6 alimenti che CAUSANO infiammazione (CHE NON TI ASPETTI !!)

[@Erios10]

Io ti devo ringraziare dal profondo del mio cuore perché tu con i tuoi video mi hai reso la vita migliore. Grazie mille!

[@FatimaZahra-cm1zo]

Vero Chi ha la fortuna di seguirlo ha sicuramente un sacco di benefici

[@cinziazecca1155]

Dice le stesse cose che mi ha detto un neurologo nel 2017 ed effettivamente cambiare alimentazione mi ha aiutato tantissimo, anche se all 'inizio è stato difficile.

[@rosimonformoso3505]

Nn si dovrebbe più mangiare nulla è qs tt raffinato e elaborato x essere più appetibile al ns palato.

[@geremiajonathan1814]

Tutto vero. L ideale sarebbe mangiare poco .. quantità piccole.. proteiche e pulite.. pochi carbo complessi e pochi semplici da frutta. Avere un peso contenuto.. il problema è che ci piacciono le cose più sbagliate.. bravo bei consigli.. sei uno dei pochissimi che seguo. Mi sembri sincero. . Un saluto da roma

[@AbilaiA]

Gianluca grazie😘💕

[@mariumortellaro119]

Grazie, Gianluca sempre chiaro nell'esprimerti, ti ascolto sempre perché come dicono i tuoi figli, sei il Miglioreee

[@friarielloGek]

Sono 4 gioni che sto seguendo questi consigli. Ringrazio molto il medico che ha fatto questo video. Camminavo a fatica,sempre curvo, pensando seriamente al bastone. Non ci crederete, ma gia cammino dritto, i ginocchi mi fanno meno male, e mi sento meglio di prima. Che dire: grazie infinite dottore, e prosseguo. Vi faro sapere tra un altra settimana.❤❤

[@antomat85]

che è successo dopo una settimana?

[@marisaardore6471]

Volevo fare i mie complimenti.. Siete molto chiari..argomenti sempre interessanti..vi seguo sempre con grande interesse

[@brunamichielin1185]

Vi seguo sempre con con piacere e Oh messo in pratica i saggi consigli trovando un grande beneficio Vorrei sapere se è possibile se l'oglio di simi di zucca è dietetico o se ah contro indicazioni grazie mille Bruna

[@noemipollini1967]

Iscritta ora ,bravissimo nella divulgazione tutto vero! Ho sempre mangiato di tutto con il risultato di carcinoma alle ovaie .Continuando con certi alimenti mi è costato una recidiva del male. Ora ho eliminato tutti quei cibi dannosi sto bene ,migliorati i dolori alle gambe comparsi dopo l operazione sto perfino perdendo peso .ancora complimenti x le sue semplici spiegazioni e grazie! Buona vita ! Dimenticavo eliminato latte e tutti i suoi derivati

[@kawagirl8831]

Ciao scusa ho anche io qualche problema ma ancora non se ne viene fuori.....come ti sei accorta del carcinoma?

[@noemipollini1967]

Ciao fidati che se ci dovesse essere un problema con una ecografia si vede subito o semplicemente un emocromo o chiedi al tuo medico se è il caso di metterti in +i marcatori tumorali ,purtroppo il tumore alle ovaie è subdolo quando ti accorgi è gia avanti a me oltre che essere al 4*stadio si era propagato al peritoneo riempiendosi di liquido( aspirati6litri ) sintomo più evidente il gonfiore alla pancia ,sentirsi subito sazia con pochissime quantita di cibo ,comunque non pensare subito a brutte cose ,elimina cibi che alimentano il cancro latticini e derivati glutine zucchero guarda video di walter Longo cosa è dovuto il cancro o dott Mozzi 🖐

[@rosalbaguida6467]

@@noemipollini1967 8

[@irmalatina5337]

Sei un fenomeno. Grazie per le tue generose istruzioni su tutto.

[@pierinascarpino8179]

Grazie Gianluca per i tuoi consigli e le tante informazioni che dai .

[@antonellacrobuantonellacro7710]

Molto interessante e spiegazione chiara, grazie per questi importantissimi consigli Gianluca! ❤

[@annagiacchetti6999]

Grazie per questi preziosi consigli.

[@concettatorcasio1030]

Grazie mille,Dottore per i tuoi consigli utili ❤

[@annalucchese1231]

Grazie dei suoi Consigli

[@Trumantreatment420]

Dottore in cosa?

[@paolatrentadue3034]

Grazie mille chiarissimo.. Tutti alimenti che non mangio da tempo e questo video mi ha confermato che sono sulla strada giusta... Grazie

[@stellaragone2870]

Grazie Gianluca sempre più interessante. Buona giornata..

[@michela6127]

Grazie Gianluca per i buoni consigli e le tante informazioni che dai.

[@vl8934]

Video molto intreressante ed esposizione semplice che insegna il vero modo x migliorare se vogliamo star bene se ci vogliamo bene. Grazie io convivo da più di 20 anni di ORTICARIA CRONICA che mi ha portato ad avere una pelle sensibile come un bambino. Tutto e gran parte che mangio mi da prurito e pelle infiammata e allora capisco quando il mio corpo dice fermati e stai attenta a cio' che mangi. In estate sopratutto la crisi di istamina ( un valore che se supera il raing dermatologico va' in tilt!!) mi porta a dire rinuncia fermati nn assumere certi cibi .Soluzione antistaminico che mi crea molta sonnolenza e debolezza. Nn mi ci abituero' ma e' dovuta alle tiroidite una malattia autoimmunitaria ( autodistuzione organismo della tiroide organo bersaglio e importantissimo . Un saluto e grazie di esserci Gianluca

[@romeomaria5458]

Anche io sono piena di dolori le antidouleur mi fanno male allo stomaco non so piu come fare sofro tutti i giorni , comunque grazie Dottore per i suoi consigli

[@fabryz10]

@@romeomaria5458 cambiare alimentazione, cercare di rimuovere cause che procurano stress come relazioni tossiche o un ambiente malsano intorno a noi, trovare una relazione affettiva più salutare, anche un cane secondo me potrebbe aiutare molto....e poi cercare di fare qualcosa per scaricare lo stress, un'attività sportiva o un hobby

[@FatimaZahra-cm1zo]

Si io lasciando la carne, la frittura, e gli insaccati sto meglio anche con il tumore del utero e però ho fatto tardi lo stesso visto che ormai sono gravemente malata di pressione alta e cominciando la terapia farmacologica per la pressione è il cuore adesso non posso più tornare indietro purtroppo. Ma l'alimentazione aggiusta ha aiutato moltissimo grazie a Dio. Peccato che sia stata sempre sola non avevo nemmeno internet e nessuno mi ha insegnato prima .

[@pinacavina9756]

Come sempre sei stato molto esauriente ti ringrazio x i tuoi consigli mi proverò ad osservare

[@massimilianotelloli7936]

Grande Italiano!!!!!!!!! Grazie di esistere

[@adventureawaits759]

Sempre utile.....grazie e serena giornata.......

[@DanieleLevis85]

Ho eliminato definitivamente biscotti, brioches, saccarosio, pasta, pane, grissini, crackers e pizza e non ho più i problemi di gonfiore addominale che mi affliggevano da anni. In più mi sento in piena forma di benessere e sempre di buon umore e pieno di energie.

[@caterinapalazzolo5702]

A me nulla va bene non so più cosa mangiare il bruciore nello stomaco perenne omeoprazolo le bustine ho fatto 5 gastroscopia gastrite cronica atrlfica cistite deverticolosi mi sono dimagrita 7chili non solo non mi piace più mangiare cosa fare? 😊😅😅😅😅❤

[@laurasaraiba9816]

​@@caterinapalazzolo57020

[@roccobolettieri1157]

​@@caterinapalazzolo5702 Buongiorno Caterina elimina tutti i medicinali che prendi e mangia Lampascioni sono tipici del nostro meridione fanno molto bene al nostro intestino e hanno moltissime proprietà. Sulla mia tavola non mancano mai.

[@vincenzaleo7602]

Grazie Dottor Gianluca . Come vedi questo video che mi hai indicato lo sto guardando. Grazie di cuore.♥.

[@massimoannoni6301]

grazie per le importanti e interessanti informazioni che sempre ci dai !!!!

[@edlweisslidia3812]

Sei sempre bravissimo GRAZIE❤

[@fabrizioghezzi7016]

Chiarissimo e utile. Bravo davvero.

[@giovannisanto7118]

Ti seguo sei molto completo spiegare che gli alimenti buoni, oppure sono da eliminare nella dieta i trovo perfettamente d'accordo ti ringrazio e ti saluto❤

[@simonearzu8467]

Ciao, molto interessante sicuramente sei preparato e competente in materia, così migliora la nostra salute, grazie

[@caterinapuddori5855]

Grazie , dottor Gianluca,, ho seguito i suoi consigli. Dal mio frigo ho eliminato gli insaccati. , Abbiamo già notato, che molti dolori sono scomparsi . Grazie ancora ❤️👋👋👋

[@antoniosantantonio3523]

Grazie delle informazioni e dello studio che lei fa ..

[@ellyfgk]

Grazie Mille per condividere tanto valore!

[@monicaferrero467]

Una domanda: ho sempre sentito dire che l'olio extravergine d'oliva è salutare. Me lo confermate? Grazie.

[@Actualizediv]

6. *Alcool* (2:16) ⛔ 5. *Zucchero + Sciroppo di mais con alto contenuto di FRUTTOSIO* (3:24) ⛔ 4. *Grassi trans artificiali (acidi parzialmente idrogenati)* (6:28) ⛔ 3. *Carboidrati raffinati* (8:42) ⛔ 2. *Carne processata* (10:56) ⛔ 1. *Oli vegetali* (12:31 - 14:53) ⛔ ( Attenzione al rapporto tra gli *Omega-6 e Omega-3* ) ⚠️ ☠ 💀 🚫 ⛔ *DA EVITARE / DIMINUIRE drasticamente:* alcool (non più di 2 bicchieri al giorno!), caramelle, cioccolato, bevande analcoliche zuccherate, torte, biscotti, ciambelle, pasticini, alcuni cereali colazione; patatine fritte, cibi fritti fast-food, alcuni tipi popcorn microonde, alcune margarine e grassi vegetali, tutti gli alimenti trasformati che elencano "acidi parzialmente idrogenati" sull'etichetta, pane bianco, pasta, dolci e tutti gli alimenti trasformati che contengono zuccheri e farina aggiunti; salsiccia, pancetta, prosciutto, carne affumicata;... ⚠️⛔💀

[@stefaniabusiol1523]

👍🙋‍♀️

[@aury2996]

Grazie per la sintesi!! 😁 ho apprezzato molto!

[@e.p.1979]

Grazie mille 🙏🏻

[@francabertani2624]

Grazie tengo presente

[@beatricelippo9386]

Vero

[@paolo6819]

Sono sempre più contento di averti "conosciuto" e di seguirti modificando e migliorando quanto più possibile le mie abitudini alimentari e non solo. TI RINGRAZIO TANTO!!!!

[@adrianomaggioni2757]

Molto interessanti i video, solo un po' prolisso!!

[@pieralqrrsica6961]

Sempre soggettivo😊

[@pieralqrrsica6961]

Bevanda naturale antinfiammatoria camomilla arancia limone menta piperita

[@pieralqrrsica6961]

Limone

[@mariarosariacesarini2590]

Nuova iscritta complimenti sei molto bravo cmq anch'io seguo costantemente un'alimentazione giusta e faccio anche lunghe passeggiate bastano semplici accorgimenti per stare bene

[@lucalucage]

Grazie dei consigli!! Quando parli di vino , un bicchiere o due che quantità intendi espressa in cc? Grazie

[@manufox2520]

Con la FM sono sempre infiammata, pur seguendo la dieta Mozziana, cmq sono d'accordo con te Gianluca...questi sono davvero infiammatori.

[@claudiazaggia1878]

Io soffro di endometriosi da sempre e da sempre ciò che mi ha aiutato tantissimo e l l'olio di canapa bio spremuto a freddo da comprare in piccole bottiglie per consumarlo in fretta Mentre l olio di oliva mi creo in passato gravi problemi infiammatori anche alle ossa Spero questo possa aiutare qualcuno anche persone che soffrono di malattie autoimmuni alla colonna vertebrale . Grazie bellissimo sempre ogni tuo video!

[@vannabrambilla1686]

Seguo con interesse i suoi video. a questo mi sembra incompleto.Anche l'olio d' oliva extravergine fa' male? Se sì, cosa usiamo per condire?

[@antoninolamonica4764]

Bravo continua sempre così 👍 👍 👋

[@cinziapulce7804]

Grandeeeee Gianluca sempre preziosi i tuoi video grazie

[@lilianareyes4244]

Se è possibile potresti dirmi un tipo di alimentazione sana da seguire ogni giorno . Grazie mille 🙏🏼

[@annamariavedda1251]

Sempre bravissimo Gianluca .Grazie

[@carmeladisalvatore6412]

Sei stato molto esauriente.grazie

[@constantinhutu2755]

Io ho cominciato di 8 anii per non consumare zucchero, sale eccessivo, Avogadro e noce e 2 uova al giorno, poi semi di zucca, di gira sole KIA, lino curcuma pepe nero zenzero te verde limone tutte le mattine. Ho perso, in tempo 15 kg, e poi le mele analisi sono spectacolare, ho renunciato ai ochialii doppi che 40 ani ho portato... Mi sento splendido anche CH ci lho 70 ani. Grazie voi che avete fatto informare a tutti boi interessati di nostra salute . Grazie

[@ashratempel5094]

Ho eliminato dalla dieta pane, pasta e tutto ciò che contiene glutine, caseina e zucchero bianco raffinato e sono rinato. MERAVIGLIOSAMENTE RINATO.

[@Wiw2890]

Cosa usi al posto dello zucchero bianco?

[@ivanbeggiato6382]

@@Wiw2890 Puoi usare la stevia, ma anche lo zucchero bianco se ne assumi poco poco

[@tammysuarez7563]

Idem,e veramente ci sto benissimo

[@tammysuarez7563]

Nn so voi io nn uso niente al posto dello zucchero..

[@starmanjesus5679]

e te sei riempito di proteine animali, bravo eh?

[@andreabianco5404]

Questo video si intreccia tantissimo con le spiegazioni dello stile di vita life 120. E c'è ancora gente che cerca di andargli contro difendendo i carboidrati raffinati....si chiamano veleno bianco per qualcosa...

[@mariadelfino574]

Io non uso mai carboidrati bianchi f. 00 o 0.. Ma aa quanto sento sarebbe bene eliminare tutte le farine.. Di cereali

[@mariaaguila8905]

Grazie mille di ❤️ per tutti i buoni consigli. Complimenti 👍 👍 👍 👍

[@giusyrussotto6540]

Bravo Gianluca!!

[@blusamarcanda6717]

Spieghi benissimo! Grazie💚

[@AlmaPhysio]

grazie 😊

[@efisiolecca304]

Io vivo in Sardegna esattamente in Ogliastra dove c'è il record di centenari e da uno studio scientifico di tempo fa è stato confermato che una delle cause della longevità è proprio il Nostro Olio di Oliva Biologico !!!

[@gioacchinodegregorio3218]

Bravo, contenuto di alto valore

[@annaromagnosi161]

Grazie italiano al mattino sei la migliore sveglia, per stare bene tutto il giorno, sei Se mare il migliore

[@yolandaguadalupe3668]

Grazieee mille io la malattia sindrome di sjogren io iniziato evitare certi alimenti sto bene la malattia stabile vivo bene ....lavoro certamente prendo le miei pastiglia .❤ grazie ancora

[@luigiafrancia2710]

Sempre interessanti i.tuoi interventi, grazie👍👍

[@annamariamarotta127]

Grazie di cuore sei!semplicemente grandioso!e eccezionalw

[@adaannabecheri3010]

Complimenti. Sempre bei video interessanti

[@concettagraniero5133]

Ciao Gianluca, ho 57 anni e soffro di fribromialgia scoperta da 5 anni, ti ascolto spesso ma non parli mai di questa patologia. Mi piacerebbe sapere il tuo punto di vista e se ci sono alternative che possono aiutarmi a soffrire meno.. Grazie. 🙏

[@marialauramanunza1490]

Vai nei video del dottor mozzi, io ho alleggerito i miei dolori senza medicine .

[@teresapuppo1388]

Io lo sono. mangiare sano per noi é fondamentale ma non risolutivo purtroppo

[@monicapilolli1629]

Devi fare un'alimentazione naturale il più possibile, cerca un nutrizionista specializzato in alimentazione vegana, e movimento costante seguito da un fisioterapista, oltre a farti seguire da uno psicoterapeuta che ti aiuti a superare alcuni blocchi e conflitti di cui magari non ti rendi conto tu stessa. Io ho mia mamma che purtroppo non capisce ciò che deve fare ed è peggiorata con altre patologie subentrate, ma sempre della stessa matrice.

[@gabriellasonzini8349]

Anch'io fibromialgica da 15 anni e artrite psoriasica e intolleranze pesanti ..i dolori peggiorano e ho iniziato a fare yoga..e tolto zucchero e salumi e farine..ma purtroppo nessun beneficio x quanto riguarda i dolori..😢😢😢

[@stefymonti]

Cerca su un motore di ricerca: Mozzi Fibromialgia

[@eugeniabianchi7153]

Bravissimo Dottore mi risulta molto veritiero quello che ci dice.

[@FatimaZahra-cm1zo]

Pure a me ❣️☺️ è un bravo dottore

[@claraeugeniagonzalezramire7697]

Sei molto gentile compartiendo la tua informacion. Grazie.

[@MsFUCSIA]

Grazie mille delle chiarissime informazioni

[@annamariabaricelli6085]

grazie infinite per i preziosi consigli e indicazioni

[@alfonsinadesiderio2325]

Grazie per i preziosi consigli ti seguo da poco trovo interessante

[@idalamberti4391]

Grazie perle informazione sulla alimentazione siete splentidi

[@sandrac9989]

Dunque meglio usare l'olio d oliva ...Colazione invece ? Jogurt ,frutta ? Qualcosa preparata in casa .Ciao Dottore Grqzie 😊❤..

[@panajoteqerimi2235]

Ciao sei bravissimo...vi seguo semre ...gracie..

[@gregorypaucar1770]

Grazie Dr.se non ci fosse per lei che ci occupa di noi del nostro mangiar staremo tutti malati.grazie di cuore starò atenta...a presto.

[@angelaguerriero3607]

Grazie mille Gianluca dei tuoi preziosi consigli, se all' interno dei video sono presenti alimenti e o spezie o bevande puoi riassumerli nel commento?

[@filipposansone6972]

Salve, complimenti per il video molto interessante. Io bevo circa 2 bicchieri di Karkade al giorno perchè me lo hanno indicato come un potente antiossidante, nonchè alleato per abbassare la pressione sanguigna. Le volevo chiedere se queste due indicazioni sono corrette e se ci sono controindicazioni. Grazie mille!

[@rosanna6977]

Io ho eliminato caseina A1 contenuta nel latte di mucca e derivati, prediligo pasta integrale e spesso senza glutine, ho ridotto gli zuccheri, eliminato quasi del tutto ogni tipo di affettato, ridotto il consumo di carne rossa, eliminato avena (pro infiammatoria) e la soia e ridotto il caffè e ho visto dei miglioramenti dei dolori per l endometriosi di cui soffro da quasi 20 anni... Solo da poco ho cambiato alimentazione ma è molto difficile non sgarrare e cambiare stile alimentare... Però non mollo!

[@rosanna6977]

@La semplice casa di Ale ciao se vai sul sito ufficiale dell' endometriosi c'è una sezione dedicata all' alimentazione in cui ci sono i cibi si e i cibi no...tra i cibi no c è l avena...

[@rosanna6977]

@La semplice casa di Ale mi sono iscritta al tuo canale 🥰

[@valeriomasin5693]

Complimenti, sei molto bravo a spiegare

[@graziapisicchio5645]

Grazie, ultimamente, sto cercando di stare bene con me stessa e accettandomi come sono...e non svalutando la corposità degli altri anzi ogni tanto come ieri 18 aprile 2021, con un mio amico ho bevuto un po' di più col vino rosso dolce... così facevo con mio padre quando stava a casa...era una gioia trascorrere le domeniche a preparare da mangiare esempio i ravioli fatti in casa così mi sono ritrovata una giornata speciale che nessuno è venuto a disturbare anche se il mio amico è stato preso a svuotare il suo mangiare, questo non ha permesso di rovinare l' ambiente natalizio sia il clima freddo che la natura ci ha offerto perché a me personalmente caro amico cellularesco quando c'è questo clima interno che esterno mi fa' pensare al Natale dove meno male che c'è ancora il senso dell'attesa ed quella che ci aiuta anche per il giorno dopo cioè mangiare i piatti conservati per dopo... scusami se ho girato intorno al tuo programmato e indicativo suggerimento , ho capito che con un tocco di poesia anche il mangiare diventa piacevole ... grazie di esistere 19 aprile 2021... grazia P.

[@giov3024]

Brava Grazia, possiedi una grande e giusta visione della vita.

[@valeriaattoli2534]

Ciao sono Valeria, e da circa 11 mesi ho eliminato la pasta e il pane bianco e ho perso 20 kg, sono tornata al mio peso forma e mi sento decisamente meglio, sostituisco il tutto con più verdure, riso integrale, la pasta integrale due o tre volte al mese, pollo, avocado, qualche volta uova, lenticchie e ho eliminato l'alcool, anche se non bevevo in realtà più di Tanto... Poi c'è da dire che ogni tanto comunque sgarro e mi concedo altre cose 'meno sane' ma lo faccio appositamente, evitando comunque bibite gassate e aggiunta di zuccheri

[@redellasavana6751]

E' una vita ben misera, se non può mangiare due piatti di pasta (vera) alla settimana e non può bere un bicchiere di vino buono. Preferirei perdere dieci chili in meno..

[@giuseppedebono9738]

@@redellasavana6751 è una vita misera non piacersi e non stare bene nel proprio corpo.

[@gaetanorubbo5990]

Errore: dal medico, e' meglio non chiedere consigli sulla alimentazione. Loro i medici "trafficano" con le medicine, d'accordo con le case farmaceutiche. Molto meglio andare da un nutrizionista.

[@simonapulici2866]

Semplicemente sono formati per curare con farmaci

[@antoniot.7829]

Si. Hanno preso degli accordi con gli alieni per avvelenare l'umanità. Sono furbissimi. Red Ronnie è d'accordo con me.

[@laspesasfusadianitamancini4921]

⁰⁰⁰⁰

[@celestegallo2228]

Ho eliminato tutti questi alimenti e mi sento molto meglio

[@paolocapecchi9669]

E sto tizio con 500.000 iscritti lo lasciano fare se non fosse pro sistema. Svegliatevi

[@megghideve9382]

Grandi consigli grazie

[@antoniettapino2652]

Ciao, ti seguo da poco, hai sempre consigli interessanti. Avrei una domanda... Olio di oliva (di casa) e insaccati fatti in casa sono allo stesso livello per quanto riguarda questi cibi infiammatori?

[@AlmaPhysio]

No, fatti in casa non hanno tutti gli additivi nocivi che li rendono infiammatori 😊

[@FatimaZahra-cm1zo]

@@AlmaPhysio menomale ❣️. Grazie a Dio che non ci sia bisogno di usarli ☺️

[@marisarossi4074]

@@AlmaPhysio ma perché le industrie continuano a vendere questi veleni,e non li tolgono dal mercato?

[@user-pb6rk3pm8h]

@@marisarossi4074 perché altrimenti come ci indeboliscono?😁😁 E come guadagna l'industria farmaceutica? È come dire: perché continuano a produrre armi?

[@marisarossi4074]

@@user-pb6rk3pm8h infatti fanno schifo.

[@natalina7496]

Grazie.sono molto attento al cibo che mangio...grazie mille per tutto ❤❤❤

[@danielaelienetiozzo2666]

Grazie, molto interessante e chiaro.

[@marilenamarchesi6647]

Grazie x i consigli .....ttto vero!!!!!👍🌻

[@claudiodevecchis4855]

Ciao gianluca, volevo prima di tutto farti i complimenti per gli ottimi contenuti e le spiegazioni semplici ed utili. Volevo chiederti, quando parli degli oli vegetali, ti riferisci anche all’olio d’oliva e quello di cocco? Oppure intendi solo quelli chiamiamoli economici, quindi soia e girasole in primis. E ti volevo domandare cosa pensi dell’olio di arachidi per friggere come alternativa all’olio di girasole. Un saluto!

[@laurarabita7898]

Dice alla fine olii di semi

[@idabrocco359]

Complimenti Gianluca grazie 👍👍👏👏👏

[@giovannagaris4063]

SUGGERIMENTI IMPORTANTI...GRAZIE.

[@linamarsicano277]

Signor Gianluca è un piacere ascoltare i suoi consigli grazie mille un saluto da Napoli

[@isle254]

Sei bravissimo, grazie!

[@patriziacatalano2865]

Proverò a cambiare alimentazione

[@nicoprete1614]

bravissimo gianluca. tutto vero

[@lidiarecine4259]

Ciao io vorrei sapere se i latticini fanno male al lifammazione puoi fare un video spiegare. di questo tipo grazie Gianluca 🙏👍

[@nadiasoprano4079]

Interessante ,grazie del video 👍❤

[@lilianadelpopolo880]

Grazie sei eccezionale !!! ☀️🍀🐞💕😘

[@idiliamarianaanchundiavida8740]

Dotore lo seguo sempre. O visto ogi este tema dei civi infiamatorio. Vorrei chiedere una corteccia si i semi di girasole son infiamatorio. Perché io la consumo con el pane di lino che lei a detto di Fare que è mui nutritivo spero che lei mi de una resposta. Grazie. Mariana

[@gabriellaombra5288]

Tutto chiaro, grazie!!!

[@silvanacoppa9242]

Sei molto bravo , qualunque alimenti si dovrebbero consumare nel pasto serale x poter dormire meglio senza.repentini risvegli

[@AlmaPhysio]

Verdure, legumi e cereali integrali sono un'ottima cena

[@antonellalomonaco2724]

Io da tantissimo uso lo zucchero di canna integrale per fare qualcosa di naturale per la colazione, infatti non mangio nulla di tutte quelle cose pronte ,sia per colazione che altri pasti. Ma capisco che forse anche quello è da eliminare. Complimenti per i video che fate molto pratici e interessanti.

[@alessandragennuso7594]

Lo zucchero di canna è uguale a quello bianco

[@sandrasighinolfi2234]

Informarvi su come vieni prodotto lo zucchero di canna e vi passa la voglia di comprarlo

[@mariaconti9935]

Anche quello grezzo integrale o ti riferisci allo zucchero canna economico del super?

[@vincenzaleo7602]

Per fortuna io sono astemia. Grazie Gianluca bellissimo video !!!

[@sabinamor7906]

Grazie dei tuoi ottimi consigli.

[@mariapriolo1125]

Buongiorno grazie mille per il tuo video interessante, io soffro di acido urico come posso eliminare?Grazie

[@123colea]

Grazie e stato molto utile

[@neguz23]

Grazie sempre al top! Un piacere ascoltarti, continua a diffondere 😊

[@candidocalligaro5954]

Riguardo la QUANTITÀ di acqua che i nostri medici ci invitano con con ossessione a INGURGITARE do ragione a lei,io però avendo subito l'intervento alla PROSTATA (T.U.R.P.) devo necessariamente bere i famosi 8 9 bicchieri d'acqua prefeberibilmente di RUBINETTO ,GRAZIE dalle DOLOMITI Bellunesi.

[@NatyArial2345]

Sei bravissimo grazie !

[@mariagraziagrasseni6552]

Complimenti ...sei molto preparato

[@richetto4098]

Grande👍

[@luciascintu2090]

Grazie dott Gianluca i suoi video sono molto interessanti, farò tesoro dei suoi consigli lo ascolto quasi tutti i giorni. Complimenti e buona serata!!!

[@ambershej]

In italiano si dice carne lavorata, non carne processata, che è un calco dall'inglese. Per il resto ottimo video come sempre, grazie.

[@marco6589]

Ho sentito diversi altri termini derivati dall'inglese nel video utilizzati al posto degli omologhi Italiani... "supplementi" in luogo di integratori..marker in luogo di marcatori...PURTROPPO è tipico degli italiani (e solo degli italiani..)

[@celsatosi9331]

Sempre molto chiaro

[@mariagalassi9896]

Grazie le sue informazioi sono interessanti vorrei sapere se e' buono usare x le inalate l' olio di seni di lino , di sesamo e di semi di girasole bio pressati a freddo grazie x w risposta