6 consejos para evitar la ciatica durante el embarazo

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@gottfix]

He estado haciendo tus ejercicios para mejorar el dolor de la ciática, los hago 3 veces al día.

[@amparoc4920]

Gracias excelente información Dios lo bendiga abundantemente.

[@HannaysHannays]

Muy buen video y muy agradecido. Muchas gracias.

[@DianaGonzalez-vj1yu]

Justo lo que necesito gracias 👍

[@jazminmanriquez2190]

Muchas gracias me sirvió bastante

[@cristina_oli]

Tambien nos podias dar algunos ejercicios para el musculo psoas creo que sera,a mi me tira un pelin mas abajo de la ingle

[@petradebarros9693]

Ame la pancita que se puso. 😂 genio gracias!

[@Gloriaerisiana]

Muy interesante este tema

[@JonathanDisla-j8u]

Ya me suscribí,estoy embarazada y con Cuántica que cosa más terrible; soy maestra y es un trabajo agotador.

[@luzcanisales8369]

Me dolía mucho ,no se me pasaba ,mi esposo me dio una buena sarandeada y santo remedio 😂😊

[@cintiaaimar3492]

Jajaja😅😂

[@yolandamagallanes2410]

Tengo 37 semana ytengo una ciatica en la pierna izquierda

[@mariatrujillo6361]

Tampoco no es facil dormir de costado ni las almohadas no ayudan 😔

[@Vela1987]

Dices Músculo nomás pero cu? El derecho o izquierdo? Por qué a mi me duele el derecho

[@lorenadejesus1908]

Yo tengo una hernia discal l5 s1, me da miedo que en el momento que yo quiera tener un bebé, vuelva el dolor o sea mas fuerte.

[@arielasegura9073]

Tengo una y estoy embarazada, de por sí duele por el peso del embarazo y demás pero es llevadero con los ejercicios y analgésicos .

[@lorenadejesus1908]

@@arielasegura9073 hola es un gusto poder conocer tu caso, y saber que sobrellevas esto, me acabo de enterar que estoy embarazada y saber eso me tranquiliza un poco.

[@arielasegura9073]

@@lorenadejesus1908 Felicidades 🎈. Ya verás que todo saldrá bien 👑.

[@ing.karinadavila2884]

@@lorenadejesus1908 hola yo tengo en la l1 s4 hernia y estoy ya en la semana 26 osea pasando los 6 meses. Recién ahora estoy sintiendo un poco de molestia en la ciatica pero es porque use tacos un día jeje pero no esta empeorando ni Volviendo a la condición dolorosa de antes. Solo controla el peso, refuerza la espalda con ejercicios y nunca te pongas sedentaria

[@aishalilith6318]

A mis apenas 4 meses estoy sufriendo de ese dolor tan fuerte de el lado de mi pierna 🦵 derecha Ya no se Que hacer no me aguanto Sentada Parada Acostada Caminando Nada funciona

[@CarmenHernandez-re8tg]

Amiga y que has hecho yo padezco de lo mismo 😢

[@anasantiago6202]

Pucha estoy que no aguanto el dolor

[@mianicolesdanielacoluchii4073]

porque te duele cadera

[@florangelipool4469]

👍

[@bautifreefire123]

Tengo 32 semanas y tengo mucho dolor. Ni caminar, ni acostar ni nada..

[@carolynorozco8305]

Algo te ayudo estoy igual 😭

[@victoriadiazmateo3812]

💝💖

[@Vela1987]

No puedo mantenerme activa me mandaron a reposo

[@victoriadiazmateo3812]

❤😂😂🎉😢😅

[@melissabf6322]

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