50歳を過ぎても筋肉はつくのか？体重計と体組成計に乗る必要はありません。

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1971年生まれ
トレーニング歴33年、指導歴31年
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[@響五郎]

自分は現在69歳ですが、60過ぎても筋肉ついています。むしろ、それまでより筋肉付いている気がします。体重は増えていますが、ウエストは気持ち減っています。

[@yamate-cho]

ユウジさん、いつも配信をありがとうございます♪このチャンネルに導かれて"男の自宅筋トレ"始めて9月3日で満4年を迎えました。カラダの形が明らかに変わり、肉体改造進行中です。ますますヤル気が満ちています。これからも宜しくお願いします。 因みに今、76歳4ヶ月！

[@cocopapa1093]

いつも配信ありがとうございます。 ユウジさん配信されている肩や三頭のダンベルトレで、数字には出ないけど立体的な形成が少しずつでもできていると、鏡を見ながら日々実感しております❗️

[@sansanlondon5902]

筋トレ開始から２週間、このチャンネルで教えてくれたバックランジ＋腹筋を毎日やってますが、体重・筋肉量・皮下脂肪率はほぼ変化ありませんが、ベルトの穴がワンサイズ小さくなりました

[@milkseiki2203]

筋トレ歴1年未満ですが、職場の上司に背中が広くなったと言われました😆 自分を後ろから見ることはなかなか出来ないので自覚なしでした 47歳になるまで運動という運動を避けてきていたので人生で今が1番筋肉ついています💪

[@水野しろたろう]

筋トレ歴２年です。1ヶ月ぐらい前かな？職場の同僚から「最近、体が引き締まってきましたね」といわれました。また職場において、最近ワンサイズ小さいユニフォームを着れるようになりました。

[@makoto1649]

サイズを大きくするのは並大抵のことでは変えることは出来ませんが、筋肉の形は変えることができると最近実感してます！これがモチベ上げに効果的ですね😆

[@YY-bl1is]

アラフィフになって筋肉が付きにくくなった気がします。

[@abc-rr7hb]

久しぶりに見ましたけど 筋肉減りましたね。 ちょっと心配です。

[@isono-shizuka]

懸垂ができるようになりたいと思ってそれを練習して回数が増えていくことはうれしいですが、特にやってない種目を初めてまたは久しぶりにやってみたとき、出来たときに成長を感じます。この動画をみてナロープッシュアップをやってみたんですが、絶対できないと思っていたのが４回できたことに驚きました。モチベーション上がりましたwww

[@ドユーン]

つかない！！

[@長谷川夏海-v1y]

私のまわりはまったく運動しない。なんで何にもやらないのかわからない。