5 Utilidades da Pedalada em Pé

[@odirlima9224]

Legal as dicas , quando eu em boa forma física costumo pedalar em pé atacando as subidas !

[@avedismissrilian5659]

Sabendo usar a pedalada em pé , será sempre bem vinda !

[@negaosped]

Muito instrutivo os vídeos, parabéns... Pedalo em pé pra não perder a velocidade em subidas curtas.

[@fabiomaciotta3101]

Muito bom Dr., Esse vídeo veio a corroborar com o que eu já venho fazendo, de uns 6 meses pra cá estou procurando pedalar bastante em pé, hoje estou colocando intervalos de 3 min nas escaladas com 1 min sentado e volto para em pé de novo... As subidas lançadas sempre fiz, embalar no final tb e a parte técnica sempre pediu as pedaladas em pé. Estamos alinhados! 😉 É tanto alinhamento que tb compartilho de sua vergonha alheia da praça fechada! 😂😂😂

[@rodolfolavinas]

Muito bacana... Gosto muito quando faço treino em pé. Trabalho músculos diferentes, alongo a coluna e fortaleço os músculos superiores... quando treino em pé me sinto mais forte nesta semana. é essencial em pequenas subidas, para terminar na mesma velocidade...

[@josemanoel6814]

Parabéns pelas dicas você está de parabéns.....

[@maurowoiski7576]

Estou iniciando nas pedaladas em pé! Melhorou muito o inicio das subidas!

[@myLifeAsJoaoPedroM]

Massa demais Cris, bem claro e direto show essa aula!!! Onde é esse local a partir dos 12 minutos??

[@erick_santos8828]

Fala segredos vídeo top, muito obrigado por passar todo o seu conhecimento pra nós, faz um vídeo sobre pedalar sozinho cuidados que tem que ter e etc. Pq vc cara da exploração e faz muito solo .

[@maurodias4818]

Excelente video Cristhian. Objetivo e muito esclarecedor. Otimos parametros técnicos que vc citou. Me tirou varias duvidas. Abs e boa semana e otimos pedais meu caro.

[@eltonamaraldossantos9590]

Nossa muito interessante.. outra coisa qual o nome desse lugar...muito lindo

[@flaviofernandesgolfgtimk7271]

Show de vídeo excelente conteúdo parabéns 🚴🏿‍♂️

[@eudessouzaaraujo5406]

Nos últimos dias estou indo e voltando do trabalho pedalando em pé. São aproximadamente 8km no total e estou achando ótimo.

[@danilorosaborges6059]

Valeu pela dica. Vou colocar em prática.

[@gildopedal9811]

Top muitas informações 🚴

[@edusousa85]

Salve mestre, baita trabalho. A pedalada em pé pode ajudar um monte mesmo. Linda a serra da tua cidade, onde fica? Abraço

[@EquipeFaisTriu]

Boa Dr. tenta fala sobre suspensões, quero trocar a minha proshock ultra, mas fico em dúvida em manter na proshock com uma Dark ou manitou ou rockshox

[@felipiklen1]

Gosto de pedalar em pé pra poder tirar o desconforto em algumas subidas longas, mas já notei que isso aumenta a ocorrência de câimbras...

[@lucianomartinsmamede]

Dr. Discordo tenho 26 anda de boa de pé ou sentada por experiência de 20 que voltei pratiquei voltei praticar montei uma 26 vai de boa sem desmerecer 29 abraços

[@tthemonkey8420]

Aí pedala em pé memo!!!

[@cauhananthony]

Teve um dia que eu fui pedalar em pé e a corrente arrebentou na hora e eu tive que empurrar a bike 10km, aí desde esse dia eu peguei trauma de pedalar em pé!

[@eusouoeucosmicoclbnills5222]

Dica:Põe relação nova na sua bike e não terá problemas com pedaladas em pé.

[@patriciaconceicaosouzacunh4915]

Eu gosto de alternar. Subidas curtas também é bom. Ps os vídeos estão longos.