Segredos do MTB | O que levar nas trilhas?

[@marcossantossilva9539]

Vídeo top pra variar 🚴👏👏👏👏

[@segredosmtb]

Valeu demais!!! Tmj!!!

[@paulofilho3019]

Silvertape é fundamental

[@segredosmtb]

salva...

[@JCSGUI1]

Gostei do seu jeito de ensinar,amo a natureza,pesca e bike,valeu pelas dicas,Me escrevi

[@segredosmtb]

Valeu demais!!! Tmj!!! 👊🏻

[@ivansantos8258]

parabens otima explicação !!!

[@segredosmtb]

Obrigado!!!

[@josestalinandrade1424]

Cara, sou muito seu fã! gratidão realmente é a melhor dica de todas.....

[@viniciusrodrigues9039]

Uma vez fui na onda de um amigo de subir uma serra, achei que ia ser rápido, não me preparei, não preparei a bike, enfim, 9 Horas de pura terra no meio do mato e fome, demos sorte de achar alguns moradores que nos deram água , que já tinha acabado!

[@C40mais]

Top de mais, essas dicas... Muito importante.

[@mariaaparecidadearaujocost6768]

Estou chegando agora e gostei muito das dicas👍comprei uma bicicleta pra iniciar minhas pedaladas ,ganhar resistência.

[@eirikzadra1919]

Legal ver pessoas como vc , estou pedalando a duas semanas apenas e já estou apaixonado . Ótimas dicas ganhou mais um inscrito !!!

[@RodrigoSilvaAdv83]

Ótimas dicas, já fiquei na mão com corrente quebrada e não tinha uma chave para arrumar. De resto eu levo tudo, também importante um alicate multifuncional que tenha uma ferramenta de corte. Importante também levar sempre alguma quantia em dinheiro. Um grande abraço Dr!

[@segredosmtb]

Rodrigo Silva excelentes dicas ! Muito obrigado!

[@docsbikes5069]

Ótimo. Não pode ficar com vergonha de levar água ou comida não. Não tem essa de peba, biker é biker, estamos todos juntos!

[@wilsonbalera3460]

Ótimas dicas Dr continue assim nos instruindo com seus conhecimentos, esses são de suma importância para todos nós, show de bola, parabéns!

[@segredosmtb]

Wilson Balera valeu demais pelas palavras! Isto me fortalece e motiva muito!

[@alacidteixeira7601]

Sempre boas dicas. Gratidão sempre. Pedal também

[@betofogo17]

Só dicas boas #2

[@veiota06]

Sempre na positividade!

[@eddieoliveiraoliveira5843]

Ja deixei meu 👍

[@segredosmtb]

Edimael Santos Oliveira shooow! Muito obrigado! Compartilhe à vontade, blz?

[@marcoscrisostomo6439]

Sensacional a sua dica bônus. Sobre gratidão! 👏👏👏👏🚲

[@Henrique1991f]

Ótimas dicas!

[@jfarrapo1983]

Eu colocaria na lista lubrificante para relacao!!! Sucesso ao canal dr...

[@segredosmtb]

Jefferson Farrapo Portela boooooa! Imprescindível :))

[@icourierlogistica600]

Opa vim mais rápido do q a notificação.kkkkparabens cada dia aprendendo mais

[@anaclaramariaarantes6625]

Excelente dicas Chris , mais gostaria de umas dicas em outros vídeos que não tive a oportunidade de perguntar sobre a Variabilidade da Frequência Cardíaca, estou usando um App chamado Elite HRV indicado por ciclistas profissionais mais ainda não entendi bem como funciona , mas no geral ele da o nível de stress não sei se é ou não confiável ... abraços

[@carlos.radaik]

Manchão de pedaço de garrafa PET tb funciona...