5min - Gainage for a flat stomach - Alexandre Mallier - Move Your Fit

[@AntoineBocé]

Super séance , merci. Je vais la garder sous le coude celle ci , tellement efficace 👍🏻

[@MYFMoveyourfit]

💪💪🙌

[@alexandragoncalves3772]

Séance faite,✅ 5 minutes qui chauffe bien 👍. Bon réveillon 🌲🎄

[@MYFMoveyourfit]

bravo 🔥💪💪belles fêtes🎅🎅

[@prestigephoto5264]

Merci alex

[@MYFMoveyourfit]

👍🙌🙌

[@anne-francoisecrepin4654]

Yes 5min de gainage... en échauffement

[@MYFMoveyourfit]

💪🙌🙌

[@paulinerudelin5583]

Après 7h de rte, qu'est ce que ça fait du bien ! 😊 Place à un aerobic mtn 😊

[@MYFMoveyourfit]

💪💪👍👍

[@freddy5886]

coucou Alex 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

[@MYFMoveyourfit]

hello😉🙌🙌

[@patrickmahieu515]

Bonsoir Alexandre je vais le faire ce soir

[@MYFMoveyourfit]

top 💪🙌🙌

[@Fifi-91]

Cest fait avec une autre séance de jess 💪💪💪🌸

[@MYFMoveyourfit]

yes top 🔥💪💪

[@granyma2324]

Bonsoir Alex alors moi le dernier exercices non pas possible, l'alternative c'est comment ? Merci bonne soirée

[@MYFMoveyourfit]

tu peux rester en planche statique et poser les genoux😉👍👍

[@evelynegesmini6933]

Waouh et bien je les ai senti passer ces 5 minutes. Merci Alexandre comme d'habitude, quelque soit le format c'est efficace ✨️✨️✨️🥰

[@MYFMoveyourfit]

merci à toi🤗 super séance🔥💪