صلي الله علي محمد صلي الله عليه وسلم فيديو رائع...جزاكم الله خيرا
@jawaherlive84264 жыл бұрын
كأنك حاسس فيني ، شكرااااا من القلب 👏🏼👏🏼👏🏼💜💜💜
@MhfdZCH4 жыл бұрын
شكرا كثيرا والله افدتني كثير
@skittyboom3804 жыл бұрын
عاش اوي يا دوكتور متعمل فيديو عن تاهيل بعد عملية الرباط الصليبي ...و شكرا ❤❤
@mohammedsaadi69564 жыл бұрын
بارك الله فيك دكتور ممكن تعملنا تمارين الي بتعالج صابونة الركبة
@SobhyShams2 ай бұрын
جزاك الله خيرا ❤ وزادك من فضله علما ونفعا
@mahmoudel_kfafy41054 жыл бұрын
لا تنسى ذكر الله.. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه، ورضا نفسه، وزنة عرشه، ومداد كلماته. إستفيد قبل ما تمشي 😉
@malakharidi58384 жыл бұрын
كشك
@ei2o2244 жыл бұрын
و كالعاده مبدع دكتورنا العزيز..الله يقومك بالسلامه 💐
@klouin78763 жыл бұрын
شكراً شكراً شكراً يا دكتور والله من اول تمرين خف الألم بشكل كبير...، يعطيك العافية 🙏🙏
@zainlegend75994 жыл бұрын
سوي حلقة على مشكلة عضمة الصابونه في الركبة.في مشكلة عند نزول وطلوع الدرج.خاصة نزول الدرج.كيف نحل مشكلتها ربنا يعافيك♥️
@rachidaderaoui4425 Жыл бұрын
شكرا لك دكتووجزاك الله خير الجزاء على هاده التمرين المفيدة
@holaamigo48584 жыл бұрын
الله يبارك بيك دكتور حازم هل هذه التمارين تعيد بناء الغضروف او هي لتقليل الألم فقط
@manalma84294 жыл бұрын
نفس سؤالي ياريت يرد
@كرارالخالدي-ت5ه4 жыл бұрын
حبيبي تعيد بناء الغضروف هوه مو كال بالفيديو
@salihakr21164 жыл бұрын
التمارين هذه لفك الضغظ على الغضروف ومنعه من الاحتكاك وبالتالي تقليل الألم حتى وأن كان العضروف مازال ممزقا بعدها يبدأ الجسم في إعادة بناء الغضروف وترميمه إلا أن ذلك قد يطول ممكن سنة أو أكثر المهم أن الألم يختفى مع التمارين لأن الاحتكاك لم يعد موجودا أي إعطاء الجسم فرصة للترميم
@nafissanour43574 жыл бұрын
شو معنى عده انا من الجزائر
@letskids4443 жыл бұрын
لو سمحتم هو التمارين اعملها كام مرة بالاسبوع
@عبدهعبدهالعطار4 жыл бұрын
مشكور يادكتور انا جربت ركوب الدراجة بصراحة شعرت بتحسن في تقوية الركبة والعضلات ال حوالين الركبه، الدراجة قوية في فرد انثناء الركبة وتخفيف الألم
@amraly18214 жыл бұрын
ان شاء الله تنفع وبالمناسبه أول مشاهدة
@he60944 жыл бұрын
سبحان الله كأنك نزلت الفيديو عشاني😂😂 لاني محتاجه فعلا
@sulaiman25933 жыл бұрын
كيفك بعد تمارين
@رائدمصطفي-د6ص4 жыл бұрын
أللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
ياريت يا دكتور تعمل لنا حلقة تمارين بعد عملية تركيب مفاصل الركبة ( لكبار السن ) ولك الشكر الجزيل ! . . . .
@dr.mohammedsheta27164 жыл бұрын
رائع يا دكتور حازم جزاك الله خيرا
@ezzaldeanabdelwhab86964 жыл бұрын
انت احلى يوتيوبر
@rihabtazi97794 жыл бұрын
برافو دكتور حازم جزاك الله خيرا احنا زي غرقان ينتظر اي حاجة تساعده
@الفلاحواحدبس4 жыл бұрын
انا بحبك لانك دكتور ممتاز
@mohanadalfayez12963 жыл бұрын
انشالله راح اطبقها ويا رب الشفاء 🙏
@raedrabee94524 жыл бұрын
والله انت شخص محترم وأسلوبك رائع
@amjdkalofah51793 жыл бұрын
شكراً يعطيك العافيه
@happy_1113 жыл бұрын
شكرا ساعدتني كثير 💜
@ahmedmustafa46572 жыл бұрын
بجد جزاك الله خير دايما وش خير
@mohammedalsadeg6994 жыл бұрын
ممكن فديو عن عضلة الوجه "جولاين" و تمارين ليها💜
@عائلتيكلحياتي-و1ل4 жыл бұрын
لو حضرتك ممكن تكلمنا عن الاجهزة الرياضية والوضع السيلم الي نستخدمة اثناء التمرين
@aidamagdy2822 жыл бұрын
الله يعطيك الصحه والعافيه يا رب العالمين 🤲
@mahayahia85914 жыл бұрын
دكتور هو حضرتك ممكن تعمل ڤيديو عن الفلات فوت و ازاي نتعامل معاه أو لو ممكن يتعالج ولا لأ ؟؟
@MervatOmakram Жыл бұрын
جزاك الله خيرا يا دكتور
@ahmedaba24884 жыл бұрын
أكرمك الكريم شكرا جزيلا لك
@noorhossam15924 жыл бұрын
قال صلى الله عليه وسلم ((ما على الأرض أحد يقول لا إله إلا الله ، و الله أكبر ، و لا حول و لا قوة إلا بالله ، إلا كفرت عنه خطاياه ، و لو كانت مثل زبد البحر)) ((حسنه الألباني))
@ahmedanas67244 жыл бұрын
شكراا يا دكتور علي فيديو جميل وياريت لو تعمل فيديو لمشاكل غضروف الهلالي الي في ركبه
@nasreensherif826 Жыл бұрын
شكرا جزيلا لكم . ممكن عنوان العيادة وشكرا
@amalzahran76412 жыл бұрын
اللهم بارك.. ممتاز .. جزاك الله خيرا
@mage-ge1pm2 жыл бұрын
انت جميل والله ربنا يزيدك 👍
@mohanedshahin11804 жыл бұрын
حمدالله علي سلامتك من اصابه الكتف
@mostafaniazy52274 жыл бұрын
يا ريت يا دكتور حازم يا ريت لو تعلمنا طريقة إتقان تمرين العقلة من البداية، أصل التمرين صعب جدا وجزاك الله خيرا.
@HaniAlqaisi-oj1gu Жыл бұрын
الله يجزاك خير ❤❤❤
@mantaha77233 жыл бұрын
ربنا يمتعك بالصحه والعافيه
@يوسفخالد-ش8د4 жыл бұрын
الفيديو جه ف وقته والله
@sabahsoliman82804 жыл бұрын
ربنا يكرمك ويوفقك بالنسبة لقطع وتر الكاحل ليه علاج طبيعي ولا لازم عملية
@youseftito37474 жыл бұрын
ينفع يا دكتور تتكلم عن عصير القصب و هل هو ممكن يساعد في ذياده الوزن
@alihussein15354 жыл бұрын
السلام عليكم دكتور ممكن تعمل فديو. تمارين لعلاج خشونه مفصل الكاحل. رجاءً يا دكتور
@ahmadabuhashesh96734 жыл бұрын
علاج وتمارين الانزلاق الغضروفي من الدرجه الاول بعد اذنك يا دكتور
@shekomadrid237 Жыл бұрын
شكرا دكتورر استفادت
@أحمدنورالدين-ش1ض4 жыл бұрын
تمارين التواء في الرباط الصلييبى
@hso83704 жыл бұрын
كيف تقول عجبك الفيديو ؟ اعمل لايك قبل بدايه الفيديو ! كيف بيعجبني وانا مابعد اشوفه !
@aminegame204 жыл бұрын
هل يمكنك تعمل video عن ضمور العضلات
@محمدزاهر-ف2ث2 жыл бұрын
بارك الله فيك
@صلاحزيزو-ي6ظ3 жыл бұрын
ربنا يحفظك ويسعدك ويوفقك ويبارك بعمرك هل الكره بتسعد في علاج الركبة والخشونه ولا غلط علي الركبة وتزود الخشونه
@abod5171 Жыл бұрын
حاول تبعبتد لحد ما تشفى لان الكره تزيد الضغط على الغضروف واسأل الله ان يشفيك ويشفيني
@صلاحزيزو-ي6ظ Жыл бұрын
@@abod5171 Thanks a lot
@ناجيالشرافي-ل3ل4 жыл бұрын
استمر يا دكتور
@fahmyseif53472 жыл бұрын
جزاك الله خير ا
@jsjdjdn64104 жыл бұрын
لايك قبل ما اشوف الفيديو
@islambenallal-1532 жыл бұрын
هل التمارين بعملها مريض انزلاق
@ahmedkeaper50444 жыл бұрын
الام القطنية و التعافي من تمزق الضهر
@rokaiaFat4 жыл бұрын
السلام عليكم فضلا منك اريد شرح حالة القدم المسطحة و التمارين التي تساعد في اعادة القدم الى حالتها الطبيعية
@aboodyadem12824 жыл бұрын
السلام عليكم يا دكتور هل النوم الغير المنتظم يأثر على الرجيم
@xbak_MiX3 ай бұрын
هل عاده سريه تسبب خشونه ركبه وخضاريف ضهر
@basoobsoo89133 жыл бұрын
شكرا جزيلا
@abdoosayed75454 жыл бұрын
اية علاج ضعف اوتار الكتف ادى انة بيطقطق كتير
@obadaallam59564 жыл бұрын
شكرًا 😍🥰😍😍
@MostafaMohamed-ir5rx4 жыл бұрын
الله يباركلك يا دكتور ❤
@modymohamed69314 жыл бұрын
هل الفلات فوت يسبب خشونة الركبة
@abdarazak64 жыл бұрын
شكرا يا دكتور شو رأيك في تمارين tabata?
@sanaaboshra12322 жыл бұрын
ممكن تتكلم بأقل سرعة شكرا
@abdullahabdelhaleem41004 жыл бұрын
يا دكتور حازم عيزينك تعمل فيديو عن المخدة البتطحت على الرقبة و بتلاقيها كتير اوى فى المطار .هل هى مفيدة ولا لا
@user497424 жыл бұрын
ياريت علاج لعرق النسا و الغضروف 😊
@wafaaalshareef86114 жыл бұрын
تحية مسائية عطرة د.حازم وكل الشكر والتقدير على قناتكم الرائعة وفيديوهاتكم الممتازة .. بالنسبة لتماربن السكوات التي نحتاجها لتقوية الجزء السفلي توقفنا عنها تماما" بسبب خشونة الركبة فكيف تكون هي جزء من العلاج ؟ ! وهل تمارين هذا الفيديو تخلصنا من صوت صرير الركب ..؟ نتمنى من حضرتك التكلم ببطء قليلا" وترجمة بعض المصطلحات الإنكليزية ..وحبذا لو يكون هناك فيديو عن تمرين عضلات الوجه والرقبة لمنع ترهلات الجفون والخدود والفك ..وهنيئا" لأهل مصر بكم لأنه لو لم نكن من بلد عربي آخر لكنا زرناكم لا محالة ..خالص الود والاحترام ..🦋🙏
@LUFFY-jy7pj6 ай бұрын
يا دكتور هل فيه تحاليل بالفحص ولا لا او متى يصير فيه تحليل
@سبحاناللهوبحمدهسبحاناللهال-ق9ذ4 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@mutasimfathi32383 жыл бұрын
مبروك يا دكتور فديو مفيد جدا❤
@elkingm7md7954 жыл бұрын
والله كأنك حاسس بيا ❤👌
@الفلاحواحدبس4 жыл бұрын
انت من اين في مصر يا دكتور جاوب في الفديو البعده
@mohammedsaadi69564 жыл бұрын
او تمارين من أجل حل مشكلة اعوجاج الركبة
@NNn-h1z8 ай бұрын
هل نفسها تمرين تقوى الظهر لان عندي خشونه ظهر
@popabdu74135 ай бұрын
هو المشي كويس لناس اللى عندهم تأكل فى غضروف الركبة
@atefahmed2003 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لو سمحت يا دكتور لبس الركبه في حاله الخشونة صح ولا غلط
@saibawad33084 жыл бұрын
السلام عليكم و رحمة الله شكرا يا دكتور علي المعلومات الدسمه دي عن الخشونه . دكتور انا من اسبوع تقريبا ارسلت لك ايميل و محتاج نصائحك و خبرتك . في الفيديو اللي فات كتبت لك كومينت اذكرك بس ما جاني رد ، دكتور لو سمحت إتفقد الايميل بتاعك 🙏🏼
@z_i_z_o12014 жыл бұрын
فين سلسلة فقدان دهون الارداف
@ahmedshowair93094 жыл бұрын
آلام أسفل الظهر الله يبارك لك
@Rania-gm2lg10 ай бұрын
هل نستطيع تقسيم المجموعات علي اليوم كله او لا ينفع ويقل تاثير ومفعول الحركات
@fatmaabuzaid69224 жыл бұрын
هي اوتار الكتف ممكن تتعالج بادويه وتمارين والا لازم عمليه
@ألفةمحبةالنبي4 жыл бұрын
ايه والله نسأل الله أن يشفينا 😢
@mosabzarqwi16274 жыл бұрын
أحكي عن السكر و أنه كم توكل لحتى يضر بجسمك و كمان أنه لو أكلت كميه قليله من السكر بتوقف عملية الحرق ولا لازم كميه زياده عن المحتاج
@rokaroro32034 жыл бұрын
طب ينفع اعمل تمارين مقاومه لمن يعاني من هذه المشاكل.ولام الظهر بليييببز
@testman8643 жыл бұрын
هل التمرين ده بيزيل التزيق بتاع الركبة
@hebaahmed95934 жыл бұрын
إذا كنت عندي خشونة والحمدلله بأقدر اعمل التمرينات دي كويس، هل ممكن استخدم المشاية والعجلة لمدة 10 دقايق؟
@mahmoudsalah65624 жыл бұрын
دكتور حازم من فضلك ممكن ترد عليا انا خدت كدمه في الربه والحمد لله دلوقت انا بقيت بدوس عليها وبحركها بشكل كويس فهل ممكن اقدر العب عليها تقويات وكدا مع العلم عندي ٢٥ سنه
@Abdomohamed-kn6eg4 жыл бұрын
لو سمحت ي دوكتر لو عملت استرتشات لفتح الحوض اعملها بعض التمرين بتاعي ولا الصبح
@magedmamdouh45084 жыл бұрын
يا دكتور انت اتكلمت علي كل حاجه ماعدا الstretch marks الي بتبقي في الكتف اتمني ترد ❤️
@hebamokhtar14174 жыл бұрын
ممكن اعمل kneeling squat بدل ال mini squat ولا ده بيحمل على الركبة
@ادماحمد-ع6ك4ت4 жыл бұрын
انا وزاني ١٣٣ك طريقة عمل الدهون في الفجذ. ارجو على طريق
@sanaalkordy60682 жыл бұрын
دكتور التمرين الأول ممكن ينعمل لشخص عندو 3 دسكات في الطهر ف ياريت حضرتك تخبرنا
@عباسياسر-ح9ش7 күн бұрын
الي. يمنعنا نتفاعل هوه كثير يتكلمو اثناء الفديو دوخه
@mohmoha764 жыл бұрын
سلام عليكم براك الله فيك وشكرا على كل المعلومة المفيدة سوية عملية الرباط الامامي مع الغضروف عندي 11 شهرا عندي بعض الألم هل شياء طبيعى وكم أطوال مدة الاسترجاع من الإصابة وهل ضعف قوة العضلات يكون هو السبب رغم ان الثني كامل والألم عند المشي
@minagirgis17164 жыл бұрын
طب ما تقولنا يا دكتور ازاى نتفادى الخشونة او ايه هى الاسباب اللى بتؤدى للخشونة شكرا مقدما