6 ข้อดี ของการ

[@nongnapattonongto3495]

ติดตามคุณหมอทีม 1 ปี สุขภาพดีมาก น้ำหนักลด ลง11 กิโล คะเพราะออกกำลังกาย ดูแลอาหารตามคุณหมอพูด อายุ 54 ปีแล้วคะ แต่เราจะไม่ยอมแก่ 5555 ขอบคุณมากมายเลยคะ รักหมอทีม ครับ

[@nattawadeekasemsuk4305]

ขอบพระคุณค่ะมากค่ะหมอทีมเพราะว่าทำงานนวดไทยค่ะ ต้องใช้พลังงานเยอะมากๆเพราะ ทำงานต่อกันเป็นเวลาหลายชั่วโมง(8-10ชม.ค่ะต่อกันไม่มัพักค่ะต้องการอาหารที่อิ่มนานและให้พลังงานเยอะค่ะ) ทานข้าวอรกทีก็มื้อเย็นเลยค่ะ ชอบหมอทีมพูดนะจ๊ะ น่ารักมากค่ะ

[@boun6799]

คุณหมอดูรูปร่างหน้าตา เป็นหนุ่มเด็กวัยรุ่นเลย นะคะ.รักษาสุขภาพได้ดีมากเลยค่ะ.ขอให้บุญ กุศลที่ได้ให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพแก่ประชาชน ทั่วไปจงดลบันดาลให้คุณหมอจงมีแต่ความสุข ความเจริญและมีโชคดี ตลอดไปด้วยเทอญ...

[@อยุ่ดีมีสูข-ฃ8ฌ]

เป็นเบาหวาน.กินกล้วยได้ทุกชนิดมัยอ่ะ.คุนหมอ.ขอบคุนอ่ะ

[@DrTeamChannel]

ถ้ากินพร้อมมื้ออาหารก็สามารถกินได้ แต่ถ้ากินแล้วน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นในเดือนถัดไปก็แนะนำให้ลดคาร์โบไฮเดรตจากกล้วยหรือจากอาหารอื่นๆลงเล็กน้อย

[@t-1saito-133]

ป้ากินกล้อยนํ้าหว้าเป็นเป็นครั้งแรกของปี4ลูก เบาหวานขื้นเลยครับ ที่นี้มี่แต่กล้วยหอมเบื่อแล้วครับ ชอบกินกล้วยนํ้าหว้าอาร่อยมากๆครับ

[@DrTeamChannel]

แนะนำให้กินวันละ 1-2 ลูกพร้อมกับอาหารมื้อเช้าได้

[@somsint3901]

ขอบคุณค่ะ

[@user-lg9bg8sb5l]

มื้อเช้าที่ทานทุกวัน @7.00น. ไข่ต้ม 2 ฟอง กล้วยหอม 1ลูกปั่นกับโยเกริต รสธรรมชาติ ขนมปังธัญพืช กาแฟดำ อิ่มจนถึงบ่ายสองค่ะ ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ:-)

[@ขอบฟ้าศุภรัตน์ภิญโญ]

สวัสดีค่ะคุณหมอเข้ามาฟังเรื่องกล้วยๆค่ะที่บ้านมีติดบ้านไว้ตลอดไม่เคยขาดป้าชอปทานกล้วยเริ่มเหลืองไหม่จะไม่หวานเป็นคนไม่ชอปทานหวานค่ะเวลาซื้อกล้วยมาจะซื้อกล้วยเริ่มเหลือง+ยังมีสีเขียว.จะหักกล้วยออกทุกลูกแล้ววางไว้จะทานที่เริ่มเหลืองก่อนกล้วยหนื่งหวีเราจะทานได้จากสีเขียวก็เป็นสีเหลืองทานได้ตลอด.ถ้าซื้อมาเจอสีเขียวก็จะหักไว้หอ่กระดาษไส่ถุงพาสติกไส่ตู้เย็นเก็บไว้จะทานก็นําที่เหลืองก่อนที่เหลือเก็บไว้ทานต่อไปค่ะขอขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ

[@มั่งมีศรีสุข-พ1ณ]

กินยาความดันโลหิตสูงอยู่ หลังจากเส้นเลือดแตกในสมอง หมอให้ยาความดันมากิน จะกินกล้วยหอมได้ไหมค่ะ

[@csts1133]

ถามค่ะ เปนคนตื่นทำงานตอนตี 2 ด้วยเวลาตื่นแบบนี้ การลด นน ควรเปนแบบไหนคะ รบกวนช่วยแนะนำหน่อย เพราะตอนนี้ นน ขึ้นทุกปี ตอนนี้อายุ 39 แร้วด้วยการตื่นนอนในเวลานี้สามารถลดแบบ if ได้ไหมคะ หรือแค่คุมอาหารปรกติก้อพอคะ

[@DrTeamChannel]

ถ้าลดคาร์โบไฮเดรตจากมื้ออาหารก็จะทำให้ลดความอ้วนได้ง่ายขึ้น

[@supatrajanchay7481]

วิตามินคุณหมอกระปุกเท่าไหร่คะหมอ

[@DrTeamChannel]

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

[@jasmin11677]

คุณหมํเปันเบาหวาน กินก้อยใด้ไหม

[@DrTeamChannel]

ถ้าคุมเบาหวานดีแล้ว ให้ทานได้วันละ 1 ลูกครับ

[@leapheasoy417]

ที่กัมพูชาหาซื้อได้ที่ไหนค่ะ

[@porpopun]

หาซื้อเป็นกล้วยผงก็ได้ครับ ชงเครื่องดื่ม ผสมน้ำ กินเช้าๆ ดีเหมือนกันครับ

[@น้องมาเฟีย-ฏ3ฑ]

อยากให้คุณหมอช่วยแนะนำเรื่องปวดไมเกรนหน่อยค่ะ ปวดไมเกรนมาก แต่ไม่อยากทานยาแก้ปวดไมเกรนทุกวัน🙏🙏แล้วแมกนีเซียมช่วยได้จริงไหมค่ะ

[@DrTeamChannel]

เคยพูดเรื่องไมเกรนไปในคลิปเก่าเมื่อเดือนที่แล้วลองหาดูนะครับ

[@น้องมาเฟีย-ฏ3ฑ]

@@DrTeamChannel ขอบคุณนะค่ะคุณหมอเดียวไปย้อนดูค่ะ

[@jaanarunchara492]

หมอทีมค่ะเราทพงานร้านเบเกอรี่ต้องอยู่หน้าเตาทุกวันวันละ6-7 ชั่วโมงเราควรป้องกันอย่างไรทั้งกินทั้งทาแนะนำหน่อยค่ะ

[@DrTeamChannel]

วิตามินเอจากมะเขือเทศและ พริกหยวกสีแดง กันแดด SPF อย่างน้อย 50 ผสมซีซีหรือบีบี

[@jaanarunchara492]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอติดตามหมอทีมมาตลอดเป็นFCค่ะ

[@อยุ่ดีมีสูข-ฃ8ฌ]

นู๋กิน.กล้วยหอม1ลูก.ตอน4โมงเยน.แล้ววิ่งออกกำลังกาย.ตอน5โมงเยน.ทุกวัน.เปนอะรัยมัยอ่ะ

[@DrTeamChannel]

ถ้าไม่ทำให้ เปอร์เซ็นต์ไขมันเพิ่มขึ้นก็สามารถกินได้ทุกวันครับ เพราะแต่ละคนมีอัตราการเผาผลาญพลังงานไม่เท่ากัน

[@อยุ่ดีมีสูข-ฃ8ฌ]

@@DrTeamChannel ขอบคุนค่ะ

[@หัทยาจันทร์ทอง]

ทานกาแฟดำกับกล้วยน้ำว้าต้มก่อนไปปั่นจักยานจะมีประโยชน์มากมั้ยค่ะ

[@bkkbkk2851]

วิตมินบี

[@DrTeamChannel]

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

[@monthidathongrueang9991]

วิตามิน

[@DrTeamChannel]

รบกวน ติดต่อทีมงาน #หมอทีม 🔰 ผ่านไลน์ @drteam หรือกดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u 🔰 ผ่าน Facebook กดลิ้ง ⤵️ m.me/BYC.fanpage และรอทีมงานตอบกลับไม่เกิน 24 ชั่วโมง

[@สมจิตรคล้อยกลาง]

คนเป็นไขมันในเลือดกินกล้วยไดัไหมค่ะ

[@วีระชัยทิมเจริญ]

วิตามิน

[@DrTeamChannel]

รบกวน ติดต่อทีมงาน #หมอทีม 🔰 ผ่านไลน์ @drteam หรือกดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u 🔰 ผ่าน Facebook กดลิ้ง ⤵️ m.me/BYC.fanpage และรอทีมงานตอบกลับไม่เกิน 24 ชั่วโมง

[@Bom-zc2lc]

วิตามิน

[@DrTeamChannel]

รบกวน ติดต่อทีมงาน #หมอทีม 🔰 ผ่านไลน์ @drteam หรือกดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u 🔰 ผ่าน Facebook กดลิ้ง ⤵️ m.me/BYC.fanpage และรอทีมงานตอบกลับไม่เกิน 24 ชั่วโมง

[@วงค์ชนกเดชอัมพร]

วิตามิน

[@DrTeamChannel]

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

[@thanaisawanm.7266]

วิตามิน

[@DrTeamChannel]

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

[@jantrakamlangdee1644]

วิตามินซี

[@DrTeamChannel]

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

[@rosemoonishful]

วิตามิน

[@DrTeamChannel]

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖