5 упражнений на скорость и силу джеба от МСМК по боксу Андрея Кутасеевича.

[@bloodandsweatmma]

🥊Тренировка у Андрея Кутасеевича в зале Hardkid hardkidfighting.ru тел. [phone]

[@Александр-ь3ь4н]

Спасибо большое Вам, особая благодарность Тренеру🤝🤝🤝

[@БахыткульЕрназарова]

Спасибо за уроки 👍👏 всех благ.

[@almazniyazbekov6564]

спасибо за ваши выпуски!

[@bloodandsweatmma]

Спасибо

[@vovakuzen1773]

Классическая техника и классическая школа бокса-прекрасна!

[@bloodandsweatmma]

Спасибо

[@NekiTCompetitive]

Андрей великолепный тренер!

[@vovakuzen1773]

То, что нужно. Только начал заниматься.

[@bloodandsweatmma]

💪

[@BarinCat]

На даче то что надо! Будем тренить!

[@bloodandsweatmma]

💪

[@EvaNihtDxm13]

Кредо во истину крут был и остаётся ❤

[@MrMrleha]

Очень интересно,но тяжелые гантели думаю не особо полезно будет для удара.

[@СергейМанько-ж7л]

Гантели должны быть посильны и не изменять технику удара ...Не очень тяжёлые конечно .

[@НикитаСафронов-д9м]

По Василию Филимонову в пределах 2-3 кг.Больше не надо

[@stanleyconnor6898]

Умоляю, если вам уже за 25 лет, не используйте гантели или манжеты с нагрузками на запястьях - убьёте остатки своих локтей. Если уже совсем не сидится на месте, то используйте резину. И берегите своё здоровье от советов "именитых" спортивных экспертов.

[@tikomoro]

мне 38 лет, спокойно использую гантели для работы и все норм, 20+ лет в боксе. Но, я вообще не распрямляю локти. Я хз зачем учат полностью распрямлять руку всегда, ибо вылет сустава локтя очень вероятно в принципе.

[@gizmokaka5908]

@@tikomoroесли кулак вовремя подкручивать, то вылета быть не должно.

[@СергейМанько-ж7л]

Резина и гантели это совершенно разные упражнения ...Небольшой вес гантелей от 500 г до 1,5 ничего не сделает плохого с вашими локтями.Мне 59 лет локти живы...Беспокоиться нужно не за локти ,а за плечи..☝️..А насчёт именитых согласен....Таких как ты чайников ты имел ввиду 😉

[@СергейМанько-ж7л]

@@gizmokaka5908 Никакого вылета не будет ..он же сказал не слушайте именитых спортсменов ...Вот и не слушай его..Вес гантелей должен быть соразмерен ...Больше 1,5кг брать не стоит ,а то и больше 1,кг..Все зависит от весовой итд...от 500гр.до 1,5кг ...С чувством с толком с расстановкой ))

[@ШаманНирванович]

Разумно!

[@Ahmedovdamir]

👍

[@dedognja]

Что то у Игоря прогресса нету 😂

[@bloodandsweatmma]

😁

[@НикитаБлажков-я4н]

так он же редактор)

[@РоманСолопко]

Если у Игоря будет прогресс то интересно не будет

[@МихаилДан-й8я]

Отстань от Игоря, пока в нос не получил от него

[@СергейМанько-ж7л]

Есть ты же смотришь уже постоянно 😊

[@dmitriyskiy5380]

Отличное видео, и название клуба Жёсткий Кид от слова жёстко кидать мяч? 😀

[@bloodandsweatmma]

😀

[@БодибилдинготИстоковКАМЫ]

А как из классики ударить джип рука почти прямая🇮🇲👨‍🎤#??

[@ЖекаЗайцев-э3х]

👍👊

[@gizmokaka5908]

Мне одному хочется дать леща редактору за его пузо?😅

[@Deadly_Darkness]

Покажи Филимонову или Мельцеру бой Усика против Фьюри!

[@ЕленаНиколаева-щ3м]

никаких тяжёлых гантель!! кто бы не советовал.

[@sv3799]

Правильно

[@СергейМанько-ж7л]

Совершенно верно ..Тяжёлые не нужно ...Не должна нарушаться техника..вес зависит от силы и весовой спортсмена ..Не больше 1 - 1,5 кг ..

[@Форатау]

нельзя руки выпрямлять с гантелями, угробите суставы. это аксиома.

[@Deniz-dm9vm]

Кутасевич не белорус?

[@puzhirik.i.mochalnik]

рассказал что все и так знают

[@bloodandsweatmma]

Так Андрей в начале говорит, что это не для Мастеров спорта

[@puzhirik.i.mochalnik]

@@bloodandsweatmma это шутка былп

[@egorkaabletroll1943]

"Первое замечание - нужно выдыхать во время удара". Тут уж верно говорят - этого блогера никто никогда ничему не научит))))

[@bloodandsweatmma]

😂

[@mrilyasoff6744]

Максимум кило полтора больше не надо

[@Дмитрий-ч1ч3л]

Ведущий устал ещё до начала тренировки😂

[@bloodandsweatmma]

😂

[@tikomoro]

Я все годы жду когда ведущий уже схуднет и начнет мышцами обрастать со всеми этими тренировками. Или он ассоциирует себя с собирательным образом новичка в возрасте?))))

[@dmitriyskiy5380]

Фигура типичного мясоеда в режиме хищника с повышенным аппетитом. Просто никто не объяснил преимущества травопитания 😀🥦🥬🧄

[@bloodandsweatmma]

Очень глубокая мысль. Просто он движется по течению. Но скорее не новичка, а вечного студента). Тренировки на видео и в жизни это разное)

[@ТигрТигр-я2я]

Минус локти

[@СергейМанько-ж7л]

Вес большой не бери ,делай технически правильно ,да и локти не распрямляй до конца .😊

[@Deniz-dm9vm]

эти гантели торрес наверное везде.