50岁的人在家练，每天运动10分钟胜过跑步1小时，越跳越年轻

喜欢的舞者们订阅一下 我会努力做的更好！这也是你们给我的动力~~
#动感健身操
#广场舞歌曲
#最新广场歌曲

[@user-ys1ld8mv4v]

謝謝分享💖🙏

[@user-bj9dp4ec2y]

很棒的，對不愛動的人很有幫助。

[@user-hu6yn8dh7h]

隨著音樂的律動，活動筋骨，血液循環更流通。是大家可以做的運動。感恩不盡。

[@adaning8339]

對年紀大的人真合適。

[@user-bs1be5hn2k]

今天试试希望自己坚持下去，谢谢分享

[@inchicago8739]

不错。今天就开始

[@morlin4919]

喜歡👍

[@christinalau4374]

對, 請緊記在家做,不要在公眾場地邊跳邊大聲播音樂,超影響他人

[@jiayoujiayou7364]

簡單易學

[@byyeung7506]

謝謝，只是聽唔慣這種音樂~

[@pearlchang9705]

用電視播放

[@user-te8si8gc9l]

现在天天跟著跳，简易好學，謝谢方子。

[@user-jc5er4it1m]

感谢👍

[@user-ou3ry3yh4u]

很棒

[@user-jd1kw2or6v]

呢个運動都幾好,不过快左d,如果慢番小小就好啦。

[@Cuilife]

好棒啊看满订阅准备经常来跟着跳😄👍🌹

[@appreviewer583]

喜欢！

[@jiaxu3004]

请问一下，你们一直是垫着脚尖吗？

[@user-mr6rn3jy4l]

我要歌詞

[@komheom845]

对 只要你动动手 动动脚 也就是有运动罗