5 วิธีทำ IF ง่ายๆ เห็นผลเร็วทันใจ | Cherry Chu🍒❤️

[@g.gracetona5295]

กินแบบ if อย่างเดียว ดื่มน้ำก่อนกินข้าว2แก้วครึ่ง ครบห้าหมู่บ้าง ไม่ครบบ้าง กินๆนอนๆ ลดมา6โลใน10วัน!! น้ำช่วยได้จริงๆ กินคำสองคำก็อิ่มแล้ว ดีจริง แนะนำค่ะ👍

[@MiMiu.Review]

ของเราเข้างานไม่เป็นเวลา ทำให้นอนไม่เป็นเวลา สิ่งสำคัญสุดคือใจ ต้องมีวินัยสุด ๆ ทรมานมากค่ะช่วงแรก เราไม่ได้ทำเป๊ะมาก ทำไม่ถึงเวลาบ้าง แต่ช่วงอดกินต้องทำต่อเนื่องให้นานที่สุด สลับเวลากันบ้างไม่ได้กินช่วงเวลาเดิม เน้นออกกำลังกายช่วง if แต่ลดลงได้จริง ไม่โยโย่

[@kookkaikk3186]

ทำตามเชอร์รี่จะบอกว่าจาก 59 เหลือ 43 ค่ะ รู้จักดีท๊อกจากเชอร์รี่เลย มันดีมาก ตอนนี้ทำอาทิตย์ละ2ครั้ง คือสบายท้อง ทำIF ด้วย

[@cherrychu9355]

ลดมาเยอะมากกก ดีใจด้วยน้า🥰

[@patchareepongchavee9743]

ดีท็อกซ์สวนก้นใช่ไหมคะ

[@kookkaikk3186]

@@patchareepongchavee9743 ใช่ค่ะ

[@laksikapoksombatkhing4135]

ใช้เวลาลดประมาณกี่เดือนหรอคะ ลดได้เยอะมากๆเลย

[@kookkaikk3186]

@@laksikapoksombatkhing4135 ประมาณ 6 7 เดือนค่ะ

[@jaruwankampeerapab8153]

ดูคลิปนี้ วันที่ 17/7/64 จะตามไปซื้อตามที่พี่เชอรี่ทานละทำ IF ตามดูนะคะ ตอนนี้คือหุ่นพังมากๆเลยค่ะ จากคนน้ำหนัก 51-52 ตอนนี้ น้ำหนัก 67 แล้วค่ะ ตั้งเป้าไว้ว่าภายในปีนี้จะกลับไปแตะเลข 5 ให้ได้อีกครั้งค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ ☺☺💙💙✌🏻✌🏻

[@cherrychu9355]

สู้ๆน้าจ๊ะ เชอรี่แนะนำว่าอาจจะออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย จะทำให้หุ่นเฟิร์มมากขึ้นน้า❤️

[@beamlot2908]

เหมือนเราเลยค่ะ อายุ16 เคยหนัก52 ตอนนี้หนัก67แล้ว😭✌️

[@namvarn6056]

สนใจวิตามินทุกอย่างตามในคลิปนี้จังเลยค่ะสั่งซื้อทางไหนได้บ้างคะ🙏🙏🙏🙏

[@chxqnnpj1584]

เราเช่นกันค่ะเธอ จาก52ไป64คือเราป่วยเว้ย แล้วพอมันกลับมากกินได้ก็กินไม่ยั้งปากเลยค่ะ แล้วน้ำหนักมันขึ้นไว้ไป ตัวแตกด้วยค่ะ มันบั่บ แย้มากค่ะเธอ

[@janchan91]

ผลเป็นยังไงบ้างคะ อัปเดตได้มั้ยคะ

[@norngmai8571]

เราทำIf ทาเกือบสามเดือนแล้ว นน ไม่ลด แต่เอวเล็กลงมากเราออกกำลังดายเล่นเวทเลยมีรอง11แต่จะทำไปเรื่อยๆเราอยากลดช่วงล่าง เพราะเราเป็นคนที่อ้วนลงขาและสะโพก ตรงนั้นลดยากมากสำหรับเรา แต่เราจะทำต่อไปเรื่อยๆ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ

[@ยอร์นเอทีเอ็ม]

สะโพกใหญ่อยากลดเหมือนกันเลยค่ะ

[@cherrychu9355]

เชอรี่เคยศึกษามาว่าถ้าเรากินอาหารรสจัดจะทำให้สัดส่วนช่วงล่างของเราไม่ลดค้าบ อาจจะต้องเพิ่มท่าออกกำลังกายที่ช่วยกระชับสัดส่วน ยังไงก็อย่าเพิ่งท้อนะคะ เชอรี่เป็นกำลังใจให้ค่า💖

[@norngmai8571]

@@cherrychu9355 ขอบคุณมากค้าาา ❤️❤️❤️

[@norngmai8571]

@@ยอร์นเอทีเอ็ม สู้ๆกอดๆไม่ท้อจะทำไปเรื่อยๆ

[@ยอร์นเอทีเอ็ม]

@@norngmai8571 ❤❤

[@การเกดราชสมบัติ]

ตอนนี้จะเริ่มทำ if ใหม่จ้า เคยทำแต่ไม่ลงอาจจะเพราะกินแคลเยอะเลยไม่ลง ตอนนี้จะคุมอาหารด้วย..สู้✌️ #เหมือนกันเลยจ้ากินกาแฟแล้วใจสั่นและก็กลัวติดกาแฟเลยเลือกที่จะไม่กิน😁

[@thidaratmalom5434]

อธิบายเข้าดีง่ายมากคะ ตอนนี้กำลังจะเริ่มและลองทำตามดูคะ

[@cherrychu9355]

ขอบคุณมากๆ เลยค่ะ

[@seeza12098]

ดีท็อกตัวไหนคะที่คุณเชอร์รี่ทาน แนะนำหน่อยค่ะ

[@balltanaphol]

ผมทำ if และคาดิโอนิดหน่อยตามที่ดูคลิปนี้ บอกเลยว่า จาก 120 ตอนนี้ 106 แล้ว แค่อยากจะรู้ว่า Detox พี่กินตัวไหนครับ

[@bovy5129]

ตามค่ะ Detox

[@Suparut123]

สิ่งที่ยากที่สุดกว่าออกกำลังกาย คือการบังคับให้ตัวเองกินน้ำ ปกติกินน้ำวัน3-4แก้ว เป็นคนกินน้ำน้อยมาก😐

[@amporngodnok6321]

เป็นเหมือนกันเลยอ่ะ คือกินน้ำน้อยจนปากลิ้นแตกเป็นแผลเพราะร้อนใน ยื่งช่วงนี้ในหน้ากากแบบนี้ดารไปไหนมาไหนทำให้เราไม่ได้ดื่มน้อยไปด้วย

[@cherrychu9355]

พยายามดื่มน้ำเยอะๆนะคะ ช่วยได้มากๆเลยค่าา✨✨

[@96ninjana]

ระหว่างอด เรากินเป็นพวกน้ำวิตามินได้มั้ยคะ แบบไม่มีน้ำตาล

[@Suparut123]

@@96ninjana ได้ค่ะ เพราะเราทานน้อยลงบางครั้งเราก้ไม่ได้รับวิตามินบางตัว เค้าก้กินเหมือนกัน☺️☺️

[@centerphone8002]

กินน้ำน้อยเหมือนกันค่ะ

[@mars._.23]

ชอบมากๆเลยค่ะ สามารถทำตามได้ ขอบคุณมากๆเลยนะค้า

[@นพเก้าผมหอม]

หนูทำ16/8 กินมื้อแรก12:00 มื้อสอง15:00เป็นพวกโยเกิร์ต/ขนมแคลน้อยๆ มื้อสาม19:00กินอาหารที่แม่ทำให้ แต่1วันกินครบ5หมู่ ทานโปรตีนเยอะกว่าเดิม คาร์โบไฮเดรตน้อยลง แบบนี้ถูกไหมคะ หรือควรกินแค่2มื้อ คือ12:00/19:00ดีคะ

[@monbebe9311]

อธิบายเข้าใจง่ายดีค่ะ สั้นๆแต่ได้ไอเดียวไปทำจริงๆเลยค่ะ ชอบไอเดียตั้งนาฬิกาปลุกมากๆค่ะ

[@อิทธิพันธ์อิทธิระวิวงศ์]

เพิ่งมาดูครั้งแรก ดูหลายช่่่องตั้งใจทำ if เลยศึกษาหลายคน ชอบๆๆน้องภาษากายน่ารักดูเพลิน เสียงน่าฟังเข้าใจง่าย

[@cherrychu9355]

ขอบคุณมากๆเลยค่าา💖

[@lylamcd396]

ขอบคุณที่มาแบ่งปั่นกันนะคะ

[@buabuchalaosomboon6073]

ดูการทำ if มาหลายช่อง ของคุณเชอรี่เข้าใจง่ายค่ะ ตอนนี้น้ำหนัก 47 จะลองทำตามดูนะคะ

[@แจนแจนบริสุทธิ์]

สาธุค่ะ

[@cherrychu9355]

เย้ ขอบคุณค่าาา✨

[@onnytoktakfourflowers5745]

เสียงพี่คือแบบละมุนง่ะ เขินเวลาได้ยินเสียงน่ารัก ติดตามตลอดน่าาา😘

[@cherrychu9355]

แง ขอบคุณน้าา🥰

[@ssoorrnn_138]

ทำแล้วลดจริงค่ะ 3 เดือนลงมา 12 กิโลค่ะ จากนน. 128 กก. เหลือ 116 กก. แบบเน้นกินน้ำเยอะมากๆๆๆเวลาหิว ละคือดี แต่ของเราคือกินละเมนมาปกติ เพราะส่วนใหญ่เขาว่ากันว่ากินแล้วเมนไม่มา แต่ของเรามาปกติงงมาก

[@apsorsawana5112]

ของเราทำแล้วประจำเดือนไม่มาค่ะ

[@ssoorrnn_138]

อัพเดตนะคะตอนนี้เหลือ 95แล้วและตอนนี้กำลังทำ20/4 คือมีเวลากินแค่ 4 ชั่วโมงค่ะ เป้าหมายต่อไปคือ 80โลค่ะ

[@ssoorrnn_138]

@@apsorsawana5112 เตงมีความกังวลมีความเครียดด้วยไหม ทำแล้วเราต้องไม่เครียดน้าาา ถ้าเครียดแล้วกังวลฮอร์โมนจะรวนค่ะ

[@เเอ๋มรักพ่อ-น8จ]

ตัวเองออกกำลังกายมั้ยคะ

[@ssoorrnn_138]

@@เเอ๋มรักพ่อ-น8จ เล่นฮูล่า​ฮูป​อย่างเดียวเลยค่ะ ตอนนี้ จาก 128 เหลือ 85 ระยะเวลา 1 ปี 2 เดือนค่ะ

[@อิทธิพันธ์อิทธิระวิวงศ์]

จะกดติดตามนะคะ ตั้งใจไว้ 18/ 6 ทานเที่ยง ถึง 6 โมงเย็น ไม่เอาถึง 2 ทุ่มหรอกค่าาา จะยายาม และติดตามช่องนี้จะได้สุขภาพดีค่าาา

[@cherrychu9355]

สู้ๆนะคะ ขอบคุณมากค่า🍒

[@nicha5839]

สูง150หนัก53กำลังพยายามลดคะ ขอบคุณสำหรับเทคนิคดีๆ จะพยายามไปให้ถึงเป้าหมาย อยากเห็นเลข 4อีกครั้งคะ

[@jijeans199x]

พี่เชอรี่นอนเป็นเวลาไหมคะ ถ้าเริ่มกินเที่ยง ปกติตื่นประมาณกี่โมงคะ

[@ธิดารัตน์สราทเจริญ-บ1ท]

ได้ความรู้เยอะเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ 🤍🤍

[@smilelikeawind8185]

ไอดอลเลยค่ะฮื่ออออออ

[@pavenasrekotapeth5822]

พึ่งเข้ามาดู ทำไมตกหลุมรักกกก💗💗💗

[@cherrychu9355]

ขอบคุณมากๆเลยค่าา

[@khunpungpapayaza2680]

พี่เชอรี่กินดีท็อกซ์ตัวไหนคะ

[@auttoko8026]

เราทำ IF ลดไป 5 kg จาก 51 ตอนนี้46 จะเข้า45แล้วค่ะ if เวิคจริงๆ

[@ไม่มีชื่ออออ-ห1ค]

มื้อแรกเริ่มกี่โมงมื้อจบจบกี่โมงคะ

[@mymint1888]

@@ไม่มีชื่ออออ-ห1ค ตามค่ะ

[@mojipithchicha7384]

ควรใช้แอพifยังไงคะ แอพไหนดี

[@ทริคหวยหุ้นง่ายๆ]

อยากให้แชร์หน่อยค่ะว่าทานวิตามินตัวไหนบ้าง และดีท็อกซ์ตัวไหนค่ะ

[@cherrychu9355]

รอติดตามเลยน้าา

[@wrnfreestyle1836]

เดี๋ยวจะไปทำตามนะคะ💝🦋

[@cherrychu9355]

เป็นยังไงมาบอกกันด้วยน้าา

[@namfonchanthavong3592]

รู้สึก ว่า อาการของ พี่ เหนือน หนูเลยค่ะ ทัง น้ำหนัก ส่วนสูง ต้นแขน ต้นขา แล้ว ก็กินจุกจิก กิน กาแฟ ไม่ได้ แบบนี้ ต้องลองทำเหนือน พี่เชอรี่ แล้วค่ะ

[@fujifiore4191]

ตัวที่ผสมกับโกโก้ เชอรี่ทานตัวไหนคะ (ซูคราโลส?)

[@cherrychu9355]

ตัวโกโก้มีพรีไบโอติก ไฟเบอร์ ไม่มีไขมัน น้ำตาล ด้วยจ้า ใกล้จะเปิดตัวแล้วงับ ฝากติดตามนะคะ🥰

[@fayim3611]

ขอชื่อวิตามินกับดีท็อึได้ไหมค่ะ🙏

[@ป้าเหนียง]

ตอนที่เราดื่มน้ำเวลาหิว แล้วเราผสมแมงลักเข้าไปด้วย แล้วถามว่าตอนที่เราอดช่วง16อยู่อะคะ เรายังสามารถกินน้ำที่ผสมแมงลักอยู่ไหมคะ

[@ນາງສີລິຄູນທໍາມະຈັກ]

พี่เชอรี่กินวิตามินอะไรบ้างค่ะ🥰

[@นิซารีนิงตามาดี]

สอบถามหน่อยค่ะ..Ifมืัอแรกทานตอนเที่ยง..แต่ช่วงเวลา06.30เราจำเป็นตอนทานจำพวกวิตามินซีกับคอลลาเจนในทุกๆวันเพราะะป็นโรคภูมิต้านทานทำงานผิดปกติ....ถือว่าหลุดIfไหมค่ั

[@tiggwtguu5442]

เวลาทำ if กินคลอลาเจนช่วงไหรค่ะ

[@natkawalinwiphat2615]

อยากดีท็อกซ์ลดพุงค่ะ แนะนำตัวไหนดีคะ

[@cherrychu9355]

รอติดตามใน instagram.com/gloryofficial.th? ได้เลยค่าา

[@amazevanapornpwssri5144]

โกโก้ยี่ห้ออะไรค่ะ​ รออุดหนุนดีท๊อกค่ะ

[@cherrychu9355]

Glory จ้า ฝากติดตามน้า

[@แนน-อ5ณ]

ตั้งเเต่เที่ยงยัน2ทุ่มสามารถกินจุกจิกได้ตลอดมั้ยคะ หรือต้องกินเป็นเวลา

[@aisyahprem581]

สั่งซื้อได้ที่ทางไหน วิตามินดีท๊อกส์

[@สาวจิ๋วนันทนา]

เวลาก่อนเป็นประจำเดือนอดไม่ได้เลยค่ะ วิธีไหนช่วยได้บ้างค้ะ

[@shinfooprateepsiri8347]

พี่เชอรี่กินดีท็อกตัวไหนคะ พอดีไม่อยากกินที่มียาเหมือนกันค่า

[@cherrychu9355]

ตัวที่เชอทานเป็นของ Glory งับ💖 จะเปิดตัวเร็วๆนี้จ้า

[@shinfooprateepsiri8347]

@@cherrychu9355 จะรออุดหนุนนะคะ❤️

[@koykoyy88]

Glory มีแคลมั้ยยคะ แล้ววถ้าทำif ต้องทานgloryตอนไหน

[@cherrychu9355]

เชอทานเช้า-เย็นงับ แคลน้อยมากๆ ทานได้จ้า❣️

[@รจน์สนันสิทธาโรจน์]

วิตามินกับมะเขือเทศซื้อที่ไหนค่ะ

[@siripaphacherchusakunchai1953]

ทานfish oilตอนไหนค่ะ เวลากิน IF

[@tawanwyyy2609]

รอมานานนนนน❤️❤️❤️

[@cherrychu9355]

งือขอบคุณน้า เชอรี่จะอัพคลิปรัวๆเลยยย❤️

[@paifon5669]

จะลองทำตามค่ะ 🤍

[@cherrychu9355]

ลองไปทำดูนะคะ สู้ๆค่าา😊🍒

[@dekzaabadia2266]

รู้จัก ageLOC มั้ยค่ะ?

[@พิมชนกพบฮาชา]

ต้องทำไปตลอดเลยไช่ไหมคะ ไม่อันตรายไช่ไหมคะพี่เชอรี่

[@kkchidapa8414]

ขอพิกัดตัวDetox หน่อยได้ไหมคะ

[@saovalukpaksathonsanti3196]

อยา่กทราบตัววิตามินค่ะ ทานตัวไหนบ้างอยากบำรุงผิวด้วย เพราะตอนนี้ 40+ แล้ว

[@phyesvlog8065]

เป็นตัวแทนแบรนด์ของพี่เชอรรี่นะคะ สั่งทางร้านเราได้นะคะ เข้ามาดูรีวิวก่อนได้เลยค่ะ ยินดีให้คำปรึกษาน้า instagram.com/instaa.gloryglow?igshid=NDA1YzNhOGU=

[@ธันย์นิชาชยศรีคงพัฒน์]

ขอสอบถามหน่อยค่ะ ถ้ากิน if 16/8แล้วช่วงก่อน 2ทุ่มอะค่ะ ออกกำลังกาย แล้วถึงเวลากิน สามารถกินได้ไหมคะ หรือว่ากินก่อนออกกำลังกาย 😂

[@cherrychu9355]

ควรจัดเวลาให้ทานภายใน 8 ชมนะคะ

[@JennieJ0710]

เริ่มเที่ยงใช่ไหมคะ เลยจะจบ 2 ทุ่ม กินก่อนจบ 2 ทุ่ม ถ้าถึงเวลาออกกำลังกาย สะดวกกินก่อนไหมคะ อาจเป็น 18/6 แทนเลยดีไหมคะ กินเส้ดมีเวลาย่อยอาหารก่อนออกกำลังกายพอดี แถมไม่เสี่ยงเป็นกรดไหลย้อนด้วยค่ะ กินดึกส่วนมากจะเจอคนเป็นเยอะ

[@suppalukkongchana5168]

คุณเชอรี่ทาน fish oil แบรนด์อะไรค่ะ

[@cherrychu9355]

Vistra ka❤️

[@อัจฉรีดีรนานนท์]

รบกวนสอบถามตัวที่ทาน (Detox) ค่ะ ว่าชื่ออะไร หาซื้อได้ที่ไหนค่ะ เพราะเป็นคนท้องผูกมากค่ะ และไม่ชอบสวนก้นค่ะ

[@phyesvlog8065]

ขออนุญาตตอบแทนนะคะ ของ glory ค่ะ สั่งทางร้านเราได้นะคะ เข้ามาดูรีวิวก่อนได้เลยค่ะ ยินดีให้คำปรึกษาน้า instagram.com/instaa.gloryglow?igshid=NDA1YzNhOGU=

[@plaparichat8019]

สอบถามหน่อยค่ะ พอตื่นมาเรากินกาแฟดำ แล้วมื้อแรกเป็นตอนเที่ยง แบยนี้ได้ไหมค้ะหรือถ้าเรากินกาแฟนตอนตื่น ต้องนับเป็นมื้อแรก?

[@ssoorrnn_138]

ขอตอบแทนนะคะเราก็ทำifเหมือนกัน กาแฟดำกินได้เลยค่ะไม่นับเป็นมื้อแรกแต่ต้องเป็นกาแฟดำที่ไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่น้ำผึ้งเลยนะคะ

[@thanawatdc710]

@@ssoorrnn_138 ทำมาระยะเวลาเท่าไหร่แล้วครับ สอบถามหน่อยครับเห็นผลดีมั้ยครับ

[@ssoorrnn_138]

@@thanawatdc710 ตอนนี้ทำมาจะ 8 เดือนแล้วค่ะน้ำหนักหายไป 24 โล

[@love-im2kg]

ทำอยู่​คะ18/8เราจะกินโปรตีนเชคที่ทำมาจากพืช ก่อนมื้อแรก10-15นาที แล้วค่อยทานมื้อแรก ข้าวกินข้าวไรเบอร์รี่ กินแค่50ไม่เกิน70กรัมนอกนั้นกินเนื้อสัตว์​ ทำมา2อาทิตย์​เสื้อผ้าหลวม น้ำหนักยังไมาได้ชั่งคะ สำคัญ​ที่สุดโปรตีนต้องถึง คะ

[@Potato.76]

16/8 เริ่มกินตอน10โมงอดอาหารก่อน19:00ก็ได้ใช่มั้ยคะ

[@แจนแจนบริสุทธิ์]

น่ารักคะ

[@cherrychu9355]

ขอบคุณมากค่าาา💖

[@thenistafah4624]

คลิปพี่เชอรี่มาทันเวลาพอดี เพราะตอนนี้หนูก็เป็นแบบนั้น

[@cherrychu9355]

ลองทำตามดูน้า พี่เชื่อว่าหนูต้องทำได้แน่นอน สู้ๆน้าจ๊ะ❣️

[@sajeeratfaungfu4271]

สอบถามหน่อยคร้า เราต้องfixเวลาในทุกวันต้องเวลาเกียวกันเลยไหมคะ หรือเราสามารถเลื่อนเวลาทำifในแต่ละวันได้คะ

[@ชนิสราทิพย์กองลาศ-ฌ3น]

เวลาเดียวกันในทุกวันเลยงับ

[@cherrychu9355]

ใช่ค่าา ควรเป็นเวลาเดิมทุกวันนะคะ

[@nongyongsaengsunee8515]

สนใจวิตามิน🥰 และดีท็อกซ์ ค่ะ🙏แปะลิงค์ให้หน่อยค่ะ

[@babyporsche6252]

แนะนำดีท็อกซ์แบบสวนก้นหน่อยนะ คุณเชอรี่ใช้ยี่ห้อไหนที่ปลอดภัย

[@ชไมพรไทยสงค์]

ใช่คะ พี่เชอรี่แนะนำหน่อยคะ

[@supawhansbpk9682]

kzbin.info/www/bejne/laDVf5-imtmad9U ลิงค์​คุณเชอร์รี่​ทำไว้ค่ะ​ ดีท็อกซ์​สวนก้น

[@MEYMey-gh9oy]

หนู70ลองทำ1เดือนลดเหลือ63กลับมากินไหม่😂😔

[@cherrychu9355]

ฮืออ สู้ๆนะคะ พรุ่งนี้กลับมาทำ IF ใหม่น้า✌️

[@pawit1414]

ทำได้ตั้งแต่อายุเท่าไหร่หรอคะพอดีว่าเราอายุ 15 แล้วอยากจะลองทำดูค่ะ

[@sujittramaleelai2712]

กำลังเจริญเติบโต อย่าทำเลยค่ะ กินปกติเถอะน้อง เน้นผักใบเขียว โปรตีน เยอะๆ พวกปลา ที่มี โอเมก้า เรื่องความจำ และก็พวก ข้าวกล้อง เลี่ยงๆ ชานม กาแฟ คาเฟอีน หิว ขนม ก็กินพวกซีเรียลบาร์ หรือพวก ข้าวโอ้ตอบ ของทอด ก็เลี่ยงๆ หรือกินพวกน้ำมันมะพร้าวได้ วัยกำลังเจริญเติบโต อย่าง อดค่ะ เราต้องใช้ สมอง ในการ คิด เรียน IF เหมาะ กับพวกบำบัด รักษาโรค และ รักษาสุขภาพคนทั่วไป ไม่เหมาะกับเด็ก สตรีมีครรภ์ ให้นมบุตร

[@kesitthajitreewan6288]

พี่เชอร์แชร์ขนมที่ชอบหน่อยงับบ 💗

[@cherrychu9355]

ขนมที่เชอชอบทานมีเยอะมากกก เดี๋ยวเชอทำคลิปให้น้า🥰

[@mychildish7273]

ดีทอคกินตัวไหน ขอตามค่ะ

[@roongrudeesanhemthong6995]

ชอบดูคลิปนะคะ แต่ลองเปลี่ยนเสียงเอฟเฟ็ก ดูนะคะ คุยธรรมดาๆน่าฟังกว่าค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@cherrychu9355]

ขอบคุณมากนะคะ เราจะเอากลับไปปรับปรุงนะคะ

[@ว่างเป็นไม่ได้]

กำลังพยายามกลับมาทำif อยู่เหมือนกันค่ะ หลังจากที่ขึ้นมา6โล

[@cherrychu9355]

สู้ๆน้าา ทำได้แน่นอนค่าา😊💖

[@421rawiyaphoonsin5]

ช่วงทำ if พี่ออกกำลังกายแบบไหนหรอคะ ❤️❤️

[@cherrychu9355]

เชอรี่ออกกำลังกายตามคลิปในยูทูปกับตีกอล์ฟงับ

[@อรอุมาแพน้อย]

ดีท็อกซ์ของอะไรหรอคะ

[@จุดหมายปลายทาง-ฦ5ข]

ทานฟิชออยของอะไรคะ แนะนำได้มั้ยคะ ราคาและร้านที่จำหน่าย

[@cherrychu9355]

VISTRA Salmon Fish Oil 1000 mg ซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป Boots Lazada มีขายหมดเลยน้า ตัวที่เชอมี 100 แคปซูล ราคาประมาณ 235 บาทจ้า

[@จุดหมายปลายทาง-ฦ5ข]

@@cherrychu9355 ขอบคุณที่เข้ามาตอบนะคะ

[@jaruwansaejang6740]

พี่เชอร์รี่คะ ถ้าทำif แล้วมื้อแรกของวันเป็นตอนเที่ยง พวกวิตามินกลอลี่เรากินตอนเช้าได้เลยมั้ยคะ

[@jirada8298]

อายุเท่าไรกินกลอรี่ได้อ่ะคะ

[@สุภิญญา-ข7ษ]

ขอถามนะค่ะIF ทำเเล้วโยโย่ไหมค่ะ🤗

[@สมหวังวงค์สุต๋า-ธ1ต]

กาแฟ​นับเป็นมื้อแรกมั้ยคะ​ คือเราตอนเช้าต้องกาแฟก่อนเลย1แก้ว​ เป็นกาแฟดำ

[@maleekuo6636]

ดีท็อกซ์ของอะไรค่ะ

[@smoothcheek6572]

น้ำมันปลาจะละลายได้ดีในไขมัน แนะนำให้กินพร้อมอาหารหรือหลังอาหารค่ะ

[@ชิตชนกไพรศรี]

ทำif กินตัวบูสผิวก่อนนอนได้มั๊ยค่ะ

[@สุวรรณีรอดสอง]

ดีท็อคตัวไหนค่ะ

[@happytime7414]

สนใจดีท็อก กับวิตามินคะ ช่วยบอกหน่อยคะ

[@cherrychu9355]

instagram.com/gloryofficial.th? ที่นี่เลยค่าา

[@thipphasonepansivongxay8792]

อยากรู้​ว่า​gloryท่าน​ได้แต่อายุเท่าไร​ค่ะ

[@whjshdhhdje7003]

ขอชื่อวิตามินผักค่าา

[@Bxoom]

ดีท็อกต้องกินบ่อยแค่ไหนคะ

[@kanjanawisuttikulaphan7423]

อยากทราบว่า ทานดีท้อกตัวไหนคะ

[@cherrychu9355]

instagram.com/baobaohealthy? รอติดตามในนี้ได้เลยนะคะ

[@prawineedaad2228]

Detoxของอะไรคะ

[@sarochamuangmanee293]

ใช่ค่ะพี่เชอร์รี่ นน.ลงแบบงงๆ

[@cherrychu9355]

ลดแบบไม่ทรมานด้วย แฮปปี้สุดดด😍

[@JOYOPEC]

ขอบคุณค่ะ

[@cherrychu9355]

❤️

[@永遠の-e9k]

Gloryควรกินตอนอายุเท่าไรค่ะ😅

[@somzalaoangdaw8562]

ขอชื่อ Detox หน่อยค่ะ

[@ปัทมาชะฎาจิตร์]

ทาน Detox ยี่ห้ออะไรหรอ

[@manilothphimmasen4305]

พี่ขับถ่ายปกกะติไหมค่ะ?หรือไม่ได้ถ่ายเลย

[@cherrychu9355]

ขับถ่ายปกติเลยค่ะ

[@กรกมลใยบาง]

Glory กินได้ตั้งแต่อายุเท่าไหร่คะ??

[@bovy5129]

Detox ตัวไหน ขอพิกัดค่ะ

[@wiwiskyblue]

สอบถามตัวดีท๊อกค่ะ

[@cherrychu9355]

รอติดตามใน instagram.com/gloryofficial.th? ได้เลยค่า

[@christ7893]

กิน Detox ตัวไหนหรอคะ?

[@channel-lk2mf]

+1

[@P159-s8j]

+1

[@cherrychu9355]

ของ glory ค่าา ติดตามในนี้ได้เลยนะคะ instagram.com/baobaohealthy?

[@กัลยาณีจิตตะโก]

ถ้ากินส้มตำทุกวันทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นไหมค่ะ #อยากรู้มากค่ะ

[@benyapha2528]

ถ้ากินทุกวัน ก็น่าจะขึ้นแหละค่ะเราไปเห็นคริปนึ่งเค้าบอกว่าการกินส้มตำใน ปริมาณที่เยอะเนี่ยอ้วนได้ แล้วก็ไม่สมควรกับคนที่ลดน้ำหนักอยู่ค้า☺️

[@cherrychu9355]

ทานให้พอดีดีกว่าค่าา ถ้าทานรสจัดมากไปทำให้บวมได้เหมือนกันน้า✨😊

[@wilailakthiboonbun1377]

กินนมตอนดึกได้ไหมจ้า

[@primadummeekow]

แงงงน้ำหนักที่อยากได้ขอบคุณค่ะ

[@cherrychu9355]

ขอบคุณที่ติดตามเชอเช่นกันน้า ตั้ง Goal แล้วไปให้ถึง สู้ๆน้า❤️

[@waan1978]

แนะนำดีท๊อกที่เป็นเม็ดๆ ด้วยค่ะ

[@cherrychu9355]

เชอรี่จะรีบทำคลิปให้นะค้า🥰

[@nuntaaree4452]

อยากได้ตัวดีทอคสั่งทางไหนค่ะ

[@กระต่ายคนเทาเทา]

อยากรู้ตัวดีท๊อกซ์​ของอะไรคะ​ เป็นคนถ่ายอยากมาก

[@piyamasrattanasut872]

ตามค่ะ

[@cherrychu9355]

รอ ติดตาม instagram.com/gloryofficial.th? ได้เลยค่ะ💖

[@rinlada6364]

เคยทำifแล้วค่ะ ประจำเดือนไม่มาค่ะ ไปหาหมอสูติ หมอบอกเพราะน้ำหนักลดเร็วเกินไป ทำให้ฮอร์โมนผิดปกติ