5分鐘學會鹽烤吳郭魚！孫仔的健康減脂餐！

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鹽烤吳郭魚需要的材料👉🏻
吳郭魚一條、三顆蛋的蛋白、一包鹽、蔥薑蒜、米酒、胡椒
💙臉書社團❤️阿嬤使用的鍋具：linktr.ee/hsuantv
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#美膳雅 #新品 #AMW90TW
#旗艦級三合一微波氣炸烤箱
#解放空間 #解放插座 #減油不減酥脆美味
※微波功能烹飪時，請使用適用微波的器具，不可使用附件的金屬烤盤跟烤架喔
烤箱／氣炸功能烹飪時，請將玻璃轉盤與旋轉架拆除
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[@hhh770120]

大家要注意~她那台是有烤箱功能的才可以用錫箔紙~一般微波爐不能用, 會著火喔!

[@foxshadow2975]

喔 原來 😅

[@aweichang7668]

難怪我的微波爐......

[@user-sz5hc4xd6h]

我只能說當瑄嬤的阿孫 好～幸～福啊⋯❤

[@meowmeow-bw5fs]

現在的家電真的越來越厲害了 一台全部搞定 感覺也很適合租屋族 空間不大又可以省買好幾台的錢 可惜我已經各種家電都有了 有哪台要退役時可以來買這種多功能的❤

[@jennifer1208hsu]

哇！這台全功能氣炸烤箱超厲害的，感謝阿嬤的分享！🥰🥰🥰

[@d326598]

哈哈明明上面有附賣場連結怎麼大家都沒看到，我媽看到這影片後馬上叫我幫她訂這台氣炸烤箱，還送空氣清淨機 28號下單30號到貨了，真的不錯

[@user-on7nn2un4j]

吳郭魚只要夠新鮮，鹽焗、香煎、紅燒、照燒、五柳枝都好吃，且魚刺少容易挑刺。 如果是小一點大概3~5指大的，可以用白豆瓣滷，越滷越香，或者薑絲鹽+料酒蒸熟，吃的就是原汁原味的鮮甜。

[@peacekai]

恭喜業配🎉烤魚看起來真的很好吃，讚！

[@carylu5048]

謝謝阿嬤！我很喜歡吃這道菜現在也可以在家做這道菜了

[@a981972833]

哇噻，太晚發現阿嬤的頻道！原來阿嬤這麼厲害👍感謝阿嬤的教學分享

[@user-wb7iq9mu7h]

好酷可以微波氣炸有可以烤箱 現在越做越厲害😮

[@joewang0811]

阿嬤超厲害

[@user-wq8py9hd2w]

這個阿嬤真的好厲害什麼都會👍

[@user-xu8im9iu8d]

有趣的阿嬤

[@user-xo5oz6ym1f]

這阿罵好心潮喔 羨慕羨慕有 料理王阿嬤

[@yangwunchang8135]

啊嬤利這勒機台真厲害捏，你教得也很簡單捏，可以把好吃的東西講解得這麼簡單，真的有功夫

[@user-xb3st7oz3g]

阿媽太厲害了什么菜都會做真的太棒了的好阿媽，讚！

[@yatiyatipesek7695]

Aku suka masakan ama.. Simple.. Praktis.. Enak

[@user-cn8zf6yw9h]

謝謝您的支持喔

[@RAY-Different-Word]

阿罵也高科技啊！太神啦！

[@user-ks2rg8ck9e]

超爆好吃❤ 媲美宜蘭的烤魚

[@khou0808]

阿嬤 萬歲🎉❤

[@user-fi1zs7ff5h]

阿嬤利用厚鹽鎖住湯汁😍😍 下次試試在上面寫字✍️😆

[@wenamber1914]

這樣超甜超好吃😋

[@Clairelee0305cc]

我觀察很久了，我很確定我想要這個十全阿嬤

[@dragontysl]

感謝瑄瑄阿嬤分享，來去買來用。

[@syp52101314]

好幸福❤

[@user-cn8zf6yw9h]

在宜蘭吃一條$400.自己試做看看也不錯喔

[@user-mc4hk9xr8u]

氣炸鍋要被淘汰了，謝謝阿嬤的介紹😊

[@jenny0055]

請問阿嬤三合一氣炸烤箱昰什麼牌子的

[@Corrine57]

我也要這款阿嬤🥺

[@Shaopeng24]

減脂 不要害怕好的油脂,但忌高鈉

[@user-wq6sb8gs5w]

居然找到瑄瑄阿罵業配我喜愛的美膳雅烤箱 ❤❤❤

[@user-cn8zf6yw9h]

謝謝你的支持喔

[@user-xx1gv2hn6b]

也這道大菜！太簡單了吧

[@raywang1226]

前陣子誤信謠言買了好多鹽巴，感謝瑄瑄阿嬤分享

[@qq1870]

阿嬤好！

[@temingtao9471]

看到烤吳郭魚, 我只會想到台灣的都市傳說...魚仔后呷否? ....

[@AV-rq1nv]

魚肉~~賀呷沒…………😱😱😱 😂😂😂😭😭😭

[@user-lk2my1hx5d]

想買這一台

[@user-fi3tn3dt7r]

感謝分享🎉已經訂閱支持

[@user-zu2kk1wx1h]

阿嬤這一台那麼好用:不知去那裡買

[@user-rn7yb3hx5e]

有如此厲害的阿嬤，家人不胖，才奇怪。

[@HsuanTV]

真的😭

[@user-gq8xo8do6g]

這集看了淡水姨，下次我想看海水姨。

[@user-lp4gg6ol4l]

魚好吃喔宜蘭這樣吃一隻好幾百

[@VVIP-vs7jx]

還是便宜

[@user-xi3lb2gz6f]

用炒鍋不行嗎？

[@cronous0711]

首先 要有一個 可愛的阿罵

[@user-im5vk8ew8l]

美膳雅牌剛剛查啦 但蝦皮也沒這款式的😮‍💨 阿媽在哪買的呢？

[@allen6023]

夾魚的那個手 一看就是正妹

[@user-ve8nl6ln4v]

阿孫有這個魔法阿嬤肯定無法減肥成功😂😂😂

[@user-bu3yu3ry3b]

應該也是要摸索一陣子才能教大家

[@wei37]

阿罵真的會開口問:魚肉好吃嗎...(吳郭魚都市傳說

[@tanbrian5866]

魚肉好喫無？

[@user-ir3rf4lo8z]

吳郭魚除非能確定來源,不然不建議吃,怕吃到有重金屬的魚

[@sphere6860]

魚肉好吃嗎?

[@i52376]

剩下的鹽巴有點浪費，有二次可在利用的料理嗎？

[@ranassamsn]

買最便宜的鹽一包才數十塊錢一包就足夠了，要炒菜的鹽包在買好一點的。

[@user-rb7vf2pc9j]

有一種餓~叫阿嬤覺得你很餓

[@user-tz9jc1kb3q]

氣炸鍋使用的高温，比用油炸更不好。

[@kyanchu7475]

雖然看到中間時開始偶有疑惑--是承襲了菲姐上菜的節目風格嗎？我是在學料理嗎？還是在挑廚具呢？ 但還是感謝阿嬤跟貴頻道的熱情介紹

[@user-sq7po8hz6x]

萬能微波爐

[@tina-qv7xn]

什麼牌子😊

[@user-vi8pg9wu8y]

請問烤箱有上下火，建議上下火都開嗎？

[@user-cn8zf6yw9h]

有上下火.要全開

[@user-ud2xr9pj5z]

魚肉好吃嗎

[@yychen315]

請問鹽巴+蛋白的用途在哪裡呢？謝謝分享❤

[@user-cn8zf6yw9h]

甜度跟水份不容易流失

[@user-vr9iy1cj4v]

女子:好好吃喔 阿嬤 : 真的假的?

[@bibiyu3767]

物品備好了，現在就差一個阿嬤了

[@minghsu3135]

幾霸婚😀

[@user-tt9wi7hh2v]

這台可能不便宜喔！不知道這台是台灣製還是哪一國製的？

[@user-wp5ly8kg6y]

吃到一半吳郭魚會問你魚肉好吃嗎？

[@user-kz6pv4zk5c]

請問阿嬤烤箱有多大？多少錢？

[@user-td9mq3kx5c]

請問阿嬤這一台多少價錢

[@user-ev4mr9jv2p]

用鹽烤 會不會很鹹啊

[@user-cn8zf6yw9h]

不會鹹

[@candy197888]

這台那邊買呢

[@user-ub8iu4bn2w]

有這樣的阿嬤，怎麼減肥....

[@user-bx8ow4po7x]

阿嬤，妳是哪一族的？

[@user-im5vk8ew8l]

可以截圖問問賣家😂

[@user-tz9jc1kb3q]

看來很好吃，躍躍預試。 可惜剩下那麼多塩，能否再次利用

[@tiamo2832]

別吧 一包才14塊真的不用捨不得

[@Wish-Hope]

其實不用塗那麼厚的鹽巴，減半也可以減少烘烤時間。雙重節省。

[@uv3126]

有魚味的鹽，或許會比市面標榜的甚麼口味鹽還要新穎，你可以試試 ... 鹽畢竟便宜，很少人會想到用過的鹽再次利用

[@uv3126]

@@Wish-Hope 這種作法類似【黏土包雞】 我們家都是直接鹽覆著薄薄一層【只要不看到魚皮】即可，也不用在包鋁箔紙 .... 這個比較像改良式的【不驟多繁瑣】，原先做法也沒有說要加蔥薑蒜酒之類的，我家純吃魚的原鮮味

[@user-nh8uq9to9i]

唉.........................不知怎說..............................................................................................

[@user-pd3xd9me8h]

我看溪水再怎麼髒吳郭魚都能活，早就發誓這輩子不吃吳郭魚😅不過吳郭魚是真的好吃

[@user-ts5mj6ih6d]

不知道這是什麼品牌

[@ETOCK-pm2gb]

我可以把阿罵買回家嗎？

[@kawa812]

好想吃姨

[@user-im5vk8ew8l]

CUisinart牌子照抄的😂

[@user-db7xq5tl5t]

隔著魚鱗，抹黑胡椒的用意……

[@user-cn8zf6yw9h]

有黑胡椒的香

[@uv3126]

就每個人口味不同 從原先單單只有鹽 我猜以後會越來越多口味 e.g.XX鹽 OO鹽 之類的

[@user-vq3cf8rq6s]

業配文！

[@gkyo0510]

可惡的阿罵......... 看得我立刻去買這台烤箱........... 然後我根本不吃魚的

[@user-wy3su2gq5d]

阿罵你金罵滴地為

[@user-fo2hf5ie9y]

別看這個看這個會看到鬼頭婆仔魚肉好吃某

[@HsuanTV]

嚇到了好可怕🥶🥶

[@uv3126]

你也有那個年代了齁 ! 這原自【玫瑰之夜 - 鬼話連篇】的照片，近年拍成電影

[@user-fo2hf5ie9y]

有一集台灣鬼故事

[@kensen1217]

hevahojiavo

[@peaboluther4642]

實在不愛吃吳郭魚

[@usernightwww-ahite1t2f0y]

吳郭魚這麼難吃的魚，不知道為何台灣人吹捧成這樣....可能台灣人以前都太窮了

[@tinglengkiong1085]

大炮仙😂😂😢😮😮😮😮😮😮