardua tarea. Y un gran adelanto para el ser humano.

[@airmedra]

"Yo soy yo y mi circunstancia, y si no la salvo a ella no me salvo yo". - Ortega y Gasset Te agradezco mucho.

[@vale-lf9mb]

Tan dulce su voz, saludos desde Bolivia, tienes toda la razón

[@alejandramagdalena2803]

Me encantó éste vídeo te felicito avanzar y confiar Dios te bendiga me encantó mucho me dio tranquilidad y comparto mucho las opiniones tuyas sobre todo todo es a su debido tiempo🦋🌷🤗

[@katherinearevalo1588]

Samuel, estuve super desaparecida de tu canal y del patreon, luego me di cuenta que me faltaba motivación y volví a ver tus videos, muchas gracias, nunca dejes de crear contenido

[@lucyvanegas6806]

Eres un maestro gracias por tu aporte a las redes sociales conciente. Bendiciones en tu camino

[@frankchavez9996]

Que genial haber encontrado tu canal! Necesitaba escuchar esto...gracias Samuel! Saludos desde Panamá 🇵🇦

[@anamariacoronel970]

Sos un ser admirable Samuel...gracias por tanto!!!!

[@ingridmars]

Me encanta lo que dices, hace mucho tiempo pongo en práctica algunas cosas que dices y en verdad si funciona. Recién te descubro, y ya me quedo para ver más 😍👍🏻

[@isabelmacias6295]

Gracias Samu por aportar! Me quedo con; "Qué tu ambiente te lleve a hacer el hábito que quieres".

[@lelepancha97]

Soy estudiante de nutrición y dietética, bueno, estudiante ya me quedó antiguo pues acabé todos los ciclos este año, ahora estoy en proceso de hacer la tesis, sacar mis títulos y documentos y buscar trabajo. Sé que tengo que hacer eso, sé que necesito salir y hacerlo, es lo mejor; pero aún así no encuentro motivación. Tomaré en cuenta estos consejos. Gran video y solo una cosa, 2:05 las enzimas no proporcionan energía, son los macronutrientes. Un saludo.

[@meditaporelmundo]

Que importante es sentirse motivado, y más aún en esta época que estamos viviendo. Gracias por tus consejos 😊💪🏻

[@antonioserrano6616]

la motivación viene y va, la disciplina se queda

[@angelperez4716]

Gracias me siento identificado contigo. Gracias por ayudarnos.....

[@nhurtebas7442]

Me gustan todos tus vídeos. Me trasmites paz y confianza. Y además me identifico con muchad cosas tuyas. Muchas gracias por existir y hacer lo que haces....

[@vanessabarrera3260]

Eres grande, estoy iniciando en el minimalismo y me encuentro contigo, que me orientas mas de lo que imaginas. Más aya del minimalismo. Mil gracias!

[@sonidosquenosgustan7734]

Encontré tu canal y lo que más me gusta es que das ejemplos de ti mismo. Todos dan ejemplos pero no profundizan. Y uno que no conoce necesita que sean más específicos de lo que realmente hacen para tener estos cambios.

[@rsc6894]

Gracias. Una seguidora más. Tú me motivas. 👌✨😘 que verdad! :no ha mayor motivación que cuando identificas !)....gracias, gracias, gracias

[@AG-mk9tk]

gracias por estos consejos

[@bertapardo8590]

Diosito ayudame me siento deprimida.... desvelada revisando celu y aparecen sugerencias videos de este chico!! Gracias Señor. 🙏💓

[@raulgonzy]

Me ha gustado mucho el video y como tú dices rodearte de lo que deseas te lo pondrá mas facil. Recordemos que la motivación no dura eternamente, por lo que es necesario guardar este tipo de videos así como libros, podcast y otras cosas para poder verlas de vez en cuando. Mucho apoyo Samuel sigue así.

[@esmeraldahenandez7886]

Hace poco encontré tu canal y de ha vuelto mi favorito, eres la primera persona a la que admiro completamente y te has convertido en un ejemplo a seguir para mí, muchas gracias

[@SamuelGavilanTorres]

Gracias de veras Esmeralda!

[@karendmar]

¡Tus videos me salieron hace poco y he visto varios ya, llegaron en un momento donde si tengo un negocio, pero es como esa crisis existencial que crees que solo te pasa a ti mientras todos avanzan, pero gracias a tus videos me doy cuenta de que TODOS LO PASAMOS, seguiré en mi proceso, pero solo quería agradecerte porque tienes un DON PARA HABLAR Y PARA IMPACTAR OTRAS VIDAS!

[@SamuelGarcia-cs9rd]

Muchas gracias por tus vídeos

[@SamuelGavilanTorres]

Gracias a ti tocayo ;) 😜

[@sorayaperez8073]

Samuel querido,excelente video, muy bien presentado. Muy profesional. Y la temática bien planteada. Te felicito y me felicito por haberte encontrado y tenerte entre los míos.

[@JaniSmith]

Era lo que necesitaba, estoy estudiando Marketing Digital y lo AMO pero me esta costando demasiado motivarme para seguir estudiando, con todo esto de la cuarentena y otras cosas pero gracias por tu video, me ha ayudado muchísimo 💖!

[@galiciarodriguezvaleria4654]

El ver tus videos me dan una tranquilidad inexplicable, antes no valoraba las cosas como ahora, en estos momentos noté un cambio en mi ,formándome nuevos hábitos y dejando atras todas aquellas cosas que no me ayudaban a ser mejor persona. Te admiro mucho (◍•ᴗ•◍)❤

[@leonardodimarco52]

Muy bueno, gracias por compartir... yo te miro como abuelo que ve a su nieto darle consejos, muchos han sido carne de mi carne pero otros son nuevos, me copa la buena onda y la generosidad con la que compartes tus experiencias. Te deseo lo mejor

[@tuchel9589]

barsa barsa barsa

[@veroorellano9991]

Sos genial resien veo este video y escuchar que te enserras y ves tus videos para motivarte es genial.quien mas que nosotros mismos para motivarnos😊

[@diegojarrin1103]

Tienes razón! gracias Samuel

[@hecmoga]

Samuel, eres mago o algo así, me lees la mente, estoy leyendo el libro Hábitos atómicos de James Clear y estoy viendo tus videos de atrás hacia adelante y voy en estos dónde explicas y profundizas de manera brillante, estos sabios consejos de tan gran libro. Crack total Samuel.

[@leoavila2585]

Muchas gracias por todo, quiero cambiar mi vida y creo que ahora sé por dónde empezar.

[@lauradaza2224]

Gracias Samuel por compartir tus tecnicas , por motivarnos 😘

[@lauradaza2224]

Me gustan mucho tus videos

[@thelexsoto]

Esta tremendo el video!!! Todo lo que hacemos está conectado... cuerpo,mente,espíritu. Gracias Samuel!!

[@NicolasSilva-tw4oq]

Gracias por tu esfuerzo de trabajoy compartilo Gracias por tu empatía. Se nota tu sinceridad y humildad!!!

[@vmgn_corporation]

Gracias Samuel por adelantarme 2 años en mi vida. Un verdadero crack de la elocuencia. Saludos desde Ecuador.

[@flaviodiazhidalgo4086]

Que genio! Muy buen video. Saludos de Perú 🇵🇪

[@manuelsotelo2096]

Gracias por lo que estoy escuchando. Comenzaré hoy.

[@cristianmiguelvera1573]

Yo estoy pasando por un momemto muy malo q noce q hacer pero vi tu video y me voy a motivar por lo que quiero ser y salir adelante muchas gracias sigue subiendo video yo se q puedo salir adelante

[@gabrielpoyato1967]

Eres una auténtica inspiración Samuel. Innumerables gracias 🙏🏼

[@darwins.q.6804]

wow eres increible samuel Gavilan ...gracias!

[@aliciabc4001]

Cierto es,que cada ve que te veo me metes un empujón, hoy lo necesitaba¡¡ estoy trabajando mucho en ello¡ gracias por tu preciosa misión!¡Namasté.

[@user-gd1uz3ov6c]

Tus vídeos me llenan de paz y esperanza hacia un estilo de vida mejor. ¡Lo importante no es la meta, sino el recorrido! ♥️

[@skinny5159]

Estaba entrenando como una vestía y incursionando en la música bien, pero esta semana no entrene casi nada compuse canciones sin ganas y me sentía aburrido y sin ganas de hacer y dejar todo y ahora este video me a vuelto el brillo, y me a dicho justo lo que necesito saber.

[@AlvaroLopez-lz4xj]

Las enzimas no dan energía. La energía la aportan las calorías que quemas (que se liberan al degradar) de carbohidratos (4 cal cada gramo), grasas (9 cal cada gramo) o proteínas (4 cal cada gramo). Las enzimas son proteínas que degradamos en nuestro estómago (debido a la digestión mecánica y ácida por el pH del mismo) para liberar la energía de los enlaces entre sus péptidos/aminoácidos. Creo que es importante mantener el rigor científicos cuando se hablan de temas como la nutrición o la salud pública. A excepción de este comentario, me encanta el resto del vídeo, y tus vídeos en general. Espero no sonar muy pedante, pero veía necesario la aclaración. Un saludo.

[@claudiogodoy7348]

Sos el mejor , gracias por el increíble trabajo que haces para traernos los mejores videos , los mejores consejos y por hacer mejor nuestra vida.

[@fabianmolina15]

Gracias eres tan motivador, a veces solo tenemos que medio empujarnos hacer lo que nos gusta, buscar los porques y creer realmente que la meta es alcanzable.

[@camilaandrealukemunoz7859]

Mil gracias... Era justo y necesario... Éxito

[@camilaandrealukemunoz7859]

Y tienes mucha razón los puntos que indica... Solo que vengo saliendo de una crisis existecial... Se que retomare todo... Lento pero seguro

[@camilaandrealukemunoz7859]

Y creo que hare video de mi y verme de vez encuando es un gran punto.... Gracias

[@israelfernandezruiz4074]

Buen cometido el tuyo , gracias por tu contenido, transmites bien bajo mi punto de vista ¡felicidades por ello!

[@JimmyXbox360Pi]

Viendo el video en el 2021 y encontrando mi motivacion gracias Samuel eres un grande

[@rubi_moz]

Muy acertadas tus palabras! Son cosas lógicas pero no le ponemos cuidado a todos esos puntos. Gracias! 🙃

[@JoseOrtega-xo8gs]

Solo con oirte ya me siento bien , gracias S.

[@JorgeOrtiz86]

Amo tu voz, simplemente me da paz 🙏🏼 Gracias!

[@brendayaninafuenzalida9246]

Hermoso video. Gracias x el contenido que haces. Ah llegado a mí vida en un momento necesario. Hoy use los auriculares para ver el vídeo y es maravillosa la música que pones. Además tu tono de voz es tan tranquilo e inspirador. Gracias de verdad

[@ninelcm9808]

Cuando siento que me voy perdiendo vengo a buscarte. Y encuentro el "Why?".... Gracias por tanto Samuel!

[@ariolivera3167]

Escribe el porqué y leelo todos los días. No se irá por ningún lado al menos que pierdas la hoja. Saludos!

[@karimamouch3579]

Me ha encantado el vídeo. Mil gracias por ello

[@melaniarivas365]

Tengo 15 años soy una persona delgada ,pero me agarra una ansiedad por comer comida nada saludable ,estaba comiendo muy bn ,había cambiado tanto mi cuerpo pero de pronto todo cambió deje de salir ya q me quedé sin amigos ,deje de hacer cosas q me motivaban como practicar cantó, tocar guitarra,tomarme fotos ,hacer ejercicio ,y como veo a mi papá y mi hermana comer comida nada saludable la agarró siempre pensando en la consecuencias pero no paro de comer ,me pese y aumente un kilo ya q me he vuelto bastante sedentaria ,quiero dejar de hacer eso ya no más odio quedarme acostada sin hacer nada sabiendo q puedo hacer muchas cosas ,que puedo avanzar en mis aprendizajes,amo comer sano esto de comer tan mal en la noche simplemente es capricho, quiero cambiar necesito cambiar,quiero sentirme a gusto con.mi cuerpo ,me encanta el modelaje eso me motiva a cuidar mi cuerpo mi salud ,mi todo ,pero al perder a mis amigas me desmoronó ,sentí q no había nada como para salir de casa y ahora me doy cuenta q no necesito a nadie como para salir ,por q deprimirme cuando puedo hacer cosas q me gusten yo sola ,no necesito a nadie ,esta chica se puede comer al mundo sola,necesito dejar de comer hasta sentir q explotó ,necesito aprender a escuchar a mi cuerpo ,el modelaje y el ser cantante son mi motivación para seguir cuidandome

[@AnaLucia-xk6ux]

Muy buen video Samuel, muchas gracias! ✌️

[@susanaleopatri4079]

Muchas gracias

[@ivannovichjuzon]

sos un crack samuel. una joya de video. gracias por nutrir y espabilar nuestra conciencia

[@m.r.1605]

Muy bien explicado; sencillo y bien dirigido. Gracias!

[@lexc9479]

Que bonito contenido. Por lo general no me gusta que nadie me de consejos o me digan que hacer (ni mi madre jejeje xD), pero tienes una manera suave, aplicable y practica de decir las cosas, y sobretodo basado en tu experiencia, y de cosas que nos preguntamos todos, eso es genial. Muchas gracias y un abrazo desde Costa Rica, Pura Vida! 😉

[@jorgesegura9032]

Eres mi guru bro saludos desde Panamá

[@laduchafriaoficial]

Un video magnífico compañero 😉

[@SamuelGavilanTorres]

Muchísimas gracias crack! Como los tuyos! Un placer estar en contacto. 😉💪

[@laduchafriaoficial]

@@SamuelGavilanTorres Igualmente Samuel!! 👍

[@jonadroidreviewsytutoriale8615]

Las enzimas no son las que nos dan energía, son en cambio las grasas y los carbohidratos mediante complejas reacciones bioquímicas. Alejado de eso, ¡Excelente video bro!

[@emanuelgermangomez2357]

Tu video es muy bueno, respecto a lo ambiental , es totalmente así

[@Angeliyohh]

Gracias por compartir tanto!!! Eres una gran persona!!!

[@SamuelGavilanTorres]

Gracia a ti por comentar.

[@omargonzalez7425]

Saludos y excelwnte. Día. Bendiciones

[@fanniestguy1992]

Mil gracias!

[@mercedeslopez2733]

Gracias por compartir

[@darwins.q.6804]

Es muy interesante tu contenido.. tocas temas que me interesan mucho como por ejemplo la meditación

[@ManuelCa]

Muy buen video. Me encantó la forma en la que lo llevaste adelante.

[@mabelcarranza388]

Muchas gracias Samuel por compartir tus resultados 😘

[@tirod9107]

Sigue asi y hacia adelante. Exitos

[@daneaesparza3846]

Me encantó este video, muy buenos tips y motivante.

[@SamuelGavilanTorres]

Gracias Danea. Un abrazo.

[@josesamuelordonezobando8818]

Buenisimo mensaje!!!

[@anacarolinabecerra9685]

Adoro este canal ✨✨✨ me siento más tranquila al escucharte ✨✨✨ gracias por esto, Éxitos!!! 😊😊😊

[@henyzambrano7652]

gracias samuel

[@agossqualva7542]

¡muchas gracias! te mando un abrazo.

[@sergiobb9453]

Gracias. !!!

[@yaninapared952]

Gracias! Apareció tu video en el momento justo