٦ حاجات تساعدك على التحكم في ال overthinking والقلق وتوصل للهدوء والسكينة

Рет қаралды 22,889

Dr mohamed ibraheem

Күн бұрын

Пікірлер: 78

@joejoe-q6o 11 ай бұрын

كنت هموت واعرف الدايرة المفرغة اللي انا فيها دي ... شكرا ❤

@ZeyadSeleem-kz7jh Ай бұрын

Thank you ❤

@Humanbeing-w8i 8 ай бұрын

الفيديو الوحيد اللي نفعني ف ال overtaking

@abbasnaily-wn1qi Жыл бұрын

الحمد لله ظهر في وقته❤

@aminazaki4135 3 жыл бұрын

ربنا يبارك فيك ويرزقك من فضله الكلام جميل ومبسط جدا جدا ❤❤❤❤❤❤❤❤

@FaredaAhmed-bj6wj 5 ай бұрын

ممكن تفاصيل الورشة اللي حضرتك بتتكلم عنها دي يا دكتور ؟؟ فين التفاصيل بتاعتها لو حد عارف ياريت يفيدني

@EE-xf3tr Жыл бұрын

‏‪7:50‬‏ وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

@salmaayoub9222 3 жыл бұрын

جميل جدا ماشاء الله ✨جه في وقته 🙁

@mariamelbatul3035 3 жыл бұрын

جميل ما شاء الله

@الاءتوفيق-ن9ض 3 жыл бұрын

يااه فرحت اوي بالفيديو ربنا يبارك لحضرتك

@Mohamedomar91988 3 жыл бұрын

جزاك الله خيرا

@basantkhaled663 3 жыл бұрын

جزاك الله كل خير

@karimayman2116 3 жыл бұрын

وفقك الله

@MM-iq7dd 3 жыл бұрын

شكرا جدا يا دكتور 🖤

@SamahAref-wk2kz Жыл бұрын

جزاكم الله خيرا

@wafaaelkholy2137 Жыл бұрын

جزاك الله خيراً وبارك الله فيك يا دكتور ❤حقيقى معلومات قيمة

@siri7064 Жыл бұрын

شكرا يا دكتور ممكن حل لمشكلة صنع سيناريوهات و خيالات و احاديث مع ناس و التفكير المفرط بكل شيء

@Rhdreamers 7 ай бұрын

Hi ...عندي نفس المشكله ممكن نتواصل يمكن نحلها مع بعض ❤😊

@hu_man 3 жыл бұрын

جزاك الله عني خير الجزاء 💜🥺✨❤️

@asmaabadr7891 3 жыл бұрын

ممكن تفاصيل ورشة القلق

@سوسنعبدالصادق Жыл бұрын

بارك الله فيك

@pythagoreersamos Жыл бұрын

دكتور ابين الورشات او الدورات ؟ احب ازورها بارك الله فيك

@زينبحسن-ي3ع4و Жыл бұрын

ممكن الورشة كيف تفاصيل الدخول

@rahmesemiri8979 3 жыл бұрын

عاااااااااش ماشاء الله

@refaatelsayed6369 3 жыл бұрын

بارك الله فيك ❤❤

@الحمدللهالشكرللهجلسنانذكرالله 3 жыл бұрын

جزاكم الله كل خير

@abdoabod3257 Жыл бұрын

ربنا يجازيك خير

@rahiqalgana7747 4 ай бұрын

هل الورشه لسه قائمه؟

@abeerabdelaziz9301 3 жыл бұрын

جزاك الله خيرا ♥️🙌🏻🙌🏻

@hebasharabas9048 2 жыл бұрын

ممكن اعرف تفاصيل عن الورشة

@mummum6117 8 ай бұрын

فين عنوان الدكتور وكيفية التواصل ممكن الرد على ؟وشكرا

@hussamtommy9962 Жыл бұрын

مبدع دكتور❤️

@عادلناصر-ك3ز 2 жыл бұрын

كلام رائع

@FaredaAhmed-bj6wj 4 ай бұрын

فين الورشة دي يا دكتور ممكن ديتلز

@fouadragabeisa7898 3 жыл бұрын

رائع♥️♥️

@hu_man 3 жыл бұрын

شكراااا ✨❤️💜💕

@salmaayoub9222 3 жыл бұрын

يا دكتور لو مشغوله في الايام دي متاح بعدين الكورس ولا ايه؟؟

@ahmedkarem5128 3 жыл бұрын

تفاصيل الورشه لو سمحت

@Iq1stiq1 Жыл бұрын

ادعلولي انجح

@odayzkie4954 2 жыл бұрын

انا لو قادر بالوقت اللي بفكر في كتير اني اعمل الخطوات اللي بتقول عليها انا يجيني جلطه دماغيه زياده، احسب و حجم التضخم و مدري شو، ياعم هو انا ناقص

@أمعمر-ه3ص2ح 3 жыл бұрын

حلقات قناة مودة يا دكتور ؟؟؟؟فين الله يكرمك

@aliabdelbaset88 Жыл бұрын

انت تعرف ان الفيديو ده ممكن يجبلى قلق؟ لأن بتفرج الساعة ٢ بليل 😢

@abeerabdelaziz9301 3 жыл бұрын

تفاصيل الورشة ؟

@aliabdelbaset88 Жыл бұрын

انا فعلا بقيت بعض الأوقات اقلق من القلق زى مانت قلت انت ازاى عرفت؟ بس انا عرف السبب و هو انا كان فى سنا تقريبا من حياتى كان فيها قلف ق فزيع و قبلها لم كنت صغير برضوا بس المرة الاوله لم كنت صغير مكنتش اعرف انه اسمو قلق. أعوز بالله من الشيطان الرجيم و الحمد لله ةدلوقتين اول م أطول ف النوم ب اقرء قرأن و انام

@aliabdelbaset88 Жыл бұрын

مكنتش اعرف ان ذه مرضض 😢😢ةكنت فاكر وسواس

@youssefamir9224 3 жыл бұрын

ايه افضل كتاب عن حل مشاكل الoverthinking

@celiamimi4157 2 жыл бұрын

كتاب دع القلق وابدا الحياة ديل كارنيجي فيه عدة استراتيجيات تساعد على الخروج من دائرة القلق وكثرة التفكير...لكن إن أردت حقا أن تتخلص من القلق لن تجد انفع من القرآن والتقرب الى الله والتعرف عليه وما أقصده بالقران ليس القراءة فقط وانما التدبر والعمل به أي تطبيق كلام الله في حياتك فالله لم يدع شيئا إلا وقد ذكره في القران فحاول أن تغير نظرتك لمختلف المواقف التي تواجهها في حياتك واعطها تفسير إيجابي وسيتغير السلوك تلقائيا لكن اكيد هذا كله يأتي مع التدريب والصبر .

@monanasr6117 Жыл бұрын

د/ممكن رقم حضرتك ضرورى

@hussamtommy9962 Жыл бұрын

👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

@Abdulrhman181 Жыл бұрын

0:30 انا تقريبا بوقف تفكير لما دماغي بتسخن او مش بوقف بريحها بس خمس دقايق ولا حاجة وارجع تاني 😅 3:15 مش عارف يدكتور بس مش فعالة لان دماغي طول اليوم شغالة

@romaclubber 7 ай бұрын

الورشة اونلاين ممكن حد يبعتلي تفاصل

@ayaahmed5144 3 жыл бұрын

طيب لو طول الوقت خايفة على نفسي وإللى حواليا آكتر من الموت الفجأة خاصة إن أللى حواليا مش مركزين يقربوا من ربنا وسايبين ذنوب كتير فى حياتهم وحاسة إنهم بسبب الذنوب دى بيعانوا بس مش واخدين بالهم ونفس الوقت أنا بعانى علشان اثبت واربي نفسي هل دا طبيعى ولا اى الصح علشان سعات بحس إن حيآتى ملهاش لازمة وإن طول الوقت مركزة ومضيعة طاقتى مع الناس

@armanomio2872 2 жыл бұрын

نفس المشكلة هل في حل

@bdypgpy7635 Жыл бұрын

كلنا زيك حاولي تطبقي الخطوات وربنا يشفينا جميعا

@maroamr1498 Жыл бұрын

خافي على نفسك بس وانشغلي بيها هتتحسني وده هينعكس على اللي حواليكي. وادعيلهم. انصحك بمحاضرة الله ثم النفس والاخرون لدكتور عبد الرحمن ذاكر. ومحاضرة علاج الانشغال بالاخرين بالفاتحة دكتور ادم الصقور.