5km 달리기 기록 단축시키는 방법 (with park run)

[@stephenh8302]

Nice video well done keep them coming.

[@Issacrunning]

I really appreciate your support! More great content is on the way☺️

[@Imhappy-vy6tl]

멋쟁이!!!👍👍👍👍👍

[@Issacrunning]

예에👍👍화이팅

[@user-nj1nc3de5x]

와.. 타고남+꾸준함..

[@Issacrunning]

칭찬 고맙습니다🥰 화이팅해요 같이

[@부지RUN]

화이팅입니다!!

[@Issacrunning]

화이팅✌️✌️

[@coco-zz7bu]

100구독자입니다!!

[@Issacrunning]

100번째 구독자님 감사합니다 앞으로도 더 좋은 컨텐츠로 보답할게요😀

[@user-es3sl1gy9q]

와..평균 3:42 페이스 날아 다니시네요👍

[@Issacrunning]

저도 이렇게 좋게 기록 나올줄 몰랐는데 우리 모두 다 할수있어요 화이팅✌️✌️

[@allenzenith1310]

파크런 부럽네요 파이팅! 호주 풍경보니 그립네요

[@Issacrunning]

호주 정말 뛰기 좋네요:) 고맙습니다!!

[@user-Hotvyoutube]

저도 4월에 러닝 시작했는데 5km 26분대에서 21분까지 단축했고 지금은 19분대 가능할듯하네요~~ 저도 재능충 소리 들었는데 완전 재능충이신것 같아요!

[@Issacrunning]

우와👍 잘뛰시는데요 재능충님 같이 화이팅 해보시죠!!

[@2249jordan]

앞에 꼬맹이 선수인가? 엄청 빠르네요

[@user-leeheeyeon]

와 준고수네요

[@Issacrunning]

제가 준고수..일까요? 아직 풀 마라톤도 안뛰어봤는데😂 칭찬 고맙습니다 우리 열심히 뛰어봐요

[@user-leeheeyeon]

@@Issacrunning 기본이 좋네요.장거리.인터벌 연습 주5일 7.80k 월 300k달리시면 하프 1시간30분 충분하겠어요

[@user-et5mr3kl5l]

죄송한데 썬글라스 무슨제품인지 알 수 있을끼요?!

[@Issacrunning]

안녕하세요! 관심 가져주셔서 감사합니다. 사실 제가 사용하고 있는 선글라스는 중국산 제품인데, 특별히 추천드리기보다는 개인적으로 사용하고 있는 정도예요. 러닝용 선글라스를 찾으신다면, 내구성과 기능성이 좋은 다른 브랜드 제품도 함께 고려해보시는 걸 권장드립니다.

[@Issacrunning]

선글라스 광고 주세요🙌

[@daeguboy8]

러닝 약 4개월이 다되어 갑니다 5km 기준으로 26분 나오는 런린이 이지만 꾸준히 해보겠습니다.

[@Issacrunning]

무리하지 마시고 꾸준히 조금씩이라도 매일 뛰시면 무조건 늘어요!! 저도 4월부터 뛰었거든요 화이팅해요 같이😉

[@daeguboy8]

@@Issacrunning 우와 대단하십니다.. 재능이 있으신거 같아요