No video
6 مشروبات صباحيه👌 تساعدك في خساره الوزن💪 وتخلص من البطن♥️
Рет қаралды 25,737
9 ай бұрын#مطبخ-ايمان_dz
• تحدي اسبوع لأنقاص 7 كي...
✨مرحبا احاول داىما في قناتي ان اضع افضل الانظمه الصحيه والمناسبه لكل الفئات وذلك عبر وضع روتين اليومي
✅شكرا لك علي المشاهده فعل زر التنبيهات🔔حتى تصلك الفيديوهات الجديده دائما
✅رابط.اروع المخبوزات بدون غلوتين مناسبه لمرضي السكرى
• بغيتي تاكلي الخبز بلا ...
• رجيم لي نقصت بيه 20 كي...
• جرعة من التحفيز للوصول...
✅رابط صفحتي علي الفايسبوك
www.facebook.c...
✅ رابط الانستغرام
...
✨الان احبائي وصلنا 77الف مشترك اتنمني ان يزيد العدد✨وهدا بدعمكم
من يريد ان يبدا دايت اتبعو هدا النظام
✨نظام المتبع في الرجيم للبنات الجدد مده 15 يوم
الاسبوع الاول
عند الاستيقاظ : كوب ماء دافي+ ملعقه عسل
الافطار:حليب + قهوه+ خبز التوست او 2 بيض مسلوفه+ توست ١او خبز توست + جبن رجيم + خياره او ناتور + خياراو 2 ملاعق شوفان مع الحليب
السناك( بين الفطور والغداء)
ثمره فاكها+ كوب حليب او نوع من الخضار
الغداء:(نشويات+بروتين+ خضار )
1النشويات:9 ملاعق كبيره ارز او مقرون مطهوه بدون زيت
او3 ملاعق مطبوخه بشكل العادياة
توست او 4 صباع كسره قمح او شغير
2 بروتين( اختيار نوع واحد فقط)
2 بيض مسلوقه اوعلبه تونه مصفات او350غ كروفات او125غ فرماج رحيم او دجاج او لحم بدون دهن
3 الخضار كل الخضار مسموحه
العشاء جبن رحيم + 4 اصابع خبز صحي+ سلطه او ناتور + خيار او حساء
ممكن مساءا كاس حليب بدون سكر
#رجيم-بدون-حرمان
#رجيم
#وصفات-صحيه
رابط الدردشه
m.me/j/AbYNBPT...
@Omsanas-zn4jv 9 ай бұрын
راني غير نقارع فيك تدير ي فيديو بغيت نشارك معاك ومع المشتركات فرحتي كنت توزن 104 واليوم وزنت لقيت 96 فرحت بزاااااف زيدي شجعيني عزيزتي
@MA_RIAM916 9 ай бұрын
افيدينا اختي شتادرتي
@B.B52 9 ай бұрын
الله يبارك انا راني نتريشي شاطرة كملي
@cuisineimanedz1510 9 ай бұрын
برااااااافو روعهه
@user-bs6qo7de5z 9 ай бұрын
برااااافو👏👏👏👏👏👏👏🎩
@storest7351 9 ай бұрын
الله يبارك عليك اختي زيدي حبيبتي للأماااام ان شاء الله توصلي لوزنك المثالي .. ماشاء الله محاربة ❤❤
@sosorazan1643 9 ай бұрын
اختي ايمان ربي يحفضك اعطينا مشروب قشور الرمان لانقاص. الوزن وشكرا شكرا علي مجهوداتك.
@cuisineimanedz1510 9 ай бұрын
ان شاء الله
@ManelEnseignante 3 ай бұрын
من فضلك مشروب الشيا وقداش نقدرو نشربوه في اليوم ؟
@user-jc6xp3os5x 6 ай бұрын
بذور الشيا لازم لازم لازم تنقع على الاقل ساعتين قبل الشرب.... شكرا على المعلومات حبيبتي ايمان
@user-ee1sl2uh7z 9 ай бұрын
ان نشرب الماء والخل التفاح
@boussabounekarima4341 9 ай бұрын
مساء النور والسرور 😍ربي يوفقك على التقدم وإعطائنا النصائح والتحفز ربي يحفظلك صحتك
@milaranim4587 9 ай бұрын
انا اول وحدة نشوف فيديو نتاعك اختي ايمان يعطيك الصحة على مجهوداتك ربي يحفظك ❤❤❤❤
@cuisineimanedz1510 9 ай бұрын
الف شكرا عزيزتي
@iyterlyaseminrahma4107 8 ай бұрын
قناتك لكنت نحوس عليها مفيدة لصحة
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
الف مرحبا
@KoukouKoukou-do5ij 9 ай бұрын
شاركينا بذور القاطونة اللي تنقص الوزن
@cuisineimanedz1510 9 ай бұрын
اكيد
@oulmaner9235 9 ай бұрын
سلام ايمان ديريلنا تحدي ريجيم البيض
@cuisineimanedz1510 9 ай бұрын
ممكن هدا الاسبوع
@ninabiba2353 9 ай бұрын
مساء الخير وشكرا على مجهوداتك حبيت نسقسيك كون تهدريلنا على قشور الرمان وفوائده في نقصان الوزن بما أنو وقت الرمان
@cuisineimanedz1510 9 ай бұрын
قريبا حبيبتي
@nesrinesalhi2069 3 ай бұрын
ايمان اشرحيلي تيزانة الكمون
@dirarraid9155 7 ай бұрын
شوفي انا صباح نشرب حبة تون على الفراغ و بعد ربع ساعة ندير كاس حليب فيه كركم و قرفة و زنجبيل والله بنين يسخف تقول فلون و ساعدني دخلت كرشي عالكيف
@cuisineimanedz1510 7 ай бұрын
روعه وفكره
@WalidBasm 6 ай бұрын
واش معناها حبة تون
@dirarraid9155 6 ай бұрын
@@WalidBasm حبة توم غلطت فالحرف
@WalidBasm 6 ай бұрын
@@dirarraid9155 شكرا عزيزتي على التوضيح
@user-rt7pp8dr2p 8 ай бұрын
بارك الله فيك سيدتي الفاضلة الكريمة
@malakmalik602 9 ай бұрын
يعطيك الصحة على هذو المشروبات بصح محكينيش على وقتاش نشربوهم وشحال من مرة فاليوم تعيشي نستنا الرد
@cuisineimanedz1510 9 ай бұрын
صباح غير كل مره واحد
@OumAbdou-mm4ev 9 ай бұрын
انا٠شربت٠المشروب٠الاخضر٠راءع٠ولله٠❤❤❤
@user-rt7pp8dr2p 8 ай бұрын
مشروب الملوك الله يبارك
@benmahcenenadia4033 9 ай бұрын
يعطيك الصحة.هل يشرب في صباح فقط أو في أي وقت؟
@AichaKharbache 9 ай бұрын
يعطيك الصحة حبيبتي الغالية
@user-gu8yc5el1q 9 ай бұрын
حبيت من فضلك تعطيلنا افكار على الموسمية تاع دورك مثل الشفلور مثلا
@mujib9621 9 ай бұрын
@@user-ol8kl1id8v انا دخلت عندك اختي ربي يوفقك بنت بلادي
@minobino9760 9 ай бұрын
شكرااااا🎉🎉❤❤ربي يحفضك
@user-gu8yc5el1q 9 ай бұрын
يعطيك الصحة حبيبتي شوفي والله غير راكي منورتلنا حياتنا ربي يحفظك ويخليك ان شاء الله
@cuisineimanedz1510 9 ай бұрын
الف شكر
@user-gu8yc5el1q 9 ай бұрын
@@cuisineimanedz1510 😍😍😍😍😘😘😘😘😘
@user-hs8dh1mg4j 9 ай бұрын
يعطيك صحا حبيبتي❤❤
@khadijarahman8230 9 ай бұрын
ششكرا علي هذا القناة روعة
@user-pj2gf7wz4d 9 ай бұрын
شكرا لكي ❤
@chamsouyasmine7446 9 ай бұрын
برافو حبيبتي يعطيك الصحة والعافية ❤❤❤
@mama_mona 9 ай бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ماشاء الله تبارك الرحمن يعطيكي الف عافيه يا رب حبيبتي ❤❤
@nonokoko1444 9 ай бұрын
بدور شيا عصير ليمون تيزان كمون بابونج كمون بدور كتان بدور بسباس زعتر اوراق زيتون 3كيلو نصتها وش ريك ف قهوه خضرء ؟
@cuisineimanedz1510 9 ай бұрын
مليحه
@anessdai5330 9 ай бұрын
من فضلك وينتا نشربو القهوة الخضراء
@nonokoko1444 9 ай бұрын
@@anessdai5330 صباح مزال منجربها قهوه خضراء
@raniaaddarezig7363 9 ай бұрын
يعطيك الصحة والعافية ❤❤❤❤
@ayasirin4802 9 ай бұрын
راكي كي الشمعة اللي تضوي حياتي يعني بيك درت الكوراج و نكمل باذن الله
@cuisineimanedz1510 9 ай бұрын
ربي ينورك ويسعدك
@omayaomaya8041 9 ай бұрын
شكرا على المعلومات
@chrifsaliha9298 9 ай бұрын
الله يجازيك بالخير 👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@aslnjt4559 9 ай бұрын
بذور الشيا متاذيش الغدة حبيبتي
@salimniati208 9 ай бұрын
ارجوك يا اختي هل بذور الشيا مفيدة الغدة الدراقية
@maninemohamed85 9 ай бұрын
راني فرحان ليوم وزنت روحي كنت 104ولقيت روحي90في شهر ونص
@cuisineimanedz1510 9 ай бұрын
برااااافو حبيبتي
@maninemohamed85 9 ай бұрын
@@cuisineimanedz1510 شكران ختي 😘😘
@HalaBenabedrezzek 9 ай бұрын
سلام اخت ايمان من فضلك جاوبيني أنا جديدة معاكم وراني حابة نبدا مشكلتي نمل من ماكلة الريجيم قوليلي الوصفات ألي راكي ديري فيهم في فيدواتك ندير مثلا كل يوم وصفة ولا كل وصفة لازم نبقى ناكل فيها مدة معينة نتمنى تكوني فهمتيني وتجاوبيني
@fatenbelkhadria2088 9 ай бұрын
كاينة قناة تحط وصفات متنوعة تاع ريجيم ماتكرهيش ومفيدة
@cyliaaoudia7941 9 ай бұрын
حفظك الله حبيبتي من فضلك هل ممكن نعملو صيام متقطع
@cuisineimanedz1510 9 ай бұрын
ممكن جدا
@cyliaaoudia7941 9 ай бұрын
@@cuisineimanedz1510 ممكن تشرحيلي العمل كيفاش
@ilinebouaziz3556 9 ай бұрын
حذاري القرفة تتعب الكبد في حالة الإكثار منها
@fatma6750 9 ай бұрын
و ايضا تعلي الضغط مع المداومة
@KarimKarim-hn4nv 9 ай бұрын
احلى صوت خلاني ندير رجيم كنت منحيا الفكرة من راصي لكن ضك الحمدالله
@cuisineimanedz1510 9 ай бұрын
ربي يحفظك
@miralsongol5939 9 ай бұрын
بغيت مشروب لي يغلق شهية والله شهيتي مفتوحة بزاف
@cuisineimanedz1510 9 ай бұрын
قهوه مره
@mimilondon3774 9 ай бұрын
ميرسي حبيبتي
@soraya5642 9 ай бұрын
انا عندي ديما سكر هابط و راني ريجيم
@cuisineimanedz1510 9 ай бұрын
كولي حبه تمر كي يهبط
@abdraz2363 9 ай бұрын
جاوبيني اناعندي مقاومة الانسولين كيفاش ندير من فضلكي
@cuisineimanedz1510 9 ай бұрын
تبعي نعانا الرجيم وتقلي من النشويات والرباضه او المشي
@bilamora271 9 ай бұрын
يعطيك الصحة
@moumenmoumene4341 9 ай бұрын
الماء لي فيه حبوب شية ساخن ولا بحرارة الغرفة
@cuisineimanedz1510 9 ай бұрын
بحراره الغرفه
@latifamaider2740 9 ай бұрын
فيذي.زوين.حبيبة❤❤❤❤❤
@cuisineimanedz1510 9 ай бұрын
شكرا عزيزتي
@OumAbdou-mm4ev 9 ай бұрын
روع٠مشروب٠الملوك٠انا٠شربة٠منقبل
@sarakatia1699 9 ай бұрын
و عليكم السلام اغلي انسانه علي قلوبنا، ربي يحفظك و يجزيك يااارب❤❤❤❤❤❤
@cuisineimanedz1510 9 ай бұрын
ربي يحفظك حنونه
@user-dw9gm8mb1e 9 ай бұрын
اخت ايمان الزبدة الحرة هي زبدة حليب البقر
@cuisineimanedz1510 9 ай бұрын
نعم حبيبتي
@user-dw9gm8mb1e 9 ай бұрын
شكرا حبيبتي ايمان
@manimohamed5440 9 ай бұрын
شكرا ع عزيزتي
@user-dd6eq6nb5v 9 ай бұрын
❤❤❤❤❤شكرا حبيتي
@user-lm5cn6ff6h 9 ай бұрын
وهذواكامل نشربهم والله بلواحد ماشاءالله عليك 😍❤
@cuisineimanedz1510 9 ай бұрын
خيري واحد في اليوم ونوعي
@user-lm5cn6ff6h 9 ай бұрын
شكرا 🌹حبيبتي ايمان اوكي
@amelkhaled8658 9 ай бұрын
❤❤❤ الفيديو رائع❤❤❤❤
@ebtissametouil6081 5 күн бұрын
حبيبتي ما نصفيش مشروب بذور شيا نشربو كامل؟؟
@cuisineimanedz1510 5 күн бұрын
نعم اشربيه بلا ما تصفي
@ebtissametouil6081 5 күн бұрын
@@cuisineimanedz1510 شكرا ❤❤❤
@user-vd7zx4cr8s 9 ай бұрын
نقدر ندير الحليب شوية عسل حر
@Amjad-kz8to 9 ай бұрын
اختي هل القهوة المرة تعتبر مثبتة للوزن ولا نقدر نشربها عادي
@cuisineimanedz1510 9 ай бұрын
عادي بالعكس هي حارقه للدهون وتسد الشهيه
@anessdai5330 9 ай бұрын
والقهوة الخضراء من فضلك
@Amjad-kz8to 9 ай бұрын
@@cuisineimanedz1510 شكرا اختي على الرد
@hadoladola2498 9 ай бұрын
تعيشي نقدر نشرب بذور الشية انا مرضعة 😢
@cuisineimanedz1510 9 ай бұрын
نعم حبيبتي
@ebtissametouil6081 24 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@mujib9621 9 ай бұрын
ربي بلرك فيك وفي صحتك شكرااا ليك
@ridak.ya.allah. 9 ай бұрын
شكرا ليك اختي على مجهوداتك ربي يجازيك..بالنسبة للمشروب الذهبي نقدرو نشربوه فالليل قبل النوم؟ وكنت طلبت منك مشروب تع القارص المطحون!! اشرحيلي الطريقة فقط لانو عجبني وساهل👍🏻♥️
@cuisineimanedz1510 9 ай бұрын
اسمحيلي حنونه طولت عليك جيبي حبه ليمون قطعيها وديري معاه نص كاس ماء ساخن ومغرف زنجبيل واطحنيه وحطيه في حاجه زجاجيه كل صباح ديري مغرف والماء
@ridak.ya.allah. 9 ай бұрын
@@cuisineimanedz1510 شكرا ليك حبيبتي على الرد فرحتيني🥰 ربي يجازيك كل خير والتوفيق يااارب🤲♥️
@BibaMeriem-zd7nb 9 ай бұрын
ممكن اوقات شرب هدة المشروبات و شكرا رني بديت ريجيم وزن 72الهدف 60 مع التخلص من الكرش و شكرا و في ميزان حسناتك اختي😊
@benalinina9920 9 ай бұрын
@@cuisineimanedz1510هل الزنجبيل طازج ولا مطحون و هل نقدر نبدل للقارص بالبرتقال
@dalia4899 9 ай бұрын
ممكن اةقات شرب هذه المشروبات ولمن عندو مشكل المعدة يقدر يشربهم بعد الاكل الرد فضلا وليس امرا مهتمة
@user-zf5pi7ke9t 7 ай бұрын
انا الكمون زادلي في كرشي مفهمتش اين الخلل
@mohamedmokhefi6300 9 ай бұрын
اختي كي ندير الحليب مع الكركم ونشربو بصح انا عندي مصران يحكمني اسكو كي نشربو ميضرنيش😊
@cuisineimanedz1510 9 ай бұрын
هو مايدير والو جربي ادا موالمكش متشربيش
@khadijarahman8230 9 ай бұрын
هذي القناة هدية 🎁لينا
@moumenmoumene4341 9 ай бұрын
درت ريجيمات ونقصت الحمد لله لاكن في هذه 10 ايام الاخيرة عندي ثبات الوزن قوليلي من فضلك واش اندير اعييت وفشلت
@cuisineimanedz1510 9 ай бұрын
راكي تنقصي في المقاسات كملي
@user-gn5yo6lg5z 9 ай бұрын
الحليب نتاع الاكياس ولأنتاع كونديا منزوع الدسم
@cuisineimanedz1510 9 ай бұрын
اي حليب مش مهم
@user-ht2nc6og3f 9 ай бұрын
لو تتكرمي الاخت الفاضلة تقدميلنا بعض الوجبات الخالية من البروتينات لاني مصابة بداء النقرس وشكرا اختي
@cuisineimanedz1510 9 ай бұрын
بغيتي بروتينات نباتيه
@sabrinabadi3003 8 ай бұрын
نقدر نشرب ورح ندير تلقيح
@bichabicho6266 9 ай бұрын
بالنسبة انا صايمة صيام اسلام وكتاه نشربها ❤❤❤
@B.B52 9 ай бұрын
قوليلي تعيشي ادا زيتون الحار قصدي زيتون كاسي لايسمن وفالعشا كي ناكلو ط
@cuisineimanedz1510 9 ай бұрын
متاكليش في لعشا كولي في لغدا 5 حبات
@elenazelonkova 9 ай бұрын
amazing♥
@linalily 8 ай бұрын
هل مسموحين للمرضعة من فضلك
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
نعم صحين متشربيش الا المشروبات لي فيهم النعناع
@linalily 8 ай бұрын
@@cuisineimanedz1510 وضحيلي ربي يحفظك نشرب لي فيهم النعناع ولا العكس لي مافيهمش وهل هدا مسموح ليا مافهمتش الإجابة نتاعك
@linalily 8 ай бұрын
وماتنسايناش حنا المرضعات من فضلك كي تعطينا الوصفة حددي ولا هي مسموحة او غير مسموحة
@khadijarahman8230 9 ай бұрын
❤❤❤❤
@seifelislamfaysal3489 9 ай бұрын
هل نصفي الماء من بذور الشيا او نشرب بالبذور
@assilassoula8385 9 ай бұрын
لا تشربيها حتى هي مالفة نديرها
@cuisineimanedz1510 9 ай бұрын
اشربيها كيما راهي
@seifelislamfaysal3489 9 ай бұрын
شكرا على التوضيح
@fatma6750 9 ай бұрын
ملاحظة كاين لماتوالمهش بذور الشيا انا درتلي امساك .بعد يومين او ثلاثة ايام تبان.و القارص مع الصباح يقدر يسبب ثبات الوزن الاحسن شربه قبل النوم
@RachaBiskra-xe2qp 9 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@OumAbdou-mm4ev 9 ай бұрын
م
@Kim_aicha4 9 ай бұрын
جيتي يا حبيبة مرحبا بيك راكي منورتنا انا عجبني الحليب بالكركم او في ما يخص الليمون نشربو قاع النهار مع الماء نقطع حبة في الماء ونشرب لكن في التعليقات قريت اختك قالت بلاكم الليمون في الرجيم امي اصيبت بالتهاب والله اعلم فدينا الاخت ايمان
@cuisineimanedz1510 9 ай бұрын
ممكن كانت مريضه ومعلابالهاش 🥺
@user-bj3uc2te9l 9 ай бұрын
لايك من عندي❤❤❤❤
@nabilkhadija4273 9 ай бұрын
سلام عزيزتي لبرح درة يوم تنظيف ونقصت 2كيلو مات من فرحة واليوم رحت عند عجوزتي و درة كسكس و تحتمت ناكل حبيت نبكي مي مقدرتش نقولها اني رجيم حشمت 😂😂😂😂😂😂مي كليت كمية قليلة و كثرة خضر 😊😊😊😊لاطي ولاطي اني جاية
@user-hr2nb3dn6k 9 ай бұрын
ختي ماهو يوم تنظيف
@cuisineimanedz1510 9 ай бұрын
ههههههه صحيتي راكي في طريق صخيح
@amelkhaled8658 9 ай бұрын
😂😂😂😂و أنا جاية معاك👏🏾👏🏾👏🏾
@nabilkhadija4273 9 ай бұрын
ناكل غير خضر و فواكه و نشرب ماء و ديتوكس (ماء وخضر فيه توجديها في الليل)
@nabilkhadija4273 9 ай бұрын
@@amelkhaled8658 مرحبا نديرو قلب بعضنا انا قتالهم زعف تاع رجيم اني حب نولي كي شنوا هههههههه
@wissalbenchikh4228 9 ай бұрын
نحي الكتابة لي راكي تهدري فيها من طابلوا
@cuisineimanedz1510 9 ай бұрын
حبيبتي تقدري تنحيها شوفي الفوق كاين cc اضغطي ثم تتنحى
@etmacompta303 9 ай бұрын
❤❤❤❤
فارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb
Рет қаралды 1,3 МЛН
مطبخ ايمان cuisine imane dz
Рет қаралды 2 М.
yum yum healthy
Рет қаралды 51 М.
مطبخ ايمان cuisine imane dz
Рет қаралды 126 М.
قناة حلا لحياة أفضل
Рет қаралды 196 М.
رجيم شوربة الملفوف بالتفصيل تخسيس ٦ كيلو فالأسبوع🤔 شوربة الكرنب الحارقة كسر ثبات الوزن واحتباس الماء
مطبخ موني
Рет қаралды 1 МЛН
فكر صحي | دكتور يوسف
Рет қаралды 3,9 МЛН
يوميات كريمة الجزائرية
Рет қаралды 31 М.
صحة وفكرة مع سافانا
Рет қаралды 1,3 МЛН